คุย กับ คุณมานพ กลับดี อดีตประธานชมรม ๓ สมัย

[Manop Klabdee]

กาแฟ เป็นตัวหนึ่งที่ทำให้อ้วน เพราะต้องเติมน้ำตาล

ถ้าไม่ดื่มกาแฟ เวลาขับรถภายหลังจากตีกอล์ฟ มันจะหลับในเพราะร่างกายเพลียจากแดด ประกอบกับมันแก่  ร่างกายมันไม่เหมือนเดิม  สงสัยต้องดื่มกาแฟดำ หรือเลิกไปเลยดีกว่า

เดี๋ยวนี้ โรคลืมสนิท กลับมามีอาการมากขึ้น แต่ความคิดสร้างสรรค์ในการทำงาน กลับดีขึ้นมาก พัฒนาอยู่ตลอดเวลา เพราะมีเรื่องให้คิด และคิดอย่างมีสติ

สวดมนต์ เจริญสติ ก่อนนอนดีกว่า ถึงเวลานอนแล้ว

แต่มันต้องยอมรับว่าเราแก่จริง ๆ

พักห้องสูตร ห้องประจำ แต่แม่บ้านจะจัดปูผ้าให้นอนบนพื้น หน้าทีวี  เตียงนอนเอาไว้วางสิ่งของแทน

สวัสดี

[ติ๋ม จันทร์ฉาย]

สวัสดีค่ะพี่สิงห์ที่เคารพ

ช่วงนี้อยู่ Memphis, Tennessee นะคะ ตำแหน่งงานสุดท้ายที่ University of Tennessee Health Science Center

ภาพครอบครัวที่น่ารัก เอาไว้ระลึกถึงความสุขง่ายๆในครอบครัว ที่ทุกคนต่างทำหน้าที่ของตน ไม่ว่าจะยากลำบากแค่ไหนก็อดทนด้วยกัน น้ำพริกถ้วยเดียวก็อร่อยด้วยผักสดๆที่ปลูกเองนะคะ

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 13 มีนาคม 2557, 04:44:00
	สวัสดีตอนเช้าค่ะ คุณน้องจันทร์ฉาย ที่รัก อยากทราบว่าเธอ อยู่รัฐอะไร? และมหาวิทยาลัยที่เธอสอน ชื่ออะไร ? สมัยแม่เป็นวัยรุ่นแม่เป็น แม่ค้าขายผัก ยายปลูกผักที่หัวเกาะกลางแม่น้ำเจ้าพระยา แม่จะหาบไปขายที่ตลาดอินทร์บุรี เดินไป ๓-๔ กิโลเมตร โดยเดินหาบไป ตั้งแต่เล็กจนโต เพราะไม่มีไร่นา จึงต้องอาศัยเกาะกลางน้ำปลูกบ้าน ปลูกผัก  ปัจจุบันเกาะนั้นหายไปแล้ว ที่บ้าน พ่อจะปลูกผักทุกชนิด ตามฤดูกาล เอาไว้กินและขาย เป็นรายได้เสริมเพื่อเลี้ยงครอบครัว ดังนั้นพ่อ-แม่ จึงไม่ใช้เงินเลย เพราะมีหมด ยกเว้นเนื้อสัตว์ต้องซื้อ แต่จะไม่ฆ่าปลาเป็น พี่สิงห์   ก็อยากปลูกผักเอาไว้กิน ถ้ากลับไปอยู่สิงห์บุรี  เพราะตอนเป็นเด็กนักเรียน ต้องช่วยพ่อ-แม่ ทำงานทุกอย่าง หมด ตั้งแต่ช่วยงานอม่ในครัว ปละงานปลูผัก ทำสวน เธอปลูกผักเอาไว้รับประทาน โดยเฉพาะผักสดนั้น ดีมาก ๆ  น้ำพริกผักสด มีดีต่อสุขภาพของคนสูงวัย สวัสดี

[Manop Klabdee]

อาหารเช้าวันนี้ ที่โรงแรมทวินโลตัส นครศรีธรรมราช

คุณบ๊อบ เพื่อนชาวเมืองนิวยอร์ค USA จะมาพักโรงแรมทุกเดือน จึงพบเห็นหน้ากัน จนเป็นเพื่อนคุยกันพอได้ เขามีเมียคนไทย พักอยู่ที่สุราษฎร์ แต่ตอนนี้พักที่สงขลา

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่ง และแขกผู้มาเยือน ที่รักทุกท่าน

รู้สึกเสียดายที่งบ ๒ ล้านล้านบาท ที่ศาลรัฐธรรมนูญตีตกไป ทำให้รัฐบาลพรรคเพื่อไทย มีข้ออ้างกับประชาชน เพราะในงบนั้น ไม่มีรถไฟความเร็วสูงแต่ประการใด  แต่ประชาชนหลงเชื่อตามคำโฆษณาของรัฐบาลพรรคเพื่อไทย

ผมอยากให้งบผ่าน และเมื่อรู้ความจริงว่าพรรคเพื่อไทยโกหก ไม่มีรถไฟความเร็วสูงอยู่ในงบ ๒ ล้าน ล้านบาทนั้น มันจะได้เป็นดาบไปเชือดคอพรรคเพื่อไทยเอง เช่นเดียวกับโครงการรับจำนำข้าว ที่กำลังเชือดคอพรรคเพื่อไทย แต่พรรคเพื่อไทย ก็ไม่กลัวเพราะเขากน้าด้าน ไม่รับผิดชอบใดๆ ทั้งสิ้นในสิ่งที่ตนกระทำเพราะประชาชนเลือกเขาเองจะด้วยวิธีใดก็ตาม เมื่อเลือกแล้วเขาทำ ผลจะออกมาดีหรือไม่พรรคเพื่อไทยเขาไม่รับผิดชอบทั้งสิ้น

ประชาชนคนไทย ก็เชื่อคนโกหกเก่งเสียด้วย ส่วนคนโกหกเก่ง ก็โกหกหรอกลวงไปเรื่อย ๆ เพราะประชาชนชอบ

วันก่อนนายช่างพงศักดิ์  ได้โทรศัพท์มาปรึกษาเรื่องการทำไม้หมอนรถไฟ และเสาเข็ม ของการรถไฟ  ผมได้ย้อถามไปว่า นายช่างพงษ์ศักดิ์ รถไฟความเร็วสูงมันไม่มี มีแต่รถไฟรางคู่ ของเดิมที่วางแนวทางมาจากอดีตรัฐมนตรี พ.อ. วินัย  เขาก็บอกจริงครับ มีแต่รถไฟรางคู่ หัวรถจักรเดิม ทั้งสิ้น ไม่มีรถไฟความเร็วสูงตามที่รัฐบาลพรรคเพื่อไทยโฆษณา

ปมถึงเสียดายที่งบ ๒ ล้าน ล้าน บาทไม่ผ่าน

เพราะถ้าผ่าน ผมจะดูว่าประชาชนคนไทย รัฐมนตรี สส.ที่อยากเป็นกันนักในนามพรรคเพื่อไทย จะโกหก กันอย่างไรอีก ในเมื่อมันไม่มีอยู่ในงบนั้น และก่อสร้างไม่ได้จริงตามคำโฆษณา  แต่ก็เดาคำตอบได้ เช่นเดียวกับโครงการรับจำนำข้าว

รถไฟความเร็วสูง คนดีอย่างพี่นคร  ก็ไม่ออกมาพูด พวกรถไฟ ก็ไม่ออกมาพูดความจริงให้ประชาชนคนไทยได้รู้ความจริงใดๆทั้งสิ้น ไปเปิดดูงบประมาณรถไฟ มันก็ไม่มี มีแต่รถไฟรางคู่เดิม  เท่านั้น รถไฟความเร็วสูง ไม่มีในแผนของการรถไฟแห่งประเทศไทยเลย

นี่ละคนไทย หลงเชื่อแต่คำตามโฆษณา ล้วนโกหกทั้งสิ้นจากรัฐบาลพรรคเพื่อไทย

เสียดายงบ ๒ ล้านล้านบาทไม่ผ่าน คนไทยจะได้ตื่นเสียที

ผมเชื่อว่า คณะรัฐมนตรีพรรคเพื่อไทย ก็ไม่อยากให้ผ่าน เพราะถ้างบผ่าน รถไฟความเร็วสูงไม่มี เอาปี๊ปมาคลุมหัว มันก็ปกปิดไม่ได้ นอกจากบอกว่า ก็คนไทยมันโง่เองที่เชื่อ

สวัสดี

[Manop Klabdee]

คุณประภ้ส  ผู้ว่ารถไฟ คนปัจจุบันเป็นคนเก่ง รู้ความต้องการของคน  จึงหยิบยื่นผลประโยชน์ให้สหภาพ และคนของสหภาพ เสีย จึงไม่มีใครมาต่อต้าน ประกอบกับนโยบายที่จริงจัง คือ ถ้าไม่ทำตามก็ปลด จ่ายออกทั้งหมด

ดังนั้นจึงไม่มีสหภาพคนใดออกมาต่อต้าน เพราะสมประโยชน์ ซึ่งไม่มีใครหยิบยื่นให้มาก่อน เช่น
การขายน้ำมันเครื่องใช้แล้ว ไม่หมอนรถไฟเก่า เหล็กรางรถไฟเก่า มันมีมูลค่ามากทีเดียว สหภาพเป็นคนจัดการกันเอง โดยได้รับการอนุมัติจากผู้ว่ารถไฟโดยตรง เป็นต้น

รถไฟ ปัจจุบัน เขมร ลาว มาเลเซีย สิงค์โปร์ พม่า และไทย ยังเป็นรถไฟดั่งเดิม คือรางยาว ๑ เมตร หัวรถจักรเดิม

การจะเปลี่ยนมาเป็นรถไฟความเร็วสูง ต้องใช้ราง ๑.๒ เมตร ถามว่า มาเลเซีย สิงค์โปร์ ลาว เขมร พม่า จะเปลี่ยนไหม?

คำตอบคือ ต่างก็ต้องรื้อรางเดิมทิ้ง เปลี่ยนหัวรถจักรใหม่ เปลี่ยนรางใหม่ และต่างก็ไม่มีเงินทั้งสิ้น

ดูตัวอย่าง ผมเคยไปพบรัฐมนตรีรถไฟของเขมร ร่วมสิบปีมาแล้ว มีโครงการเพิ่มรถไฟจำนวนมาก  แต่จนบัดนี้ยังไม่ได้ทำเพราะ ไม่มีเงิน ต้องให้บุคคลภายนอกมาลงทุนให้ จึงไม่มีรถไฟเสียที เป็นต้น

ประเทศไทยเราก็เช่นกัน  ถ้าจะทำรถไฟความเร็วสูงจริง ต้องตั้งองค์กรใหม่มีควบคุมดูแล แทนการรถไฟ ที่ไปเปลี่ยนอะไรไม่ได้ ต้องให้ต่างชาติมาลงทุนใหม่ เพราะต้องเปลี่ยนรางใหม่ เปลี่ยนหัวรถจักรใหม่ มันใช้เงินมากกว่า ๒ ล้านล้านบาท อีก

ผลจากการตีความของศาบรัฐธรรมนูญให้ตกไป ทำให้ประชาชนเกลียดศาลรัฐธรรมนูญ เป็นจำเลยสังคม สมตามเจตนารมณ์ที่ คุณทักษิณ  ต้องการทุกประการ ที่จะทำลายศาลรัฐธรรมนูญ เพราะคนเดือดร้อนพวกที่ปั่นราคาที่ดินตามสถานีรถไฟ  ทั้ง ๆ ที่มันไม่มี มีแต่รถไฟรางคู่ หัวรถจักรเดิม รางเดิม ที่ริเริ่มมาแต่ พ.อ. วินัย  สมพงษ์ นั่นเอง

รถไฟเขาก็ตั้งงบประจำในการเปลี่ยนอยู่แล้วเป็นปกติ แต่น้อยเท่านั่นเอง เงิน ๒ ล้่น ล้าน บาทจะทำให้โครงการเร็วขึ้น คือ ๕ ปี แต่ผลประโยชน์ค่าต๋ง มันมากมหาศาล

สวัสดี

[Manop Klabdee]

ดร.สุริยา

ผมได้ตั้งคำถาม กับนายช่างพงษ์ศักดิ์ ว่า รถไฟสร้างในรัชกาลที่ ๕ รางรถไฟที่สร้าง ไม่มีเครื่องจักรที่ทันสมัยเลย หัวรถจักรเดิม รางกว้างเท่าเดิม มันยังใช้ได้มาถึงปัจจุบัน โดยเปลี่ยนหัวรถจักรจากไอน้ำ มาใช้น้ำมันแทน แต่หัวจักรเบากว่าเดิม เท่านั้น หัวรถจักร ๒๐๐ ตัน เพราะผมเคยออกแบบสะพานให้การรถไฟสายรางคู่เส้นใหม่จากฉะเฉิงเทรา-สัตตะหีบมาแล้ว

แต่คนรุ่นใหม่บอกใช้ไม่ได้ ต้องตอกเสาเข็ม ไอ ๒๒ ทุกตารางเมตร รองรับรางรถไฟ ซึ่งทำไปแล้วเมื่อสิบปีที่ผ่านมา มันยังเอาน้ำพริกละลายแม่น้ำไม่พอ ในการสร้างมูลค่าการออกแบบให้มากขึ้น(บ.ผู้ออกแบบได้ค่าออกแบบ 1.7 % ของมูลค่า)


รางรถไฟรุ่นใหม่ ต้องตอกเสาเข็ม สี่เหลี่ยม ๒๖ ทุกตารางเมตร เพื่อรองรับรางรถไฟ ต้องเอาเงินไปละลายแม่น้ำเป็นหมื่น ๆ ล้าน เพิ่มมูลค่าในการออกแบบไปอีก ทั้งที่เป็นเงินภาษีของทุกคน

นายช่างพงษ์ศักดิ์ เงียบกริบ ไม่มีคำตอบ

คนมันเก่งขึ้นหรือว่า เป็นศรีธนญชัย  คิดเอาเอง ครับ

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่ง และแขกผู้มาเยือน ที่รักทุกท่าน

วันนี้ จิตพี่สิงห์ มันตกต่ำ

จึงต้องระบาย ความจริงที่รับทราบมาทางโลก ทิ้งเสียบ้าง คุณภาพจิต มันจะได้ดีขึ้น ไม่หมักหม๋ม

ต้องขอโทษทุกท่านยิ่ง

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีค่ะ คุณน้องจันทร์ฉาย ที่รัก

คนเราย่อมมีความรู้สึกดี ๆ ในอดีต กับพ่อ-แม่ เสมอ เพราะมันเป็นความสุขในครอบครัว อยู่แบบพอเพียง ต้องช่วยเหลือซึ่งกันและกัน อาหารเช้า  กลางวัน เย็น  จะรับประทานพร้อมกัน นั่งกับพื้น เป็นวง โดยมีแสงตะเกียง หรือตะวันก่อนมืด เปHนตัวกำหนดในมื้อเย็น

มีน้ำพริก-ผักสด ทุกมื้อเป็นหลัก และกับข้าวอย่างอื่นอีกหนึ่งอย่าง มีเพียงเท่านี้ ขนมไม่มี  จะมีเฉพาะวันพระ เพราะมันไม่มีกิน และเกินความจำเป็นของร่างกาย  แต่มันสุขใจยิ่ง

สังคม ปัจจุบัน ไม่มีให้เห็นแล้ว มันแตกต่างออกไปสิ้น จึงเป็นอดีตที่น่าจดจำยิ่ง

จึงเป็นสุขที่น่าจดจำ

สวัสดีค่ะ

[Manop Klabdee]

อาหารเพล วันนี้ครับ

[Manop Klabdee]

หน้าที่ ที่สำคัญที่สุดของเราในช่วงที่ยังมีลมหายใจอยู่ คือ การภาวนา

เมื่อจิตตก  ต้องนึกถึงหน้าที่ ในช่วงสุดท้ายของชีวิตที่ยังมีลมหายใจอยู่

เพราะไม่รู้ว่าจะได้เกิดมาเป็นมนุษย์  ในประเทศที่มีพุทธศาสนา อีกหรือไม่

หรือไม่เกิดอีกเลย

[Manop Klabdee]

เมื่อใดประสบแต่ความทุกข์ ต้องพิจารณาธรรมนี้

หรือพิจารณาทุกวัน ก่อนนอน

เพื่อสอนจิต  ตนเอง

เพราะนี้คือ ความเชื่อในพุทธศาสนา

[สมชาย17]

พี่สิงห์ จิต ตก

ผมว่า พี่สิงห์จิตตกไม่จริง เพราะรู้ตัวเสียก่อน ว่าจิตมันตก จิตมันเลยเด้งกลับมาอยู่กับตัว เลยตกเดี๋ยวเดียว

เรื่องการเมือง และเรื่องคนทำกรรมไม่ดี กับประเทศและ กับบุคคลอื่น ผมว่า วิจารณ์แบบมีสติสัมปชัญญะ ได้

ไม่ได้ถือว่า ผิดศีล จิตตก เพราะการวิจารณ์ นั้นๆ เพื่อนำไปสู่สิ่งที่ถูกที่ควร เป็นกุศล ครับ

แต่ถ้าเอาเป็นเอาตายกันไปข้างหนึ่ง แบบมีทั้ง โทสะจิตและโมหะจิต อย่างนี้เป็น อกุศล

ผมว่าของ พี่สิงห์เป็นแบบ กุศล มากกว่าครับ

[เหยง 16]

ระวังพายุฤดูร้อยครับ ??!!

พยากรณ์อากาศ ประจำวันศุกร์ที่ 14 มีนาคม 2557
ประกาศกรมอุตุนิยมวิทยา
"พายุฤดูร้อน และคลื่นลมแรง"
ฉบับที่ 6 ลงวันที่ 14 มีนาคม 2557

ลักษณะอากาศทั่วไปเมื่อเวลา 16:00 น.  บริเวณความกดอากาศสูงกำลังปานกลางจากประเทศจีนได้แผ่ลงมาปกคลุมทะเลจีนใต้และภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนบนของประเทศไทยแล้ว ในขณะที่ประเทศไทยตอนบนยังคงมีอากาศร้อน ลักษณะเช่นนี้ทำให้มีพายุฤดูร้อนเกิดขึ้น โดยมีลักษณะของฝนฟ้าคะนองและลมกระโชกแรงซึ่งจะมีผลกระทบดังนี้
- ในช่วงวันที่ 14-15 มีนาคม 2557 บริเวณภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนบนจะได้รับผลกระทบก่อน อาทิ บริเวณจังหวัดเลย หนองคาย บึงกาฬ นครพนม สกลนคร มุกดาหาร และชัยภูมิ
- ในช่วงวันที่ 15-16 มีนาคม 2557บริเวณภาคเหนือตอนล่าง ภาคกลางด้านตะวันออก และภาคตะวันออกจะมีผลกระทบ อาทิ บริเวณจังหวัดกำแพงเพชร พิจิตร พิษณุโลก สุโขทัย เพชรบูรณ์ นครสวรรค์ ชัยนาท ลพบุรี สระบุรี พระนครศรีอยุธยา นครนายก ปราจีนบุรี สระแก้ว ฉะเชิงเทรา ชลบุรี ระยอง จันทบุรี และตราด
ขอให้ประชาชนในบริเวณดังกล่าวระวังอันตรายจากสภาวะพายุฝนฟ้าคะนองฝนตกและลมแรงไว้ด้วย
สำหรับ ฝนที่เกิดขึ้นในระยะนี้ เป็นฝนที่เกิดขึ้นในบางพื้นที่มีปริมาณไม่มาก
ส่วนลมตะวันออกที่พัดปกคลุมอ่าวไทยและภาคใต้จะมีกำลังแรงขึ้นในช่วงวันที่ 15-17 มีนาคม 2557 ทำให้ภาคใต้ตอนล่างมีฝนเพิ่มขึ้น และคลื่นลมบริเวณอ่าวไทยตอนล่างจะมีกำลังแรงขึ้น โดยมีคลื่นสูง 2-3 เมตร ขอให้ชาวเรือระมัดระวังอันตรายในการเดินเรือและเรือเล็กควรงดออกจากฝั่งในระยะนี้ไว้ด้วย
 
พยากรณ์อากาศสำหรับประเทศไทยตั้งแต่เวลา 17:00 วันนี้ ถึง 17:00 วันพรุ่งนี้. 

ภาคเหนือ  อากาศเย็นในตอนเช้า โดยมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน
อุณหภูมิต่ำสุด 16-23 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 37-39 องศาเซลเซียส
ลมใต้ ความเร็ว 10-20 กม./ชม.
 
ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ  มีเมฆบางส่วน โดยมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน
และมีพายุฝนฟ้าคะนองกับมีลมกระโชกแรงเป็นแห่งๆ ร้อยละ 20 ของพื้นที่
ส่วนมากบริเวณจังหวัดเลย หนองคาย บึงกาฬ สกลนคร นครพนม มุกดาหาร และชัยภูมิ
อุณหภูมิต่ำสุด 24-25 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 37-38 องศาเซลเซียส
ลมตะวันออก ความเร็ว 15-30 กม./ชม.
 
ภาคกลาง  มีเมฆบางส่วน โดยมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน
อุณหภูมิต่ำสุด 24-25 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 35-38 องศาเซลเซียส
ลมใต้ ความเร็ว 10-25 กม./ชม.
 
ภาคตะวันออก  บริเวณตอนบนของภาคมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน และมีฝนฟ้าคะนอง
กับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง ร้อยละ 10 ของพื้นที่ ส่วนมากบริเวณตะวันออกของภาค
อุณหภูมิต่ำสุด 24-25 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 33-37 องศาเซลเซียส
ลมตะวันออกเฉียงใต้ ความเร็ว 15-30 กม./ชม.
ทะเลมีคลื่นสูงประมาณ 1 เมตร
 
ภาคใต้ (ฝั่งตะวันออก)  มีเมฆบางส่วนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน
อุณหภูมิต่ำสุด 22-25 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 32-35 องศาเซลเซียส
ตั้งแต่จังหวัดชุมพรขึ้นมา ลมตะวันออกเฉียงใต้ ความเร็ว 15-30 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูงประมาณ 1 เมตร
ตั้งแต่จังหวัดสุราษฏร์ธานีลงไป ลมตะวันออก ความเร็ว 20-35 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูงประมาณ 2 เมตร
 
ภาคใต้ (ฝั่งตะวันตก)  มีเมฆบางส่วน และมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน
อุณหภูมิต่ำสุด 22-24 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 35-36 องศาเซลเซียส
ลมตะวันออก ความเร็ว 15-30 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูงประมาณ 1 เมตร
 
กรุงเทพมหานครและปริมณฑล  มีเมฆบางส่วน โดยมีอากาศร้อนขึ้นกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน
อุณหภูมิต่ำสุด 23-26 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 34-35 องศาเซลเซียส
ลมใต้ ความเร็ว 15-30 กม./ชม.

[ติ๋ม จันทร์ฉาย]

สวัสดีค่ะพี่สิงห์ที่เคารพรัก
ขอบคุณจริงๆที่แชร์ภาพด้วยคำบรรยายความสุขที่แท้จริงอันหาไม่ยาก ช่วยติ๋มจะได้ไม่ลืมความสุขง่ายแบบนี้และมีความสุขกับสิ่งที่มีตรงหน้าอย่างสมถะ เดี๋ยวนี้พวกเราท่านกันมากมายเกินจำเป็นค่ะ ต้องเล่าให้ลูกฟังอีก เขาน่าจะจำได้ถึงวันนั้นที่เรามีน้อยแต่เรามีความสุข

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 14 มีนาคม 2557, 10:41:49
	สวัสดีค่ะ คุณน้องจันทร์ฉาย ที่รัก คนเราย่อมมีความรู้สึกดี ๆ ในอดีต กับพ่อ-แม่ เสมอ เพราะมันเป็นความสุขในครอบครัว อยู่แบบพอเพียง ต้องช่วยเหลือซึ่งกันและกัน อาหารเช้า  กลางวัน เย็น  จะรับประทานพร้อมกัน นั่งกับพื้น เป็นวง โดยมีแสงตะเกียง หรือตะวันก่อนมืด เปHนตัวกำหนดในมื้อเย็น มีน้ำพริก-ผักสด ทุกมื้อเป็นหลัก และกับข้าวอย่างอื่นอีกหนึ่งอย่าง มีเพียงเท่านี้ ขนมไม่มี  จะมีเฉพาะวันพระ เพราะมันไม่มีกิน และเกินความจำเป็นของร่างกาย  แต่มันสุขใจยิ่ง สังคม ปัจจุบัน ไม่มีให้เห็นแล้ว มันแตกต่างออกไปสิ้น จึงเป็นอดีตที่น่าจดจำยิ่ง จึงเป็นสุขที่น่าจดจำ สวัสดีค่ะ

[Manop Klabdee]

เมื่อวาน ได้มีโอกาสดูข่าวทีวี

ถ้าอีกสองสัปดาห์ ฝนยังไม่ตก รัฐบาลมาเลเซียต้องประกาศภาวะฉุกเฉิน เพราะระดับน้ำในเขื่อง อ่างเก็บน้ำต่าง ๆทั่วประเทศ มีระดับต่ำกว่า 40% รัฐบาลมาเลเซีย ต้องเข้าไปควบคุมการแบ่งสันปันส่วนน้ำให้ทั่วถึง

ประเทศไทย  ภาคใต้ฝนไม่ตกมาตั้งแต่ปีใหม่  แล้งต่อเนื่องจนต้นยางเหลือแต่ลำต้น  เช้านี้ตอนหกโมงที่เทอเรสชั่นสามสถานที่เดินจงกรมออกกำลังกายฝึกชิกง-โยคะของพี่สิงห์ ตะวันไม่ขึ้นเพราะมีไอน้ำระเหยจากทะเลขึ้นเป็นเมฆฝน จำนวนมาก เป็นสัญญาณที่ดี ว่าฝนจะมีแล้ว

เช้าวันนี้ ฝนจึงตกที่นครศรีธรรมราช  ถึงเป็นเพียงละอองฝนก็ยังดี เป็นสัญญาณทางธรรมชาติที่ดีว่า ฝนจะเริ่มตกบ้างแล้ว ความแห้งแล้งจะได้หมดไป

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีค่ะ  หนูจบอนุบาลเรียบร้อยแล้ว  วันนี้หนูมารับใบรับรองค่ะ

สวัสดีค่ะ คุณน้องจันทร์ฉาย ที่รัก

ขอบคุณมาก  ความทรงจำดี ๆ สำหรับเราที่มีต่อคุณพ่อ-คุณแม่ นั้นมีมากเสมอโดยเฉพาะความรัก และความเมตตาจากท่าน

ตอนที่ท่านจากไปนั้น  มันใจหายจริง ๆ เพราะรู้แล้วว่า คงจะไม่มีโอกาสพบท่านอีกแล้วในชาตินี้ มันเป็นความรู้สึกที่ยากจะลืม  แต่ก็เป็นสิ่งเตือนตัวเราว่า ความดีของเราที่จะกระทำต่อไปนี้ และการปฏิบัติธรรม เท่่านั้น ที่จะมีอานิสสงค์ถึงท่าน

ดังนั้นเราต้องกระทำให้ได้ เพื่อทดแทนบุณคุณของท่าน  

นั่นละกำลังใจอย่างดียิ่งในการทำกุศลที่ยังไม่เกิดขึ้นให้เกิดขึ้น และไม่ทำให้อกุศลกรรมเกิดขึ้นอีก

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ คุณสมชาย

จากสิ่งที่เขียน แสดงว่า คุณสมชาย  สามารถแยกแยะระหว่างความคิด กับ ตัวสติ ได้แล้ว เพราะถ้าแยกไม่ออก จะไม่สามารถบอกได้ว่า เมื่อรู้สึกตัว ก็สามารถรู้ว่าจิตตก ได้

ขอให้ภาวนาให้มาก  จะพบกับความสุขที่ปราณีต ได้ด้วยตนเอง  ไม่เสียดายที่เกิดมาเป็นมนุษย์ และพบพุทธศาสนา

ขอแสดงความยินดี ด้วย

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ คุณเหยง

ขอบคุณมาก

เมื่อสักครู่  ไฟฟ้าดับที่นครศรีธรรมราช เพราะท้องฟ้าคลึ้นฝน

ช่วงนี้ก็ต้องระวังพายุ ฤดูร้อน ดังที่คุณเหยงว่าไว้นั้น แม่นแล้ว

ได้ส่ง ใบโฉนดไปให้แล้วครับ วันนี้คงได้รับ

สวัสดี

[Manop Klabdee]

นครศรีธรรมราช  ในตัวเมือง ไฟฟ้าดับ มาร่วมหนึ่งชั่วโมงแล้ว ยังไม่ทราบสาเหตุ

ที่โรงแรมทวินโลตัสใช้ไฟฟ้าฉุกเฉินแทน แต่ไม่มีแอร์ มีเฉพาะไฟฟ้าฉุกเฉิน และ Lift ขึ้นลงเท่านั้น

สงสัยเป็นเพราะเมื่อเช้าฝนตก แต่ตอนนี้แสงแดดจ้ามาก

สวัสดี

[pusadee sitthiphong]

ขอบพระคุณพี่สิงห์ค่ะ ได้รับใบอนุโมทนาบัตรเรียบร้อยแล้วนะคะ เมื่อตะกี้นี้เอง โชคดีที่ยังไม่ได้ยื่นแบบเสียภาษี ได้กะตังค์คืนเพิ่มอีกนิดนึง

[Manop Klabdee]

		อ้างถึง			ข้อความของ pusadee sitthiphong เมื่อ 15 มีนาคม 2557, 12:03:43
	ขอบพระคุณพี่สิงห์ค่ะ ได้รับใบอนุโมทนาบัตรเรียบร้อยแล้วนะคะ เมื่อตะกี้นี้เอง โชคดีที่ยังไม่ได้ยื่นแบบเสียภาษี ได้กะตังค์คืนเพิ่มอีกนิดนึง

		อ้างถึง			ข้อความของ pusadee sitthiphong เมื่อ 15 มีนาคม 2557, 12:03:43
	ขอบพระคุณพี่สิงห์ค่ะ ได้รับใบอนุโมทนาบัตรเรียบร้อยแล้วนะคะ เมื่อตะกี้นี้เอง โชคดีที่ยังไม่ได้ยื่นแบบเสียภาษี ได้กะตังค์คืนเพิ่มอีกนิดนึง

ขอบคุณมากค่ะ

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่ง และแขกผู้มาเยือน ที่รักทุกท่าน

พี่สิงห์  อยู่สนามบินนครศรีธรรมราช รอขึ้นเครื่อง Nok Air กลับ กทม.

ตอนที่พี่สิงห์  นั่ง Nok Air มานครศรีธรรมราชนั้น นั่งคู่กับคุณสุนิสา  อดีต สส.นครศรีธรรมราช เมื่อเครื่องบินลงจอด ท่านเจ้าคุณได้ถามคุณสุนิสาว่า  จะจบลงเมื่อไร?(การประท้วงของ ปปปส.) คุณสุนิสา  ตอบอย่างมั่นใจว่า เร็ว ๆ นี้ค่ะ หลวงพ่อ

มันหมายความว่าอย่างไร?

พี่สิงห์ เดาเอานะครับ แสดงว่าคุณสุนิสา  มั่นใจว่ารัฐบาล  นายกรัฐมนตรี  หรือการเลือกตั้งของ กกต.คงจะทำอะไรที่ผิดกฏหมาย  กำลังรอการพิพากศาของศาลรัฐธรรมนูญ อยู่

ก็เรียนให้ทราบ

วันนี้อากาศร้อนมาก  ลมไม่มีเลย

สวัสดี

[Manop Klabdee]

พี่สิงห์ เดินทางมาถึงสนามบินดอนเมืองเรียบร้อยแล้วครับ

เดินทางปลอดภัยดี

สวัสดี

[Manop Klabdee]

โรงงานที่พี่สิงห์ เป็นที่ปรึกษา ทดลองใช้ศีล ๕ ในการปกครอง


สวัสดียามค่ำครับ ชาวซีมะโด่ง และแขกผู้มาเยือน ที่รักทุกท่าน

ถ้าท่านเป็นนักปฏิบัติธรรม หรือไม่ก็ตาม

เวลานอนต้องนอนอย่างมีสติ ติดตามลมหายใจเข้าก็รู้  ลมหายใจออกก็รู้ หรือ

นำจิตของท่านไปสงบนิ่ง(สมถะ) ก็ได้ ที่เรียกว่า ฌาณ

ปล่อยให้หลับไปอย่างมีสติ

การหลับอย่างมีสติ คือ หลับแบบไม่ฝัน  หลับให้ลึกสนิท ร่างกายจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่  ถึงจะนอนน้อย ก็สดชื่นเมื่อตื่นขึ้นมา

แต่คนที่หลับแล้วปล่อยให้ฝันนั้น แสดงว่าจิตยังไม่ได้พัก ยังคิดอยู่ ถึงจะนอนนานก็จริง แต่ตื่นขึ้นมาจะไม่สดชื่นเพราะจิตไม่ได้พัก  มันแต่ำปฝัน

ลองฝึกดูนะครับ

ราตรีสวัสดิ์ทุกท่านครับ

สวัสดี

[ติ๋ม จันทร์ฉาย]

พี่สิงห์ที่เคารพ
เรื่องหลับไปกับการดูลมหายใจนี่เห็นชัดเลยค่ะว่าทำให้สดชื่น ช่วงนี้นั่งหลับไปเฉยๆขณะดูลมหายใจ เป็นมาหลายวันแล้ว แต่พอตื่นขึ้น (ยังอยู่ในท่านั่ง) รู้สึกสดชื่นเหมือนหลับไปนานเต็มอิ่มเลยค่ะ ที่ต้องแก้ไขคือ ทำไงไม่ให้หลับไปทุกครั้ง