นมัสการพระอาจารย์ค่ะ
ขอถามต่อนะคะ
1.ควรศึกษาเรื่องใด ทีพระพุทธเจ้าสอนค่ะ
2 .เนื่องจากไม่เคยภาวนา ควรตั้งจุดหมายอะไร
3.ควรเริ่มต้นฝึกด้วยการนั่งสมาธิ หรือเดินจงกลมค่ะ (ทำไมเรียกว่าเดินจงกลมค่ะ) สวดมนต์เป็นประจำทุกวันอยู่แล้วค่ะ
4.ผลที่ได้จากการภาวนาคืออะไรค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอโทษที่เข้ามาตอบนะครับ เพราะเห็นว่าสนใจ
1.พระพุทธเจ้าสอนเพียงเรื่องเดียว คือ เรื่องทำให้อย่างไรให้พ้นทุกข์ครับ
2.การตั้งจุดมุ่งหมาย อาจแบ่งเป็นหลายขึ้นครับ
่หลักใหญ่คือ ทำอย่างไรจึงจะไม่กลับไปทุกข์อีก
แต่หากเป็นผู้ที่เริ่มต้นอาจต้องแบ่งจุดหมายออกเป็นหลายขั้นโดยที่ยังยึดหลักใหญ่ไว้
แนะนำนะครับขั้นแรก ให้ตั้งจุดหมายไปว่าพระพุทธเจ้าสอนวิธีแก้ทุกข์อะไรไว้บ้าง
ลองค้นคว้าหาเอง มี เว็บไซต์มากมายให้อ่าน เพราะเรารู้เรื่องเกี่ยวกับศาสนาพุทธกันน้อยมาก
แนะนำเว็บ
www.dungtrin.com กับ
www.wimutti.net ****แนะนำให้อ่านเลยแล้วกันนะครับ
http://www.wimutti.net/download/books/web/vidhi/vidhi1/main.htm?a=7จากนั้นเมื่อเข้าใจธรรมะของพระพุทธเจ้าอย่างถูกต้องแล้ว เน้นว่า อย่างถูกต้องคือ ตรงตามที่
พระพุทธเจ้าสอนไว้จริง แล้วค่อยปฏิบัตินะครับ
3.การภาวนาขอให้เริ่มด้วย การมี "สติ" ก่อนครับ แต่สติต้องฝึกครับ
ให้ไปฟัง mp3 ของหลวงพ่อปราโมทย์
http://www.wimutti.net/pramote/sara.phpเลือกฟังวันแรกๆ เช่น ครั้งที่ 1,2...
สำหรับ การนั่งสมาธิและเดินจงกรม เป็นแค่ส่วนเสริมที่จำเป็นแต่ไม่ใช่หัวใจครับ
4.ผลที่ได้จากการภาวนา คือ ความสุขครับ เราจะมีความสุขทันทีที่ปฏิบัติถูกต้องตามที่
พระพุทธเจ้าสอน หากปฏิบัติแล้วไม่มีความสุขแสดงว่าปฏิบัติผิดครับ และเมื่อเรียนรู้จนถึงที่สุดแล้วจะพบความสุขที่มหาศาล ไม่กลับไปทุกข์อีก
รออยู่ข้างหน้าครับ
ป.ล.ต้องภาวนาให้ได้ในชีวิตประจำวันนะครับ
เพราะหากไม่ทำอย่างนั้นการภาวนาก็เหมือนแค่่การไปเที่ยวพักผ่อน
ถ้าหยุดเที่ยวก็กลับไปเป็นเหมือนเดิมอีก ไม่มีประโยชน์เลยครับ
