คุย กับ คุณมานพ กลับดี อดีตประธานชมรม ๓ สมัย

[Manop Klabdee]

นาฬิกาแห่งชีวิต

สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่ง และแขกผู้มาเยือน ที่รักทุกท่าน

              นาฬิกาแห่งชีวิต นั้นผมทราบมานานแล้วเพราะตามโรงพยาบาลทางเลือก เช่นโรงพยาบาลจอมทอง ที่ผมไปเข้าคอสสร้างความเป็นหนุ่มเป็นสาวนั้น เขาก็สอนมาให้ทั้งหมด จนผมต้องปฏิวัติตัวเอง ปรับเวลาให้เป็นธรรมชาติยิ่งขึ้นตาม นาฬิกาแห่งชีวิต

              มาทำความเข้าใจกันหน่อยครับ

              มนุษย์ก็เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ ที่บังเกิดขึ้น ประกอบด้วยธาตุทั้ง ๔ มีอวัยวะ ๓๒ ที่เขาสมมติว่าเรียกมนุษย์ เมื่อมนุษย์เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ  ธรรมชาติได้สร้างมนุษย์ให้มีพฤติกรรมตามแบบที่ควรจะเป็นเพื่อว่ามนุษย์สามารถอยู่รอดมีชีวิตได้ตามอายุไข  ไม่เจ็บไม่ป่วยมากนัก แต่มนุษย์ ต้องทำมาหากิน  มีเวลาพักผ่อนน้อย และรับประทานอาหารเข้าไปแบบไม่เป็นไปตามที่ธรรมชาติกำหนด  ผลคือ มนุษย์เลยเกิดการเจ็บป่วยขึ้นมา

               สัตว์เดรฉาน ธรรมชาติได้สร้างขึ้นมาให้เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ  มันก็มีชีวิตรอดของมันไปได้ตามที่ธรรมชาติได้ออกแบบไว้  ไม่เจ็บไม่ป่วย  ยกเว้นแก่เฒ่า หาอาหารไม่ได้ ก็จะต้องตายไปตามที่ธรรมชาติกำหนด

                แต่มนุษย์เป็นสัตว์ที่ประเสริฐ ธรรมชาติได้สร้างให้มีสมอง  จึงหาวิธีเอาตัวรอด และดำรงค์อยู่แบบฝืนธรรมชาติ  ผลคือความเจ็บป่วยก็มาเยือน ไม่เว้น  ท่านพิจารณาเอาเองก็แล้วกัน

                ธรรมชาติได้ออกแบบวงจรชีวิตในแต่ละวันของมนุษย์เอาไว้ (จากการรวบรวมข้อมูล  สังเกตพฤติกรรมของมนุษย์เป็นเวลานาน จึงสรุปออกมา) คือ

                 เริ่มต้น 07:00 - 09:00 น. ต้องกิน เป็นช่วงของเวลารับประทานอาหารเช้า  ที่เป็นมื้อสำคัญที่ต้องรับประทาน เพราะไม่ได้รับประทานมาทั้งคืน  ร่างกายต้องการพลังงานจากอาหาร ดังนั้น ต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่มากพอสมควร แต่น่าเสียดายมนุษย์ส่วนใหญ่ไม่กระทำตาม จึงเป็นสาเหตุแห่งโรคต่าง ๆ ตามมา

                  เวลา 09:00 - 11:00 น. ห้ามนอน เป็นเวลาที่กระเพาะอาหารทำงานย่อยอาหารมื้อเช้า จึงจำเป็นต้องงดการนอนเด็ดขาด จึงต้องมีอะไรทำ คือเป็นเวลาทำงานนั่นเอง  ถ้าใครฝืนนอนตื่นสาย  ท่านก็พบเองว่า  สุขภาพท่านไม่ดี ขี้โรค

                   เวลา 11:00 - 13:00 น. ห้ามเครียด เป็นเวลารับประทานอาหารกลางวัน ซึ่งก็เป็นมื้อสำคัยเช่นกัน เพราะร่างกายยังต้องทำงาน จึงจำเป็นต้องใช้พลังงานที่ได้จากการรับประทานอาหาร อย่าลืมกินอย่างไร  ได้อย่างนั้น (คุณภาพชีวิต) และช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่ต้องไม่เคร่งเครียด เพราะถ้าเครียด จะรับประทานอาหารไม่ลง  ร่างกายจะไม่ได้สารอาหาร

                  เวลา 13:00 - 15:00 น. ห้ามกิน เป็นเวลาของการย่อยอาหารกลางวัน  ห้ามนอน  ห้ามกินอาหารกลางวันเด็ดขาด เพราะมันเลยเวลากินมื้อกลางวันแล้ว เพราะน้ำย่อยมันจะไม่ออกมาทำหน้าที่ตามปกติของมัน  ธรรมชาติมันสร้างระบบย่อยอาหารมาแบบนั้น  พวกที่ชอบกินอาหารกลางวันในช่วงนี้ จึงมีแต่โรค  ไม่เชื่อลองไปพิจารณาดูเอาเอง  จะพบ

                   เวลา 15:00 - 17:00 น.เป็นช่วงของการออกกำลังกาย  ที่ธรรมชาติสร้างให้ต้องกระทำ  ถ้าไม่ออกกำลังกายโดยมีข้ออ้างสาระพัด โรคต่าง ๆ ก็ตามมาเหมือนกัน

                   เวลา 17:00 - 19:00 น. ห้ามนอน เพราะถ้านอน จะตื่นกลางดึกและเป็นช่วงของการรับประทานอาหารเย็น  พักผ่อนจากการออกกำลังกาย เป็นช่วงโผล้เพล้ ที่โบราณว่า ผีจะออกมาตากผ้าอ้อม ห้ามนอนเด็ดขาด และเป็นช่วงของการย่อยอาหาร มื้อเย็น  สังเกตใครนอนช่วงนี้ มีแต่โรคตามมา

                   เวลา 19:00 - 21:00 น. เป็นช่วงที่ห้ามออกกำลังกาย  เพราะถ้าออกกำลังกายมาก  จะนอนไม่หลับ  เกิดอาการกล้ามเนื้อเกร็ง และเป็นช่วงการย่อยอาหารมื้อเย็น  ควรจะพักผ่อนอยู่ในบ้าน

                    เวลา 21:00 - 03:00 น. เป็นช่วงเวลาของการนอน  ต้องนอนให้หลับ ธรรมชาติต้องการซ่อมแซมตนเองด้วยการพักผ่อนจริง ๆ หยุดทุกอย่าง  ถ้าใครไม่นอน โรคต่าง ๆ ตามาแน่นอน เพราะพักผ่อนไม่เพียงพอ

                    เวลา 03:00 - 05:00น. เป็นช่วงที่ควรจะตื่นนอนได้แล้ว ในสมัยพุทธกาล  เรียกว่าช่วงอมฤติกาล ผู้ที่ต้องการพ้นทุกข์  จะตื่นขึ้นมาภาวนา  ทำความเพียรกัน เพราะได้พักผ่อน  ร่างกายได้รับการซ่อมแซม  สดชื่น เหมาะแก่การเจริญปัญญา  พระพุทธองค์ท่านก็ตื่นเวลานี้เหมือนกัน เพื่อมาพิจารณาตรวจดูสัตว์โลก  ว่าใครจะมีโอกาสบรรลุธรรมของพระองค์  พระองค์ก็จะไปโปรดทันที

                    เวลา 05:00 - 07:00 น. เป็นเวลาของการขับถ่ายของเสีย  ดังนั้นเราต้องฝึกถ่ายอุจจาระในช่วงนี้

                    ทั้งหมดนั้น สำหรับผม กระทำตามนั้นเป็นปกติส่วนใหญ่  มานานแล้ว จนเป็นปกตินิสัย

                     แต่  ดร.สุริยา  ยังห่างไกลนัก กับ นาฬิกาแห่งชีวิต  น่าเศร้าชะมัด  แต่อย่างน้อย ก็เป็นตัวเตือนว่า อยู่หรือใช้ชีวิต ที่ผิดจากที่ธรรมชาติได้ออกแบบวงจรชีวิตเอาไว้  ก็จงระวังคือ โรคต่าง ๆ จะตามมาไม่ละเว้น เพราะธรรมชาติเขาสร้างมาแบบนั้น  อย่าไปบิดเบือนธรรมชาติ  ด้วยข้ออ้างต่าง ๆ นาๆ ตามความคิดของตนเองเลย  วิญญูชนม์เขาไม่คิดแบบนั้น มีแต่พวกหลงอยู่ในความคิด  ถ้าอ้างเรื่องงาน  เราหาอาชีพใหม่ได้

                      ก็สรุปแบบนี้ละครับ  ดังนั้น เมื่อธรรมชาติออกแบบมนุษย์ให้มีวงจรแบบนี้  ก็จงทำตามเถิด  ถ้าไม่กระทำตาม ผลคือ ความเจ็บป่วยจะตามมาไม่ช้าไม่นาน เมื่อร่างกายอ่อนแอถึงที่สุดแล้ว

                      โรคต่าง ๆที่หาสาเหตุไม่ได้นั้น มันเกิดจากพฤติกรรมของมนุษย์ที่ผิดไปจาก นาฬิกาแห่งชีวิต นี่ละ เช่นสาเหตุแห่งการเกิดมะเร็ง เป็นต้น ก็มาจากการดำเนินชีวิตผิดไปจาก นาฬิกาแห่งชีวิต  นี้ละ

                       ราตรีสวัสดิ์ทุกท่านครับ          

[เอมอร 2515]

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 20 พฤษภาคม 2556, 20:36:31
	อ้างถึง ข้อความของ เอมอร 2515 เมื่อ 20 พฤษภาคม 2556, 12:43:52 สวัสดีค่ะ พี่สิงห์ ตามอ่่านค่ะ พี่สบายดีนะคะ สวัสดีค่ะ คุณน้องเอมอร ที่รัก              พี่สิงห์  สบายดี  เธอไม่ต้องเป็นห่วงทั้งสิ้น                ถ้าจะห่วงพี่สิงห์  ขอให้เธอห่วงตัวเองมาก ๆ แทนก็แล้วกัน  มีผลเสมอกัน              เพราะพี่สิงห์  ต้องการแบบนั้น             วันที่ ๒๓ - ๒๖ พฤษภาคม เธอว่างไหม ?             ถ้าว่างเรียนเชิญไปบวชชีพราหมณ์ และปฏิบัติธรรม ที่วัดสมานราษฎร์ หนองรี ชลบุรี             เนื่องในเทศกาบวิสาขะบุชา เพื่อรำลึกถึงพระพุทธองค์             พี่สิงห์ จะไปวันที่ ๒๓ บ่าย หลวงพ่อ ให้ไปสอนชิกง - โยคะ  กับผู้ปฏิบัติธรรมที่วัด  คาดว่าจะมีญาติโยมไป ไม่ต่ำกว่า ๒๐๐ ท่านขึ้นไป  และมีรถบัสออกจาก กทม. สำหรับญาติโยม ที่อยู่ กทม. ที่สถานียานเกราะ บางกระบือ  มีที่พัก อาหารเลี้ยง  ไม่ต้องเสียสตางค์  ทราบว่าวันที่ ๒๖  มีการเททองหล่อพระพุทธรูป ด้วย             อย่าลืมดูแลตัวเอง  แทนพี่สิงห์  ด้วย             สวัสดีค่ะ

สวัสดีค่ะพี่สิงห์

ขอบคุณค่ะที่กรุณานึกถึงเสียดายหากอยู่ที่บ้านมี่ชลบุรีไม่ไกลหนองรีเลยค่ะ
แต่พอดีวิสาขบูชานี้ไปพิจิตรค่ะ
หวังว่าคราวหน้าคงมีโอกาสได้ไปร่วมบุญกับพี่นะคะ

[Manop Klabdee]

สวัสดีค่ะ คุณน้องเอมอร ที่รัก

                    ไม่เป็นไรเอาไว้โอกาสหน้าก็แล้วกัน

                    พี่สิงห์ ไปกับ ดร.กุศล  เพราะว่า หลวงพ่อให้เชิญ ดร.กุศล ไปด้วย  ที่วัดยังขาดมัคคะทายก

                    จะไปวันพฤหัสบดีที่ ๒๓ พฤษภาคม ตอนบ่ายโมง ไปรับ ดร.กุศล  แล้วไปที่วัดสมานราษฎร์ เลย  ตอนเย็น มีบวชชีพราหมณ์

                     วันวิสาขะบูชา  ได้ทำบุญที่วัด  ปฏิบัติธรรม  สอนชิกง - โยคะ

                     วันอาทิตย์ มีพิธีเททองหล่อพระพุทธรูป ที่วัด

                     สวัสดีค่ะ

[Manop Klabdee]

มาตั้งนาฬิกาชิวิตกันดีกว่า

                         การตั้งนาฬิกาชีวิต  คือ การปฏิบัติตนเอง ในเรื่อง การกิน  การทำงาน(เวลาที่ไม่นอน) การนอนหลับ  มีสติ  การออกกำลังกาย และการขับถ่าย  ให้ตรงเวลากับ ที่ธรรมชาติได้ออกแบบเอาไว้ให้กับมนุษย์ปฏิบัติ  ถ้าไม่ทำตามนั้น  โรคภัยจะถามหา

                         วันนี้ฟังรายการคุณหมอปัญญา    ไข่มุก  ท่านพูดให้ฟังเรื่อง อนุมูลอิสสระ สารตัวร้ายในการก่อมะเร็งและโรคต่าง ๆ เกิดจาก การแตกตัวของ O2 ที่แตกตัวเป็น O1 + O1  เจ้าตัว O1 นี่ละเรียกอนุมูลอิสสระมีกำลังมาก ที่จะไปดึงเซล ต่าง ๆ มาเป็นตัวเอง จนกลายเป็นมะเร็ง  หรือไปทำลายเซล  หรือไปฆ่าเซล  แต่ธรรมชาติได้สร้างสารต่อต้านอนุมูลอิสสระ เอาไว้ให้มากมายอยู่แล้ว คือ อยู่ที่เราต้องรับประทานผักและผลไม้ให้มาก ๆ บวกกับการพักผ่อนหลับนอนให้ตรงตามที่ธรรมชาติได้สร้างเอาไว้ให้ คือ ประพฤติตามนาฬิกาชีวิต นั่นเอง  ก็จะห่างไกลจากโรคมะเร็ง  โรคที่ไม่ทราบสาเหตุต่าง ๆ ได้

                         เรามาทบทวนกันอีกครั้ง  สำหรับการตั้งนาฬิกาชีวิต (คือการปฏิบัติตน ตามระยะเวลาที่กำหนด ในแต่ละช่วงเวลาของวัน)

                         เวลา 07:00 - 09:00 น. เป็นเวลาต้องกิน  มันเป็นช่วงของการรับประทานอาหารเช้า

                         เวลา 09:00 - 11:00 น. เป็นเวลาห้ามนอน  ให้ทำงาน

                         เวลา 11:00 - 13:00 น. เป็นเวลาห้ามเครียด ให้มีสติ และเป็นเวลารับประทานอาหารกลางวัน

                         เวลา 13:00 - 15:00 น. เป็นเวลาห้ามกิน  ให้ทำงาน

                         เวลา 15:00 - 17:00 น. เป็นเวลาของการออกกำลังกาย

                         เวลา 17:00 - 19:00 น. เป็นเวลาห้ามนอน  รับประทานข้าวเย็น  ให้กินแต่พอประมาณ  อย่ากินตามปาก หรือชอบ

                         เวลา 19:00 - 21:00 น. เป็นเวลาห้ามออกกำลังกาย

                         เวลา 21:00 - 03:00 น. เป็นเวลานอน  ต้องนอนหลับให้ลึกอย่างมีสติ

                         เวลา 03:00 - 05:00 น. เป็นเวลาต้องตื่นนอน  ให้เจริญสติภาวนา

                         เวลา 05:00 - 07:00 น. เป็นเวลาที่ต้องขับถ่ายของเสียคืออุจจาระ ออกจากร่างกาย

                         ใครทำได้ตามนี้  จะมีสุขภาพที่แข็งแรง  ปราศจากโรคภัยมาเบียดเบียน

                         ราตรีสวัสด์ครับ

                      

[suriya2513]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=N-uhx8WTVH4" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=N-uhx8WTVH4</a>

ลูกวงผมเองครับ คุณน้องตุ๊ก ชุติมา กิจประยูร

[Manop Klabdee]

		อ้างถึง			ข้อความของ suriya2513 เมื่อ 23 พฤษภาคม 2556, 00:33:46
	<a href="http://www.youtube.com/watch?v=N-uhx8WTVH4" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=N-uhx8WTVH4</a> ลูกวงผมเองครับ คุณน้องตุ๊ก ชุติมา กิจประยูร

               ละได้แล้ว  ต้องมีริริยะ  มีความเพียร  ประคองตั้งจิตไว้  ไม่กลับไปยินดีแบบนั้นอีก  ต้องเอาชนะจิตตนเองให้ได้ ไม่หลงมัวเมาในกามคุณ  มันเป็นความสุขเพียงชั่วครู่  ชั่วยาม  เมื่อเราประสบ  หรือปรุงแต่งขึ้นมาเท่านั้น  พอมันดับไป  ก็ไม่มีอะไร  ไม่ใช่ความสุขยั่งยืน

                อย่าไปหลงอยู่ในความคิด หลงทางกาม มันเลย

                เช้านี้ หุงข้าว  ใส่บาตรพระที่หน้าบ้าน  สุขกว่ากันแยะ  เพราะได้ทำให้จิตมันรู้ถึงอารมณ์การให้ ที่เป็นปรมัติธรรม

                สวัสดี

[suriya2513]

เยี่ยมจริงๆ ผมคาดเดาไว้ไม่ผิดไปกี่มากน้อยเลย

[Manop Klabdee]

ทรงสอนให้มีตนเป็นเกราะมีตนเป็นสรณะ

                         พระผู้มีพระภาคตรัสว่า  ดูก่อนอานนท์  ก็ภิกษุสงฆ์จะยังอะไรในเราตถาคตอีกเล่า  ดูก่อนอานนท์  ธรรมที่ตถาคตแสดงแล้ว  ได้ทำมิให้มีใน  มิให้มีนอก  ดูก่อนอานนท์  ตถาคตมิได้มีกำมือของอาจารย์ในธรรมทั้งหลาย  ดูก่อนอานนท์  ผู้ใดพึงมีความคิดอย่างนี้ว่า "เราจักบริหารภิกษุสงฆ์"  ก็ดี  "ภิกษุสงฆ์พึงยกย่องเรา"  ก็ดี  ดูก่อนอานนท์ เขาผู้นั้นพึงปรารภภิกษุสงฆ์แล้วกล่าวถ้อยคำอย่างใดอย่างหนึ่งแน่นอน  ดูก่อนอานนท์  ตถาคตมิได้มีดำริอย่างนี้ว่า  "เราแลจักบริหารภิกษุสงฆ์  หรือว่าภิกษุสงฆ์พึงยกย่องเราตถาคต"  แล้วเพราะเหตุไร  ตถาคตนั้นจักปรารภภิกษุสงฆ์แล้วกล่าวถ้อยคำอย่างหนึ่งอย่างใดเล่า  ดูก่อนอานนท์  ก็บัดนี้  เราตถาคตเป็นผู้ชรา  แก่เฒ่าแล้ว  เป็นผู้ใหญ่  ล่วงกาลผ่านวัยโดยลำดับแล้ว  วัยของตถาคตก็กำลังดำเนินเข้าถึง ๘๐ ปีอยู่  ดูก่อนอานนท์  เกวียนเก่าคร่ำคร่ายังเดินไปได้ด้วยการซ่อมแซมด้วยไม้ไผ่  แม้ฉันใด  ร่างกายของตถาคตก็ดำเนินไปได้เหมือนด้วยการแซมด้วยไม้ไผ่  ฉันนั้นแล  ดูก่อนอานนท์  ในกาลใด  ตถาคตเข้าถึงเจโตสมาธิอันหานิมิตมิได้อยู่เพราะไม่มนสิการนิมิตทั้งปวง  เพราะเวทนาทั้งหลายบางอย่างดับไปในกาลนั้น  ร่างกายของตถาคตมีความผาสุกยิ่ง 

                         ดูก่อนอานนท์  เพราะเหตุนั้นแหละ   เธอทั้งหลายจงมีตนเป็นเกราะ  มีตนเป็นสรณะอยู่เถิด  อย่ามีสิ่งอื่นเป็นสรณะเลย  จงมีธรรมเป็นเกราะ  มีธรรมเป็นสรณะอยู่  อย่ามีสิ่งอื่นเป็นสรณะเลย

                         ดูก่อนอานนท์  ก็ภิกษุมีตนเป็นเกราะ  มีตนเป็นสรณะ  ไม่มีสิ่งอื่นเป็นสรณะ  มีธรรมเป็นเกราะ  มีธรรมเป็นสรณะ  ไม่มีสิ่งอื่นเป็นสรณะอยู่  คือ

                         ดูก่อนอานนท์  ภิกษุในพระศาสนานี้

                         (๑)  เป็นผู้พิจารณาเห็นกายในกายเนือง ๆ  อยู่  มีความเพียร  มีสัมปชัญญะ  มีสติ  พึงกำจัดอภิชฌาและโทมนัสในกายเสียได้

                         (๒)  เป็นผู้พิจารณาเห็นเวทนาในเวทนาทั้งหลายเนือง ๆ  อยู่  มีความเพียร  มีสัมปชัญญะ  มีสติ  พึงกำจัดอภิชฌาและโทมนัสในกายเสียได้

                         (๓)   เป็นผู้พิจารณาเห็นจิตในจิตเนือง ๆ  อยู่  มีความเพียร  มีสัมปชัญญะ  มีสติ  พึงกำจัดอภิชฌาและโทมนัสในกายเสียได้

                         (๔)  เป็นผู้พิจารณาเห็นธรรมในธรรมทั้งหลายเนือง ๆ  อยู่  มีความเพียร  มีสัมปชัญญะ  มีสติ  พึงกำจัดอภิชฌาและโทมนัสในกายเสียได้

                          ดูก่อนอานนท์  ก็ภิกษุเป็นผู้มีตนเป็นเกราะ  มีตนเป็นสรณะอยู่  ไม่มีสิ่งอื่นเป็นสรณะ  มีธรรมเป็นเกราะ  มีธรรมเป็นสรณะ  ไม่มีสิ่งอื่นเป็นสรณะอยู่  อย่างนี้แล

                          ดูก่อนอานนท์  เพราะว่า  ในกาลบัดนี้ก็ดี  ในกาลที่เราตถาคตล่วงลับไปแล้วก็ดี  ภิกษุทั้งหลายเหล่าใด ๆ จักเป็นผู้มีตนเป็นเกราะ  มีตนเป็นสรณะ  ไม่มีสิ่งอื่นเป็นสรณะ  มีธรรมเป็นเกราะ  มีธรรมเป็นสรณะ  ไม่มีสิ่งอื่นเป็นสรณะอยู่  ภิกษุทั้งหลายเหล่านั้นจักอยู่ในความเป็นผู้เลิศกว่าเหล่าภิกษุผู้ใคร่ต่อการศึกษา

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่ง  และแขกผู้มาเยี่ยมเยือน ที่รักทุกท่าน

                                ผมกับ ดร.กุศล  อยู่วัดสมานราษฎร์  ตำบลหนองรี  อำเภอเมือง  ชลบุรี

                                มาถึงตอนบ่าย  ได้ไปกราบหลวงพ่อ ดร.พระมหาสุเทพ  และได้พบกับ หลวงพี่ ดร.พระปลัดธีระศักดิ์ ที่มาจากอินเดีย

                                  สวัสดี

[Manop Klabdee]

                               ดร.กุศล  และหลวงพี่ ดร.พระปลัดธีระศักดิ์

                               ท่าน.เพิ่งเดินทางมาจากอินเดียเมื่อคืน

                               ท่านบอกว่า อาทิตย์หน้า ท่านจะไป แคชเมีย  น่าสนใจ  ที่จะไปด้วยใช้เวลาไม่มาก  กำลังรอ ดร.กุศล   ตัดสินใจ

[Manop Klabdee]

                        อาคารชั้นสอง และ สามทำเป็นสถานที่ปฏิบัติธรรมของวัดสมานราษฎร์

[Manop Klabdee]

                       ดร.กุศล   กำลังกวาดห้องนอน  หน้าห้องเป็นลานกว้าง เหมาะะแก่การฝึกโยคะ - ชิกง

[Manop Klabdee]

[Manop Klabdee]

                      กำลังหลอมทอง หล่อพระต้องใช้เวลามากกว่าสามวัน

[Manop Klabdee]

                            อาคารที่พัก

[Manop Klabdee]

                          เวลาสองทุ่ม จะมีการบวชชีพราหมณ์  สวดมนต์ทำวัตรเย็น  สวดธรรมจักรฯ และพระสูตรที่สำคัญ

[Manop Klabdee]

         
                         หลวงพ่อ ดร.พระมหาสุเทพ

[Manop Klabdee]

                             คืนนี้สวดมนต์ พิธี ๕ บท มากกว่า ๔ ชั่วโมง

                             เสียสุขภาพแน่ ๆ  ตีสี่ตื่น และสอนโยคะ ตีห้า

[Manop Klabdee]

[Manop Klabdee]

                     พระจากบังคลาเทศ และอินเดีย  ที่หลวงพ่อ  อุปถัมภ์  ส่งเรียนที่มหาจุฬาฯ

[Manop Klabdee]

                      เมื่อคืนนั่งสวดมนต์  ไล่ตั้งแต่ทำวัตรเย็น  ชินบัญชร  ธัมมะจักรกัปปวัตนสูตร  อนันตลักขณสูตร และมหาสมัยสูตรหลวง

                   สวดมนต์ จบเมื่อเวลาตีสอง ใช้เวลามากกว่าสี่ชั่วโมง

                         ตอนเช้าภายหลังจากสวดมนต์ทำวัตรเช้าเสร็จ  ได้สอนชิกง และโยคะ  ให้กับผู้ปฏิบัติธรรม  ร้อยกว่าท่าน  ทุกท่านตั้งใจพร้อมเพรียง  จริง ๆ  ภายหลังสอยเสร็จ  ได้มาญาติธรรรม  มาหาผม  อยากจะขอให็เปิดสอนชิกง - โยคะ  แบบนี้อีกให้มาก เพราะรู้ว่ามีวิธีดูแลสุขภาพอยู่  ผมเลยตอบว่าผมยินดีสอน  ขอให้บอกหลวงพ่อ

                        หลายคนมีอาการปวดตามร่างกาย  หายขึ้น  และหลายคนมาสอบถามเพื่อแก้ปัญหาตัวเอง  เพราะรู้แล้ว  ว่าสิ่งที่สอนให้ฝึกนั้นดี  ถูกใจ  แก้ปัญหาได้

                      ผมก็ชื่นใจเป็นธรรมดา ครับ  ลืมบอกไป ดร.กุศล  ทำหน้าที่  บรรยาย ขณะฝึกชิกง - โยคะ

                       วันนี้วันวิสาขะบูชา  ทำจิตให้ขาวรอบ  ระลึกถึงพระธรรมของพระพุทธองค์  และอย่าลืมเวียนเทียน ตอนเย็นนะครับ

                            สวัสดี

[Manop Klabdee]

                         กิจกรรมวันนี้ ฟังเทศน์  ปฏิบัติธรรม  บ่ายสอนโยคะ-ชิกง เย็นเวียนเทียน และกลางคืนปฏิบัติธรรม

[Manop Klabdee]

                        หลวงพ่อได้นำเด็กวัด  จากอินเดีย  มาทำจัมปาตี  ให้รับประทาน

                        คนทางซ้ายกำลังเรียนวิศวกรรมโยธา ปี ๒

[Manop Klabdee]

                         ทุกคนที่มาที่วัดสามารถมารับประทาน จัมปาตี  ได้หมด

                        เมื่อสักครู่ อาจารย์ไพจิตร  มาชวนว่า  มาฆะบูชา  ปีหน้าไปอินเดียกันไหม  ผมตอบว่าไป ครับ

                         ดังนั้น ใครอยากไปอินเดียกับผมเรียนเชิญ
                        พล.ร.ต.  สิริพร   ทราบ  ผมจะไปอินเดีย สี่สังเวชนีย์ ช่วงวันมาฆะบูชาปีหน้า ครับ

                          สวัสดี

[Manop Klabdee]

                         ชาวบ้าน มาทำบุญที่วัดเสร็จ ก็รับประทานอาหารเช้าที่วัด