☼☼☼ ร่วมคุยกันในมุมมองของคุณแม่~แวะพักทักทายเอ๋ 24 ☼☼☼

[churaipatara]

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

-ผู้มีแนวคิดทางด้านชีวเคมีมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่า โรคอารมณ์ซึมเศร้าชนิดที่มีอาการรุนแรง จะต้องมี -

เหตุด้านกายภาพเป็นพื้นฐาน แต่แนวคิดอีกด้านหนึ่งเป็นผู้ที่ยึดตามแนวคิดแบบฟรอยด์ ซึ่งเชื่อว่า

โรคอารมณ์ซึมเศร้าเกิดจากเหตุทางจิตใจทั้งสิ้น ในความเป็นจริงแล้วสาเหตุของโรคอารมณ์ซึมเศร้า

น่าจะอยู่ตรงกลางระหว่างความเชื่อทั้งสองนี้ คือเกิดจากปัจจัยทั้งสองอย่างเสริมกัน

-ตามทฤษฏีของฟรอยด์ เชื่อว่าอารมณ์ซึมเศร้าเกิดจากความรุนแรงก้าวร้าวภายในจิตใต้สำนึก ซึ่งเป็น

ปฏิกิริยาจากความรู้สึกช่วยตนเองไม่ได้หรือความรู้สึกที่ต้องพึ่งพาคนอื่น หรือจากการสูญเสียความรัก

จากบุคคลที่มีความหมายในชีวิตของเขา..

[churaipatara]

[churaipatara]

"สติ ทำให้เรื่องใหญ่เป็นเรื่องเล็ก.. อคติ ทำให้เรื่องเล็กๆกลายเป็นเรื่องใหญ่.."

"WAYS TO SAY THANK YOU.. YOU ARE GREAT. YOU'RE A DEAR. I OWE YOU ONE. I APPRE-

CIATE IT. YOU'RE AN ANGLE. YOU'RE TOO KIND. THANKS A BUNCH. THANKS A MILLION .

I'M IN YOUR DEBT. YOU'RE A LIFE SAVER. YOU'RE THE BEST. YOU SAVED MY LIFE. YOU

SAVED MY DAY. I'M VERY THANKFUL . I OWE YOU BIG TIME. THANK YOU SO MUCH. WE

WERE TOUCHED. I DO NOT KHOW HOW TO THANK YOU. I'M GRATEFUL FOR YOUR ASSIS-

TANCE . MY GRATITUDE KHOWS NO BOUNDS. I DON'T HAVE THE WORDS TO THANK YOU.

I DO NOT KHOW WHAT I WOULD DO WITHOUT YOU. I APPRECIATE IT MORE THAN YOU

WILL EVER KHOW."


อ่านและบันทึกเรื่องเหล่านี้ก้อได้ประโยชน์ไปสอนลูกหลานลูกศิษย์นะคะ ในเฟสบุ๊คลุงณะก้อโพสต์ -

ความรู้ภาษาอ.บ่อยครั้งเลย ..

[churaipatara]

[churaipatara]

"ใจของเราเป็นสิ่งที่น่ากลัวที่สุด เพราะมันสามารถปรุงแต่งอะไรให้ดูน่ากลัวได้ ขอให้รู้ทันจิตที่ปรุงแต่ง"

"รู้อ่อนน้อมถ่อมตนให้คนรัก ดีกว่าจักทำเก่งอวดเบ่งเขา คุณความดีแม้เห็นเป็นแค่เงา แต่ติดตามตัวเรา

ไปจนตาย"

"ข้อดีของการคิดบวกคือ แม้จะอยู่ในช่วงแย่ๆเราก็ไม่ทุกข์มาก อาจจะกลับมามีความสุขเร็วขึ้นก็เป็นได้..

ข้อเสียของการคิดลบคือ ไม่ว่าช่วงเวลานั้นเราจะมีทุกสิ่งที่ดีก็ตาม เราก็จะไม่มีความสุขกับสิ่งไหนเลย.."

"ละได้ใจก็จะสะอาด วางได้ใจก็โล่ง ปลงได้ใจก็เย็น อภัยได้ใจก็สงบ"

[churaipatara]

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

-ความรู้สึกรุนแรงก้าวร้าวที่เกิดขึ้นในเด็กเล็ก เกิดขึ้นเนื่องจากกรณีที่เขารู้สึกว่าแม่ทอดทิ้งเมื่อแม่มีน้อง

ใหม่ แต่เนื่องจากเด็กไม่สามารถแสดงอารมณ์โกรธกับแม่ได้ ความรุนแรงก้าวร้าวนี้จะหันเข้าหาตนเอง

ทำให้ความโกรธแค้นที่แสดงออกไม่ได้ถูกฝังอยู่ภายในตัวเขา

-สรุปว่าความโกรธแค้นที่หันเข้าหาตนเอง จะเป็นเหตุให้เกิดอารมณ์ซึมเศร้า และต่อมาในชีวิตของเขา..

ถ้าเขาต้องพบกับความรู้สึกว่าตนถูกทอดทิ่้งเขาก็จะมีอารมณ์ซึมเศร้าได้ง่าย ..


ขอให้ทุกคนทุกคู่ทุกครอบครัวมีความสุขในวันหยุดนี้นะคะ สัปดาห์นี้สิ้นสุดเร็วหน่อยเพราะเราหยุดกันสี่

วันมาหยกๆนี่นา พบกันวันจันทร์นะคะ บ๊ายยย..

[churaipatara]

[churaipatara]

สวัสดีค่ะ

วันหยุดผ่านไปเร็วจัง..วันเสาร์สอนหนังสือขลุกอยู่กับเด็กๆทั้งวันมีความสุขดีนะคะ ลืมเล่าว่าวันแม่ที่-

ผ่านมาไปดูหนังฟรีเรื่องนึง เลยเลือกดูเรื่อง EXPENDABLES 3 สนุกดีค่ะ..ทานเอ็มเค หนูๆพนง.ก้อ

ถ่ายรูปใส่กรอบให้ ..แม้ลูกๆจะอยู่ห่างไกล แม่เอ๋ก้อไม่เงียบเหงาหรอก มีอะไรให้ทำอยู่เรื่อยๆเพลิน..

ระยะนี้ก้อให้กำลังใจหนุ่มบีมที่กำลังฝึกงานอยู่ที่ TMAP ค่ะ ..ให้กำลังใจโบว์และบุ็ค ทำวิทยานิพนธ์

กันอยู่ทั้งคู่ ..

[churaipatara]

[churaipatara]

"ครูที่คัดเพชรจากก้อนกรวดและขัดถูมันจนเปล่งประกาย นับเป็นครูที่เก่ง..แต่ครูที่สามารถทำให้ก้อน-

กรวดทุกก้อนมีประโยชน์ได้นั้น นับเป็นครูที่เก่งกว่า"

"รากฐานของตึกคืออิฐ รากฐานของชีวิตคือบุญ"

"การเปลี่ยนชีวิตไม่ต้องถามใครให้ถามใจเราดู ว่ายน้ำไม่เป็น..เปลี่ยนสระก็ช่วยไม่ได้ รักไม่เป็น..เปลี่ยน

แฟนก็ดูแลไม่ได้ เรียนรู้ไม่เป็น..เปลี่ยนครูก็แก้ไม่ได้ ทำงานไม่เป็น..เปลี่ยนงานก็ก้าวหน้าไม่ได้ เราเป็น

ต้นเหตุของทุกเรื่อง จะเปลี่ยนทุกอย่าง สำคัญที่สุด ต้องเปลี่ยนตัวเราก่อนเสมอ.."

[churaipatara]

เดินเล่นเดินชมกับลูกสามคน หลายชม.มีความสุขดี กลับโรงแรมค่อยนวดเท้านวดขากัน..พึ่งรู้สึกว่าเมื่อยย..

[churaipatara]

"สิ่งที่ตัวเราไม่ชอบ จงอย่าทำกับคนอื่น" - ขงจื๊อ

"29กค.วันภาษาไทย พบปัญหาเด็กไทยยังอ่านไม่ออกเขียนไม่ได้ ชั้นป.3อ่านไม่ออกเขียนไม่ได้เลย

มีจำนวน 27,000 คน ชั้นป.6 อ่านไม่ออกเขียนไม่ได้เลย มีจำนวน 7,880 คน"

"แม่ยอมหิว เพื่อให้ลูกอิ่ม.. แม่ยอมลำบาก เพื่อให้ลูกสุขสบาย.. แม่ยอมตาย เพื่อให้ลูกปลอดภัย

ความรักของแม่ยิ่งใหญ่และมีพลังมหาศาล"

"มีทุกข์ต้องตั้งสติ ต้องใช้ปัญญา ต้องหาสาเหตุ ต้องหาทางออก ต้องอย่าใช้อารมณ์ ต้องใช้เหตุผล

ต้องอดทน"

[churaipatara]

[churaipatara]

"ถึงแม้เส้นทางจะยาวไกล ขอแค่เชื่อว่าเราต้องทำได้ เท่านั้นพอ"

"ชีวิตมีคราวดับสูญ แต่ความดีที่ทำไว้ ยังคงส่องแสงตลอดเวลา.."

"มนุษย์เป็นสิ่งที่แปลกที่สุดในโลก เพราะเขายอมสละสุขภาพเพื่อหาเงิน แล้วก็สละเงินเพื่อให้สุขภาพ

ฟื้นคืนมา เขาห่วงอนาคตมากจนไม่มีความสุขกับปัจจุบัน ผลคือเขาไม่อยู่ทั้งปัจจุบันและอนาคต เขา -

อยู่เหมือนจะไม่มีวันตาย และท้ายสุดเขาก็ตายไปโดยไม่ได้มีชีวิตอยู่จริง"

"ปัญหาเป็นสิ่งที่เราต้องแก้ กรรมเป็นสิ่งที่เราต้องชดใช้ ทุกข์เป็นสิ่งที่เราต้องดับ เหล่านี้เป็นภาระชีวิต

ของเรา" - พุทธทาสภิกขุ

[churaipatara]

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

-ฟรอยด์เชื่อว่า เด็กที่สูญเสียแม่ในระยะเป็นเด็กเล็กเนื่องจากแม่ตายหรือจากไป จะเกิดอารมณ์ซึมเศร้า

ง่ายเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่

-หญิงที่แม่ตายตั้งแต่เป็นเด็กก่อนวัยรุ่นจะมีโอกาสเกิดอารมณ์ซึมเศร้าได้ง่าย ..การที่แม่ตายไม่เพียงแต่

จะกระทบการประเมินคุณค่าของตัวเด็กผู้หญิงและกระทบความสามารถในการควบคุมตนเองของเด็กเท่า

นั้น ยังอาจจะเพิ่มโอกาสการเกิดประสบการณ์ที่ไม่ดี เช่น ปัญหาความสัมพันธ์กับผู้อื่น และปัญหาชีวิต -

สมรส..

[churaipatara]

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

-มีข้อบ่งชี้ว่า ผู้ชายก็อาจจะเกิดอารมณ์ซึมเศร้าจากการสูญเสียแม่ได้ ข้อสรุปนี้ไม่ได้มาจากการศึกษา

แต่มาจากประวัติชีวิตนักเขียนวิลเลียม สไตรอน กล่าวไว้ว่า..จากการที่แม่ของเขาตายไปเมื่อเขามีอา-

ยุได้13ขวบ และในตอนนั้นเขาไม่สามารถที่จะระบายความโศกเศร้าได้เต็มที่ ทำให้เขาเชื่อว่าเป็นเหตุ

ที่ทำให้เขาเกิดโรคอารมณ์ซึมเศร้าชนิดรุนแรงเมื่อเขาเป็นผู้ใหญ่..

-นักประวัติศาสตร์ได้พูดถึงอับราฮัม ลินคอล์น เกิดอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่า มีความ

เกี่ยวข้องกับการที่แม่ของลินคอล์นตายไปเมื่อเขาอายุ9ขวบ..

[churaipatara]

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

-ความเครียดเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ซึมเศร้าได้ คือเหตุการณ์รุนแรงในชีวิต เช่น การตายจากไป

ของคนในครอบครัว ไม่ใช่ปัญหาเล็กน้อยในชีวิตประจำวัน เช่น ปัญหาจราจรซึ่งทุกคนจะต้องพบ

-เราอาจวัดความเครียดในชีวิตจากเกณฑ์วัดที่สร้างขึ้นโดยนักวิจัย ใช้ได้กับคนทั่วไปและเป็นที่ยอมรับ

ว่ามีประโยชน์ในการทำนายความเสี่ยงในการเกิดโรคอารมณ์ซึมเศร้า เกณฑ์วัดนี้กำหนดให้ความกด -

ดันแต่ละอย่างมีความรุนแรงเป็นตัวเลยดังนี้..


พบกันใหม่พรุ่งนี้ค่ะ บ๊ายยย..

[churaipatara]

[churaipatara]

สวัสดีค่ะ

ทุกคนสบายดีนะคะ.. 11-20สค.ศรีสะเกษมีการแข่งขันกีฬา"พลศึกษาเกมส์"เห็นนักกีฬาเต็มเลย

ตามร้านอาหาร ตลาดและถนนหนทาง ..เป็นการดีมากที่มีกิจกรรมสำหรับเด็กๆเยาวชนเช่นนี้

[churaipatara]