ตี้ถาปัด
|
|
« ตอบ #250 เมื่อ: 08 มกราคม 2552, 11:51:29 » |
|
เออ ใช่ มานะ นะ ไม่ได้เจอกันตั้งนานแล้ว มาเล่นไวโอลินและร้องเพลงกันหน่อยนะ พาครอบครัวมาด้วยนะเพื่อน
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
2437041
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #251 เมื่อ: 08 มกราคม 2552, 13:12:11 » |
|
คิดถึงลูกมากๆเลยค่ะ ตอนนี้ก็ได้ลูกศิษย์และลูกๆหลานๆของเพื่อนวนเวียนมาหาแทนลูกๆค่ะ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
jacky
|
|
« ตอบ #254 เมื่อ: 16 มกราคม 2552, 21:08:32 » |
|
ผมก็ขอกราบคุณครู สินธร ศิลา อีกครั้งในโอกาส วันครู และที่ท่านประสิทธิ์ประสาทวิชาให้ และเนื่องในโอกาสวันครู ผมก็ร่วมขอให้ครูทุกท่านสุขภาพแข็งแรง เอาชนะอุปสรรคต่างๆนานา รวมทั้งครูตี๋ ที่มีลูกศิษย์ ลูกหา ไวโอลินมากมาย....
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
จงทำงาน อย่างมี ความสุข แต่อย่าหลงไปมีความสุขที่ได้อยู่กับงาน
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #255 เมื่อ: 03 เมษายน 2552, 14:13:47 » |
|
คิดถึงทุกคน นะคะ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
montha24
Full Member
ดุแลหัวใจของคุณให้ดีๆ
ออฟไลน์
กระทู้: 401
|
|
« ตอบ #256 เมื่อ: 05 เมษายน 2552, 18:35:59 » |
|
มารายงานตัวครับ บอร์ดเดี้ยงไปคิดถึงทุกคนครับ ตอนนี้สุขภาพดีครับออกกำลังกายทุกวันครับ
|
|
|
|
ตุ๋ย 22
|
|
« ตอบ #257 เมื่อ: 05 เมษายน 2552, 19:12:35 » |
|
เดี้ยง ยังไม่พอ ตอนนี้ยังพิการอยู่รอรักษา
|
น้ำใจน้องพี่สีชมพู ไม่เสื่อมคลายหายไปจากหัวใจ
|
|
|
montha24
Full Member
ดุแลหัวใจของคุณให้ดีๆ
ออฟไลน์
กระทู้: 401
|
|
« ตอบ #258 เมื่อ: 06 เมษายน 2552, 09:54:22 » |
|
มารายงานตัวครับ
|
|
|
|
montha24
Full Member
ดุแลหัวใจของคุณให้ดีๆ
ออฟไลน์
กระทู้: 401
|
|
« ตอบ #259 เมื่อ: 06 เมษายน 2552, 10:30:57 » |
|
|
|
|
|
phraisohn
บักสน
Administrator
Cmadong ชั้นเซียน
บักสนแคมโบ้
ออฟไลน์
รุ่น: rcu89 (ปี 2549)
คณะ: วิทยาศาสตร์
กระทู้: 9,557
|
|
« ตอบ #260 เมื่อ: 06 เมษายน 2552, 11:15:11 » |
|
ครูตี๋กลับมาแล้ว ยินดีต้อนรับกลับสู่ CMD ครับ
|
|
|
|
ชัยหลอ30
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #261 เมื่อ: 06 เมษายน 2552, 14:50:35 » |
|
รอบนี้ต้องดูแลหัวใจดีๆ นะครับ ห้ามไปแอบดูแถวห้องพี่หะยี นะครับ โซนนั้นอันตราย อาจทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะได้
|
|
|
|
Kaimook
|
|
« ตอบ #262 เมื่อ: 06 เมษายน 2552, 16:17:44 » |
|
หวัดดีจ่ะครูตี๋ น้องชัยหลอ น้องบักสน ดีใจอีกครั้งที่จะได้ เมาส์กันจ่ะ ดีใจด้วยค่ะตี๋ที่ได้ออกกำลังกายทุกวัน ตอนนี้บ้านเราหายไปแล้วก็ขอแวะบ้านนั้นบ้านนี้ไปก่อนจ่ะ
|
|
|
|
phraisohn
บักสน
Administrator
Cmadong ชั้นเซียน
บักสนแคมโบ้
ออฟไลน์
รุ่น: rcu89 (ปี 2549)
คณะ: วิทยาศาสตร์
กระทู้: 9,557
|
|
« ตอบ #263 เมื่อ: 07 เมษายน 2552, 06:58:09 » |
|
ดียามเช้าครับครุตี๋ วันนี้พี่ตี๋ออกกำลังกายหรือยัง??
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #264 เมื่อ: 07 เมษายน 2552, 14:27:18 » |
|
สวัสดีค่ะ
|
|
|
|
montha24
Full Member
ดุแลหัวใจของคุณให้ดีๆ
ออฟไลน์
กระทู้: 401
|
|
« ตอบ #265 เมื่อ: 07 เมษายน 2552, 16:06:05 » |
|
ออกกำลังกายทุกวันครับ ตื่นตี 5 นอน 3 ทุ่มครึ่ง วิ่งเหยาะๆครับประมาณ 30 นาที ที่วัดอรุณอากาศดีมากกๆๆ กินอาหารไร้ไขมัน เน้นผัก ควบคุมโดยคุณนัน ตอนนี้ร่างกายแข็งแรงกว่าเก่ามาก
|
|
|
|
พธู ๒๕๒๔
Administrator
Cmadong ชั้นเซียน
ซื่อต่อนายไม่หน่ายมิตรใกล้ชิดลูกน้องคุ้มครองชาวBan
ออฟไลน์
รุ่น: 64
คณะ: niti
กระทู้: 7,842
|
|
« ตอบ #266 เมื่อ: 07 เมษายน 2552, 16:49:44 » |
|
ตกลงต้องการสายจูงไหมครับ
|
เว้นชั่ว ประพฤติชอบประกอบแต่สิ่งดีงาม ทำจิตใจให้ผ่องแผ้ว
|
|
|
ชัยหลอ30
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #267 เมื่อ: 07 เมษายน 2552, 16:53:33 » |
|
ขอฮาหน่อยนะครับป๋าทู กร๊ากกกก (คิดได้ไง)
|
|
|
|
montha24
Full Member
ดุแลหัวใจของคุณให้ดีๆ
ออฟไลน์
กระทู้: 401
|
|
« ตอบ #268 เมื่อ: 07 เมษายน 2552, 18:54:23 » |
|
กำลังหาอยู่ แถมตะกร้อครอบปากด้วย5555
|
|
|
|
ตุ๋ย 22
|
|
« ตอบ #269 เมื่อ: 07 เมษายน 2552, 19:50:33 » |
|
นี่รักษาสุขภาพให้ดีนะ ใช้ความพอดีมาช่วยรักษานะ
|
น้ำใจน้องพี่สีชมพู ไม่เสื่อมคลายหายไปจากหัวใจ
|
|
|
Kaimook
|
|
« ตอบ #270 เมื่อ: 07 เมษายน 2552, 21:54:48 » |
|
อาหารไร้ไขมันเช่นอะไรบ้างจ๊ะ (จะขโมยเมนูน่ะ)
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #271 เมื่อ: 08 เมษายน 2552, 08:41:21 » |
|
สวัสดียามเช้าค่ะ
|
|
|
|
montha24
Full Member
ดุแลหัวใจของคุณให้ดีๆ
ออฟไลน์
กระทู้: 401
|
|
« ตอบ #272 เมื่อ: 08 เมษายน 2552, 10:16:53 » |
|
ใช้ตำรานี้อยู่ครับ ทำไปหลายเมนูแล้ว อร่อยดีครับ (ไม่อร่อยก็โดน555) ส่วนใหญ่จะเป็นพวกผัก ปลา เต้าหู้ ทำไม่ยากครับเพราะไม่ได้ทำเอง รอกินอย่างเดียวครับ
|
|
|
|
พธู ๒๕๒๔
Administrator
Cmadong ชั้นเซียน
ซื่อต่อนายไม่หน่ายมิตรใกล้ชิดลูกน้องคุ้มครองชาวBan
ออฟไลน์
รุ่น: 64
คณะ: niti
กระทู้: 7,842
|
|
« ตอบ #273 เมื่อ: 08 เมษายน 2552, 13:00:26 » |
|
ครูตี้ เลิกจินตนาการและเริ่มทำจริงหรือยัง
|
เว้นชั่ว ประพฤติชอบประกอบแต่สิ่งดีงาม ทำจิตใจให้ผ่องแผ้ว
|
|
|
montha24
Full Member
ดุแลหัวใจของคุณให้ดีๆ
ออฟไลน์
กระทู้: 401
|
|
« ตอบ #274 เมื่อ: 08 เมษายน 2552, 15:40:57 » |
|
ทำจริงแล้วครับ ดีมากๆๆด้วย อิ อิ
|
|
|
|
|