☼☼☼ ร่วมคุยกันในมุมมองของคุณแม่~แวะพักทักทายเอ๋ 24 ☼☼☼

[churaipatara]

งานปีใหม่ที่ศาลฯค่ะ

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

เพื่อช่วยให้ผู้ที่กำลังจากไปสามารถตายอย่างสงบ ผู้บำบัดหรือผู้นำทาง ควร ..ให้น้อมใจหรือตั้งใจ

นึกถึงสิ่งดีงามที่ตนเคารพศรัทธา นึกถึงบุญกุศลหรือคุณงามความดีที่เคยทำไว้ เช่น นึกถึงพระ -

รัตนตรัยสำหรับชาวพุทธ นึกถึงพระผู้้เป็นเจ้าในศาสนาที่ตนนับถือ หรือ  สิ่งอื่นๆที่ศาสนาของตน

สอนไว้ นึกถึงบุญที่เคยทำเป็นประจำ เช่น ใส่บาตรบ่อยๆ สวดมนต์เป็นประจำ ทำบุญทำทานสม่ำ-

เสมอ การได้ช่วยเหลือคนอื่น การทำประโยชน์ให้วงการต่างๆ การทำสาธารณประโยชน์.. การทำ -

แบบนี้ช่วยให้จิตไม่จมอยู่กับความทุกข์ซึ่งเป็นพลังทางลบ แต่ไปเชื่อมโยงกับพลังทางบวก ทำให้-

ใจมีพลัง อิ่มเอม มีสติ หรือจิตเป็นกุศล ทำให้จิตมีความสุข จิตก็สงบ..

[churaipatara]

กับคุณอาและพี่สาวที่เอ๋นับถือมากค่ะ

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

ให้ปล่อยวางทุกเรื่อง .. ให้ปล่อยวางทุกเรื่องทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ลูก ทรัพย์สมบัติ ปล่อยวาง-

ทั้งสิ่งที่ไม่ชอบ คนที่ไม่ชอบ สิ่งที่ชอบ คนที่ชอบ ให้ปล่อยวางแม้กระทั่งสวรรค์ จิตจะได้สงบ จิตไม่

ได้ไปเกาะกับสิ่งนั้นๆ หรือไปหมกมุ่นคิดถึงสิ่งนั้นๆจนไม่สงบได้ ..สำหรับชาวพุทธถ้าตายตอนจิตไม่-

สงบ เรื่องสวรรค์ก็ไม่ต้องพูดถึง..

[churaipatara]

จิ๋ม-ทัศนีย์เพื่อนของเรา ผู้บริหารแบงค์ชาติฯกับกิจกรรมวันเด็กค่ะ(คนที่6จากขวา)

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

จัดสิ่งแวดล้อมให้มีความสงบ ..ญาติที่ทำใจไม่ได้ไม่ควรมาอยู่รบกวนความสงบของผู้กำลังจะจากไป

ไม่ควรมาคร่ำครวญร้องไห้ เรียก หรือเขย่าตัว สิ่งแวดล้อมที่ดีมีส่วนช่วยให้สงบได้มาก เช่น มีคนมา -

พูดนำทางให้จิตของผู้กำลังจะตายน้อมไปสู่สิ่งที่ดีงามที่เขาเคารพศรัทธา หรือคุณงามความดีที่เขา-

เคยทำไว้ในอดีต จิตก็จะสงบ..

[churaipatara]

จุฬาฯเชียงรายเลี้ยงส่งพี่วุฒิค่ะ

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

สำหรับคนไทยที่นับถือศาสนาพุทธให้มีสติ ..คนที่เคยฝึกจิตเคยฝึกกรรมฐานก็สามารถใช้สติรักษา-

จิตให้ปกติได้ แม้แต่เวลามีความเจ็บปวดทางกาย จะสามารถใช้เวทนาเป็นอารมณ์ในการทำจิตภาว-

นา คือสามารถแยกจิตออกจากความเจ็บปวด ไม่เอาความเจ็บปวดมาเป็น"ของฉัน"แต่ใช้จิตดูความ

เจ็บปวดไปเหมือนกำลังดูคนอื่นอยู่ ..แค่รู้ว่าเจ็บปวดคือมีอะไรเกิดขึ้นในกาย หรือเกิดขึ้นในใจก็ตาม..

[churaipatara]

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

พบว่า ผู้ป่วยมะเร็งขั้นสุดท้ายที่อาศัยการเจริญสติ หรือทำกรรมฐาน จะใช้ยาแก้ปวดน้อยมากหรือไม่

ต้องใช้ยาแก้ปวดเลย นอกจากนี้ยังอาจบรรลุธรรมขั้นสูงขึ้น ..ในกรณีนี้ความตายจึงไม่ใช่วิกฤตชีวิต

หรือความแตกดับเท่านั้น แต่เป็นโอกาสพัฒนาจิตวิญญาณอีกด้วย ..

[churaipatara]

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

การรักษาจิตใจที่บอบช้ำ ..การทำจิตบำบัดสำหรับผู้ได้รับความบอบช้ำทางจิตใจ ผู้บำบัดต้องยึดถือ

หลักการแพทย์ที่ว่า"ไม่ช่วยไม่เป็นไร แต่อย่าทำร้ายผู้ป่วย" ..ความบอบช้ำทางจิตใจเกิดขึ้นจากอะ-

ไร ..เกิดจากเหตุการณ์ที่จิตใจของคนที่ประสบเหตุการณ์ที่รับไม่ไหว เพราะมีความรู้สึกว่ารุนแรงมาก

หรือกระทันหันมากไม่ได้คาดคิดไว้ก่อน..

[churaipatara]

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

เหตุการณ์นั้นอาจเป็นภัยพิบัติตามธรรมชาติ เช่น แผ่นดินไหว พายุรุนแรง คลื่นสึนามิ น้ำท่วมฉับพลัน

รุนแรง แผ่นดินถล่มทับคน ..อุบัติเหตุ เช่น ไฟไหม้ใหญ่ เครื่องบินตก อุบัติเหตุรถยนต์ร้ายแรง ตึกถล่ม

เรือล่มมีคนตายจำนวนมาก..

[churaipatara]

ทอรุ้ง นิสิตเก่าครุศาสตร์ หนึ่งในกำลังสำคัญของค่ายจามจุรี-ศรีสะเกษค่ะ

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

เหตุการณ์จากน้ำมือมนุษย์ เช่น การทำร้ายทารุณ การข่มขืน การทรมานจากสงคราม หรือแม้แต่การ

เติบโตมาในบรรยากาศที่ถูกด่าว่า ตำหนิทุกวันซ้ำแล้วซ้ำเล่า.. ก็สามารถส่งผลร้ายแรงต่อชีวิตตาม

มา เพราะจิตใจบอบช้ำมาอย่างเรื้อรังยาวนาน ..  คนที่ต้องประสบเหตุการณ์นั้นไม่สามารถหยุดเหตุ -

การณ์นั้นได้ คือ ไม่สามารถควบคุมได้ ทำให้รู้สึกตัวเองไม่สามารถทำอะไรได้เลย ไร้อำนาจ..

[churaipatara]

ทอรุ้งกับคุณแม่

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

บางครั้งคนที่เกิดความบอบช้ำทางจิตใจไม่จำเป็นต้องประสบเหตุการณ์ด้วยตัวเองโดยตรง อาจเป็น

เพียงรับรู้ทางอ้อม เช่น เห็นภาพคนที่ถูกทำร้ายอย่างโหดร้ายทารุณ หรือแม้แต่ได้ยินได้ฟังสิ่งที่เลว -

ร้ายสยดสยองมากๆที่เกิดขึ้นกับคนอื่น ก็สามารถเกิดความบอบช้ำทางจิตใจได้ ..แม้อยู่ในเหตุการณ์

เดียวกัน ความบอบช้ำทางจิตใจที่เกิดขึ้นในแต่ละคนจะต่างกัน เพราะความอ่อนไหวทางจิตใจของ -

แต่ละคน ประสบการณ์ที่ผ่านมาในอดีตของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ..

[churaipatara]

ครอบครัวที่น่ารักของชาย สิงห์ดำ34..ที่เชียงใหม่ค่ะ

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

สิ่งที่เกิดขึ้นกับจิตใจของผู้ได้รับความบอบช้ำทางจิตใจ ..เหตุการณ์รุนแรงที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง

ทางจิตใจของผู้ประสบเหตุเป็นทางด้านลบ มีผลกระทบต่อทั้งร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ..

ร่างกาย..มีการเปลี่ยนแปลงทั้งประสาทสัมผัส การหายใจ การเต้นของหัวใจ ระดับฮอร์โมนต่างๆ ทำให้-

เกิดความจำในระดับเซลล์ ..แม้บางครั้งสมองอาจจำรายละเอียดของเรื่องราวไม่ได้ แต่สมองจำปฏิกิริยา

ของร่างกายที่ใช้ตอบสนองต่อเหตุการณ์ไว้ได้ ..

[churaipatara]

พบกันใหม่พรุ่งนี้ค่ะ บ๊ายย

[churaipatara]

สวัสดีค่ะ

ศรีสะเกษมีลมหนาวพัดแรงมากเลยค่ะเมื่อคืนนี้ ..เอ๋เป็นหวัดไม่หายซะทีล่ะค่ะ แต่ไม่ยอมนอนซึมเซา

ขอมาทำงานดีกว่า พ.สมทบหารืองานแต่เช้า ประสานให้จนเรียบร้อยด้วยดี .. ช่วงสาย ฟังน้องชาย -

เล่าถึงธุรกิจต่างๆของเค้า เล่าถึงการเลี้ยงลูกฯ ได้ความรู้ดีจัง เผลอแป๊ปเดวเที่ยงแล้วเหรอนี่  เวลา -

ช่างผ่านไปเร็วจริงๆ ..

[churaipatara]

ดาวและวิท คู่ชีวิตที่น่ารักอีกคู่ของรุ่นเรา

[churaipatara]

เช้านี้มาทำงาน..

มีหนังสือวางบนโต๊ะทำงาน ส่งตรงมาจากบริษัทฟอร์ด ..จากน้องชาย-นิสิตเก่าวิศวะ คุณยศ นั่นเองค่ะ..

เอ๋มีหนังสือดีๆรอให้อ่านเป็นตั้งๆ ใช้เวลาตลอดปีนี้ได้เลยนะคะ ความสุขเล็กๆน้อยๆที่สามารถเก็บเกี่ยว

ได้ทุกวัน ไม่มีวันเงียบเหงา

[churaipatara]

ที่อุดรฯสวยมากค่ะ