คุย กับ คุณมานพ กลับดี อดีตประธานชมรม ๓ สมัย

[เหยง 16]

ระวังพายุฟ้าคะนองในพื้นที่ภาคเหนือ ภาคอีสาน และภาคกลางตอนบนครับ

พยากรณ์อากาศ ประจำวันอาทิตย์ที่ 16 มีนาคม 2557 เวลา 06.00 น.
ประกาศกรมอุตุนิยมวิทยา
"พายุฤดูร้อน และคลื่นลมแรง"
ฉบับที่ 12 ลงวันที่ 16 มีนาคม 2557

ลักษณะอากาศทั่วไปเมื่อเวลา 04:00 น.  บริเวณความกดอากาศสูงกำลังปานกลางจากประเทศจีนยังคงปกคลุมทะเลจีนใต้และภาคตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศไทย ในขณะที่ประเทศไทยตอนบนยังคงมีอากาศร้อน ลักษณะเช่นนี้ทำให้มีพายุฤดูร้อนเกิดขึ้น โดยมีลักษณะของฝนฟ้าคะนองและลมกระโชกแรงในระยะนี้ ขอให้ประชาชนในบริเวณจังหวัดเลย อุดรธานี ชัยภูมิ นครราชสีมา เพชรบูรณ์ พิจิตร พิษณุโลก สุโขทัย อุตรดิตถ์ นครสวรรค์ ชัยนาท ลพบุรี สระบุรี พระนครศรีอยุธยา กาญจนบุรี ราชบุรี นครนายก ปราจีนบุรี สระแก้ว ระยอง จันทบุรี และตราด ระวังอันตรายจากสภาวะพายุฝนฟ้าคะนองและลมกระโชกแรงไว้ด้วย
สำหรับ ฝนที่เกิดขึ้นในระยะนี้ เป็นฝนที่เกิดขึ้นในบางพื้นที่มีปริมาณไม่มาก
ส่วนลมตะวันออกที่พัดปกคลุมอ่าวไทยและภาคใต้จะมีกำลังแรงขึ้นในช่วงวันที่ 16-17 มีนาคม 2557 ทำให้ภาคใต้ตอนล่างมีฝนเพิ่มขึ้น และคลื่นลมบริเวณอ่าวไทยตอนล่างจะมีกำลังแรงขึ้น โดยมีคลื่นสูง 2-3 เมตร ขอให้ชาวเรือระมัดระวังอันตรายในการเดินเรือและเรือเล็กควรงดออกจากฝั่งในระยะนี้ไว้ด้วย
 
พยากรณ์อากาศสำหรับประเทศไทยตั้งแต่เวลา 06:00 วันนี้ ถึง 06:00 วันพรุ่งนี้. 

ภาคเหนือ อากาศเย็นในตอนเช้า โดยมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน
และมีพายุฝนฟ้าคะนองกับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง ร้อยละ 10 ของพื้นที่
ส่วนมากทางตอนล่างของภาคบริเวณจังหวัดเพชรบูรณ์ พิจิตร พิษณุโลก สุโขทัย และอุตรดิตถ์
อุณหภูมิต่ำสุด 16-23 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 37-38 องศาเซลเซียส
ลมใต้ ความเร็ว 10-20 กม./ชม.
 
ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ  มีเมฆบางส่วน โดยมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน
และมีพายุฝนฟ้าคะนองเป็นแห่งๆ ร้อยละ 20 ของพื้นที่
กับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง ส่วนมากบริเวณจังหวัดเลย อุดรธานี ชัยภูมิ และนครราชสีมา
อุณหภูมิต่ำสุด 23-25 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 34-36 องศาเซลเซียส
ลมตะวันออก ความเร็ว 15-30 กม./ชม.
 
ภาคกลาง  มีเมฆบางส่วน โดยมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน
และมีพายุฝนฟ้าคะนองเป็นแห่งๆ ร้อยละ 20 ของพื้นที่
กับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง บริเวณจังหวัดนครสวรรค์ ลพบุรี สระบุรี ชัยนาท กาญจนบุรี และราชบุรี
อุณหภูมิต่ำสุด 23-25 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 34-37 องศาเซลเซียส ลมใต้ ความเร็ว 10-25 กม./ชม.
 
ภาคตะวันออก  มีเมฆบางส่วน กับมีพายุฝนฟ้าคะนองเป็นแห่งๆร้อยละ 20 ของพื้นที่
และมีลมกระโชกแรงบางแห่ง ส่วนมากบริเวณจังหวัดปราจีนบุรี สระแก้ว ชลบุรี และระยอง
อุณหภูมิต่ำสุด 24-25 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 33-37 องศาเซลเซียส
ลมตะวันออกเฉียงใต้ ความเร็ว 15-30 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูงประมาณ 1 เมตร
 
ภาคใต้ (ฝั่งตะวันออก)  มีเมฆบางส่วนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน โดยมีฝนฟ้าคะนองเป็นแห่งๆ
ร้อยละ 20 ของพื้นที่ ส่วนมากบริเวณจังหวัดสงขลา ยะลา และนราธิวาส
อุณหภูมิต่ำสุด 22-25 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 32-35 องศาเซลเซียส
ตั้งแต่จังหวัดสุราษฏร์ธานีขึ้นมา ลมตะวันออกเฉียงใต้ ความเร็ว 15-35 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูง 1-2 เมตร
ตั้งแต่จังหวัดนครศรีธรรมราชลงไป ลมตะวันออก ความเร็ว 20-40 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูง 2-3 เมตร
 
ภาคใต้ (ฝั่งตะวันตก)  มีเมฆบางส่วน และมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน
โดยมีฝนฟ้าคะนองเป็นแห่งๆ ร้อยละ 20 ของพื้นที่ ส่วนมากบริเวณจังหวัดกระบี่ ตรัง และสตูล
อุณหภูมิต่ำสุด 23-24 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 33-36 องศาเซลเซียส
ลมตะวันออก ความเร็ว 15-35 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูงประมาณ 1 เมตร
 
กรุงเทพมหานครและปริมณฑล  มีเมฆบางส่วน และโอกาสมีฝนตกร้อยละ 20
อุณหภูมิต่ำสุด 23-26 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 34-36 องศาเซลเซียส
ลมใต้ ความเร็ว 15-30 กม./ชม.

[Manop Klabdee]

		อ้างถึง			ข้อความของ ติ๋ม จันทร์ฉาย เมื่อ 16 มีนาคม 2557, 08:45:36
	พี่สิงห์ที่เคารพ เรื่องหลับไปกับการดูลมหายใจนี่เห็นชัดเลยค่ะว่าทำให้สดชื่น ช่วงนี้นั่งหลับไปเฉยๆขณะดูลมหายใจ เป็นมาหลายวันแล้ว แต่พอตื่นขึ้น (ยังอยู่ในท่านั่ง) รู้สึกสดชื่นเหมือนหลับไปนานเต็มอิ่มเลยค่ะ ที่ต้องแก้ไขคือ ทำไงไม่ให้หลับไปทุกครั้ง

สวัสดีค่ะ คุณน้องจันทร์ฉาย ที่รัก

ถ้าเป็นนั่งหลับขณะติดตามดูลมหายใจนั้น  ไม่ถูกต้องสำหรับผู้ปฏิบัติธรรม แล้วละ

สาเหตุที่นั่งหลับ เพราะเธอหลงเข้าไปในความคิด โดยที่เธอก็ไม่รู้ตัวคือขาดสติหรือความรู้สึกที่เธอต้องรู้สึกตัวเมื่อมีลมผ่านจมูกทั้งเข้าและออก

เมื่อเธอลืมตัวมันก็เข้าไปสู่ภวังค์ ไม่รู้ตัวจึงหลับ เพราะเธอนั่งหลับตาอยู่  จึง ตกอยู่ในนิวรณ์ ๕ ไม่สามารถทำญาณที่ ๑ ให้เกิดขึ้นได้

อย่าลืม ต้องมีวิริยะ หรือในระยะแรกที่ไม่สามารถผ่านได้นั้น ให้ใช้ธรรมะ ในโพฌงค์ ๗ มาใช้ คือ "ธัมมวิจยะ" มันจะเป็นช่วงแรกของการภาวนา ถ้าเห็นว่ามันจะสู้ไม่ไหว ให้หยิบยก "ธรรม" ขึ้นมาพิจารณาให้เห็นความจริงนั้นไปเรื่อย ๆ แต่ขอให้มีสติหรือความรู้สึกตัว สลับกับคิด คือรู้ลมหายใจเข้า-ออก รู้ว่ากำลังพิจารณาธรรม ไปเรื่อยๆ จนจิตมันสงบไม่ฟุ้งซ่าน จนสามารถเอาชนะ นิวรณ์ ๕ ได้ จิตมันจะตื่น ไม่ง่วงนอน ก็เลิกใช้ ธัมมวิจยะ ได้ ดำรงสติ-สัมปชัญญะ ต่อไป และเมื่อนานเข้าเกิดเวทนา เธอก็ต้องเอาชนะเวทนาให้ได้ แต่ถ้าเธอคิดหลงในเวทนาที่เกิดขึ้น เธอจะคิด เมื่อคิดเธอก็จะติดกับอยู่ในเวทนานั้น จนไม่สามารถผ่านมันไปได้ ต้องหยุดการภาวนา

แต่ถ้าเธอมีความวิริยะ นำจิตกลับเข้ามาสู่สติ-สัมปชัญญะได้ เธอจะไม่คิด เมื่อไม่คิดเธอจะผ่านด่านเวทนาได้ จนสติสมบูรณ์ ไม่มีวิตก ไม่มีวิจารณ์ ไม่หลงในปีติ ไม่มีสุข ไม่มีทุกข์ มีแต่สติ-สัมปชัญญะ จะนั่งนานเท่าใดก็ได้ น่านละเอกคตาจิต ละ เป็นจิตที่ควรแก่การงานเรียนรู้วิปัสสนาปัญญาละ  ซึ่งเธอจะรู้ได้ด้วยตัวเองทั้งสิ้น เพราะมันเป็น ปัจจัตตัง คือ ผู้รู้ รู้ได้เฉพาะตน

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สำหรับพี่สิงห์  กรณีที่จะต้องใช้ ธัมมวิจัย ในช่วงแรกนั้น จะพิจารณาตั้งแต่ รูป-นาม ไตรลักษณ์ อริยสัจ ๔ มรรค ๘ อิทัปปัจจยตา โพชฌงค์ ๗ และโพธิปักขยะธรรม ๓๗ ประการ

แต่จริง ๆ แล้วไม่ค่อยได้ใช้  ถ้าใช้ก็เพียงธรรมะ ข้อเดียว จิตมันก็นิ่ง คิดน้อยลง  จนสามารถละนิวรณ์ ๕ ได้เร็ว  จึงนั่งได้นาน และเอาชนะเวทนาที่เกิดขึ้นได้

ค่อย ๆ ฝึก การนั่งหลับตาภาวนานั้นกระทำอยากมาก พี่สิงห์  มาทำในช่วงหลัง  ภายหลังทราบแล้วว่าทุกวิธีถูกหมด แต่นั่งหลับตาภาวนา มันเป็นท่าทางที่สวยกำหนดอยู่ในพระไตรปิฎก จึงนำมาใช้กับตนเอง เมื่อจิตนิ่งมั่นจะเข้าไปอยู่ในฌาณ หรือญาณ มันต่างกันตรงที่ ถ้าเป็นญาณ มันจะมีสติ-สัมปชัญญะ ตลอดเวลา  แต่ถ้าเป็นฌาณ มีแต่สงบ ไม่มีสติ แต่ส่วนใหญ่หลงและนั่งหลับ สัปปะหงก

การเข้าไปอยู่ในญาณนั้น ผู้ภาวนาจะรู้ได้เอง เหมือนไปอยู่ในอีกโลกหนึ่ง พอถอนออกมา มันจะมีความแตกต่าง ระหว่างสติทั่วไป กับการมีสติอยู่ในญาณ  รู้สึกได้ชัดเจน และจิตมันสงบดี คิดน้อยลง แตามีปัญญายิ่ง

หาเอาเองให้พบในตัวเรา เริ่มต้นจากการมีสตินี่ละ
ญาณนั้นสามารถทำให้เกิดขึ้นได้ จากการเดินจงกรมก็ได้  จากการยกมือแบบหลวงพ่อเทียนก็ได้  ตราบใดที่มีสติ และทำสติให้เป็นสมาธิ ญาณมันเกิดขึ้นเอง รู้ได้ด้วยตนเอง แต่ต้องมีวิริยะ เท่านั้น ซึ่งจิตมันไม่ชอบให้กระทำ  จิตมันชอบสบาย ไม่มีใครบังคับหรือเป็นนายมัน

สวัสดี

[Manop Klabdee]

จิตที่ควรแก่งานนี้ มันเหมาะสำหรับพิจารณาธรรม จากบุคคลภายนอก เราจะไม่คิดในธรรมนั้น แต่จิตมันจะพิจารณาในธรรมนั้นเอง ที่เรียกว่า รู้ธรรม หรือพระท่านเรียกว่าได้ดวงตาเห็นธรรมนั้น จิตมันเข้าใจ ไม่ลืม เพราะมันเกิดจากวิปัสสนาปัญญาภายในของจิตไปรู้ได้เองในธรรมนั้น

แต่ถ้าเป็นรู้เพราะคิด จากการได้ท่องจำ  อ่าน ฟัง  เรียน มันเป็นเรื่องของความจำ และคิดตาม ไม่ใช่ รู้ มันต่างกัน

ทั้งหมดนั้น ท่านสามารถค้นพบได้ด้วยตนเอง ทั้งสิ้น อย่าลืม มันเป็นปัจจัตตัง  ผู้รู้ รู้ได้เฉพาะตน ที่ปฏิบัติธรรม ภาวนา

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ คุณเหยง

ขอบคุณมาก

วันนี้อากาศร้อนมาก ไปเดินตีกอล์ฟที่สนาม President อากาศร้อนมาก  หลุมท้าย ๆ แทบจะเดินไม่ไหวเลย มันหักมุมจากหนาว เย็น มาร้อนทันที ทั้งที่เล่นตอนหกโมงเช้า - สี่โมงเอง เป็นเพราะร่างกายมันยังปรับตัวไม่ทัน  ผลที่ตามมาคือ มันเหมือนจะมีไข้ ต้องหลับสักงีบหนึ่ง จึงรู้สึกว่าดีขึ้น  แต่ก็ยังไม่ดี  คงต้องให้มันปรับตัวของมันเอง  ทนเอา ไม่กินยาแก้ไข้ เพราะมันเป็นไม่มาก

ร้อน จริง ๆ ครับอากาศ วันนี้

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีค่ะ คุณน้องจันทร์ฉาย และชาวซีมะโด่ง ที่รักทุกท่าน

ในการปฏิบัติธรรม นั้น พี่สิงห์ อยากให้รู้คำเหล่านี้ด้วยตัวเอง จากการพิจารณา กาย-ใจ ของเราจากการภาวนา อย่าไปรู้จากการฟัง  การอ่าน และการคิด เพราะจิตมันจะไม่รู้ มันเป็นความรู้ทางโลก ขอให้รู้จากภายในที่จิตมันรู้ของมันเอง คือ

สติ
ความคิด
พิจารณากายในกาย
พิจารณาเวทนาในเวทนา
พิจารณาจิตในจิต
พิจารณาธรรม
พิจารณาทั้งภายใน และภายนอก
การเปลี่ยนอิริยาบถ
รูปโรค
นามโรค
ความเป็นไตรลักษณ์
พฤติกรรมของจิต
รูป-นาม

ให้จิตมันหาคำตอบเอง แล้วท่านจะทราบว่า การปฏิบัติธรรม นั้นปฏิบัติอย่างไร ?

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดียามเช้าครับ ชาวซีมะโด่ง และแขกผู้มาเยือน ที่รักทุกท่าน

ตอนเช้าอากาศดีเหมาะอย่างยิ่งที่จะเดินจงกรมออกกำลังกายตอนเช้าครับ  ฝุ่นละออง ควันยังไม่มีมากเท่าใด  มีเสียงนกร้องเป็นเพื่อน

ต้องขอตัวไปเดินจงกรมออกกำลังกาย ไปซื้อกับข้าว และใส่บาตรพระที่หน้าบ้าน ครับ

สวัสดี

[เหยง 16]

ขณะนี้ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูร้อน ซึ่งจะมีลมพัดแรง ฝนตกหนัก และอาจมีพายุลูกเห็บตก
กลางคืนอากาศเย็น กลางวันจะร้อนอบอ้าว ฟ้าหลัว

พยากรณ์อากาศ ประจำวันจันทร์ที่ 17 มีนาคม 2557
ประกาศกรมอุตุนิยมวิทยา
"พายุฤดูร้อน และคลื่นลมแรง"
ฉบับที่ 15 ลงวันที่ 16 มีนาคม 2557

ลักษณะอากาศทั่วไปเมื่อเวลา 04:00 น.  บริเวณความกดอากาศสูงที่ปกคลุมประเทศไทยตอนบนเริ่มมีกำลังอ่อนลง ในขณะที่คลื่นกระแสลมตะวันตกเคลื่อนผ่านภาคเหนือ เข้าปกคลุม
ภาคกลางตอนบน และภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนบน ลักษณะเช่นนี้ทำให้บริเวณภาคเหนือตอนล่าง ภาคกลางตอนบน และภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนบนมีพายุฝนฟ้าคะนองและลมกระโชกแรงเกิดขึ้นได้บางพื้นที่ ขอให้ประชาชนในบริเวณจังหวัดเลย ชัยภูมิ เพชรบูรณ์ พิจิตร พิษณุโลก อุทัยธานี และนครสวรรค์
ระวังอันตรายจากสภาวะพายุฝนฟ้าคะนองและลมกระโชกแรงไว้ด้วย


ส่วนลมตะวันออกที่พัดปกคลุมอ่าวไทยและภาคใต้ยังคงมีกำลังแรง ทำให้ภาคใต้ตอนล่างมีฝนฟ้าคะนองเกิดขึ้น และคลื่นลมบริเวณอ่าวไทยตอนล่าง
มีกำลังแรง โดยมีคลื่นสูง 2-3 เมตร ขอให้ชาวเรือระมัดระวังอันตรายในการเดินเรือและเรือเล็กควรงดออกจากฝั่งในระยะนี้ไว้ด้วย
 
พยากรณ์อากาศสำหรับประเทศไทยตั้งแต่เวลา 06:00 วันนี้ ถึง 06:00 วันพรุ่งนี้

ภาคเหนือ อากาศเย็นในตอนเช้า โดยมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน
และมีพายุฝนฟ้าคะนองกับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง ร้อยละ 10 ของพื้นที่
ส่วนมากทางตอนล่างของภาคบริเวณจังหวัดเพชรบูรณ์ พิจิตร และพิษณุโลก
อุณหภูมิต่ำสุด 16-22 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 37-39 องศาเซลเซียส
ลมใต้ ความเร็ว 10-20 กม./ชม.
 
ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ  มีเมฆบางส่วน โดยมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน
และมีพายุฝนฟ้าคะนองเป็นแห่งๆ ร้อยละ 10 ของพื้นที่ กับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง
ส่วนมากบริเวณจังหวัดเลย อุดรธานี ชัยภูมิ และนครราชสีมา
อุณหภูมิต่ำสุด 21-25 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 34-36 องศาเซลเซียส
ลมตะวันออก ความเร็ว 15-30 กม./ชม.
 
ภาคกลาง  มีเมฆบางส่วน โดยมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน
และมีพายุฝนฟ้าคะนองบางแห่ง ร้อยละ 10 ของพื้นที่ กับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง
บริเวณจังหวัดอุทัยธานี และนครสวรรค์
อุณหภูมิต่ำสุด 24-26 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 36-38 องศาเซลเซียส
ลมใต้ ความเร็ว 10-25 กม./ชม.
 
ภาคตะวันออก  มีเมฆบางส่วน กับมีฝนฟ้าคะนองบางแห่งร้อยละ 10 ของพื้นที่
ส่วนมากบริเวณจังหวัดชลบุรี ระยอง ปราจีนบุรี และสระแก้ว
อุณหภูมิต่ำสุด 24-26 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 33-36 องศาเซลเซียส
ลมตะวันออกเฉียงใต้ ความเร็ว 15-30 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูงประมาณ 1 เมตร
 
ภาคใต้ (ฝั่งตะวันออก) มีเมฆบางส่วนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน โดยมีฝนฟ้าคะนองเป็นแห่งๆ ร้อยละ 20 ของพื้นที่
ส่วนมากบริเวณจังหวัดสงขลา ยะลา และนราธิวาส อุณหภูมิต่ำสุด 24-26 องศาเซลเซียส
อุณหภูมิสูงสุด 32-35 องศาเซลเซียส
ตั้งแต่จังหวัดสุราษฏร์ธานีขึ้นมา ลมตะวันออกเฉียงใต้ ความเร็ว 15-35 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูง 1-2 เมตร
ตั้งแต่จังหวัดนครศรีธรรมราชลงไป ลมตะวันออก ความเร็ว 20-40 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูง 2-3 เมตร
 
ภาคใต้ (ฝั่งตะวันตก)  มีเมฆบางส่วน และมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน
โดยมีฝนฟ้าคะนองเป็นแห่งๆ ร้อยละ 20 ของพื้นที่ ส่วนมากบริเวณจังหวัดกระบี่ ตรัง และสตูล
อุณหภูมิต่ำสุด 22-25 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 32-34 องศาเซลเซียส
ลมตะวันออก ความเร็ว 15-35 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูงประมาณ 1 เมตร
 
กรุงเทพมหานครและปริมณฑล  มีเมฆบางส่วน และโอกาสมีฝนตกร้อยละ 10
อุณหภูมิต่ำสุด 24-26 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 34-36 องศาเซลเซียส ลมใต้ ความเร็ว 15-30 กม./ชม.

[เหยง 16]

สวัสดีครับพี่สิงห์

ฝนตกเมื่อคืนนี้ ช่วง 01.30 น. ลมแรงและฟ้าคะนอง

เช้านี้อากาศเย็นสบาย

ที่สำคัญ นกนานาชนิด ขันเสียงสดใสครับ

โดยกาเหว่าเป็นนกหลัก 

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ คุณเหยง

เช้านี้
ได้นั่งภาวนา เดินออกกำลังกาย รำชิกง รู้สึกว่าร่างกายสดชื่น ทดแทนเมื่อวานที่อากาศร้อนจัด จนรู้สึกว่าร่างกายผิดปกติ จะเป็นไข้  แต่หลังจากการนอนเมื่อคืน ร่างกายกลับมาปกติดี

เช้านี้ กทม. ท้องฟ้ามีเมฆ ไม่เห็นพระอาทิตย์ อากาศอบอ้าว ไม่มีลม  อากาศแบบนี้ต้องระวังสุขภาพกันครับ จะเป็นไข้ได้

แถวบ้านผม จะมีนกกาเหว่า นกกางเขน จะร้องเป็นเวลาตายตัวทุกวัน ตั้งแต่ ตีห้า หกโมงเช้า เจ็ดโมง  โดยเปลี่ยนที่เกาะไปในแต่ละจุด แต่จะซ้ำที่เดิม ทุกวัน  ผมแทบจะไม่ต้องใช้นาฬิกา ก็ทราบเวลาได้ และยังมีนกกระจิ๊บ  นกกระจอก  พิราย(มาสร้างความรำคาญ) และนกอีกหลายชนิดส่งเสียงร้องยามเช้า  พระท่านว่านกมันคุยกัน ชวนกันไปหาแาหาร

วันนี้ใส่บาตรพระเรียบร้อยแล้ว หลวงพ่อมหารองเจ้าอาวาสวัดลาดพร้าว ชวนคุยทักทาย ระลึกถึงกัน

สวัสดี

[Manop Klabdee]

อาหารเช้าวันนี้ เป็นข้าวรับประทานกับ แกงขี้เหล็ก และผัดบวบใส่ไข่  ส่วนของหวานเป็นถั่วลิสงต้ม ครับ

สวัสดี

[Manop Klabdee]

พี่โส และคุณน้ำหวาน
เพื่อนบ้าน ผู้เป็นกัลยาณธรรม ที่เป็นเพื่อนในการใส่บาตรพระที่หน้าบ้าน และเป็นโยมอุปฐาก พระวัดลาดพร้าวในการปฏิบัติธรรม และจัดกิจกรรมของวัด ที่พระมหาอมรินทร์ รองเจ้าอาวาส จัดส่งเสริมขึ้นที่วัด

สวัสดี

[Manop Klabdee]

การใส่บาตรพระ  การทำบุญ  การอนุเคราะห์ช่วยเหลือ และการให้ทาน กับผู้ที่สมควรให้ เป็นกุศล ช่วยขจัดความตระหนี่ ริษยา เห็นแก่ตัวของจิตเราได้ ถ้า

ผู้รับ สมควรที่จะได้รับ
ผู้ให้ คือเรา มีความสบายกาย - ใจ ไม่เดือดร้อน

เป็นสิ่งที่สมควรกระทำ ครับ

สวัสดี

[Manop Klabdee]

วันนี้ตอนพระให้พร  ได้อุทิศส่วนกุศล  ไปให้ คุณนา (คนซ้ายสุดในภาพ) ที่เสียชีวิตไปนานแล้ว ติดเชื้อ HIV จากสามีคนที่สอง เคยมาอาศัยอยู่กับแม่หลายปี เป็นลูกแม่คนหนึ่ง เพราะที่บ้านยากจนมาก ไม่มีข้าวกิน โดนพ่อเลี้ยงรังแก อยู่อุทัยธานี ใกล้ป่าดึกดำบรรค์ อาเปลว สงสารเลยพามาให้อยู่กับแม่  ไม่ได้เรียนหนังสือเลย  เมื่อโตขึ้นได้แยกไปทำงานที่ตลาดพรานนก  ฝั่งธนบุรีกับญาติพี่สิงห์ และเป็นแม่ค้าขายของชำ เพราะการศึกษาไม่มี  จึงต้องตกเป็นเบี้ยล่างของสามี จนติดเชื้อ HIV และเสียชีวิตลงไปนานแล้ว

ครั้งสุดท้ายที่พบก็สามสิบปี เขามาหาแม่ มาระลึกถึงแม่เนื่องในเทศกาลสงกรานต์  มากราบแม่ เพราะไม่มีญาติจะไปกราบในเทศสงกรานต์

สองสามวันมานี้ ดูรูประลึกขึ้นได้  เช้านี้เลยตั้งใจใส่บาตรพระอุทิศส่วนกุศลไปให้  ขอให้เธอจงได้รับอานิสสงค์นี้ด้วยเทอญ

สวัสดี

[ประทาน14]

ขออนุโมทนาบุญกับพี่สิงห์ด้วยครับ

[ติ๋ม จันทร์ฉาย]

พี่สิงห์ที่เคารพ
วันนี้จะตั้งใจดูลมหายใจทั้งยามเคลื่อนไหว ทำงาน และยามนั่งสมาธิค่ะ จะไม่ให้หลับอื่น กราบขอบคุณที่ย้ำให้แน่ใจว่าทำไม่ถูกจึงหลับค่ะ

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่ง และแขกผู้มาเยือน ที่รักทุกท่าน

วันนี้  มาออกกำลังกายตอนเช้าด้วยการตีกอล์ฟ ที่ President

เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมา เวลา 06:15 น.ถึงจะมองเห็นลูกกอล์ฟได้  แต่วันนี้ เวลา 06:00 น.ก็เห็นลูกกอล์ฟแล้ว และสามารถเล่นจบ 18 หลุมได้ในเวลา 2 ชั่วโมง 20 นาที

ประเทศไทย เข้าฤดูร้อนเต็มตัวแล้วครับ

พายุฤดูร้อน  ลมแรง  ต่องระวังกันเอาไว้ด้วยครับ

ฤดูร้อนมากับ ข้าวเหนี๋ยวมะม่วงอกร่อง  แต่ก็ต้องเลือกมะม่วงอกน่องแก่ๆ จึงจะหวาน เดี๋ยวนี้มะม่วงอกร่องหากินยาก ชาวบ้านไม่นิยมปลูก  ที่ปลูกอยู่แล้วเวลาน้ำท้วมหอยมาเกาะตามลำต้น มะม่วงก็ตายเพราะน้ำท้วมนาน เลยทำให้มะม่วงตามบ้านนอกหากินยาก ต้องซื้อตามสวนที่เขาปลูกขาย แต่จะแพง

แต่แปลกท่านเชื่อไหม?  มีหลายสนามกอล์ฟที่มีต้นมะม่วงอยู่ในสนามกอล์ฟ แต่อนิจจา เขาไม่ให้เก็บมากินปล่อยให้สุก ล่วงลงพื้น เสัยอย่สงนั้ย น่าเสียดายมาก เพราะมูลค่ามันน้อยเมื่อเทียบกับค่ากรีนฟรี จึงไม่เก็บขาย และไม่ให้คนงาน แคดดี้เก็บเิาไปกินด้วย

ระวังสุขภาพจะเป็นหวัดแดดได้ครับ

สวัสดี

[Manop Klabdee]

		อ้างถึง			ข้อความของ ประทาน14 เมื่อ 17 มีนาคม 2557, 22:27:56
	ขออนุโมทนาบุญกับพี่สิงห์ด้วยครับ

สวัสดีครับ คุณประทาน

ขอบคุณมาก ที่เข้ามาทักทาย

เกษียณอายุแล้ว  คงมีงานทำต่อ และมีเวลามาก
คนแก่นั้น  ชอบระลึกถึงความหลังในสิ่งที่ประทับใจ
สบายดีนะครับ  อย่าลืมดูแลร่างกายด้วยเราเป็นผู้สูงอายุแล้ว

สวัสดีครับ

[เหยง 16]

ยังต้องระวังเรื่อพายุฟ้าคะนอง ลมกระโชกแรง พายุลูกเห็บอยู่ครับ

พยากรณ์อากาศสำหรับประเทศไทยตั้งแต่เวลา 06.00 วันนี้ (18 มี.ค.) ถึง 06.00 วันพรุ่งนี้ (19 มี.ค.)
 
ลักษณะอากาศทั่วไปเมื่อเวลา 04.00 น. วันนี้ (18 มี.ค.) ว่า บริเวณความกดอากาศสูงที่ปกคลุมทะเลจีนใต้ และภาคตะวันออกเฉียงเหนือมีกำลังอ่อนลง ทำให้ประเทศไทยมีอุณหภูมิสูงขึ้นโดยทั่วไป และมีอากาศร้อนขึ้น กับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน
       
       อนึ่ง ในช่วงวันที่ 20-23 มี.ค. บริเวณความกดอากาศสูงกำลังปานกลางอีกระลอกหนึ่งจากประเทศจีนจะแผ่ลงมาปกคลุมประเทศไทยตอนบน ประกอบกับคลื่นกระแสลมตะวันตกเคลื่อนผ่านเข้ามาปกคลุมภาคเหนือ ทำให้บริเวณประเทศไทยตอนบนจะมีพายุฤดูร้อนเกิดขึ้น และมีลูกเห็บตกบางพื้นที่ โดยภาคตะวันออกเฉียงเหนือ จะเริ่มมีผลกระทบก่อนในระยะแรก
     
       ภาคเหนือ อากาศเย็นในตอนเช้า โดยมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน และมีฝนฟ้าคะนอง กับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง ร้อยละ 10 ของพื้นที่ ส่วนมากบริเวณจังหวัดเพชรบูรณ์ พิจิตร และพิษณุโลก อุณหภูมิต่ำสุด 16-22 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 37-39 องศาเซลเซียส ลมใต้ ความเร็ว 10-20 กม./ชม.
       
       ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ มีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน และมีฝนฟ้าคะนอง กับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง ร้อยละ 10 ของพื้นที่ ส่วนมากบริเวณจังหวัดเลย ชัยภูมิ และนครราชสีมา อุณหภูมิต่ำสุด 22-25 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 36-38 องศาเซลเซียส ลมตะวันออกเฉียงใต้ ความเร็ว 10-30 กม./ชม.
       
       ภาคกลาง มีเมฆบางส่วน โดยมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน และมีฝนฟ้าคะนอง กับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง ร้อยละ 10 ของพื้นที่ ส่วนมากบริเวณจังหวัดนครสวรรค์ ลพบุรี และสระบุรี อุณหภูมิต่ำสุด 24-26 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 36-39 องศาเซลเซียส ลมใต้ ความเร็ว 10-30 กม./ชม.
       
       ภาคตะวันออก มีเมฆบางส่วนกับมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน และมีฝนฟ้าคะนองบางแห่ง ร้อยละ 10 ของพื้นที่ ส่วนมากบริเวณจังหวัดสระแก้ว และตราด อุณหภูมิต่ำสุด 24-26 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 34-38 องศาเซลเซียส ลมตะวันออกเฉียงใต้ ความเร็ว 15-30 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูงประมาณ 1 เมตร
       
       ภาคใต้ (ฝั่งตะวันออก) มีเมฆบางส่วนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน โดยมีฝนฟ้าคะนองบางแห่ง ร้อยละ 10 ของพื้นที่ ส่วนมากบริเวณจังหวัดปัตตานี ยะลา และนราธิวาส อุณหภูมิต่ำสุด 24-26 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 32-34 องศาเซลเซียส ลมตะวันออกเฉียงใต้ ความเร็ว 15-35 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูง 1-2 เมตร
       
       ภาคใต้ (ฝั่งตะวันตก) มีเมฆบางส่วน และมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน โดยมีฝนฟ้าคะนองบางแห่ง ร้อยละ 10 ของพื้นที่ ส่วนมากบริเวณจังหวัดตรัง และสตูล อุณหภูมิต่ำสุด 23-25 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 34-35 องศาเซลเซียส ลมตะวันออก ความเร็ว 15-30 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูงประมาณ 1 เมตร
       
       กรุงเทพมหานคร และปริมณฑล มีเมฆบางส่วน และมีอากาศร้อนอบอ้าวในตอนกลางวัน อุณหภูมิต่ำสุด 24-26 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 34-36 องศาเซลเซียส ลมใต้ ความเร็ว 15-30 กม./ชม.

[เหยง 16]

พี่สิงห์

ได้รับเอกสารแล้วครับ
กำลังให้ลูกสาวตรวจสอบราคาประเมินทางเว็ปอยู่ครับ

[Manop Klabdee]

สวัสดีค่ะ คุณน้องจันทร์ฉาย ที่รัก

สติ แปลว่า ความระลึกได้ ในทางธรรมนั้น พระพุทธองค์ให้ระลึกได้ที่กาย และระลึกได้ที่ใจ หมายความว่า ไม่ให้ลืมกาย ลืมใจตนเอง รู้สึกให้ เป็นปัจจุบัน หรือจะแปลว่าในความหมายของการรู้สึกตัวที่กาย เช่น กายเคลื่อนไหวก็รู้สึกตัวในอวัยวะนั้นเคลื่อนไหว หายใจเข้า-ออกก็รู้สึกถึงลมหายใจเข้า-ออกนั่นได้

ไม่ใช้นั่งหลับแน่นอน

และไม่ใช่เอาจิตไปจดจ่อ หรือเพ่ง จนหลับไป ไม่รู้สึกตัวแน่นอน

พระพุทธองค์ ทรงเน้น ในทุกข์ญาณ ต้องมีสติ-สัมปชัญญะ เมื่อต้องมีสติ-สัมปชัญญะ  คนนั่งหลับนั้น ไม่รู้สึกตัวแน่นอน คนเข้าฌาณ ก็ไม่รู้สึกตัวแน่นอน  จึงไม่ใช้การเจริญสติ

ถ้าเราปฏิบัติธรรม นั่งหลับนั้น เราเอาชนะนิวรณ์ ๕ ไม่ได้ ยังไม่ได้ ญาณที่ ๑ เลย

แต่ถ้าเราไม่หลับ ขอให้มีสติ สลับกับการเผลอคิด มันต้องเป็นอย่างนี้ แต่อย่าให้เผลอเกิดภวังค์ในคิดมันจะหลับลงได้  ถ้าง่วงมากก็เปลี่ยนอิริยาบถ  หรือทำตามที่พระพุทธองค์ทรงสอนพระโมคคัลลานะ วิธีแก้ง่วงนอน ขณะปฏิบัติธรรม

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ คุณเหยง

อากาศ กทม.วันนี้ร้อน แต่มีลมพัด ค่อยยังชั่วหน่อยครับ

หาที่ร่มบัง ก็ยังอยู่ได้สบาย ๆ ไม่ต้องใช้แอร์

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ คุณน้องจันทร์ฉาย ชาวซีมะโด่ง และแขกผู้มีเกียรติ ที่รักทุกท่าน

การปฏิบัติธรรมที่เรากระทำกันโดยทั่วไปนั้น เช่น ติดตามลมหายใจเข้า-ออก ยกมือสร้างความรู้สึกตัว นั่งก็รู้ ยืนก็รู้ นอนก็รู้ ที่พระพุทธองค์เรียกว่า พิจารณากายในกาย พิจารณาเวทนาในเวทนา พิจารณาจิตในจิต และพิจารณาในธรรมนั้น เป็นหลักการเบื้องต้นในการสร้างสติให้เป็นปัจจุบัน เป็นสติในการดำรงค์ชีวิต เพราะเราจะรู้ว่า เมื่อเรามีสติ เราจะไม่คิด เมื่อไม่คิดก็ไม่ทุกข์

แต่ถ้ามีเวลามาก ๆ แบบบวชพระนั้น พระพุทธองค์ท่าน ให้เจริญสติ จนเป็นสมาธิ  ทำญาณที่ ๑ ๒ ๓ และ๔ ให้เกิดขึ้น เพราะถ้าจิตอยู่ในญาณที่ ๔ นั้น คือจิตที่เหมาะกับการวิปัสสนาปัญญา จนจิตมันคลายความยึดมั่นถือมั่นในขันธ์ ๕ ลงได้

จะเห็นว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เราทำให้มากในสมาธิเราจะทราบได้เองในญาณที่เกิดขึ้น ทราบความแตกต่างระหว่าง ฌาณ กับญาณ

อย่าลืม สติ กับ สมาธิ มันไม่เหมือนกัน แยกให้ออก

พระพุทธองค์ทรงสอนว่า จะบวชหนือไม่บวช สามารถบรรลุธรรมได้ทั้งนั้น เพียงแต่ถ้าบวช มันมีเวลามาก จึงมีโอกาสบรรลุธรรมได้  ถ้ามีวิริยากล้าแข็งมากในการปฏิบัติ

ลองดูครับ

สวัสดี

[Manop Klabdee]

บวชพระมีเวลามากในการปฏิบัติธรรม เพราะสามารตัดปัญหาการดำรงค์ชีวิตลงได้

แต่จริง ๆ พระท่านก็มีสังคมของท่าน มันไม่เป็นอย่างที่เราต้องการหรอก

ดังนั้น จะเห็นพระท่านแยกตัวไปตั้งสำนักสงฆ์ กันขึ้นใหม่ เมื่อสร้างก็มีภาระตามมา พระท่านก็ไม่มีเวลาปฏิบัติธรรม มันจึงไม่บรรลุธรรม

มันก็เป็นอย่างนี้ละโยม

สวัสดี

[Manop Klabdee]

ดร.สุริยา  อาจแย้งว่า ก็ไปบวชพระสายวัดป่า  จะได้ปฏิบัติธรรม อย่างเดียวได้

คำตอบคือ มันไม่ได้หรอก แต่ละวัดมีกฏที่จะต้องปฏิบัติทั้งนั้น  ไม่สามารถแยกตัวไปปฏิบัติธรรมได้ทั้งสิ้น

ดีที่สุด บวชแล้ว อยู่องค์เดียว ธุดงค์ไป แต่ก็จะทุกข์เรื่องที่อยู่ อาหาร อีกเหมือนกัน  คิดเอาเองก็แล้วกัน

สวัสดี