☼☼☼ ร่วมคุยกันในมุมมองของคุณแม่~แวะพักทักทายเอ๋ 24 ☼☼☼

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

ชีวิตยังมีแง่มุมดีๆและสวยงามรออยู่อีกมาก ..ไปสัมผัสสิ่งที่ไม่คุ้นเคย มีความสุขอยู่กับโลกกว้าง ผู้คน

อาหารท้องถิ่นอร่อยๆและวัฒนธรรมแปลกใหม่ ดวงตาเราไม่ได้ถูกสร้างมาให้จ้องจอคอมพิวเตอร์เป็น

วัน เดือน ปี.. หูเราไม่ได้ถูกสร้างมาให้คอยเงี่ยฟังแต่เพลงจากวิทยุ ผิวกายของเราไม่ได้ถูกผลิตมาให้

สัมผัสได้เฉพาะอากาศเย็นฉ่ำในห้องแอร์..

[churaipatara]

กับเพื่อนรัก-สุชาดา จรรยาสุทธิวงศ์

[churaipatara]

ต้องลากันแล้ว..

ต้องไปธุระสองเรื่อง แล้วไปงานศพต่ออีกค่ะ..พบกันใหม่พรุ่งนี้ คิดถึงทุกคนนะคะ..บ๊ายย

[churaipatara]

[churaipatara]

สวัสดีค่ะ

ทำงานเพลิน ฯ จะเที่ยงแล้ว..วันอังคารที่ผ่านมา ผู้พิพากษาหัวหน้าศาลฯบรรยายความรู้เกี่ยวกับพรบ.

ศาลเยาวชนฯให้คณะพ.สมทบรับฟังค่ะ พวกเราจะได้นำไปปฏิบัติตามอย่างถูกต้องเหมาะสม..

[churaipatara]

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

THE ART OF LIVING DOES NOT CONSIST IN PRESERVING AND CLINGING TO A PARTI -

CULAR MODE OF HAPPINESS,BUT IN ALLOWING HAPPINESS TO CHANGE IT FORM

WITHOUT BEING DISAPPOINTED BY THE CHANGE;HAPPINESS,LIKE A CHILD,MUST BE

ALLOWED TO GROW UP.

ศิลปะของการใช้ชีวิต ไม่ได้ประกอบด้วยการรักษาไว้และยึดติดอยู่กับวิถีของความสุขแบบใดแบบ

หนึ่ง.. แต่อยู่ที่การเปิดให้ความสุขเปลี่ยนแปลงรูปแบบได้ โดยเราไม่ผิดหวังไปกับการเปลี่ยน -

แปลงนั้น ความสุขก็เช่นเดียวกับเด็ก เราจะต้องปล่อยให้เขาเติบโต..    :   ชาร์ลส์ แอล มอร์แกน

[churaipatara]

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

NOT ONLY IS THERE A RIGHT TO BE HAPPY,THERE IS A DUTY TO BE HAPPY.SO MUCH

SADNESS EXISTS IN THE WORLD THAT WE ARE ALL UNDER OBLIGATION TO CONTRI-

BUTE AS MUCH JOY AS LIES WITHIN OUR POWERS.

เราไม่เพียงแต่มีสิทธิที่จะมีความสุขเท่านั้น ยังเป็นหน้าที่ของเราที่จะเป็นสุข .. มีความโศกเศร้า

อยู่ในโลกมากเหลือเกิน จนกลายเป็นภาระหน้าที่ของเราที่จะสร้างความรื่นรมย์ ให้มากที่สุดเท่า

ที่เราจะสามารถทำได้ ..  :   จอห์น ซูทเธอร์แลนด์ บอนเนล

[churaipatara]

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

HAVE A VARIETY OF INTERESTS..THESE INTERESTS RELAX THE MIND AND LESSEN TEN-

SION ON THE NERVOUS SYSTEM.PEOPLE WITH MANY INTERESTS LIVE,NOT ONLY LON -

GEST,BUT HAPPIEST.

จงมีความสนใจที่หลากหลาย ความสนใจเหล่านี้จะผ่อนคลายจิตใจ และลดความตึงเครียดของระ

บบกล้ามเนื้อ ..คนที่มีความสนใจในหลายสิ่งหลายอย่าง ไม่เพียงแต่มีอายุยืนที่สุดเท่านั้น แต่ยังมี

ความสุขที่สุดด้วย ..   :   ยอร์ช แมทธิว อัลเลน   

[churaipatara]

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

ดวงตาเรายังมีไว้ดูดาว ดูก้อนเมฆ ดูดอกไม้เบ่งบาน หูเรายังสามารถใช้รับฟังสรรพสำเนียงของโลก

ทั้งเสียงแมลงกรีดปีกโบยบิน เสียงนกร้องเพลง เสียงลมพัดหวีดหวิว .. เช่นเดียวกับผิวกายเราที่ควร

ได้สัมผัสสายลม ธรรมชาติ ไอแดดอุ่น สายฝน และน้ำทะเลเค็มข้นบ้าง..

[churaipatara]

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

ยามรู้สึกทุกข์ การออกไปพักใจที่ไหนไกลๆสักแห่งไม่ใช่การหนีปัญหา เป็นการถอยไปตั้งหลักมากกว่า

..ถ้าเราไม่เริ่มออกเดินทาง บางทีอาจจะไม่ได้พบเหตุการณ์มหัศจรรย์ในชีวิตที่รอคอยอยู่.. ทุกสิ่งที่ -

ผ่านเข้ามาระหว่างสองข้างทางแห่งชีวิตล้วนคือกำไรและประสบการณ์ตรง ที่สอนให้เราเข้มแข็ง รับรู้

ถึงความแตกต่างของความทุกข์ความสุข รับมือกับปัญหานานาชนิด ..

[churaipatara]

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

สมการความสุขที่12 ความสุข=เข้าครัววันละนิดจิตแจ่มใส สุขใจอาหารไร้สารพิษ

ปราชญ์อินเดียเคยกล่าวไว้ว่า เทคนิคความสุขง่ายๆของชีวิตในหนึ่งวันมีอยู่5ประการด้วยกันคือ ตื่น

เช้าขึ้นมาให้พูดจาแต่สิ่งดี ควรออกกำลังกายตามสมควร หาเวลาทำงานเพื่อบำเพ็ญสาธารณะประ-

โยชน์ ปฏิบัติธรรมสวดภาวนาให้จิตใจสงบ และทำอาหารรับประทานเอง..


เห็นด้วยค่ะ โดยเฉพาะประการหลัง ชอบไปตลาด ชอบหัดทำ ชอบทำ ชอบดูแล ชอบจัดชอบเสริฟ..

ให้ใครๆรับทานด้วย มีความสุขจริงๆนะคะ..

[churaipatara]

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

กิจกรรมธรรมดาเหล่านี้เปรียบได้กับการฝึกจิตให้มีสมาธิ เพื่อให้จิตนั้นประณีตขึ้นในอีกระดับหนึ่งด้วย

การเข้าครัวจึงสามารถขัดเกลาจิตให้สงบเยือกเย็นได้ ไม่ต่างกับการทำสมาธิเลย ..เป็นความสุขเรียบ

ง่ายที่หาได้ในบ้าน ถ้าคนในครอบครัวช่วยกันทำแล้วก็จะเป็นการสานสัมพันธ์ให้แนบแน่นยิ่งขึ้น..


พรุ่งนี้พบกันใหม่นะคะ ..บ๊ายย

[churaipatara]

[churaipatara]

สวัสดีค่ะ

ติดตามข่าวคราวเพื่อนฝูงทั้งเพื่อนรร.ราชินี เพื่อนรัฐศาสตร์และเพื่อนหอพักนิสิตฯ ..แต่ละคนมีหน้า

ที่การงานก้าวหน้ามั่นคงกันทั้งนั้น ทั้งรับราชการและทำธุรกิจหลากหลายด้าน ภูมิใจและยินดีด้วยค่ะ..

และดีใจที่เพื่อนบางคนมาร่วมทำบุญ ร่วมแบ่งปัน สงเคราะห์ ฯ แก่เด็กและเยาวชนของศรีสะเกษ..

[churaipatara]

พ่อกับแม่ค่ะ-นพ.รัตน์-ประไพ ปาลิวนิช(ดูแลกันและกันประมาณวันดี-บุญส่งในโฆษณาไทยประกันชีวิต..)

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

การเข้าครัวทำอาหารกินเอง เป็นรูปแบบหนึ่งของการใช้ชีวิตให้ช้าลง เพื่อเพิ่มดีกรีความสุขให้มากขึ้น

สวนกระแสความเร่งรีบของโลกปัจจุบัน ..SLOW FOOD SLOW EAT ..ช่วยให้เราได้มีโอกาสไปเดิน-

ตลาด รู้จักวิธีเลือกซื้ออาหารต่างๆ เลือกปลาต้องตาใส เลือกหมูต้องไม่มีกลิ่นสาบ และผักสดที่ดีอาจ

ต้องมีรอยหนอนแมลงกัดกินบ้าง ฯ


เป็นความสุขจริงๆนะคะ ช่วงตอนลูกๆยังเล็กมาก ก็เริ่มเดินตลาด หัดทำกับข้าว แกงจืด ฯ หัดทำโดย

เปิดตำราเองบ้าง ถามไถ่เรียนรู้จากผู้ใหญ่หลายท่านที่ทำกับข้าวเก่งๆบ้าง ..แรกๆก็สงสารลูก เพราะ -

รสชาติคงไม่อร่อยอ่ะค่ะ ปรับไปเรื่อยๆเดวก็ดีขึ้นเอง แต่ที่แน่ๆมั่นใจว่าทำอาหารเองจะสะอาดที่สุดล่ะ

ค่ะ ของสด เครื่องปรุงทุกอย่างเลือกสรรแล้วและใช้ของดีๆทั้งนั้น ทานแล้วสบายใจ..

[churaipatara]

สิงห์ดำ34

[churaipatara]

สาระฯ(ต่อ)

นอกจากนี้เรายังได้เจอหน้าผู้คน พูดทักทายผูกไมตรีกัน และเมื่อได้ลงมือทำครัวบ่อยเข้า ก็เป็นการ

เพิ่มเสน่ห์ปลายจวักขึ้นอีกเป็นกอง สามารถโชว์ฝีมือในโอกาสพิเศษได้อย่างมั่นใจ ..อาหารที่ทำให้

อารมณ์ดีมีสุขนั้น เช่น ช็อคโกแลต ซึ่งมีคาเฟอีนอ่อนๆอยู่ในตัว กินแล้วช่วยทำให้กระชุ่มกระชวย ..


ชอบๆค่ะ ช็อคโกแลตร้อน เย็น ปั่น ด้วยย ..แบบไม่หวานมาก..หอมม อาหร่อยย..เมื่อวานเย็นไปเดิน

ตลาด ทุกครั้งจะต้องเจอลูกศิษย์ ผู้คนที่รักใคร่นับถือกัน ฯ ก็เจอหลานชายวัย32นั่งรับทานข้าวร้าน

ริมถนน เอ๋ก็ฝากคิดถึงคุณแม่ของหลาน.. เจอลูกศิษย์ตำรวจยืนรอคิวซื้อบะหมี่..เจอนศ.ที่เคยฝึกงาน

ที่ศาลฯ-สาวน้อยก็เข้ามากอดเอ๋เลย บอกว่าคิดถึงแม่ ชื่นใจมั้ยล่ะคะ..