(-.-)(-,-) จำอ้อยได้ไหมจ่ะ ภาค2 (-.-)(-,-)

[Kaimook]

		อ้างถึง			ข้อความของ Uncle Na เมื่อ 03 สิงหาคม 2553, 13:16:00
	- คุณนายอ้อย..ให้พี่อ้อถ่ายภาพจากมุมสูงๆ เข้าไว้ ใช้เลนส์ไวด์สัก 18 mm หน้าจะรีสวย ตัวจะเล็กลง..ไม่ต้องลดอาหาร   อิ....อิ...

เย้...ลุงณะมาแว้วววว...ขอบคุณมากๆค่ะลุงณะไอเดียนี้น้ำอ้อยว่าเอาไว้ถ่ายให้พี่อ้อดีไหมคะ....กร๊ากกกกก
จะได้หน้ารีสวย  ตัวเล็กลงไงจ๊ะ55555

[Kaimook]

		อ้างถึง			ข้อความของ khesorn mueller เมื่อ 03 สิงหาคม 2553, 15:07:23
	พี่อ้อย, ตกใจจริงๆเพิ่งเข้ามาอ่านคะพี่ ตกลงวันนี้เป็นยังไงคะ ดีขึ้นมั้ย? เขียวเป็นจํ้ารึปล่าวพี่วันที่2? เมื่อปีที่แล้วช่วงเดียวกันนี้คะ ฝนตก เห็นกิ่งไม้หัก จะเดินออกไปดู สวม house shoesเหยียบหิน.. ลื่นปรื้ดดดด ก้นจํ้าเบ้า มือคว้าจับกอกุหลาบ เลือดออกตามรอยขูดขีดค่ะแต่นั่นไม่ไช่ปัญหาคะ พี่อ้อย...ปัญหาตรงล้มจํ้าเบ้า  เจ็บเมื่อยขบถึงล้มตัวลงนอน แต่ไม่เป็นอะไรค่ะพี่ นอนพักตื่นมาก็สบายขึ้น.

น้องหนุงหนิงขราาาา...ขอบคุณมากค่ะ...วันนี้พี่หายดีแล้วค่ะใช่เลยค่ะจำได้ว่าน้องหนิงเคยเล่าเรื่องนี้ให้ฟังแล้วตอนพี่ลื่น
ยังนึกถึงน้องหนิงเลยค่ะว่าเหตุการณ์ช่างคล้ายกันจริงๆ...พอดีว่าฝนตกค่ะพี่เลยออกไปล้างระเบียง(คอนโด)พื้นลื่นค่ะเลยปรื๊ดดดดค่ะ555555รีบมองหาว่ามีใครจะเห็นไหมอายค่ะอาย....น้องอ๋อบอก  คุรแม่โชคยังดีไม่ลื่นร่วงลงไป55555....วันนี้ฝนตกค่ะพี่เลยไปเดินได้ 2 กิโลค่ะ...

[Kaimook]

		อ้างถึง			ข้อความของ เก๊า(24) เมื่อ 03 สิงหาคม 2553, 15:31:30
	อ้างถึง ข้อความของ Kaimook เมื่อ 03 สิงหาคม 2553, 00:08:03 อ้างถึง ข้อความของ khwan24 เมื่อ 02 สิงหาคม 2553, 23:01:01 อิ่มบุญและอิ่มลูกชิ้นด้วยคนนะอ้อย ผอมลงเป่า เย้...มาดามขวัญมาแย้วววว...ผอมลงแต่ใบหน้าจ่ะรูปร่่างยังแน่นบึ๊กกกก55555...(เราเป็นคนรูปหน้าเล็กจ่ะยิ่งถ้าหุ่นผอมล่ะก็หน้าเล็กติ๊ดนึง) อย่างนี้เขาเรียกว่าผอมแต่แข็ง (แรงดี) ครับ

กร๊ากกกกกกกก(รู้ได้ไงเนี่ยยยย)

[หนุน'21]

สวัสดีครับน้องน้ำอ้อย
เข้ามาเยี่ยมเยียนยามดึกดื่น
เจอเจดีย์หอยเข้าไป แปลกตามากเลย
ไว้วันหลังต้องหาโอกาสไปท่องเที่ยวทำบุญบ้าง

ได้ข่าวว่าตัวเล็กลง เป็นข่าวดี
ยินดีด้วยนะครับ
สู้ต่อไปเน้อ

[Kaimook]

		อ้างถึง			ข้อความของ หนุน'21 เมื่อ 04 สิงหาคม 2553, 22:21:14
	สวัสดีครับน้องน้ำอ้อย เข้ามาเยี่ยมเยียนยามดึกดื่น เจอเจดีย์หอยเข้าไป แปลกตามากเลย ไว้วันหลังต้องหาโอกาสไปท่องเที่ยวทำบุญบ้าง ได้ข่าวว่าตัวเล็กลง เป็นข่าวดี ยินดีด้วยนะครับ สู้ต่อไปเน้อ

ขอบคุณมากๆค่ะพี่หนุน...

[khwan24]

		อ้างถึง			ข้อความของ หนุน'21 เมื่อ 04 สิงหาคม 2553, 22:21:14
	สวัสดีครับน้องน้ำอ้อย เข้ามาเยี่ยมเยียนยามดึกดื่น เจอเจดีย์หอยเข้าไป แปลกตามากเลย ไว้วันหลังต้องหาโอกาสไปท่องเที่ยวทำบุญบ้าง ได้ข่าวว่าตัวเล็กลง เป็นข่าวดี ยินดีด้วยนะครับ สู้ต่อไปเน้อ

ผอมลงมีแต่คนยินดีด้วยนะอ้อย แต่ถ้าอ้วนขึ้นมีแต่คน 555555

แล้วไปลื่นล้มมาอีกหรอ ดีว่าอายุยังน้อยยยย...เหมือนกับน้องหนุงหนิงเลยไม่เป็นอะไรมากนะ

ขอให้หายไวไวล่ะกันจ้ะ

[Kaimook]

		อ้างถึง			ข้อความของ khwan24 เมื่อ 04 สิงหาคม 2553, 22:50:36
	อ้างถึง ข้อความของ หนุน'21 เมื่อ 04 สิงหาคม 2553, 22:21:14 สวัสดีครับน้องน้ำอ้อย เข้ามาเยี่ยมเยียนยามดึกดื่น เจอเจดีย์หอยเข้าไป แปลกตามากเลย ไว้วันหลังต้องหาโอกาสไปท่องเที่ยวทำบุญบ้าง ได้ข่าวว่าตัวเล็กลง เป็นข่าวดี ยินดีด้วยนะครับ สู้ต่อไปเน้อ ผอมลงมีแต่คนยินดีด้วยนะอ้อย แต่ถ้าอ้วนขึ้นมีแต่คน 555555 แล้วไปลื่นล้มมาอีกหรอ ดีว่าอายุยังน้อยยยย...เหมือนกับน้องหนุงหนิงเลยไม่เป็นอะไรมากนะ ขอให้หายไวไวล่ะกันจ้ะ

ขอบคุณมากๆค่ะขวัญ...ปีนี้ล้มมากที่สุด 3 ครั้งแล้วเจ็บขามากจ่ะ รัษาอยู่เดือนกว่าแล้วตอนนี้ดีขึ้นแล้วค่ะ...
นอนก่อนนะคะขวัญพรุ่งนี้พบกันใหม่ค่ะ...

[เก๊า(24)]

		อ้างถึง			ข้อความของ Kaimook เมื่อ 04 สิงหาคม 2553, 22:54:22
	อ้างถึง ข้อความของ khwan24 เมื่อ 04 สิงหาคม 2553, 22:50:36 อ้างถึง ข้อความของ หนุน'21 เมื่อ 04 สิงหาคม 2553, 22:21:14 สวัสดีครับน้องน้ำอ้อย เข้ามาเยี่ยมเยียนยามดึกดื่น เจอเจดีย์หอยเข้าไป แปลกตามากเลย ไว้วันหลังต้องหาโอกาสไปท่องเที่ยวทำบุญบ้าง ได้ข่าวว่าตัวเล็กลง เป็นข่าวดี ยินดีด้วยนะครับ สู้ต่อไปเน้อ ผอมลงมีแต่คนยินดีด้วยนะอ้อย แต่ถ้าอ้วนขึ้นมีแต่คน 555555 แล้วไปลื่นล้มมาอีกหรอ ดีว่าอายุยังน้อยยยย...เหมือนกับน้องหนุงหนิงเลยไม่เป็นอะไรมากนะ ขอให้หายไวไวล่ะกันจ้ะ ขอบคุณมากๆค่ะขวัญ...ปีนี้ล้มมากที่สุด 3 ครั้งแล้วเจ็บขามากจ่ะ รัษาอยู่เดือนกว่าแล้วตอนนี้ดีขึ้นแล้วค่ะ... นอนก่อนนะคะขวัญพรุ่งนี้พบกันใหม่ค่ะ...

อย่าเลียนแบบแมว 9 ชีวิตนะครับ  3 ครั้ง ก็พอแล้วห้ามล้มอีกนะครับ ป้าอ้อย  ถนอมร่างกายหน่อย

[khesorn mueller]

เดินที่ไหนมาคะพี่อ้อย?
หนิงก็เดินคะ เดินเข้านอกออกในร้านรวง..
3ชม.นี่ไม่รู้สึกเลยพี่...
ความจริงยังเดินได้อีก แต่ฝนลงเม็ด
เลยรีบกลับมาตัดต้นไม้ ปวดแขนไปหมดคะ
sheตัดไถ....แหลก!

[Kaimook]

		อ้างถึง			ข้อความของ เก๊า(24) เมื่อ 06 สิงหาคม 2553, 16:53:01
	อ้างถึง ข้อความของ Kaimook เมื่อ 04 สิงหาคม 2553, 22:54:22 อ้างถึง ข้อความของ khwan24 เมื่อ 04 สิงหาคม 2553, 22:50:36 อ้างถึง ข้อความของ หนุน'21 เมื่อ 04 สิงหาคม 2553, 22:21:14 สวัสดีครับน้องน้ำอ้อย เข้ามาเยี่ยมเยียนยามดึกดื่น เจอเจดีย์หอยเข้าไป แปลกตามากเลย ไว้วันหลังต้องหาโอกาสไปท่องเที่ยวทำบุญบ้าง ได้ข่าวว่าตัวเล็กลง เป็นข่าวดี ยินดีด้วยนะครับ สู้ต่อไปเน้อ ผอมลงมีแต่คนยินดีด้วยนะอ้อย แต่ถ้าอ้วนขึ้นมีแต่คน 555555 แล้วไปลื่นล้มมาอีกหรอ ดีว่าอายุยังน้อยยยย...เหมือนกับน้องหนุงหนิงเลยไม่เป็นอะไรมากนะ ขอให้หายไวไวล่ะกันจ้ะ ขอบคุณมากๆค่ะขวัญ...ปีนี้ล้มมากที่สุด 3 ครั้งแล้วเจ็บขามากจ่ะ รัษาอยู่เดือนกว่าแล้วตอนนี้ดีขึ้นแล้วค่ะ... นอนก่อนนะคะขวัญพรุ่งนี้พบกันใหม่ค่ะ... อย่าเลียนแบบแมว 9 ชีวิตนะครับ  3 ครั้ง ก็พอแล้วห้ามล้มอีกนะครับ ป้าอ้อย  ถนอมร่างกายหน่อย

สวัสดียามดึกค่ะพี่น้องผองเพื่อน...ลุงเก๊า  น้องหนิงขราาาาขอบคุณค่ะที่เข้ามาเยี่ยมเยือนน้ำอ้อย..

[Kaimook]

		อ้างถึง			ข้อความของ khesorn mueller เมื่อ 06 สิงหาคม 2553, 22:04:57
	เดินที่ไหนมาคะพี่อ้อย? หนิงก็เดินคะ เดินเข้านอกออกในร้านรวง.. 3ชม.นี่ไม่รู้สึกเลยพี่... ความจริงยังเดินได้อีก แต่ฝนลงเม็ด เลยรีบกลับมาตัดต้นไม้ ปวดแขนไปหมดคะ sheตัดไถ....แหลก!

เข้านอกออกในได้อะไรๆมาเยอะซิคะโชว์ๆหน่อยค่ะ...

[khesorn mueller]

พี่อ้อยขา
เดี๋ยวโทรคุยกันคะ
หนิงได้เบอร์โทรเมื่อตักกี้คะ:

086-2829588
nn.

[Kaimook]

		อ้างถึง			ข้อความของ khesorn mueller เมื่อ 10 สิงหาคม 2553, 20:49:08
	พี่อ้อยขา เดี๋ยวโทรคุยกันคะ หนิงได้เบอร์โทรเมื่อตักกี้คะ: 086-2829588 nn.

เบอร์ใครเอ่ยคะ...ของพี่ไม่ใช่เบอร์นี้นะคะ...

[Kaimook]

 สวัสดียามค่ำค่ะพี่น้องผองเพื่อน....

[ตี้ถาปัด]

สวัสดีจ้าแม่อ้อย พักนี้มามาหายหายนะ ออกกำลังไปถึงไหนแล้ว
อย่าหักโหมมากนะเอาแค่ 5 โลก็พอ (หมายถึงระยะทางนะ) ไม้่ต้องมากกว่านี้หรอกนะ อิ อิ

[Kaimook]

		อ้างถึง			ข้อความของ ตี้ถาปัด เมื่อ 15 สิงหาคม 2553, 20:14:29
	สวัสดีจ้าแม่อ้อย พักนี้มามาหายหายนะ ออกกำลังไปถึงไหนแล้ว อย่าหักโหมมากนะเอาแค่ 5 โลก็พอ (หมายถึงระยะทางนะ) ไม้่ต้องมากกว่านี้หรอกนะ อิ อิ

หวัดดีจ่ะลุงตี้...พักนี้ที่หายเพราะสุขภาพไม่ค่อยอำนวยเจ๊าาาคงไม่ค่อยได้บึ๊ดจ้ำบึ๊ดนะ....
ขอบคุณลุงตี้มากๆจ่ะที่คอยเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆตลอดมาเพื่อนเราน่ารักอย่างนี้เอง  55555 จะพยายามจ่ะ5โล(น.นนะ)อิอิอิ

[ตี้ถาปัด]

สุขภาพเป็นอะไรเหรอแม่อ้อย อย่าหักโหมมาก เอาแค่เหงื่ออกซึมๆก็พอ เปี่ยนมาเป็นเดินมั่งก็ได้นะ
ไปว่ายนำ้หน้านี้ อากาศอาจจะไม่อำนวย เป็นหวัดได้ง่าย

[Kaimook]

		อ้างถึง			ข้อความของ ตี้ถาปัด เมื่อ 15 สิงหาคม 2553, 20:36:58
	สุขภาพเป็นอะไรเหรอแม่อ้อย อย่าหักโหมมาก เอาแค่เหงื่ออกซึมๆก็พอ เปี่ยนมาเป็นเดินมั่งก็ได้นะ ไปว่ายนำ้หน้านี้ อากาศอาจจะไม่อำนวย เป็นหวัดได้ง่าย

เจ็บเท้าจ่ะลุงตี้เป็นมา 5 เดือนแล้วไปหาหมอทานยา  ไปนวดเท้าก็เป็นๆหายๆน่าเบื่อที่สุดพอหายเจ็บจะเดินได้ตัวปลิวเลย แต่พอเป็นขึ้นมาทรมานมากๆไม่อยากอะไรทั้งสิ้นแม้แค่ข้าวก็ไม่อยากทานดีเหมือนกันลดไปในตัวจ่ะ...บางคนบอกเป็นเหมือนรองช้ำใช้เวลานานหลายเดือนกว่าจะหายบางคนเป็นปีโอ้ยยยยมันทรมานจริงๆนะลุงตี้มีใครเคยเป็นบ้างไหมเนี่ย.....

[ตี้ถาปัด]

แม่อ้อยสาเหตุที่เจ็บเท้า หมอบอกไหมครับว่าเกิดจากอะไร
ไปกระแทกหรือโดนอะไรมา หรือว่าเกี่ยวกับมีผังผืดมาเกาะ

[Kaimook]

		อ้างถึง			ข้อความของ ตี้ถาปัด เมื่อ 16 สิงหาคม 2553, 09:49:21
	แม่อ้อยสาเหตุที่เจ็บเท้า หมอบอกไหมครับว่าเกิดจากอะไร ไปกระแทกหรือโดนอะไรมา หรือว่าเกี่ยวกับมีผังผืดมาเกาะ

  ลุงตี้...ก่อนหน้านี้น้ำอ้อยตกบันไดค่ะแค่2ขั้นเองไม่ได้ใส่ใจอะไรมากคิดว่านิดหน่อยค่ะต่อมาก็เจ็บจนบัดนี้ค่ะ
หมอบอกทำนองรองช้ำนั่นแหละค่ะ...ใช่เลยจ่ะลุงตี้บางทีคุณหมอก็บอกว่าเหมือนเป็นผังผืดมาเกาะ...ทีแรกน้ำอ้อยก็งง เป็นยังไงนะรองช้ำ  ผังผืดเกาะ งง นะไม่เข้าใจไม่เคยเป็นตอนนี้รู้แล้วว่ามันทรมานมากกกกกกกกกกกค่ะลุงตี้......

[ตี้ถาปัด]

รองชำ้คืออะไร ลุงตี้ไม่รู้จัก สงสัยต้องถามคุณนายจุ๋มให้สอบถามจากพี่หมอคิดอีกที
แต่ผังผืดนี่ น่าจะเกิดจากการที่เราอายุมากแล้วการใช้สอยและเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆลดน้อยลง
ก็เลยมีผังผืดมาเกาะ ผบ.ของลุงก็เป็นแต่น่าจะไม่รุนแรงเท่าแม่อ้อย
ถ้าเจ็บมากๆ น่าจะสามารถฉีดยาช่วยได้ แต่ก็หายเจ็บแค่ระยะเดียว ก็จะกลับมาเป็นอีก

คงต้องใช้การบริหารกล้ามเนื้อส่วนนั้นแบบค่อยเป็นค่อยไปให้เกิดความคุ้นเคย
แต่อย่างไรก็ให้ปรึกษาหมอดีกว่าว่าควรทำอย่างไร เพราะถ้าทำไม่ถูกวิธีอาจจะเป็นเรื้อรังได้นะ

[พธู ๒๕๒๔]

http://www.mongkoldham.com/text%5CsanRMC_635.pdf

[ตี้ถาปัด]

ขอบคุณที่ให้ความกระจ่างครับหมอทู
ทีนี้แม่อ้อยก็น่าจะรู้รายละเอียดมากขึ้น แล้วลองปฏิบัติดูนะ
กระจายนำ้หนักกดทับ โดยใช้แผ่นรองในรองเท้า ดูว่าจะดีขึ้นไหม
อธิบายได้ละเอียดกว่าหมอที่ไปหาด้วยหรือป่าวแม่อ้อย

[Uncle Na]

- มาให้กำลังใจคนป่วย

[jum2524]

		อ้างถึง			ข้อความของ patooman 64 เมื่อ 17 สิงหาคม 2553, 18:10:34
	http://www.mongkoldham.com/text%5CsanRMC_635.pdf

พลอยได้ความรู้ไว้ดูแลตัวเองไปด้วย  ขอบคุณทั่นทูจ๊า...

ขอให้อ้อยดูแลและรักษาตัวให้หายไวๆนะจ๊ะ