|
churaipatara
|
 |
« ตอบ #9825 เมื่อ: 03 มิถุนายน 2556, 11:38:25 » |
|
วันหยุดที่ผ่านมา..
พยายามพักผ่อนให้มากที่สุด ..ดูแลตัวเองให้มากที่สุด ..เพิ่มการเดินออกกำลังกายมากขึ้นค่ะ
เดิน-เดินเร็ว จากวันละครึ่งชม. เป็นวันละสองเวลา วันละครึ่งชม.ถึงสองชม. ..รู้สึกดี สดชื่น..
และข้อสำคัญนน.ลดลงได้ทีละนิดๆ ..ดูแลตัวเองให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายตัวเอง..
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9826 เมื่อ: 03 มิถุนายน 2556, 11:41:00 » |
|
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9827 เมื่อ: 03 มิถุนายน 2556, 11:49:34 » |
|
สำหรับอาหาร..
รับทานข้าวกล้องจนติดแล้วนะคะ จากไม่ชอบเลย..จนทานได้สบายมาก แค่เปลี่ยนความคิด..
รับทานเพื่อสุขภาพมากกว่าแค่..ถูกใจถูกปาก เพิ่มปลา ผัก ผลไม้ในแต่ละวันมากขึ้น ..ท่องไว้
ให้ขึ้นใจว่า ดูแลตัวเอง ป้องกันโรคต่างๆ ดีกว่า เป็นแล้วมาใช้เวลาในการรักษานะคะ..
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9828 เมื่อ: 03 มิถุนายน 2556, 11:50:46 » |
|
ไปบรรยายฯที่ศูนย์การศึกษาพิเศษฯ ..ถือโอกาสทำบุญ ในนามคณะพ.สมทบ และเพื่อนนิสิต เก่าหอพักจุฬาฯรุ่นรหัส24ด้วย.. มอบสมุด ดินสอสี ขนม ฯ ให้เด็กๆและผู้ปกครองที่รับฟังการ บรรยาย ราว60ครอบครัวได้.. เดือนที่ไปบรรยายเป็นเดือนเกิดของแม่และน้องสาวพอดี ดีใจ ที่ได้ทำบุญเพื่อการนี้ไปพร้อมกันกับการทำงานของตัวเองค่ะ..  |
|
|
|
|
|
Pete15
|
|
« ตอบ #9829 เมื่อ: 03 มิถุนายน 2556, 12:41:01 » |
|
สวัสดี ครับ น้องเอ๋ มาครับ ตามอ่านอยู่ มันเป็นความสามารถ เฉพาะด้าน (ของน้องเอ๋) เลยไม่มี comment ครับ   |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9830 เมื่อ: 03 มิถุนายน 2556, 14:24:53 » |
|
บีม ลูกแม่..  |
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9831 เมื่อ: 03 มิถุนายน 2556, 15:26:52 » |
|
สำหรับเรื่อง..
การดูแลตัวเองเสื้อผ้าหน้าผม ..ไม่ควรละเลยล่ะค่ะ พยายามให้ดูดีตามสมควร ตามวัย ละกัน..ดีใจที่
ลูกๆ เพื่อนๆและแฟนคลับ สรรหามามอบให้ตลอด..ยังชื่นชอบแบรนด์ของไทยและญี่ปุ่นเป็นลำดับ -
แรกเสมอ.. สมุนไพรของสุภาภรณ์ฯลฯ ไปจนถึงเครื่องสำอางของมูจิ และชูอูเอมูระ..ถูกใจและถูกกับ
ผิวของเอ๋อย่างที่สุด ..ขอให้คนเป็นแม่ทุกคนสดชื่น กาย ใจ อารมณ์..ดูแลตัวเองทุกวันนะคะ ..
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9832 เมื่อ: 03 มิถุนายน 2556, 15:35:47 » |
|
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9833 เมื่อ: 03 มิถุนายน 2556, 15:38:27 » |
|
วันนี้..
ประสานงานโครงการ2โครงการ ที่ตัวเองรับผิดชอบ ฯลฯ..จัดทำในเดือนมิย.นี้ทั้งสองโครงการค่ะ ..
โบว์ ลูกสาวคนโต ..ก็จะรับปริญญาตรีเดือนนี้ ชื่นใจแม่อย่างที่สุด ..โบว์เตรียมเรียนต่อปริญญาโท
ด้วยค่ะ..
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9834 เมื่อ: 03 มิถุนายน 2556, 15:42:27 » |
|
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9835 เมื่อ: 03 มิถุนายน 2556, 15:58:02 » |
|
วันนี้..
ลูกทั้งสามอยู่ที่อิสตันบุล ..โทรมาหาแม่ บอกว่าเดวจะส่งโปสการ์ดมาให้และถ่ายรูปมาให้แม่และ
คุณตาคุณยายดูด้วย ..อยากเห็นลูกมีความสุขมากๆ และมีชีวิตที่ดีทุกด้านค่ะ..
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9836 เมื่อ: 03 มิถุนายน 2556, 15:59:34 » |
|
|
|
|
|
|
|
แจง-24
|
|
« ตอบ #9837 เมื่อ: 03 มิถุนายน 2556, 19:38:57 » |
|
เตรียมยินดีกับหลานด้วยค่ะเอ๋... |
 อยู่อย่างต่ำ กระทำอย่างสูง |
|
|
|
แจง-24
|
|
« ตอบ #9838 เมื่อ: 03 มิถุนายน 2556, 19:41:07 » |
|
ขอบพระคุณ "คณะผู้พิพากษาสมทบ ศาลเยาวชนและครอบครัว จังหวัดศรีสะเกษ" เป็นอย่างสูง
ที่ร่วมสมทบทุกโครงการรินน้ำใจ สร้างหอพักใหม่ให้จุฬาฯ เป็นเงิน 14,000 บาท
ได้รับเงินโอนแล้วเมื่อวานนี้ ขอบคุณเอ๋มากค่ะ
จะส่งมอบให้จุฬาฯ วันอาทิตย์ที่ 16 มิ.ย.
แล้วจะส่งภาพมารายงานนะคะ
|
อยู่อย่างต่ำ กระทำอย่างสูง
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9839 เมื่อ: 04 มิถุนายน 2556, 11:40:00 » |
|
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9840 เมื่อ: 04 มิถุนายน 2556, 11:43:19 » |
|
ขอบคุณมากค่ะแจงที่เป็นธุระให้..
เช้านี้ที่ศรีสะเกษอากาศดีจัง ..สดชื่น มาทำงานอย่างมีความสุข ประสานงานโครงการฯ..และก็ดีใจมาก..
ที่วันนี้ตัวเลขการประมูลภาพฯของรุ่นเราขยับสูงขึ้นๆนะคะ..
|
|
|
|
|
|
ตี้ถาปัด
|
|
« ตอบ #9841 เมื่อ: 04 มิถุนายน 2556, 13:04:56 » |
|
ดีใจเหมือนกันครับเอ๋
|
2437041
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9842 เมื่อ: 04 มิถุนายน 2556, 14:49:53 » |
|
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9843 เมื่อ: 04 มิถุนายน 2556, 16:46:03 » |
|
วันนี้..
ไม่ได้โพสต์สาระความรู้เพิ่มเติมเลย.. ใช้เวลาทั้งวัน กับการประสานเรื่องงาน โครงการ ฯ..
เป็นระยะๆสลับกับการประมูลภาพสวยๆ ฝีมือของครูตี๋.. หมดวัน ..พรุ่งนี้คุยกันใหม่นะคะ.. บ๊ายย..
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9844 เมื่อ: 04 มิถุนายน 2556, 16:47:51 » |
|
|
|
|
|
|
|
แจง-24
|
|
« ตอบ #9845 เมื่อ: 05 มิถุนายน 2556, 09:00:08 » |
|
ขอแสดงความยินดีกับ 3 ข่าวดี ข่าวใหญ่ ของ ดร.เอ๋
ข่าวแรก...
หลังจากเป็น ดร. ภาคปฎิบัติมาหลายปี
ตอนนี้วิทยานิพนธ์เอ๋ผ่านบทที่ 3 แล้ว...
เตรียมตัวสอบ final เป็น ดร. ภาคทฤษฎีแล้วค่ะ
ข่าวสอง
วิทยาลัยเฉลิมกาญจนา มาทาบทามเอ๋เป็นอาจารย์ หลังจบแล้วด้วยค่ะ
ข่าวสาม หลานโบว์ได้ที่เรียนต่อป.โทแล้ว..
ข่าวดีที่คุณคู่ควร...
ดีใจกับ ดร.เอ๋ มาก-มากๆ-และมากที่สุดค่ะ
|
อยู่อย่างต่ำ กระทำอย่างสูง
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9846 เมื่อ: 05 มิถุนายน 2556, 14:51:06 » |
|
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9847 เมื่อ: 05 มิถุนายน 2556, 14:55:41 » |
|
สวัสดีค่ะแจง..
เอ๋จะสอบเค้าโครงเดือนหน้า..ก็จะพยายามทำให้ดีที่สุด ส่วนงานสอนก็คงจะเริ่มรับมากขึ้นได้
หลังจากเรียนจบนะคะ ..ส่วนลูกๆ เอ๋ก็คุยและให้กำลังใจพวกเค้าทุกวันอยู่แล้วค่ะ..
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9848 เมื่อ: 05 มิถุนายน 2556, 15:00:52 » |
|
|
|
|
|
|
|
churaipatara
|
|
« ตอบ #9849 เมื่อ: 05 มิถุนายน 2556, 16:40:37 » |
|
สาระฯ(ต่อ)
-ความใส่ใจแท้จริงล้ำลึก กระตุ้นให้คนเปิดใจเข้าหากัน .. รับฟัง รับคำสอน รับการแผ่อิทธิพล
โน้มน้าวจิตใจ ..เพราะการเปิดใจเข้าหากันก่อความรู้สึกเชื่อใจวางใจ ..
|
|
|
|
|
|
