คุย กับ คุณมานพ กลับดี อดีตประธานชมรม ๓ สมัย

ใต้ต้นพระศรีมหาโพธิ์ พุทธคยา 2559

การภาวนานั้น เป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวันของเรา เพราะทุกนาที ทุกชั่วโมง ทุกวัน เราหลงแต่ในความคิด เผลอกระทำตามความคิดตลอดเวลา ถ้ามีศีล มีธรรม ก็ยังกระทำในทางก่อกุศล ก่อประโยชน์ ไม่ทำให้ใครเดือดร้อน

แต่ถ้าในทางตรงกันข้าม ไม่มีศีล ไม่มีธรรม ก็กระทำไปในทางก่ออกุศล นำความเดือดร้อนไปให้คนอื่น และตัวเราก็เดือดร้อน

การภาวนา เป็นการสร้สงความรู้สึกตัว ที่เรียกว่าสติ ให้เกอดขึ่นที่กาย ที่ใจ ไม่หลงอยู่ในความคิด

ผลของการภาวนาจะทำให้เราแยกกาย แยกจิต แยกอารมภ์ที่มาปรุงแต่งในจิตได้ จนสามารถเป็นผู้ดู ไม่เป็นผู้เป็น ก่อเกิดปัญญา คือเห็นความจริงในธรรม สามารถเอามาใช้ในชีวิตประจำวันได้ อย่างสุขสงบ

การภาวนาแตาละครั้ง ต้องนานพอจนทำให้ละนิวรณ์ ๕ ได้ เป็นสมาธิ เป็นฌาณ

นอกจากนี้ ในชีวิตประจำวัน ต้องใช้ร่างการเคลื่อนไหว ก็ให้รู้สึกตัวเข้าไว้ อย่าหลงไปกับความคิด และเมื่อมันคิดก็ให้รู้สึดตัวเข้าไว้ อย่าลงไปกับมัน เมื่อมีอารมภ์เกิดขึ้นซึ่งเป็นผลจากการผัสสะทางทวารทั้ง ๖ ก็ให้รู้สึกตัวเข้าไว้ อย่าหลงปรุงแต่งไปกับ ารมภ์ที่มากระทบนั้น

ฝึกบ่อย ๆ ทุกวัน มันจะเกิดจิตผู้ดู ไม่เป็นผู้เป็นได้

สวัสดี

	ผู้เขียน	หัวข้อ: คุย กับ คุณมานพ กลับดี อดีตประธานชมรม ๓ สมัย (อ่าน 3575081 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 22 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้