เกียรติภูมิจุฬาฯของเรา

[khesorn mueller]

		อ้างถึง			ข้อความของ เหยง 16 เมื่อ 03 ตุลาคม 2552, 22:48:04
	นั่นซิ หายไปไหน..อ้อ..คนถ่ายรูปก็เป็นอย่างนี้ละครับ มีภาพทุกคนยกเว้นภาพของคนถ่าย เห็นภาพน้องรัฐศาสตร์ 51 ทั้งคู่ แล้วหรือยังครับ

หล่อ,สวย...สมเป็นชาวสิงห์ค่ะพี่

[ดร.มนตรี]

เกียรติภูมิจุฬา คือ เกียรติแห่งการรับใช้ประชาชน

[pusadee sitthiphong]

		อ้างถึง			ข้อความของ เหยง 16 เมื่อ 03 ตุลาคม 2552, 19:50:26
	เป็นคนเจียงฮาย แล้วย้ายไปอยู่เจียงใหม่ทำไม??

ตอนนี้อยู่เชียงใหม่ดีที่สุดสำหรับครอบครัวแล้ว
เกษียณก็ย้ายกลับมาอยู่เชียงรายใหม่
ดีไหม

[khesorn mueller]

อีกหลายปีค่าพี่ป้อม.
อยู่เชียงใหม่น่ะดีแล้ว

[เหยง 16]

		อ้างถึง			ข้อความของ pusadee sittipong เมื่อ 03 ตุลาคม 2552, 23:36:29
	อ้างถึง ข้อความของ เหยง 16 เมื่อ 03 ตุลาคม 2552, 19:50:26 เป็นคนเจียงฮาย แล้วย้ายไปอยู่เจียงใหม่ทำไม?? ตอนนี้อยู่เชียงใหม่ดีที่สุดสำหรับครอบครัวแล้ว เกษียณก็ย้ายกลับมาอยู่เชียงรายใหม่ ดีไหม

ไกลไป เดี๋ยวไม่มีใครไปล้มทับ จะเหงาแย่น่ะ?!!!?
ไปอยู่กรุงเทพเถอะ เสาร์-อาทิตย์ จะได้เดินสายเยี่ยมเพื่อนต่างจังหวัดกัน

[ตุ๋ย 22]

แป๊บเดียวก็หมดไปหนึ่งปี  เพราะเราแก่ใช่ไหมพี่ถึงเวลาไปไวจัง

[pusadee sitthiphong]

 

[ดร.มนตรี]

 

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=UybWQ1zZcvQ" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=UybWQ1zZcvQ</a>

[ดร.มนตรี]

 

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=YKx_OutTWjI" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=YKx_OutTWjI</a>

[เหยง 16]

		อ้างถึง			ข้อความของ ตุ๋ย 22 เมื่อ 04 ตุลาคม 2552, 19:47:00
	แป๊บเดียวก็หมดไปหนึ่งปี  เพราะเราแก่ใช่ไหมพี่ถึงเวลาไปไวจัง

ครูตุ๋ย

ไม่ใช่พวกเรา มีเพียง 14 คนที่แก่และอาการหนัก จนต้องไปโรงซ่อมสุขภาพที่จอมทอง

[ตุ๋ย 22]

ไม่กล้าไปตรวจสุขภาพหรอครับ  กลัวเจอโรคเพิ่มอีก

[เหยง 16]

		อ้างถึง			ข้อความของ ตุ๋ย 22 เมื่อ 05 ตุลาคม 2552, 20:21:09
	ไม่กล้าไปตรวจสุขภาพหรอครับ  กลัวเจอโรคเพิ่มอีก

ที่แปลกคือ โรคลดลงต่างหากครับ
โรคเพิ่มเป็นเรื่องปกติของคนที่มีอายุมากขึ้นครับ

[ตุ๋ย 22]

ตรวจความดันเริ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ วัดครั้งหลังสุด 140

[khesorn mueller]

หนิงมีอยู่ 2 โรคคะพี่ๆ:
1.ตาแดงจ้องจอนาน
2.เจ็บก้นกบ นั่งหน้าจอนาน
นอกนั้น...top fit!

[ตุ๋ย 22]

ระวังกระเพาะปัสสาวะอักเสบนะนั่งนานๆ  ผมเคยเป็นตอนรับพิมพ์งาน

[pusadee sitthiphong]

ไฮ๊ เขาเป็นกันเพราะอั้นฉี่ไม่ใช่เหรอ
ความรู้ใหม่นะเนี่ย นั่งนานๆก็เป็น

[เหยง 16]

		อ้างถึง			ข้อความของ khesorn mueller เมื่อ 06 ตุลาคม 2552, 20:31:24
	หนิงมีอยู่ 2 โรคคะพี่ๆ: 1.ตาแดงจ้องจอนาน 2.เจ็บก้นกบ นั่งหน้าจอนาน นอกนั้น...top fit![/b]

		อ้างถึง			ข้อความของ ตุ๋ย 22 เมื่อ 06 ตุลาคม 2552, 21:56:48
	ระวังกระเพาะปัสสาวะอักเสบนะนั่งนานๆ  ผมเคยเป็นตอนรับพิมพ์งาน

		อ้างถึง			ข้อความของ pusadee sittipong เมื่อ 06 ตุลาคม 2552, 22:59:51
	ไฮ๊ เขาเป็นกันเพราะอั้นฉี่ไม่ใช่เหรอ ความรู้ใหม่นะเนี่ย นั่งนานๆก็เป็น

จอคอมพ์ มีกระแสไฟฟ้าพุ่งออกมาที่จอ โดยเฉพาะกับจอรุ่นเก่า การใช้แว่นก็มีความจำเป็น ต้องบอกหมอเวลาจะตัดแว่น
ว่าต้องนั่งใช้คอมพ์นาน หมอจะใช้กระจกรุ่นที่สามารถกันประจุไฟฟ้าได้, กรณีต้องออกไปอยู่กลางแดดนานๆ ก็มีกระจก
ป้องกันแสง U V ด้วยครับ สำคัญมาก และมีผลต่อสายตาด้วย เพราะใช้เพ่งอยู่ที่จอตลอดเวลา

การนั่งนานๆ ไม่ว่าอยู่หน้าจอคอมพ์ หรือโต๊ะทำงาน จะมีผลต่อกระดูกสันหลัง บางรายอั้นปัสสาวะจนมีอาการกระเพาะ
ปัสสาวะอักเสบ ต้องระวังมากๆ ครับ

การลุกไปเดินพักผ่อนทุกๆ 30 นาที รวมทั้งเข้าห้องน้ำ จึงเป็นเรื่องที่จะต้องทำเป็นประจำครับ ดูเวลาแล้วนั่งนานก็ลุกไป
เดินพักผ่อนเสียครั้งหนึ่งครับ ถ้านั่งทำงานแล้ว น้ำตาไหลออกมา ก็สมควรพักสายตาครับ

พี่สิงห์มีท่าโยคะสำหรับผู้นั่งอยู่หน้าจอนานๆ ทั้งช่วยกล้ามเนื้อตาให้เกิดการผ่อนคลาย, การใช้โยคะแก้อาการปวดหลัง
เรื่องนี้คงต้องพึ่งบริการของพี่สิงห์ด้วย ลองถามพี่สิงห์ดูซิครับ

[ตุ๋ย 22]

นั่งเฝ้าจอคอมวันละ 3-4 ชั่วโมงเหมือนกันนะเนี่ย

[เหยง 16]

		อ้างถึง			ข้อความของ ตุ๋ย 22 เมื่อ 07 ตุลาคม 2552, 20:09:47
	นั่งเฝ้าจอคอมวันละ 3-4 ชั่วโมงเหมือนกันนะเนี่ย

มั่นใจนะว่า วันละ 3-4 ชั่วโมง เกินกว่านั้นแน่นอนครับ
อย่าลืมลุกขึ้นไปเดินพักทุกๆ ครึ่งชั่วโมงครับ ถามพี่สิงห์ถึงวิธีกรอกลูกนัยตาเพื่อคลายกล้ามเนื้อตาซิครับ

[ตุ๋ย 22]

ผมนั่งขัดสมาธิ  อยู่บนเก้าอี้  บางทีลุกแล้วเหยียดขาไม่ได้เลยครับ

[เหยง 16]

เช่นนี้ต้องขยับตัวบ่อยขึ้นแล้วครับ ตั้งเวลาไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วพักน่าจะดีนะครับครูตุ๋ย

[เริง2520]

จุฬาฯ มหาวิทยาลัยดีในโลก อันดับที่ 138
http://hilight.kapook.com/view/42323

[ตุ๋ย 22]

พี่เริงนักท่องเน็ตตัวจริงเลยนะเนี่ย

[เหยง 16]

		อ้างถึง			ข้อความของ เริง2520 เมื่อ 09 ตุลาคม 2552, 12:57:43
	จุฬาฯ มหาวิทยาลัยดีในโลก อันดับที่ 138 http://hilight.kapook.com/view/42323

		อ้างถึง			ข้อความของ ตุ๋ย 22 เมื่อ 09 ตุลาคม 2552, 19:21:43
	พี่เริงนักท่องเน็ตตัวจริงเลยนะเนี่ย คุณเริง เขาเข้าเว็ปบ่อยมาก และท่องไปไกลจริงๆ

2100

[ตุ๋ย 22]

เดี๋ยวนี้ติดแต่เว็บบอร์ดซีมะโด่งเลยไม่ค่อยได้ท่องเว็บ