คุย กับ คุณมานพ กลับดี อดีตประธานชมรม ๓ สมัย

[lek_adisorn]

สวัสดีครับพี่สิงห์ ขออภัยด้วยครับจริงๆวันที่27อยากจะมาพบพี่เหมือนกัน เตรียมกล้องถ่ายรูปและVDOไว้แล้ว แต่ลูกโทรมาบ่ายโทรมาถามว่าจะมาดูเขาหรือไม่เพราะถ้ามาก็รับกลับบ้านด้วย เขาไปงานไหว้ครูที่ อยุธยาและกลับมาเล่นต่อที่วัดส้มเกลี้ยงอีก ผมเลยเปลี่ยนใจไปดูเขาหน่อยเพราะไม่ค่อยสบายด้วย เมื่อเดือนที่แล้วไปประกวดปี่พาทย์ไม้แข็งที่ศูนย์วัฒนธรรม ผมก็ไม่ได้ไปดู หลังจากนั้นตอนวันไปรับรางวัล ผมก็ไม่ไปอีก ก่อนหน้าไปเล่นที่ศูนย์สังคีตฯ ธ.กรุงเทพ ผมไปดูถ่ายรูป ถ่ายVDO แต่ก่อนที่จะเล่นเดี่ยว ผมต้องกลับก่อนอีกเพราะนัดลูกค้าที่เขาจะบินกลับ เลยไม่ได้ถ่ายรูปให้ลูก งานนี้เลยต้องไปหน่อยครับ

รูปพี่ก็สวยดีนะครับ ใช้ได้ภาพไม่สั่นไหว เพียงสมดุลแสงสีขาวไม่ได้เท่านั้น ปรับโฟโต้ช๊อบ นิดหน่อยก็เยี่ยมแล้วครับ











<a href="http://www.youtube.com/watch?v=-D4nS1cKruc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=-D4nS1cKruc</a>

[too_ploenpit]

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 29 เมษายน 2554, 10:06:02
	สวัสดีค่ะ คุณน้องตู่ที่รัก                        พี่สิงห์จะรับไว้พิจารณา ถ้าไม่ติดขัดอะไร? จริงๆ จะไปด้วยครับ เส้นตายวันไหนบอกด้วยจะได้ตัดสินใจเป็นครั้งสุดท้าย เพราะยังไม่รู้ว่าจะมีอพไรติดขัดในเรื่องงานบ้าง เพราะมันยังมาไม่ถึง แต่ตอนนี้ยังไม่มีนัดอะไร ครับ                        สวัสดี

...สวัสดีค่ะ...พี่สิงห์...

...หมอประสิทธิ์เป็นคนติดต่อทัวร์ค่ะ...

...ส่วนตู่ก็ชวนคนไปเรื่อยๆค่ะ...

...แล้วยังไงตู่จะรายงานความคืบหน้าให้ทราบอีกทีนะคะ...

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ คุณอดิสร ที่รัก
                       ไม่เป็นไรหรอกที่มาไม่ได้ บุคคลในครอบครัวเป็นสิ่งที่จะต้องกระทำก่อนเพราะบางทีเขาอยากแสดงให้เราชื่นชมเขา และเป็นกำลังใจให้เขา กิจกรรมภายในครอบครัวจำเป็นต้องมี เพราะมันจะทำให้เข้ากันได้ ไม่เหินห่างเกินไป พี่สิงห์สนับสนุนกิจกรรมครอบครัวโดยเฉพาะลุกๆ มันจะทำให้เขาไม่ไปคบเพื่อน ครับ
                        แสดงว่าเจ้าตัวเล็กก้าวหน้ามาก ฝีมือคงร้ายกาจ วันหลังไปแสดงที่ไหนวานบอกด้วยถ้าว่างไม่ติดเรื่องงานจะขอไปชมครับ
                        อย่าลืมดูแลตัวเองด้วย คือ อาหาร ออกกำลังกาย นอนให้พอ และทำจิตใจให้ผ่องใส ต้องรู้จักปล่อยวาง อย่าไปยึดมั่นถือมั่นกับสิ่งรอบตัวเรา เพราะพระพุทธเจ้าท่านบอกแล้วว่า "ธรรม" ทั้งหลายเป็น "อนัตตา" เราต้องมองทุกอย่างรอบกายเรานั้นไม่มีตัวไม่มีตน เมื่อมันไม่มีตัวไม่มีตนก็สามารถที่จะไม่ไปยึดติดกับมัน ว่าต้องได้ตามใจเราปราถนา ยึดทางสายกลางและมรรค ๘ ชีวิตก็มีความสุขแล้วครับ
                         ราตรีสวัสดิ์

[lek_adisorn]

ขอกราบขอบพระคุณคพี่สิงห์มากที่ให้ความเมตตาต่อพี่ๆและน้องๆ ชาวหอฯและครอบครัวผมมาตลอดครับ
ในวันที่5 พค.นี้ก็มีเล่นระนาดไม้แข็งที่สนามศุภฯครับเวลายังไม่ทราบครับ ไว้ผมจะถ่าย VDO มาก็แล้วกัน

[Mai25]

		อ้างถึง			ข้อความของ lek_adisorn เมื่อ 30 เมษายน 2554, 21:19:43
	ขอกราบขอบพระคุณคพี่สิงห์มากที่ให้ความเมตตาต่อพี่ๆและน้องๆ ชาวหอฯและครอบครัวผมมาตลอดครับ ในวันที่5 พค.นี้ก็มีเล่นระนาดไม้แข็งที่สนามศุภฯครับเวลายังไม่ทราบครับ ไว้ผมจะถ่าย VDO มาก็แล้วกัน

พี่เล็กสวัสดีค่ะ

ใหม่ก็คิดว่าพี่ต้องติดธุระแน่ๆ

ราตรีสวัสดีค่ะ

[Manop Klabdee]

		อ้างถึง			ข้อความของ lek_adisorn เมื่อ 30 เมษายน 2554, 21:19:43
	ขอกราบขอบพระคุณคพี่สิงห์มากที่ให้ความเมตตาต่อพี่ๆและน้องๆ ชาวหอฯและครอบครัวผมมาตลอดครับ ในวันที่5 พค.นี้ก็มีเล่นระนาดไม้แข็งที่สนามศุภฯครับเวลายังไม่ทราบครับ ไว้ผมจะถ่าย VDO มาก็แล้วกัน

                วันที่ ๕ พฤษภาคม พี่สิงห์ต้องเดินทางไปทำงานที่นครศรีธรรมราช ครับ
                พี่สิงห์ลืมไป ไอ้ตัวโต เรียนต่อที่ไหนครับ บอกด้วย
                ราตรีสวัสดิ์ทุกท่านครับ

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่งที่รักทุกท่าน
                       วันนี้ วันที่ ๑ พฤษภาคม เป็นวันแรงงานแห่งชาติ พี่สิงห์ในฐานะผู้ใช้แรงงาน เป็นมนุษย์เงินเดือนอาชีพ จนอายุครบ ๖๐ ปีแล้ว ก็ยังรู้สึกว่า มันก็เป็นวันหยุดของผู้ใช้แรงงานเท่านั้น ไม่มีอะไรสำคัญในชีวิตเลยของผู้ใช้แรงงาน โดยเฉพาะบริษัทเอกชนแบบพี่สิงห์ พยายามเอาบริษัทให้รอดไปปีหนึ่งๆ เท่านั้นเอง เงินเดือน โบนัสไม่มีทั้งสิ้น เพราะไม่ใช่บริษัทใหญ่ๆ ที่มีทั้งโบนัสและสวัสดิการที่ดี จนพี่สิงห์ชินหมดแล้วในชีวิตการทำงานภาคเอกชน และไม่คิดอะไรทั้งนั้น เพราะเราสามารถอยู่แบบพอเพียงได้ มีมากใช้มาก มีน้อยใช้น้อย อนาคตไม่คิดมาก คิดไปก็กังวลทั้งนั้น อะไรจะเกิดก็ให้มันเกิด ขอเพียงมีสติเข้าไว้ มันคงไม่เลวร้ายมากนัก
                        วันจันทร์ก็ได้หยุดต่ออีกหนึ่งวัน พี่สิงห์คงไปตีกอล์ฟค่าเวลาว่าง และออกกำลังกาย ตามประสาคนแก่อายุ ๖๐ ปี
                        วันอังคาร อาจารย์ถาวร  โชติชื่น อุตส่าห์เมตตาช่วยนัดคุณหมอผ่องผุด คณะทันตแพทย์ จุฬาฯ ให้พี่สิงห์ได้ไปทำฟัน เพราะฟันที่ครอบรักษารากฟันเอาไหว สึก และหลุด ต้องทำใหม่ เจ็บตัวและต้องเสียเงินมากอีกแล้วเรื่องฟัน แต่ก็ต้องทำเพื่อสุขภาพตัวเอง ขอขอบคุณทั้งอาจารย์ถาวร และคุณน้องเสียด ที่เป็นธุระช่วยจัดการให้ ด้วยความหวังดีและเติมใจช่วยพี่สิงห์
                        วันพุธ คงกลับไปสิงห์บุรี ไปเยี่ยมแม่
                        วันพฤหัสบดี - วันเสาร์ ไปทำงานที่นครศรีธรรมราช
                        ชีวิตพี่สิงห์มันก็เป็นเช่นนี้ เวลาที่เหลือจาการทำงาน ก็อยู่กับสติ ณ ปัจจุบันให้มากที่สุด เท่าที่จิตสำนึกพึงมีว่าต้องอยู่กับปัจจุบัน ทุกอิริยาบถ โดยไม่คิดฟุ้งซ่านไปไหน และดูใจตนเอง เป็นการฆ่าเวลาไปวันๆหนึ่งครับ เพราะเรื่องอื่นๆ ไม่มีเลยไม่ว่าดูทีวี ฟังเพลง อยากอยู่เงียบๆ จิตจะได้สงบ ไม่วุ่นวายอะไรมากนัก เพื่อนฝูงก็ไม่ไปหาใครเลย มันจึงไม่มีเรื่องที่จะต้องคิดมากนัก นอกจากงานที่ต้องทำเท่านั้น แลดูสบาย แต่มันทำให้เรา ไม่มีรายได้มากนัก จะว่าดีก็ดี จะว่าไม่ดีก็ถูกต้อง ความอยากมันหายไปแยะ ก็อยากจะรู้เหมือนกัน เราจะอยู่ในโลกนี้ได้หรือไม่แบบพอเพียง เพราะเสียโอกาสในการหาเงินไปทั้งหมด และมันก้หมดโอกาสแล้วเพราะอายุ ๖๐ ปี แล้ว สู้เด็กๆรุ่นใหม่ ไม่ได้แล้ว
                        สวัสดีครับ

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่งที่รักทุกท่าน
                       วันนี้มีสีกาท่านหนึ่งโทรศัพท์มาหาพี่สิงห์ โดยบอกว่าได้รับคำแนะนำจากวัดธรรมปัญญาราม ให้ติดต่อกับอาจารย์มานพ คืออุบาสิกาท่านนี้ ต้องการให้พี่สิงห์ไปสอนพระวัดไรขิง เพราะพระที่วัดป่วยเป็นโรคความดัน เบาหวาน จำนวนมาก พี่สิงห์เลยตอบไปว่าด้วยความยินดีเป็นอย่างยิ่ง แต่ก่อนที่จะสอนโยคะและ TAI CHI ขอสอนเรื่อง "อยู่อย่างไรให้ไร้โรค" ให้พระท่านเข้าใจก่อน เพราะทุกวันนี้อาหารที่ญาติโยมถวายนั้นล้วนแต่เป็นของปราณีตทั้งแต่ แต่เป็นสาเหตุแห่งโรค อ้วน ความดัน เบาหวานทั้งสิ้น โดยเฉพาะญาติโยมชอบถวายน้ำอัดลม และไวตามิล ตอนเย็นแก่พระ พระท่านไม่รู้ผลคือ พระเกือบทุกวัดเป็นโรคอ้วน ไขข้อเสื่อม ความดัน เบาหวาน ทุกวัด ทั้งสิ้น นี่คือความจริง ประกอบกับพระท่านไม่เดินจงกรม และไม่รู้วิธีออกกำลังกาย จะเห็นได้ว่าปัญหาสุขภาพสำหรับพระนั้นเป็นปัญหาใหญ่ จริงๆ
                       พี่สิงหทบอกว่ายินดีไปสอนให้จนกว่าท่านจะทำเป็นโดยไม่ขอรับเงินค่าน้ำมันรถทั้งสิ้น ขอทำงานให้ศาสนาด้วยความเติมใจ
                       ช่วงวิสาขบูชานี้ พี่สิงห์จะไปสอนญาติโยมผู้ปฏิบัติธรรม ที่วัดสมานราษฎร์ บ้านบึง ชลบุรี เจ็ดวันครับ
                       ราตรีสวัสดิ์ทุกท่านครับ

[ติ๋ม จันทร์ฉาย]

พี่สิงห์ทำบุญกุศลโดยการให้ความรู้อันเป็นสิ่งสำคัญของทั้ง กาย(โยคะ) และ ใจ (ธรรมะ)

การให้ทานเป็นความรู้นี้ผู้ให้จะได้อานิสงส์มาก บุญนี้จะส่งผลให้เกิดความสุขความรุ่งเรือง จะมีสติปัญญาปราดเปรื่องยิ่งขึ้นและมีบารมีเพิ่มพูนมาก (จากหนังสือของ แก้ว สุพรรโณ)

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 02 พฤษภาคม 2554, 21:18:54
	สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่งที่รักทุกท่าน                        วันนี้มีสีกาท่านหนึ่งโทรศัพท์มาหาพี่สิงห์ โดยบอกว่าได้รับคำแนะนำจากวัดธรรมปัญญาราม ให้ติดต่อกับอาจารย์มานพ คืออุบาสิกาท่านนี้ ต้องการให้พี่สิงห์ไปสอนพระวัดไรขิง เพราะพระที่วัดป่วยเป็นโรคความดัน เบาหวาน จำนวนมาก พี่สิงห์เลยตอบไปว่าด้วยความยินดีเป็นอย่างยิ่ง แต่ก่อนที่จะสอนโยคะและ TAI CHI ขอสอนเรื่อง "อยู่อย่างไรให้ไร้โรค" ให้พระท่านเข้าใจก่อน เพราะทุกวันนี้อาหารที่ญาติโยมถวายนั้นล้วนแต่เป็นของปราณีตทั้งแต่ แต่เป็นสาเหตุแห่งโรค อ้วน ความดัน เบาหวานทั้งสิ้น โดยเฉพาะญาติโยมชอบถวายน้ำอัดลม และไวตามิล ตอนเย็นแก่พระ พระท่านไม่รู้ผลคือ พระเกือบทุกวัดเป็นโรคอ้วน ไขข้อเสื่อม ความดัน เบาหวาน ทุกวัด ทั้งสิ้น นี่คือความจริง ประกอบกับพระท่านไม่เดินจงกรม และไม่รู้วิธีออกกำลังกาย จะเห็นได้ว่าปัญหาสุขภาพสำหรับพระนั้นเป็นปัญหาใหญ่ จริงๆ                        พี่สิงหทบอกว่ายินดีไปสอนให้จนกว่าท่านจะทำเป็นโดยไม่ขอรับเงินค่าน้ำมันรถทั้งสิ้น ขอทำงานให้ศาสนาด้วยความเติมใจ                        ช่วงวิสาขบูชานี้ พี่สิงห์จะไปสอนญาติโยมผู้ปฏิบัติธรรม ที่วัดสมานราษฎร์ บ้านบึง ชลบุรี เจ็ดวันครับ                        ราตรีสวัสดิ์ทุกท่านครับ

[Mai25]

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 02 พฤษภาคม 2554, 21:18:54
	สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่งที่รักทุกท่าน                        วันนี้มีสีกาท่านหนึ่งโทรศัพท์มาหาพี่สิงห์ โดยบอกว่าได้รับคำแนะนำจากวัดธรรมปัญญาราม ให้ติดต่อกับอาจารย์มานพ คืออุบาสิกาท่านนี้ ต้องการให้พี่สิงห์ไปสอนพระวัดไรขิง เพราะพระที่วัดป่วยเป็นโรคความดัน เบาหวาน จำนวนมาก พี่สิงห์เลยตอบไปว่าด้วยความยินดีเป็นอย่างยิ่ง แต่ก่อนที่จะสอนโยคะและ TAI CHI ขอสอนเรื่อง "อยู่อย่างไรให้ไร้โรค" ให้พระท่านเข้าใจก่อน เพราะทุกวันนี้อาหารที่ญาติโยมถวายนั้นล้วนแต่เป็นของปราณีตทั้งแต่ แต่เป็นสาเหตุแห่งโรค อ้วน ความดัน เบาหวานทั้งสิ้น โดยเฉพาะญาติโยมชอบถวายน้ำอัดลม และไวตามิล ตอนเย็นแก่พระ พระท่านไม่รู้ผลคือ พระเกือบทุกวัดเป็นโรคอ้วน ไขข้อเสื่อม ความดัน เบาหวาน ทุกวัด ทั้งสิ้น นี่คือความจริง ประกอบกับพระท่านไม่เดินจงกรม และไม่รู้วิธีออกกำลังกาย จะเห็นได้ว่าปัญหาสุขภาพสำหรับพระนั้นเป็นปัญหาใหญ่ จริงๆ                        พี่สิงหทบอกว่ายินดีไปสอนให้จนกว่าท่านจะทำเป็นโดยไม่ขอรับเงินค่าน้ำมันรถทั้งสิ้น ขอทำงานให้ศาสนาด้วยความเติมใจ                        ช่วงวิสาขบูชานี้ พี่สิงห์จะไปสอนญาติโยมผู้ปฏิบัติธรรม ที่วัดสมานราษฎร์ บ้านบึง ชลบุรี เจ็ดวันครับ                        ราตรีสวัสดิ์ทุกท่านครับ

สวัสดีค่ะพี่สิงห์ที่เคารพ

ใหม่จะขอไปฟังด้วยที่วัดไร่ขิง

จะตามดูวันเวลาสถานที่ต่อไปค่ะ

[Manop Klabdee]

สวัสดีค่ะคุณน้อง MAI25 ที่รัก
                       ถ้าเธอต้องการ "อยู่อย่างไร?ให้ไร้โรค" พี่สิงห์ยินดีไปสอนให้ที่หอพัก ที่ห้องประชุม หรือใต้ถุนหอสิบสี่ชั้นในการฝึก TAI CHI และโยคะ ครับมีหลายคนอยากฝึกเช่น คุณวิทิดา คุณสุภาณี คุณหลิว เป็นต้นแต่หาคนเป็นเจ้าภาพนัดแนะชักชวน และจัดสถานที่ ไม่ได้เท่านั้น อย่างเช่นวันรดน้ำดำหัวพี่ สว.ชรินทร์ ก้ถามเมื่อไรสิงห์จะไปสอนโยคะ เป็นต้น
                       ส่วนคุณวิทิดา ก็อยากให้กรรมการชมรมฯจัด
                       สำหรับพี่สิงห์นั้น ยินดีไปสอนให้ นำฝึกให้ ขอให้นัดแนะกันเท่านั้น บ่ายวันอาทิตย์ ก็ว่าง เช่นนัดกันบ่ายสามโมงเย็นวันอาทิตย์อย่างนี้ที่หอพัก ตอนเช้าพี่สิงห์ไม่ว่างเท่านั้นครับ
                       สวัสดีตอนเช้าค่ะ

[Manop Klabdee]

สวัสดีค่ะ คุณน้องจันทร์ฉาย ที่รัก
                       เธอและครอบครัวสบายดีหรือเปล่า พี่สิงห์รับทราบเรื่องพายุทอนาโดถล่มอเมริกาบ่อยมากปีนี้ ไม่รู้บ้านเธออยู่ในแนวพายุทอนาโดหรือเปล่า แต่คงไม่โดนหรอก จริงไหม? พี่สิงห์ขอให้เธอแคล้วคลาดจากพายุทอนาโด และภัยทั้งปวง
                       เธอไม่สนใจฝึก TAI CHI และโยคะบ้างหรือ พี่สิงห์รับรองเธอจะตีกอล์ฟได้ไกลขึ้น ทั้งๆที่อายุมากขึ้น อย่างพี่สิงห์ อายุ ๖๐ ปีแล้วยัง Drive หัวไม้หนึ่งได้ ๒๔๐ หลา เหล็กแปดยังตีได้ ๑๕๐ หลา ครับ นอกจากนี้จะทำให้เธอคล่องแคล่วขึ้นและ ไม่เจ็บไม่ป่วยสุขภาพและหุ่นดี ครับ
                       สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่งที่รักทุกท่าน
                       เช้านี้พี่สิงห์ขอนำเรื่องดีดี มาฝากทุกท่านครับ ลองพิจารณาดู แบบ "โยโสมนสิการ" ครับ

"ทำไม? เราทำดีแล้วไม่ได้ดี แถมใจยังเป็นทุกข์"

                       ตามหลักพุทธศาสนา "ทำดี ได้ดี ทำชั่วได้ชั่ว" ถ้าบุคคลไม่ยึดหลักปฏิบัติอย่างนี้ คนจะเห็นแก่ตัว ไม่มีใจเมตตา คนที่มีกำลังมากกว่า จะรังเกคนที่อ่อนแอกว่า คนที่อ่อนแอจะได้รับทุกข์  ทุกหย่อมหญ้าจะมีแต่ความเดือดร้อนไปทั่ว
                       แต่บางคนจะบ่นว่า "ทำไมเราทำดี แล้วจึงได้รับแต่ความทุกข์" สาเหตุเพราะ เมื่อท่านทำดีกับใครไปแล้วนั้น ท่าน"หวังผลตอบแทนที่ท่านควรจะได้รับ จากการกระทำดันั้น" นั่นเอง เมื่อท่านไม่ได้รับตามที่ท่านปราถนา ท่านก็ทุกข์ ท่านอย่าลืมว่า บุคคลนั้น แต่ละคนต่างจิตต่างใจ คิดไม่เหมือนเรา เราคิดว่าดี แต่บุคคลอ่านอาจจะเห็นว่าไม่ดี หรือเป็นเรื่องธรรมดาไปเสีย หรือเป็นหน้าที่ของเราไปเสีย
                       ดังนั้นในการทำดีนั้น เช่น ช่วยเหลือสังคม เลี้ยงดูบุตร หลาน สงเคราะห์คนทั่วไป หรือบริจาคทรัพย์ต่างๆ นั้น เมื่อท่านมีจิตใจที่ด๊ที่คิดจะทำและได้ทำไปแล้ว ท่านอยากหวังผลตอบแทนทั้งสิ้น ปล่อยวางหรือลืมมันไปเลย เพราะเมื่อท่านมีจิตใจดี ทำดีไปแล้วมันก็เป็นอดีตทันที ก็ควรจะลืมมันไป และไม่หวังผลทั้งสิ้น ทำด้วยใจที่มีความสุข ท่านก็จะได้รับความสุขตอนที่ท่านทำดีไปแล้ว แล้วท่านจะยังจะหาความทุกข์มาใส่ตัวเองทำไมที่จะคอยหวังผลว่าท่านต้องได้รับสิ่งดีๆตอบแทนจากการที่เราทำดี นั้น
                       สู้ทำดี สงเคราห์ดี บริจาค ช่วยเหลือ ต่างๆ นาๆ ทำดีไปแล้วเรามีความสุขทันที เพราะการให้หรือกระทำดีของเรา ก็ให้มันผ่านไปเลย เป็นอดีต ไม่หวังผลอะไร?ทั้งนั้น เราก็จะมีแต่ความสุข ไม่ทุกข์ใจ ครับ
                       ดังนั้นข้อสรุป ถ้าท่านทำดีแล้วอยากมีความสุข ท่านจะต้องทำดีแบบไม่หวังผลตอบแทนใดๆทั้งสิ้น ทำดีแล้วก้ปล่อยวางหรือลืมมันไปเลย ท่านก็จะไม่ทุกข์ ครับ
                       สวัสดียามเช้าครับ ขอให้ท่านมีสติในการกระทำทุกชนิด และจลทำดีต่อไปครับ สังคมจะได้หน้าอยู่ขึ้นครับ

[too_ploenpit]

...สวัสดีค่ะ...พี่สิงห์...และแฟนคลับทุกท่าน...

...มาติดตามข่าวค่ะ...พี่สิงห์สบายดีนะคะ...ดูแลสุขภาพด้วยค่ะ...

[Manop Klabdee]

สวัสดีค่ะ คุณน้องตู่ และ ชาวซีมะโด่งที่รักทุกท่าน
                       วันนี้พี่สิงห์ไปที่คณะทันตแพทย์ศาสตร์ จุฬาฯ ตามที่อาจารย์ถาวร  โชติชื่น ได้นัดกับคุณหมอ ทญ.ผ่องผุด  หาญนรเศรษฐ์ เวลาสิบโมงเช้า พี่สิงห์ไปถึงตึกสมเด็จย่าเวลาแปดโมงครึ่งไปรถไฟฟ้าบนดิน ไปทำบัตรใหม่ และนั่งรอคุณหมอตามคิว สิบโมงได้ไปพบคุณหมอผ่องผุด เป็นคนที่มีความอารีย์มาก คุณหมอได้ตรวจและให้ไป X-Rays พี่สิงห์ก็ไปนั่งรอคิว X-rays และรอ Film อยู่นานมากจนคุณหมอส่งเจ้าหน้าที่มาตาม ผมกลับไปหาคุณหมออีกครั้งเวลาห้าโมงเช้าพอดี คุณหมอดู Film แล้วได้อธิบายว่า ครอบฟันที่ทำไว้นั้นฟันได้แตกออกมาบางส่วน ต้องทำการเอาออกทั้งหมด แล้วรักษารากฟัน แล้วจึงทำให้ใหม่ โดยคุณหมอนัดให้มาทำใหม่ ดังนี้
                        - ครั้งแรก วันพุธที่ 22 มิถุนายน 2554
                        - ครั้งที่สอง วันอังคารที่ 28 มิถุนายน 2554
                        - ครั้งที่สาม วันอังคารที่ 5 กรกฎาคม 2554
                        - ครั้งที่สี่ วันอังคารที่ 12 กรกฎาคม 2554
                        จึงเรียนให้ทุกท่านทราบ ขอขอบคุณ คุณน้องเสียดและอาจารย์ถาวร ที่ช่วยดำเนินการให้ ครับ
                        สวัสดี
                         

[Manop Klabdee]

ทำไม? ภิกษุจึงอาพาธเป็นโรคอ้วน ข้อเข่าเสื่อม ความดัน เบาหวาน หลอดเลือดตีบและหัวใจ

                       ปัจจุบันจะพบว่าพระภิกษุสูงอายุตั้งแต่ ๔๕ ปีขึ้นไปที่ท่านบวชมานานๆ นั้นต้องพึ่งหมอ รับประทานยาเป็นส่วนใหญ่ เป็นโรคอ้วน ข้อเข่าเสื่อม ความดัน เบาหวาน หลอดเลือดตีบ และโรคหัวใจ ตามหลัก "อิทัปปัจจยตา" คือ ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนมีเหตุเป็นปัจจัยทั้งสิ้น ถ้าจะแก้ต้องแก้ที่ต้นเหตุ
                       ตันเหตุพระท่านอาพาธ คือ อาหารที่พระฉัท์นั่นเองเป็นปัญหาหลักเพราะพระท่านไม่สามารถจะเลือกรับประทานอาหารได้ ต้องพึ่งอาหารจากญาติโยม ท่านลองดูเถิด ทุกครั้งที่เราถวายอาหารพระสงฆ์จะถวายอาหารที่ปราณีตเสมอประกอบไปด้วยของคาวและของหวาน รวมทั้งน้ำอัดลมเป็นหลัก จนพระท่านติด ยึดติดในอาหารและน้ำอัดลมเสียแล้ว จะเห็นได้ว่าอาหารที่ญาติโยมถวายนั้น มีแต่อาหารที่ก่อให้เกิดโรคอ้วน ความดัน เบาหวาน หลอดเลือดตีบและหัวใจทั้งนั้น ประกอบกับพระท่านไม่ได้ออกกำลังกายผลคือ พระมีแต่โรคเรื้อรังประจำตัวทั้งนั้น เป็นเพราะท่าน "ไม่รู้" มากกว่า โดยเฉพาะตอนเย็นพระท่านไม่ฉันท์อาหารแต่ญาติโยมชอบถวาย น้ำอัดลม ไวตามิล น้ำปานะที่มีน้ำตาลมาก ดังนั้นพระท่านต้องเป็นโรคอ้วน ไขข้อเสื่อม ความดัน เบาหวาน หลอดเลือดแน่นอนหลีกเลี่ยงไม่พ้น นอกจากนี้พระส่วนใหญ่ท่านพอฉันท์เสร็จท่านก็จำวัด ท่านไม่ยอมเดินจงกรมตามที่พระพุทธเจ้าทรงสั่งสอน ยิ่งไปกันใหญ่เลย
                       ดังนั้นเวลาเราเอาอาหารไปถวยพระ ควรจะหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านั้นเสีย โดยเแพาะน้ำอัดลมแต่คงอยาก เพราะพระท่านจะถามหาแต่น้ำอัดลม เวลาเย็นหรืองานสวดพระอภิธรรม จนติดเป็นนิสัยแล้ว ยิ่งน้ำพริก ผักสด แล้วท่านไม่เคยได้ฉัน?เลย มีแต่แกงกะทิ ผัดน้ำมัน ขนมหวาน เป็นอย่างนี้ทุกมื้อ แล้วจะไม่ให้พระเป็นโรคเรื้อรังได้อย่างไร ต้องโทษญาติโยมที่เอาอาหารไปถวายนั่นแหละเป็นสาเหตุให้พระท่านป่วยเป็นโรคเรื้อรัง
                       ดังนั้น ปัจจุบันพระท่านต้องมีความจำเป็นที่จะต้องออกกำลังกาย TAI CHI และโยคะ แล้วละ มิเช่นนั้นจะมีแต่โรค
                       สวัสดี

[supanee]

กราบเรียนพี่สิงห์ด้วยความเคารพ
เวลาสอนพระ กรุณาสอนในที่รโหฐานหน่อยนะคะ
นึกภาพท่านมา Tichi กับ โยคะแล้วอึ้งๆเล็กน้อย

[ดร.มนตรี]

มาสวัสดีพี่สิงห์ครับ 

[Manop Klabdee]

		อ้างถึง			ข้อความของ supanee เมื่อ 03 พฤษภาคม 2554, 17:34:29
	กราบเรียนพี่สิงห์ด้วยความเคารพ เวลาสอนพระ กรุณาสอนในที่รโหฐานหน่อยนะคะ นึกภาพท่านมา Tichi กับ โยคะแล้วอึ้งๆเล็กน้อย

สวัสดีครับคุณสุภาณี
                         ผมเคยสอบถามพระมาหลายองค์แล้วว่า ออกกำลังกายโยคะกับ TAI CHI ผิดวินัยไหม? ไม่มีกล่าวไว้ในพระวินัยครับ แต่ผมได้บอกอุบาสิกาไปแล้วว่า ขอใช้ศาลาวัด และเป็นที่รโหฐานด้วย ไม่ให้หน้าเกลียด อุบาสิกาท่านนั้นหวังดีกับพระเพราะพระเป็นโรคเรื้อรังเพราะอาหารกันทั้งวัดครับ มันเป็นเรื่องที่ไม่ดีเอามากๆเลย จริงๆท่านต้องเดินจงกรมสักสองชั่วโมงภายหลังจากฉันท์อาหาร แต่ท่านก็ไม่ทำกันครับ
                         ขอบคุณที่เตือน สวัสดี

[Manop Klabdee]

		อ้างถึง			ข้อความของ ดร.มนตรี เมื่อ 03 พฤษภาคม 2554, 17:50:58
	มาสวัสดีพี่สิงห์ครับ

สวัสดีครับ ดร.มนตรี
                        พี่สิงห์ขอบคุณครับที่เข้ามาทักทาย ระยะนี้บรรดาแฟนคลับหายหน้าหายตาติดธุระกันหมด พี่สิงห์เลยไม่รู้ว่าจะเขียนอะไร? เหมือนกันครับ

                        พี่สิงห์มีเรื่องดีเรื่องหนึ่งเกิดขึ้นจริงเมื่อเช้านี้คือ ขณะที่พี่สิงห์กำลังเดินลงบรรไดของสถานีรถไฟฟ้าที่สยามสะแควร์ ดีที่พี่สิงห์เวลาเดินก็จะมีสติอยู่ที่ฝ่าเท้า เดินลงทีละเก้าด้วยความรู้สึกตัว ปรากฎว่ามีน้องๆ นิสิตหญิงจุฬาฯ แกเดินตามพี่สิงห์ลงมาข้างหลัง คงเดินใจลอยผลคือก้าวเท้าพลาดกลิ่งตกบันไดมากระแทกพี่สิงห์อย่างแรง ดีที่ว่าพี่สิงห์มีสติในการเดินและมือก็จับราวบันได จึงทำให้พี่สิงห์ไม่เสหรือล้มกลิ่งตามไปด้วย ตัวพี่สิงห์สามารถยันร่างเธออยู่ไม่กลิ่งต่อ พี่สิงห์เลยช่วยพยุงเธอและบอกว่าให้ตั้งสติ ค่อยๆยืน ให้ตัวตรง สำรวจดูซิว่า ร่างกายขัดข้องตรงไหนบ้าง ใจเย็นๆ ไม่มีอะไรแล้ว พอเธอลุกขึ้นยืนได้ก็ขอบคุณพี่สิงห์เพราะถ้าไม่มีพี่สิงห์ยืนค้ำอยู่ เธอคงกลิ้งเป็นลูกระนาดถึงพื้นแน่นอน ครับ
                       การเดินแบบมีสติมันก็ดีเหมือนกัน ครับ ทำให้เราระวังในการย่างเท้าแต่ละก้าวดีกว่าเดินใจลอยครับ
                       สวัสดี

[Manop Klabdee]

ข้อแนะนำในการใช้ชีวิตประจำวันในอิริยาบถทั้งสี่ คือยืน เดิน นั่ง นอน และอิริยาบถย่อย

                       คนเราทุกคนต้องเดิน ยืน นั่ง นอน และการใช้อิริยาบถย่อยต่างๆ ในการดำรงชีวิตหรือทำกิจวัตรประจำวัน รวมทั้งการทำงานของเราด้วย ขอเพียงเรารู้ตัว(มีสติ)ว่า ณ ขณะนั้น อวัยวะในร่างกายของเรากำลังทำอะไรอยู่ก็ให้รู้สึกตัวเข้าไว้ การที่เรารู้สึกตัวเข้าไว้นี้ละจะเป็นลูกตุ้มถ่วง ไม่ให้เราใจลอย จิตคิดฟุ้งซ่านไปต่างๆนาๆ และบางครั้งจิตเมื่อไม่คิด จิตอาจจะเป็นสมาธิได้โดยที่เราไม่รู้ตัว
                       การกระทำอย่างมีความรู้สึกตัวนี้ จะทำให้เราไม่ได้รับอันตราย ไม่มีความผิดพลาด เพราะเราจะใช้ปัญญาในการกระทำแบบอัตโนมัติไปด้วย นี่ละคือสิ่งที่ประเสริฐที่สุดที่พระพุทธเจ้าท่านให้ปฏิบัติ เพราะจะทำให้จิตนิ่งไม่ฟุ้งซ่านออกจากตัว เป็นการปฏิบัติธรรม ที่ถูกต้อง
                       ขอให้ทุกท่านลองฝึกดูทำให้เป็นนิสัย บ่อยๆเข้าๆ ตัวสติมันจะมีความเร็วเท่ากับความคิดขอเรา จะทำให้เรามีตัวถ่วง ไม่ให้จิตเราคิดเลยเถิดไปในทางอกุศลกรรม ไม่ยากดังที่คิดครับ ไม่ลองดูจะไม่รู้ รับรองการมีสตินั้นดีแน่ๆ ครับ
                       ราตรีสวัสดิ์ทุกท่านครับ
                

[ดร.มนตรี]

ยังระลึกถึงพี่ๆ เสมอครับ ... แต่ด้วยภารกิจที่เพิ่มขึ้น จึงรู้สึกเหนื่อยๆ นิดนึง หน่ะครับ จึงห่างหายไปบ้าง


พี่สิงห์หาก สะดวกก็เขียนเถอะครับ ... บันทึกไว้ให้น้องๆ รุ่นผม รุ่นต่อๆไปได้อ่านกัน


่ขอบคุณครับ ....

[เหยง 16]

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 03 พฤษภาคม 2554, 05:37:03
	สวัสดีค่ะคุณน้อง MAI25 ที่รัก                        ถ้าเธอต้องการ "อยู่อย่างไร?ให้ไร้โรค" พี่สิงห์ยินดีไปสอนให้ที่หอพัก ที่ห้องประชุม หรือใต้ถุนหอสิบสี่ชั้นในการฝึก TAI CHI และโยคะ ครับมีหลายคนอยากฝึกเช่น คุณวิทิดา คุณสุภาณี คุณหลิว เป็นต้นแต่หาคนเป็นเจ้าภาพนัดแนะชักชวน และจัดสถานที่ ไม่ได้เท่านั้น อย่างเช่นวันรดน้ำดำหัวพี่ สว.ชรินทร์ ก้ถามเมื่อไรสิงห์จะไปสอนโยคะ เป็นต้น                        ส่วนคุณวิทิดา ก็อยากให้กรรมการชมรมฯจัด                        สำหรับพี่สิงห์นั้น ยินดีไปสอนให้ นำฝึกให้ ขอให้นัดแนะกันเท่านั้น บ่ายวันอาทิตย์ ก็ว่าง เช่นนัดกันบ่ายสามโมงเย็นวันอาทิตย์อย่างนี้ที่หอพัก ตอนเช้าพี่สิงห์ไม่ว่างเท่านั้นครับ                        สวัสดีตอนเช้าค่ะ

พี่สิงห์ครับ

น้องใหม่มีบ้านอยู่ติดกับวัดไร่ขิงครับ จะสะดวกกว่าไปฝึกที่หอซะอีก !!

[ติ๋ม จันทร์ฉาย]

กราบขอบพระคุณพี่สิงห์ทีีเป็นห่วงค่ะ ติ๋มขนของขึ้นลงหลบภัยไปๆมาๆอยู่ทั้งอาทิตย์ค่ะ siren ผสมเสียงฝนพร้อมลูกเห็บ ฟ้าผ่า เสียงมันน่ากลัว แล้วก็ลมแรงพัดต้นไม้เอียงไปมา หลายวันค่ะ ก็โชคดีที่มันผ่านไป ไม่ลงบ้านเราค่ะ แต่ตอนนี้นำ้กำลังท่วมขึ้นมาเรื่อยๆค่ะ เดียวสักพักก็จะกลับบ้านไปขนของหนีก่อนที่ถนนทางเข้าบ้านจะปิดค่ะ คงจะต้องไปพักโรงแรมสักพักจะได้มาทำงานได้จนกว่านำ้จะลดค่ะ ถ้ามี Internet ก็จะส่งข่าวมาเรื่อยๆนะคะ

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 03 พฤษภาคม 2554, 05:43:50
	สวัสดีค่ะ คุณน้องจันทร์ฉาย ที่รัก                        เธอและครอบครัวสบายดีหรือเปล่า พี่สิงห์รับทราบเรื่องพายุทอนาโดถล่มอเมริกาบ่อยมากปีนี้ ไม่รู้บ้านเธออยู่ในแนวพายุทอนาโดหรือเปล่า แต่คงไม่โดนหรอก จริงไหม? พี่สิงห์ขอให้เธอแคล้วคลาดจากพายุทอนาโด และภัยทั้งปวง                        เธอไม่สนใจฝึก TAI CHI และโยคะบ้างหรือ พี่สิงห์รับรองเธอจะตีกอล์ฟได้ไกลขึ้น ทั้งๆที่อายุมากขึ้น อย่างพี่สิงห์ อายุ ๖๐ ปีแล้วยัง Drive หัวไม้หนึ่งได้ ๒๔๐ หลา เหล็กแปดยังตีได้ ๑๕๐ หลา ครับ นอกจากนี้จะทำให้เธอคล่องแคล่วขึ้นและ ไม่เจ็บไม่ป่วยสุขภาพและหุ่นดี ครับ                        สวัสดี

[ติ๋ม จันทร์ฉาย]

ลืมเรียนพี่สิงห์ว่า ติ๋มทำโยคะค่ะ หมอประจำแนะนำให้ทำเพื่อช่วย Migraine และ exercise โดยใช้จักรยาน (Stationary Bike) ประมาณ 45 นาทีค่ะ ติ๋มทำมาปีสองปีแล้ว แต่เลิกทำตอนช่วงคุณแม่ป๋วยหนัก (ตั้งแต่ July2010) ช่วงนี้ก็ค่อยๆเริ่มใหม่อีกค่ะ
อยากเรียน TAI CHI เหมือนกัน เสียดายอยู่ไกลพี่สิงห์ ไม่งั้นต้องขอเป็นลูกศิษย์อีกคนแน่ๆค่ะ

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 03 พฤษภาคม 2554, 05:43:50
	สวัสดีค่ะ คุณน้องจันทร์ฉาย ที่รัก                        เธอและครอบครัวสบายดีหรือเปล่า พี่สิงห์รับทราบเรื่องพายุทอนาโดถล่มอเมริกาบ่อยมากปีนี้ ไม่รู้บ้านเธออยู่ในแนวพายุทอนาโดหรือเปล่า แต่คงไม่โดนหรอก จริงไหม? พี่สิงห์ขอให้เธอแคล้วคลาดจากพายุทอนาโด และภัยทั้งปวง                        เธอไม่สนใจฝึก TAI CHI และโยคะบ้างหรือ พี่สิงห์รับรองเธอจะตีกอล์ฟได้ไกลขึ้น ทั้งๆที่อายุมากขึ้น อย่างพี่สิงห์ อายุ ๖๐ ปีแล้วยัง Drive หัวไม้หนึ่งได้ ๒๔๐ หลา เหล็กแปดยังตีได้ ๑๕๐ หลา ครับ นอกจากนี้จะทำให้เธอคล่องแคล่วขึ้นและ ไม่เจ็บไม่ป่วยสุขภาพและหุ่นดี ครับ                        สวัสดี