☼☼☼ ร่วมคุยกันในมุมมองของคุณแม่~แวะพักทักทายเอ๋ 24 ☼☼☼

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

จิตใจ เกิดผลกระทบมากที่สุด ..คือ รู้สึกกลัวมาก รู้สึกช่วยตัวเองไม่ได้ และรู้สึกสิ้นหวัง ความรู้สึกกลัว

จะเป็นอารมณ์ที่เด่นและชัดเจนที่สุด อารมณ์..ที่เกิดขึ้น นอกจากกลัวหรือตื่นตระหนก อาจมีอารมณ์อื่น

ตามมาอีกมากมาย เช่น โกรธ โกรธจัด เศร้า ละอายใจ รู้สึกผิด

[churaipatara]

ตี้ถาปัดเพื่อนเรากับคู่ชีวิต..

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

การรับรู้และความคิด อาจคิดไม่ไว้ใจตัวเองและคนอื่น ไม่เชื่อเรื่องความปลอดภัยอีกต่อไป ..ปฏิกิริยา

ที่เกิดขึ้นต่อเหตุการณ์รุนแรงมักจะเป็น การสู้ การหนี หรือแข็งทื่อทำอะไรไม่ถูก  ซึ่งเกิดขึ้นเองอย่าง -

อัตโนมัติเพื่อเอาชีวิตรอด ..คนที่เคยมีความบอบช้ำของจิตใจมาก่อน จะยิ่งเกิดความบอบช้ำครั้งต่อไป

ง่ายขึ้น เนื่องจากได้สะสมผลกระทบด้านจิตใจมามากแล้ว จึงถูกกระตุ้นง่าย เช่น บางครั้งเพียงเห็น สิ่ง

ของ ที่อยู่ในเหตุการณ์ เช่น ภาพสัตว์บางชนิดที่ติดประดับอยู่ในสถานที่นั้น..

[churaipatara]

รอคอยพบเพื่อนๆ พี่น้องจุฬา ในงานคืนสู่เหย้าค่ะ

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

การปรับตัวหลังจากเหตุการณ์ อาจเกิดอาการ"ลืม" เช่น ไม่มีอารมณ์ใดๆเมื่อพูดถึงเหตุการณ์นั้น หรือ

จำเหตุการณ์ไม่ได้เลย ความจำเหล่านี้อาจกลับมาระหว่างกระบวนการทำจิตบำบัดในภายหลัง ..บาง

คนอาจรู้สึกตัวเองตัดขาดจากตัวเอง และตัดสินตัวเองว่าไม่คู่ควรที่รอดชีวิตมา หรือไม่คู่ควรมีชีวิตอยู่

ต่อไป ผู้บอบช้ำทางจิตใจจะรู้สึกสูญเสียเสมอคือ รู้สึกสูญเสียความมั่นคงปลอดภัย การยอมรับ ความ

รัก การเป็นส่วนหนึ่ง อิสรภาพและความใกล้ชิด ..

[churaipatara]

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

การทำจิตบำบัดให้ผู้ที่จิตใจได้รับความบอบช้ำมานั้น มีสิ่งที่ควรรู้และมีจุดที่ต้องระมัดระวังด้วย ..

จะช่วยให้เขารู้สึกปลอดภัย ไม่ต้องปกป้องตัวเอง เพราะเขามีข้อสรุปแล้วว่าโลกนี้หรือคนอื่นไม่

ปลอดภัย ไม่น่าไว้วางใจใครอยู่แล้ว ..ต้องใช้เวลานานกว่าคนเหล่านี้จะเริ่มไว้วางใจผู้บำบัด..

[churaipatara]

ดาวและลูกสาว ภาพนี้ไม่ครบสามสาวสามใบเถา..

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

เรื่องราว.. ต้องระวังอย่างมากที่จะไม่ไปกระตุ้นให้เขาเล่าเรื่องราวร้ายแรงที่เขาประสบมาอย่างละเอียด

เพราะจะทำให้เขาเหมือนกับต้องกลับไปอยู่ในเหตุการณ์นั้นอีกครั้ง ซึ่งจะทำให้เขา ถูกทำร้ายทางจิต-

ใจซ้ำอีกรอบหนึ่ง เช่น เหมือนถูกข่มขืนซ้ำ เหมือนถูกกระทำทารุณซ้ำอีกรอบหนึ่ง ..จึงไม่ควรอย่างยิ่ง -

ถ้าเขาจะเล่าให้เล่าเพียงเล็กน้อยเพื่อให้เราพอจะเข้าใจบริบทก็เพียงพอแล้ว ..

[churaipatara]

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

สิ่งสำคัญของการให้ผู้รับการบำบัดเล่าเรื่องราวละเอียด คือ นอกจากเขาจะถูกทำร้ายซ้ำแล้ว ตัวผู้บำ-

บัดเองก็อาจได้รับผลกระทบทางร้ายไปด้วย เพราะบางเรื่องราวนั้นน่าสยดสยองมาก เพียงได้ฟังไม่ -

ต้องประสบเอง ใจของผู้บำบัดก็อาจบอบช้ำเหมือนผู้รับการบำบัดได้เลย จึงต้องมีความระมัดระวังอย่า

ให้เขาเล่าเรื่องราวอย่างละเอียดเป็นอันขาด..

[churaipatara]

ดาวส่งภาพดอกไม้สวยๆมาให้ชมค่ะ

[churaipatara]

วันหยุดที่ผ่านมาดูรายการหนูน้อยกู้อีจู้ ..ถึงตอนช่วงถามตอบ คำถามว่า ถ้าขออะไรซานตาครอสได้

จะขออะไรบ้าง ..คำตอบจากหนูน้อยไร้เดียงสาทั้งหลายคือ "เลิกไว้หนวดได้แล้ว มันสกปรก" "ขอ-

กวางเรนเดียร์ไปเลี้ยงที่บ้าน" "ขอให้เปลี่ยนเสียงหัวเราะได้มั้ย" "ขอข้าวไข่ดาว" "ขอเสื้อผ้า" "ขอ

น้องชายคนนึง" "ขอให้อายุวันโนสุขโขพลัง" "ขอให้ลดความอ้วน" "ขอไปอยู่ด้วย" "ขอให้เป็นอม-

ตะ" "ขอให้โลกสงบสุข" "ขอเอาหมวกซานต้าไปซัก"..ฯ ฟังแต่ละคำตอบทำให้ยิ้มได้ในความน่ารัก

ของเด็กแต่ละคนค่ะ เอ๋ชอบดูช่วงนี้เพราะว่า ตัวเอ๋เองก็ชอบตั้งคำถามลูกศิษย์น้อยๆเหมือนกัน..


พบกันใหม่พรุ่งนี้นะคะ คิดถึงเพื่อนทุกคนค่ะ บ๊ายย..

[churaipatara]

ครอบครัวแสนอบอุ่นของดาวค่ะ

[churaipatara]

สวัสดีค่ะ

ศรีสะเกษหนาวจัง11องศา พยายามตื่นมายืดเส้นสายออกกำลังกายเช่นเคย สดชื่นดีนะคะ  พยายาม-

สดชื่นไม่ให้ไข้หวัดชนะได้ ต้องเอาชนะและหายโดยเร็ว ..พี่สาวที่น่ารัก นางสมคิด จันทร์มณีเลิศและ

นางทิพวรรณ ศรีสรานุกรม สลับกันมารับทานข้าวด้วยบ้าง สั่งให้แม่ครัวส่งอาหารมาให้บ้างโดยเฉพาะ

หน้านี้มีดอกหอมเยอะมากงามมาก..ทำแกงส้มทานอร่อยมาก ก็เป็นน้ำใจให้คนทำงานอยู่โยงห้องทำ -

งานพ.สมทบทุกวันอย่างเอ๋และหนูแอน..ขอบคุณมากค่ะ

[churaipatara]

ลูกสาวของเซ้ง-วิศวะค่ะ

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

ความจำ.. ผู้รับการบำบัดบางคนจะ"ลืม"เรื่องที่เกิดขึ้นทั้งหมด ผู้บำบัดไม่ต้องพยายามให้เขาฟื้นความ-

จำ เพราะเรื่องราวเหล่านั้นน่าจะสยดสยองมาก หรือทำให้เขาเจ็บปวดมากๆ ..เขารู้สึกท่วมท้นจนใจรับ

ไม่ไหว จึงต้อง"ลืม"เพื่อปกป้องตนเองให้มีชีวิตอยู่ต่อมาได้ ซึ่งเป็นวิธีที่ดีมากฉลาดมากของคนเรา..จึง

น่าชื่นชม ภายหลังเมื่อรู้สึกแข็งแรงขึ้นก็จะนึกออกเองเมื่อพร้อมเผชิญกับมัน ..

[churaipatara]

ครอบครัวของท่านรองพจน์

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

รักษากระบวนการบำบัดให้อยู่ในปัจจุบัน.. เป็นความจำเป็นเพราะผลกระทบอยู่ในปัจจุบัน และหลีก-

เลี่ยงการที่ผู้รับการบำบัดจะถูกทำร้ายจิตใจซ้ำ ถ้าจำเป็นต้องใช้อดีตเพื่อแก้ไขอะไรบางอย่างก็ต้อง

ให้ผู้รับการบำบัดอยู่ในปัจจุบันเท่านั้น เช่น ผู้รับการบำบัดมาบำบัดเมื่ออายุ30ปี แต่เหตุการณ์เกิด -

เมื่อเขาอายุ5ขวบ อย่าพูดให้เขากลับไปอยู่ที่5ขวบ หรืออย่าพูดว่าให้เขากลับเข้าไปในบ้านที่ไฟกำ-

ลังไหม้จริงอีกครั้งหนึ่ง ..เป็นการตอกย้ำ แทนที่จะสร้างประสบการณ์ของสมองอันใหม่ขึ้นมา ..

[churaipatara]

ครอบครัวแมว

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

ช่วยให้เข้าถึงพลังทางบวก ..คนเหล่านี้บางทีตัดขาดจากพลังของตัวเอง  ผู้บำบัดสามารถช่วยให้เขา

กลับไปเข้าถึงพลังชีวิตด้านบวกของตนเองได้ เช่น ให้ชื่นชมที่เขารักษาชีวิตรอดมาได้จนทุกวันนี้...

ให้ชื่นชมความกล้าหาญของตัวเอง ..ชื่นชมการตัดสินใจไม่ตะโกนขอความช่วยเหลือ เพราะอาจถูกฆ่า

ปิดปากได้ ..ชื่นชมที่หนีเอาชีวิตตัวเองรอดมาได้ แม้ไม่สามารถช่วยคนอื่นได้..

[churaipatara]

ลูกสาวลูกชายของชาย-สิงห์ดำ34 ..เป็นหลานที่พ่อพามารับทานข้าวด้วยและส่งป้าเอ๋ขึ้นรถไฟกลับ

ศรีสะเกษบ่อยครั้งค่ะ..สักวันคงได้เจอกับพี่โบว์พี่บุ๊คพี่บีมบ้างนะคะ

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

ชี้ให้เห็นคุณค่าของความเป็นคนของเขาว่าไม่ได้หายไปไหน เป็นเพียงสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา  ไม่ใช่ตัว-

ตนของเขา เป็นเพียงประสบการณ์ที่เขาประสบมาเท่านั้น ..ให้ยอมรับส่วนหนึ่งในตัวเขาที่รักเขามาก

ที่ช่วยให้เขารอดมาและมีชีวิตอยู่ ..ให้ความรักความเมตตาและการยอมรับ ส่วนที่เจ็บปวดของตัวเอง..

ถ้าเขามีความคิดอยากตาย ให้ช่วยให้เขาเลือกที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไป ..

[churaipatara]

แม่ลูกน่ารักจิง

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

ให้เข้าถึงแง่บวกของทุกเรื่องที่เขาทำไป ให้เห็นความสามารถของเขา  แม้แต่ความสามารถที่จะลืม..

เมื่อจิตใจรับความเจ็บปวดไม่ไหวแล้ว ..ให้เห็นความตั้งใจดี เจตนาที่ดีของตัวเอง..


เอ๋พึ่งดู LAW AND ORDER วันก่อนค่ะ วัยรุ่นหญิงและชายคู่นึง ถูกคนร้ายกระทำไม่ดีในวัยเด็กโดย

การล่อลวง กักขัง เพื่อบังคับให้ถ่ายวิดิโอลามก ..ฝ่ายหญิงพยายามลืมเรื่องราวในอดีต แม้จะทำได้ -

ยากมาก แต่ก็ทำให้ชีวิตในปัจจุบันของเธอดำเนินไปได้ไม่ลำบากนัก..ส่วนฝ่ายชายได้รับความบอบ

ช้ำนานปีกว่าฝ่ายหญิง กว่าจะได้รับความช่วยเหลือออกมาได้ ซ้ำร้ายพอโตขึ้นกลับเลือกที่จะทำอา -

ชีพถ่ายวิดิโอลามก ล่อลวง กักขังเด็กๆเช่นเดียวกับที่ตัวเองเคยถูกกระทำ..นึกถึงซีรีย์นี้ขึ้นมาในทัน

ทีที่ได้อ่านคำว่า"ความสามารถที่จะลืม.." เอ๋คิดว่าความสามารถนี้มีไว้บ้างก็น่าจะดีต่อชีวิตมั้ยคะ อะ -

ไรก็ตามทีที่ลืมมันไปบ้าง ลืมมันไปเลย แล้วเกิดประโยชน์มากมายต่อชีวิตปัจจุบันของเรา ก็ควรทำ..


พบกันใหม่พรุ่งนี้นะคะ ที่เวบซีมะโด่งนี้-กระทู้นี้ ทุกวัน ..ข้อนี้ห้ามลืม ..แหะ บ๊ายยย