คุย กับ คุณมานพ กลับดี อดีตประธานชมรม ๓ สมัย

[Manop Klabdee]

อรุณสวัสดิ์ ทุกท่านครับ

วันนี้เป็นวันพระ

เช้านี้พี่สิงห์  ต้องไปทำงานที่โรงงานบ้านแพ้ว สมุทรสาคร เพื่อไปติดตาม สั่งการในการจัดทำ Abuttments โรงงาน Hollow Core Slabs ที่โรงงานเอเซียคอนกรีต 1999

เช้า ๆ อย่างนี้เป็นช่วงเวลาอมฤติกาล เหมาะแก่การเจริญสติยิ่ง

จะมาก  จะน้อย ขอให้จิตละนิวรณ์ ๕ ให้ได้ เป็นดี ครับ

สวัสดี

[Manop Klabdee]

วันนี้ วันพระ

ของทุกท่านจงทำจิตให้ผ่องใส

ด้วยการมีสติ รู้สึกตัวทั่วพร้อมที่กาย และจิต

มีอะไรเกิดขึ้นที่กายก็รู้ จิตมีอารมณ์ก็รู้ และวางจิต ไม่หลงไปกับอารมณ์นั้น

เพียงแค่นี้ ท่านก็รักษาความเป็นปกติของท่านได้  ได้ชื่อว่าท่านมีศีล อย่างน้อยศีล ๕  อยู่ในจิตท่านแล้ว

สวัสดี

[Manop Klabdee]

[Manop Klabdee]

[Manop Klabdee]

[Manop Klabdee]

สวัสดียามค่ำ ทุกท่านครับ

พี่สิงห์  แก่มากแล้ว ทำงานรู้สึกว่าเหนื่อยมากจริง ๆ

วันนี้ไปถึงโรงงานมหาชัย หกโมงเช้านิดหน่อย กินข้าวเช้า ที่เตรียมมาจากบ้าน มีประชุมกับคนงาน เจ็ดโมงเช้า เมื่อกินข้าวเสร็จ ก็เดินรอบ ๆ โรงงานทุกแท่นผลิต เพื่อตรวจสอบข้อบกพร่อง ที่จะต้องแก้ไข ให้ดีต่อไป

แปดโมง ก็ถึงโรงงานบ้านแพ้ว มีงานเตรียมทำแท่น Hollow Core Slab ให้เสร็จในอีกสองอาทิตย์ เพื่อทดลองรีดเครื่องจักรใหม่

และได้สั่งการให้เตรียม หาแนวทางสร้างตลาดใหม่ ๆ เช่นทำบ้านราคาถูก ชั้นเดียวไม่เกิน สามแสนบาท เป็นต้น

บ้านพี่สิงห์  ที่สิงห์บุรี ปีหน้าจะใช้ hollow core slab ทำทั้งหมด บ้านจะได้เย็น และราคาไม่แพง

ยืนมากไป  เดินมากไป ผลคือ ไข้ขึ้น ต้องกินยาแก้ปวด ระยะหลังต้องกินเกือบทุกวัน ชักไม่ดีแน่ ๆ ต่อร่างกาย

ปีหน้า คงทำงานหนักแบบนี้ไม่ได้อีกแล้ว

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีเช้าตรู่ ทุกท่านครับ

อย่าลืมอมฤติกาล เหมาะแห่งการเจริญสติ ยิ่ง

เมื่อท่านภาวนา จิตมันฟุ้ง ก็ปล่อยมัน แต่ต้องอดทน นั่งให้นาน เดินจงกรมให้นานเข้าไว้ การฟุ้งของจิตเป็นเรื่องธรรมดา เพราะเรายังอยู่ในสังคม

เมื่อภาวนานานเข้า ๆ ความฟุ้ง(คิด) จะน้อยลง ๆ ตามลำดับ จนสามารถที่จะหยุดฟุ้งได้ หรือสงบจากนิวรณ์ ๕ นั่นเองเข้าสู่ญาณที่ ๑ ได้

เพราะความฟุ้งของจิต พระพุทธองค์ จึงทรงใช้ธัมมวิจยะ เพื่อเอาไปแก้ความฟุ้งของจิต  จิตก็จะสงบลง  ธรรมของพระพุมธองค์นั้นไม่ทุกข์  แต่คิดเรื่องอื่นมีแต่ทุกข์ ดังนั้นเมื่อมันฟุ้ง ให้ยกธรรมมาพิจารณา จิตจะสงบลงได้

แารตามดูจิต  ในการดำรงชีวิตประจำวันก็สำคัญยิ่ง พยายามรู้สึกตัวให้มาก ๆ  อย่าไปหลงอยู่ในความคิด ให้เป็นผู้ดู

เพราะหลงอยู่ในความคิดมีแต่สมมติบัญญัติทั้งสิ้น เป็นตัวกู  ของกูไปหมด มีแต่ทุกข์

เราปฏิบัติธรรม เพื่อละความเป็นตัวกู  ของกู  คือความเป็นอนัตตา นั่นเอง

เมื่อจิตท่านสงบ ท่านจะเห็นความคิด เห็นเจตสิก เห็นการปรุงแต่งของจิต และ เห็นธรรม

สวัสดี

[Manop Klabdee]

เราปฏิบัติธรรม เพื่อละความเป็นเรา เป็นของเรา เป็นตัวตนของเรา เห็นความเป็นอนัตตา ของกาย ของจิต ที่เราไม่สามารถบังคับ บัญชามันได้เลย เห็นความเป็นไตรลักษณ์ที่ไม่เที่ยง ต้องเสื่อมสลายลงไปเป็นธรรมดา โดยเฉพาะความคิด อารมณ์  มันเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป เป็นธรรมดาของมันตลอดเวลา  ถ้าเรายังมีความปกติองจิต หรือรู้สึกตัว เป็นผู้ดู  ไม่หลงไปเป็นผู้เป็น

เป็นเป็นผู้ดู ท่านจะรู้ จะเห็นความคิด  อารมณ์ที่มากระทบ  อารมณ์ที่จิตปรุงแต่ง เห็นความเป็นสัตว์  บุคคล ตัวตน เรา เขา สิ่งของ ที่ผูกมัดจิตให้หลงอยู่ในตัวกู  ของกู  ไปสิ้น

เมื่อเห็นสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ และเรามีธรรม เราก็จะสามารถอุเบกขา ไม่หลงกระทำทางกาย วาจา  ออกไปได้  แต่ใจนั้นอาจจะพลั้งเผลอปรุงแต่งตามในระยะแรก ๆที่ไม่รู้สึกตัว แต่เมื่อฝึกดีแล้ว ใจก็จะดำรงอุเบกขาได้  และเกิดความเบื่อหน่ายในสังคม เพราะมันเห็นแต่เหตุเกิดทุกข์เพราะใจคนมันเป็นอย่างนั้น พฤติกรรมของจิตมันเป็นอย่างนั้น  จึงไม่อยากข้องแวะกับคนเพราะมีแต่ทุกข์ เพราะเขาเหล่านั้นไม่รู้ในพฤติกรรมของจิต มีแต่ทิฏฐิ หลงอยู่ในความคิดสถานเดียว ลืมตวามถูกต้องในสังคม ลืมว่าทุดคนก็ต้องการเช่นอย่างเราต้องการ

มันกรรมของเราจริง ๆ ที่ยังต้องเกี่ยวข้องกับสังคมที่เต็มไปด้วยทิฏฐิ

ตัวกู  ของกู  นี่ละทำให้มีแต่ทิฏฐิ อิจฉา  ริษยา ตามมาด้วยทุกข์มิรู้จบ

สังคมนี่น่าเบื่อหน่ายจริง ๆ  พูดไป ทำไปกับเขามีแต่ทุกข์  ก็ต้องอาศัยตนเอง อุเบกขา ปล่อยมันไป อย่าไปโต้แย้ง ไม่มีประโยชน์  อย่างไรเขาก็ไม่รู้เรื่อง เพราะเขาไม่เห็นความจริงในธรรม  ในจิต ถ้าเราทนได้ก็อยู่ไป  เบื่อมาก ๆ ก็จงหนีเถิด ทิฏฐิมีแต่วิวาท สถานเดียว ก็เพราะคนมันหลง มันจึงมีแต่ตัวกู  ของกู

ดังนั้น ขอทุกท่านจงบำเพ็ญทานให้มาก ด้วยการใส่บาตรพระ จะได้ชำระความอิจฉา ริษยาออกไปจากจิต เป็นจิตผู้ให้เสีย

แต่อย่าลืม การทำบุญ ใส่บาตรเหมือนเข้าไปถ่ายทุกข์ พอถ่ายเสร็จ ทำความสะอาดตนเองเสร็จ ลุกหนีเลย ไม่ไปสนใจอะไรต่อจากนั้น ใส่บาตรเสร็จ จิตมีความสุข ก็ให้จบลง แค่นั้น

วันนี้ ได้หุงข้าวใส่บาตรพระที่หน้าบ้าน ก่อนออกเดินทางไปสนามบินดอนเมืองเพื่อไปทำงานที่นครศรีธรรมราช ครับ

สวัสดี

[Manop Klabdee]

ถึงจะนอนน้อย แต่เจริญสติมาก  ก็สามารถพักจิตได้เช่นกันเพราะคิดน้อย

แต่กายต้องระวัง เพราะมันก็ต้องพักเหมือนกัน

สวัสดี ทุกท่านครับ

[Manop Klabdee]

อรุณสวัสดิ์ ทุกท่านครับ

พี่สิงห์  อยู่นครศรีธรรมราช

เช้า ๆ อย่าลืมสงบจิตจากการคิด ด้วยการเจริญสติ ด้วยการนั่งภาวนา เดินจงกรม ได้ทั้งนั้น ขอให้มีความรู้สึกตัวเป็นปัจจุบันเท่านั้น เป็นการพักจิต คือไม่คิด หรือคิดน้อย ๆ

จิตมนุษย์มันชอบคิด  ปล่อยมัน แต่ขอให้รู้ตัวว่ามันคิด สักพักมันก็หยุดคิดไปเอง เพราะเรารู้สึกตัวมากขึ้น ๆ นั่นเอง

ช่วงนี้ตีสาม มันต้องตื่น เมื่อตื่นก็เจริญสติ ไปเลย ก็มันตื่นนี่นา

เมื่อวานมีคนถามว่า อาจารย์มานพ  อยู่คนเดียวไม่เหงาหรือ ? 

ก็ได้ตอบว่า ถ้าเป็นคนทั่วไป ย่อมเหงาแน่นอน  ที่เหงาเพราะคิดไง  แต่ถ้าเรามีความรู้สึกตัว มันก็ไม่เหงา เพราะมันไม่ได้คิด หรือคิดน้อย ๆ เมื่อคิดก็รู้ว่าคิด เมื่อเป็นอย่างนี้ มันจะเหงาได้อย่างไร  เขาก็ไม่เข้าใจ เขาบอกว่ามันต้องเหงา เพราะอยู่คนเดียว ก็ตอบไปว่า เพราะนั่นเป็นคุณไง  ไม่ใช่อาจารย์

ความเหงาเกิดจากการคิด เมื่อคิด จิตก็อยาก เพราะห่วงตนเอง

แต่ถ้าเราอยู่ด้วยสติ มันคิดก็รู้  ความคิดก็หายไป ความอยากก็ไม่มี ก็มันรู้สึกที่กาย มันจะอยาก  จะเหงาได้อย่างไร เพราะมันไม่คิด  จิตมนุษย์มันรู้อารมณ์ได้ทีละอย่างเท่านั้น

ความคิดมีแต่ทุกข์  เมือรู้อย่างนี้ก็เปลี่ยนมาอยู่ในโลกของการรู้สึกตัว  เมื่อรู้สึกตัวแล้วมันจะเหงาได้อย่างไรล่ะ

สวัสดีครับ

[Manop Klabdee]

อาหารเช้า ต้องกินอย่างราชา(ถ้าเลือกได้)

[Manop Klabdee]

ตักมาเท่าไร  ต้องกินให้หมด

และเก็บให้เรียบร้อย เพราะยังมีคนที่ต้องทำงานต่อจากเรา ต้องสร้างความสะดวกให้กับเขา

เป็นการทำความดี  ต้องสอนจิตตนเอง

[Manop Klabdee]

สวัสดี ทุกท่านครับ

เช้านี้ ได้เจริญสติ  เดินจงกรมออกกำลังกาย และฝึกโยคะ

รู้สึกดีขึ้น  นอนตั้งแต่สองทุ่ม เพื่อพักร่างกาย

วันนี้ มีสอนหนังสือที่ ม.วลัยลักษณ์  สอนเรื่องการออกแบบเสาเข็ม และ มอก.๓๙๖-๒๕๔๙

ตั้งแต่บ่ายโมง  จนถึงห้าโมงเย็น และ

กลับ กทม. เวลา 18:40 น. โดยนกแอร์ เพราะพรุ่งนี้ต้องไปฌาปนกิจศพคุณยาย  คุณแม่ของพี่ตุ๊  เพื่อนบ้านที่วัดลานบุญ  ลาดกระบัง

สวัสดี

[Manop Klabdee]

ดร.สุริยา

Prestressed Concrete  Design ควรจะอยู่ในหลักสูตร ปริญญาโท  ดูแล้วปริญญาตรี  ไม่ไหว ทั้ง ๆ ที่พยายามอย่างหนัก หาวิธีการต่าง ๆ ในการสอน ทำอย่างไรจะให้เด็กออกแบบได้  มันไม่ง่ายเลยจริง ๆ

แต่ก็ยังมีเด็กคิดได้คือ เราจะเป็นผู้เลือกนายจ้างเอง  หรือจะให้นายจ้างเลือกเราทำงาน  ถ้าเรามีความรู้ออกแบบได้ ทำได้จริง ตามที่อาจารย์มานพ  สอน เราจะเป็นผู้เลือกนายจ้าง มีอำนาจต่อรอง เพราะคนอื่นทำไม่ได้ ดังนั้น ต้องออกแบบให้ได้

มันก็จริงตามนั้น ขอให้ตั้งใจ รักมัน มันทำได้แน่นอน

เพราะถ้ามันอยากจริง ๆ  อาจารย์มานพ  ก็ทำไม่ได้ เพราะไม่ใช่คนเก่ง เรียนห้าปีจบ เป็นพวกหางแถว  ยังสามารถทำได้เลย

สวัสดี

[Manop Klabdee]

ราตรีสวัสดิ์ ทุกท่านครับ

อยู่บ้านเรียบร้อยแล้ว

[Manop Klabdee]

สวัสดี ยามเช้าทุกท่านครับ

วันนี้ได้ออกกำลังกาย เดินจงกรม ฝึกชิกง-โยคะ เหลืออีกสองวันครบ ๓ เดือน ตามที่คุณหมอ-พยาบาลให้พักฟื้น แผลผ่าตัด

เช้าวันนี้ ได้หุงข้าวใส่บาตรพระที่หน้าบ้าน และกินข้าวเช้าเรียบร้อยแล้ว กำลังซักผ้า

วันนี้มีงานเผาศพคุณยาย  คุณแม่ของพี่ตุ๊  เพื่อนบ้าน กะว่าจะไปทำบุญเพล และอยู่ต่อฌาปนกิจ ตอนห้าโมงเย็นเลย  ถือว่าไปปฏิบัติธรรม ที่วัด  อยู่บ้านก็ไม่มีอะไร นอกจากเตรียมการสอนอาทิตย์หน้า

สวัสดี

[Manop Klabdee]

ทุกท่าน หาทรัพย์สิน เงินทอง ความสุขทางกามคุณ มาตลอดชีวิตแล้ว

อย่าลืมหาตัวตนที่แท้จริง ของท่านให้พบ ก่อนที่ท่านจะตายจากโลกนี้ไป

การหาตัวตนให้พบนั้น ก็คือ การตามดูจิตของตนเอง ให้พบ นั่นเอง

ถ้าท่านหาพบ  ท่านจะไม่หลงอยู่ในจิต หรือไม่หลงอยู่ในความคิดของท่าน

สวัสดี

[Manop Klabdee]

การสอนหนังสือ สักแต่ว่าสอนตามหน้าที่ นั้นง่าย

แต่การสอนหนังสือ ที่จะให้เขามาทำงานแทนเรา นั้น มันยากมาก ๆ

ฉันทะ  วิริยะ  จิตตะ  และวิมังสา  ต้องเอามาใช้อย่างหนัก  เพราะระดับปัญญของคนไม่เหมือนกัน

ได้แต่บอกว่า เราลงเรือลำเดียวกัน ต้องขึ้นฝั่งพร้อมกัน อย่าโดดหนีเอาตัวรอดคนเดียว

วันนี้ ได้เปลี่ยนบรรยากาศความเครียด ด้วยการฝึกโยคะแก้เหมื่อย ไหล่ คอ แขน สิบนาที

ทำให้การเรียนสนุกขึ้น  เป็นกันเอง เพราะ ไม่ได้สอนให้ไปสอบ  แต่สอนให้เอาไปทำงาน สร้างมูลค่าตนเอง ให้มากกว่าบุคคลอื่น

สวัสดี

[Manop Klabdee]

ทุกสิ่งที่สอนให้นั้น

ไม่มีใครสอนมาก่อน  ไม่มีตำรา  เอาสิ่งที่ได้เรียนรู้จากการทำงานมาสอน ให้เป็นวิชาการ  สอนออกมาจากใจ  จึงสอนสนุก แบบน้ำไหลลงมาจากที่สูง  ไหลอย่างต่อเนื่อง

แต่เหนื่อยมาก  ไข้ขึ้นทุกที  ต้องกินยาแก้ปวด ลดไข้ ก่อนนอน  ไม่ดีเลยการกินยา  แต่ก็ต้องกิน เพราะรู้สึกมีไข้

การสอนสี่ชั่วโมง  มันเป็นงานที่หนักมาก สำหรับคนแก่ อายุ ๖๔ ปี

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดียามเช้า ทุกท่านครับ

เมื่อวานไปวัดลานบุญ ไปฌาปนกิจศพ คุณยาย  คุณแม่ของพี่ตุ๊  เพื่อนบ้าน ที่สนิทกัน  พึ่งพาอาศัยกันได้ ไปถึงวัดประมาณเที่ยงครึ่ง มีที่จอดรถตรงที่เขาไปเลี้ยงปลากันพอดีเลย ไปแบบไม่มี GPS อาศัยความจำเก่า เอา

ส่วน ดร.สุริยา  ออกจากบ้าน บ่ายสองโมงครึ่ง ไปถึงวัด ห้าโมงกว่านิดหน่อย  ยังทัน โดน GPS หรอกแล้ว หรอกอีก วนตรงสนามบินสุวรรณภูมิสองรอบ

พี่สิงห์  ได้มีโอกาศฟังพระเทศน์หน้าศพ  ท่านก็เทศนาอานิสสงค์ การรักษาศีล ๕ นั่นเอง

และได้มีโอกาศพาศพคุณยาย เวียนรอบเมรุสามรอบ และแบกท่านบนไหล่ขึ้นเชิงตะกอน พร้อมกับพวกเจ้าหน้าที่สัปปะเร่อ ของวัด หนักเหมือนกัน แต่ก็ทนเอา

ออกจากวัดก็เกือบห้าโมงสี่สิบห้า มาถึงบ้านก่อนหกโมงครึ่ง

ไม่รู้ว่า ดร.สุริยา  จะเอาตัวรอดได้หรือไม่  แต่ก็บอกทางให้แล้ว พี่สิงห์ ก็ไม่เคยมาทางนี้เหมือนกัน ได้อาศัยการอ่านป้าย และจิตสำนึกเท่านั้น ก็ออกมอเตอร์เวย์ ตรงวัดกิ่งแก้วได้ จึงมาถึงบ้านเร็ว

วันนี้ ได้เดินจงกรมออกกำลังกายที่หน้าบ้าน  ฝึกชิกง และฝึกวงสวิงกอล์ฟ  เพราะพักแผลผ่าตัดมาครบ สามเดือนแล้ว ตามที่พยาบาลสั่ง  มันควรที่จะออกกำลังกายได้เสียทีหนึ่ง  ร่างกายมันโทรมมากแล้ว เดี๋ยวโรคเรื้อรังจะตามมา

วันนี้ได้หุงข้าว ใส่บาตรพระที่หน้าบ้าน

สวัสดี

[Manop Klabdee]

เช้าวันนี้ นั่งขัดตะหมาด สมาธิ นานไปหน่อย ประกอบกับฝ่าเท้าซ้าย ข้อเอ็นไม่ดี  ชอบพริกเวลาเดินขาดสติ และต้องรับแรงกดจากเท้าขวา  ผลคือ มันแย่ จะเดินไม่ได้เอา

ท่านั่งขัดสมาธิ เป็นท่านั่งที่สง่างาม สมส่วน  แต่ฝ่าเท้าซ้ายเป็นแบบนี้ มันก็ไม่ดีต่อร่างกาย  ต้องหาวิธี เลือกท่านั่งใหม่แล้ว

ช่วงนี้ เป็นเทศกาลวันวิสาขบูชา  ใครที่มีเวลาว่างอย่าลืม เจริญสติให้มาก ๆ มันมี อานิสสง

พี่สิงห์  นอนน้อยก็จริง  แต่จิตเป็นกุศล  กายมันเลยไม่ป่วย ยังทำสิ่งต่าง ๆ ได้ เพราะสิ่งที่ทำนั้น เป็นสิ่งที่ดี  มันจึงส่งผลให้กายไม่ป่วยได้

วันนี้ ถ้าไม่มีอะไร  จะกลับสิงห์บุรี  พรุ่งนี้จะได้ไปทำบุญที่วัดพระนอน เชิญชวน ชาวบ้านปฏิบัติธรรม เนื่องในวันวิสาขบูชา ถ้าเราไม่นำ พี่ป้า  น้า  อา  ท่านก็ไม่อยู่วัดรักษาอุโบสถย์ศีล หรือไม่ ท่านก็นอน เวลาว่าง

ทุกท่านอย่าลืม ทำจิตให้ผ่องใสด้วยการเจริญสติ  สร้างความรู้สึกตัว ทั่วพร้อม ให้มีสติเป็นผู้ดู  ไม่เป็นผู้เป็น ไม่หลงไปกับความคิด ไม่ปรุงแต่งไปกับอารมณ์ที่มาผัสสะ หรือกระทบ  ยังสามารถวางอุเบกขาในจิตได้ เพราะรู้สึกตัวอยู่ที่กาย ใจนึกคิด ก็รู้ว่าใจคิด  คอยตามจิตตนเองให้ทันเอาไว้

เมื่อใดจิตผูกติดกับกาย มีสติที่กาย หรือความรู้สึกตัวที่กาย เมื่อนั้น ท่านจะรู้ว่า ท่านไม่ตกอยู่ในความคิด  รู้การคิด  รู้อารมณ์ที่มากระทบ  รู้ผัสสะที่เกิดขึ้นกับกาย เป็นจิตผู้ดู  ผู้รู้  ผู้ตื่น  ผู้เบิกบานได้

สวัสดี

[Manop Klabdee]

อาหารใส่บาตรพระของพี่สิงห์

ข้าว หุงเองเป็นข้าวกล้อง
กับข้าว วันนี้เป็น แกงจืดผักกาดขาว ไข่น้ำ ซื้อจากร้านค้า แบ่งครึ่งหนึ่ง ใส่บาตรพระ  ที่เหลือเป็นอาหารเช้าของเรา
น้ำสิงห์ หนึ่งขวด และปัจจัย ๑ ร้อยบาท เป็นค่าน้ำมันรถ ที่ท่านต้องอาศัยรถ มาจากวัดลาดพร้าว

ใส่บาตรเสร็จ ก็กินข้าวของเรา

สวัสดี

[Manop Klabdee]

เมื่อวาน ดร.สุริยา   ถามพี่สิงห์  ว่า "เดือนหนึ่งเสียค่า internet เท่าไร"
ได้ตอบไปว่า

เบอร์ 0817000760 เป็นระบบ 1-2 call เติมเงินครั้งหนึ่ง 30-100 บาท  ใช้ไปได้นานเลย ใช้ให้พนักงาน ทางใต้เติมเงินให้ ไม่มี internet อาศัย wifi ตามที่ทำงานเอา

เบอร์ 0917977878 เหมา เดือนละ 299 บาท + 100 บาท ค่า True Vision

เวลามีอะไรเข้าเครื่อง ตัดสัญญาณ ทิ้งทั้งหมด ไม่มีการเตือน เพราะรำคาญเสียง ดังตลอดเวลา  จะเข้าไปดู เมื่อต้องการดูเท่านั้น

จะมี line เฉพาะที่ทำงานและครอบครัว พี่-น้อง ที่เหลือ เพียง facebook วัดป่าสุคะโต  ที่เข้าไปอ่านธรรมทุกวัน ที่เหลือก็ www.cmadong.com ชีวิตมีเท่านี้เอง  โทรศัพท์เข้า สอง-สามวัน จะมีสักครั้งหนึ่ง บางทีไม่มีเป็นอาทิตย์เลย  โทรศัพท์ออกไม่มี เพราะไม่ใช่นักธุรกิจ  และไม่จำเป็นจะไม่ใช้โทรศัพท์  เพราะกลัวเขารำคาญ

ไม่ขอเป็นทาสของโลกออนไลน์

สวัสดี

[Manop Klabdee]

[Manop Klabdee]