เรื่องดี--มาแบ่งปัน

[หลิม 81]

เอามาฝาก

รู้หรือไม่? ชาชนิดใดเหมาะกับเรา
 
 1. ผู้ที่ทำงานแบบใช้สมอง ต้องซีเรียสเครียดทั้งวัน หรือนักเรียนนักศึกษาที่ตรากตรำอ่านตำหรับตำราจนดึกดื่น ควรดื่ม ชามะลิ

2. ผู้ที่รักการออกกำลังกาย หรือทำงานที่ต้องใช้แรง เสียเหงื่อมาก เหมาะกับ ชาอูหลง

3. ผู้ที่ต้องผจญสูดดมอากาศเป็นพิษอยู่เสมอ อาทิ ผู้ที่ขับขี่หรือสัญจรไปมาด้วยรถจักรยานยนต์เป็นประจำ เหมาะกับ ชาเขียว

4. ผู้ที่ในแต่ละวันนั่งตัวติดกับเก้าอี้ ไม่ค่อยขยับเขยื้อนกายไปไหนเลย อีกทั้งปกติไม่ชอบออกกำลังกายด้วยแล้ว เหมาะอย่างยิ่งกับ ชาเขียว หรือ ชาดอกไม้

5. ผู้ที่ชอบดื่มสุรา เครื่องดื่มมึนเมา ควรดื่ม ชาเขียว
6. ผู้นิยมรับประทานเนื้อสัตว์เป็นชีวิตจิตใจ เหมาะกับ ชาอูหลง

7. ผู้ที่เข้าห้องน้ำแต่ละครั้งช่างทุกข์ทรมานเสียเหลือ เกิน แล้วยังมักท้องผูกเสมอๆ เหมาะกับ ชาผสมน้ำผึ้ง

8. ผู้ที่มีระดับคอเรสเตอรอลสูง ไขมันในเลือดสูง เหมาะที่จะดื่ม ชาอูหลงหรือชาเขียว

9. มนุษย์ยุคไฮเทคที่ต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้ง วันทั้งคืน หากได้ดื่มชาเป็นประจำจะดีมากๆ (ชาอะไรก็ได้ทั้งนั้น) เช่น ว่างเมื่อไหร่ก็คว้าแก้วน้ำชาข้างมือยกมาดื่มสักอึกสองอึกแก้กระหาย จะช่วยป้องกันรังสีที่แผ่ออกมาจากเครื่อง อีกทั้งช่วยคลายเส้นคลายกระดูก ลดความอาการอ่อนเพลียได้อย่างชะงัดนักแล

[Apirat T.]

สำหรับผู้ที่ต้องการความแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ
ขอแนะนำให้ดื่ม ชา-เหลิม


ตาแคม  :x

[Aj.O]

http://www.dek-d.com/board/view.php?id=667696

กางเกงลิง
ที่มา
คอลัมน์รู้ไปโม้ด โดยน้าชาติ ประชาชื่น

พจนานุกรมฉบับมติชน นิยามศัพท์ "กางเกงลิง" ว่าหมายถึงกางเกงชั้นในรัดแนบเนื้อ ไม่มีขา เป็นภาษาปาก หรือภาษาพูด

เชื่อว่าน่าจะมาจากศัพท์ที่ภาษาฝรั่งเศสและภาษาอังกฤษใช้ด้วยกันว่า "ลิงเจอรี-lingerie" ที่แปลว่าชุดชั้นในสตรี

สมัยโบราณผู้หญิงไทยนุ่งโจงกระเบน เข้าใจว่าคงไม่มีการใส่กางเกงชั้นใน ต่อมาเมื่อรับกระโปรงแบบแหม่มมาสวมจึงเริ่มใช้ชุดชั้นในแบบแหม่มด้วย แต่นิสัยคนไทยชอบพูดย่อๆ จึงเรียกกางเกงชั้นในแบบแหม่มเพียงคำต้นของ ลิงเจอรี ว่ากางเกงลิง  :shock:

[Mouy (Again)]

สวัสดีคร้าบบบบ.............. หายไปนาน... และก็โผล่มาเสียที..... :lol:   ได้มาจากบอร์ดของเพื่อนๆ ที่เรียนด้วยกัน ซึ่งเค้าก็ได้มาจาก forward mail อีกที... เรื่องราวมีดังว่า.............


คำถามสามข้อของจักรพรรดิ์


นานมาแล้ว จักรพรรดิ์องค์หนึ่ง ทรงแสวงหาปรัชญาในการดำเนินชีวิต
ท่านต้องการปัญญา เพื่อใช้ในการปกครอง และควบคุมดูแลตัวท่านเอง
ศาสนาและหลักปรัชญาในสมัยนั้นยังไม่เป็นที่พอใจของท่าน
ท่านจึงแสวงหาปรัชญาจากระสบการณ์ชีวิต
ในที่สุด ท่านตระหนักว่า ท่านต้องการคำตอบสำหรับปัญหาพื้นฐานเพียงสามข้อเท่านั้น
ท่านจะได้การนำทางที่ชาญฉลาดทั้งหมดที่ท่านต้องการจากคำตอบเหล่านั้น
คำถามเหล่านั้นคือ


๑.เวลาที่สำคัญที่สุดคือเวลาใด?
๒.บุคคลที่สำคัญที่สุดคือใคร?
๓.สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องทำคืออะไร?


หลังจากการค้นหายาวนาน ซึ่งถ้าจะให้เล่าต้องใช้เวลานานมาก
ท่านได้คำตอบทั้งสาม เมื่อได้ไปเยี่ยมฤาษีท่านหนึ่ง
โยมคิดว่าคำตอบเหล่านั้นคืออะไร?
โปรดอ่านทวนปัญหาอีกครั้ง หยุดคิดก่อนที่โยมจะอ่านต่อไป


เราทุกคนรู้คำตอบของปัญหาแต่แรก แต่เรามักจะลืมเสมอ
แน่นอนว่า เวลาที่สำคัญที่สุด ก็คือ "ปัจจุบัน" มันเป็นเวลาเดียวจริงๆที่เรามีอยู่
ดังนั้นถ้าเราอยากจะบอกพ่อแม่ว่าเรารักท่านเพียงใด
เราซึ้งใจเพียงใดที่ได้เป็นลูกของท่าน
ก็จงทำเสียบัดนี้
ไม่ใช่พรุ่งนี้
ไม่ใช่อีกห้านาทีข้างหน้า

ถ้าโยมอยากจะขอโทษคู่ชีวิตของโยม
ก็ไม่ต้องเริ่มคิดหาเหตุผลร้อยแปดว่าไม่น่าจะต้องทำหรอกนะ
จงทำเสียเดี๋ยวนี้เลย
โอกาสมันอาจจะไม่หวนกลับมาอีกแล้วก็ได้
จงคว้ามันไว้เสียเดี๋ยวนี้


คำตอบสำหรับข้อที่สองนี้ลึกซึ้งยิ่ง
น้อยคนนักที่จะเดาคำตอบถูก
อาตมาได้อ่านคำตอบนี้เมื่อยังเป็นนักเรียน
มันทำเอาอาตมามึนไปหลายวัน
เพราะมันลึกซึ้งเกินกว่าที่อาตมาจะคาดคิด
คำตอบเป็นดังนี้
บุคคลที่สำคัญที่สุด
คือบุคคลที่เรากำลังอยู่ด้วย


อาตมายังจำได้ถึงครั้งที่เรารวบรวมความกล้า
เข้าไปหาองค์ปาฐกผู้มีชื่อเสียงมากเพื่อจะถามคำถามเป็นการส่วนตัว
แล้วอาตมารู้สึกแปลกใจและปลื้มใจมากที่ท่านตั้งใจฟังอาตมาอย่างเต็มที่
มีโปรเฟสเซอร์คนอื่นๆ รอที่จะพูดกับท่านอยู่
อาตมาเป็นเพียงนักศึกษาผมยาวคนหนึ่งเท่านั้น
แต่ท่านทำให้อาตมารู้สึกว่าอาตมามีความสำคัญ
มันแตกต่างกันอย่างมหาศาลทีเดียว
การสื่อสารและความรักจะสามารถแบ่งปันกันได้
เมื่อคนที่เราอยู่ด้วย ไม่ว่าจะเป็นใครก็ตาม เป็นคนที่สำคัญที่สุดในโลกสำหรับเรา ณ เวลานั้น
เขาจะรู้สึกได้ เขาจะเข้าใจได้ และเขาจะตอบสนองเรา


สามีภรรยามักจะบ่นว่าคู่ครองของเขาไม่เคยฟังเขาเลย
เขาตั้งใจจะบอกว่าคู่ครองของเขาไม่ได้ทำให้เขารู้สึกว่าเขายังมีความหมายใดๆเหลืออยู่
ทนายจัดการเรื่องหย่าร้างคงต้องหางานใหม่แน่ๆ ถ้าทุกๆคนที่มีความสัมพันธ์ต่างระลึกได้
ถึงคำตอบของคำถามข้อที่สองของจักพรรดิ์และนำมาปฏิบัติ
แม้ว่าเราเหนื่อยและยุ่งเพียงใดก็ตาม เมื่อเราอยู่กับคู่ครอง
เราจะทำให้เขารู้สึกราวกับว่า เขาเป็นบุคคลที่สำคัญที่สุดในโลก

คำตอบของคำถามข้อที่สามของจักรพรรดิ์ที่ว่า "สิ่งสำคัญที่สุดที่จะต้องทำคืออะไร?"
คือการปฏิบัติต่อเพื่อนมนุษย์ด้วยความเมตตากรุณา (to care)
ในภาษาอังกฤษคำว่า"to care" เป็นที่รวมของคำอีกสองคำ
คือ 'careful' ซึ่งมีความหมายทางด้านสติและการระมัดระวัง
และ 'caring' ซึ่งมีความหมายทางด้านความเมตตากรุณา เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่
คำตอบนี้แสดงว่าสิ่งที่สำคัญที่สุด คือสิ่งที่อยู่ภายในจิตใจเรา
ก่อนที่จะขยายความด้วยการเล่านิทานหลายเรื่อง


อาตมาขอสรุปคำถามสามข้อของจักรพรรดิ์พร้อมคำตอบอีกครั้ง

๑.เวลาที่สำคัญที่สุดคือเวลาใด? : ปัจจุบัน
๒.บุคคลที่สำคัญที่สุดคือใคร? : ผู้ที่เราอยู่ด้วย
๓.สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องทำคืออะไร? : to care

...

คัดมาจากบางตอนในหนังสือ ชวนม่วนชื่น ธรรมะบันเทิงหลายเรื่องเล่า
โดยพระอาจารย์พรหม

[Apirat T.]

คิดถึงพี่หมวยจางงงงงงงง

ตาแคม  :oops:  :oops:    

[mmwindoo_79]

คิดถึงพี่หมวย ไม่จืดจางงงงงงงง

[ppornson]

คิดถึ๊งงงง..คิดถึง..มามะ..จุ๊บ จุ๊บ

[audit]

แหม มี่นานๆมาที ในบอร์ดกิ๊วก๊าวกันใหญ่เลย

งี้ต้องมาบ่อยๆหน่อยนะ

 :wink:

[Apirat T.]

- ปรับภาษีบุหรี่ขึ้นอีก
- ต่อไปการประกันเงินฝาก จะรับประกันให้เพียง 1 ล้านบาท
สำหรับทุกๆ บัญชี ต่อ หนึ่งสถาบันการเงิน
- บริษัทประกันภัย ต้องเป็นบริษัทมหาชนให้ได้ภายใน 5 ปี
เก็บข่าวเล็กๆ น้อยๆ มาฝาก

ตาแคม

[Max]

ต่อไปจะดูที่อัตราดอกเบี้ยอย่างเดียวไม่ได้แล้วนะครับ

ต้องดูที่ความน่าเชื่อถือของแบงค์ด้วย

แต่ยังไงผมก็คงไม่มีเงินฝากเกิน 1 ล้าน อยู่ดีล่ะครับ  :wink:

[Apirat T.]

> กลยุทธ์ดัดหลังแก๊งฉกมือถือ
> >มือถือทุกเครื่องมีเลขหมายเฉพาะตัว เพียงคีย์  *#06#
> >มือถือของคุณก็จะปรากฏตัวเลข 15 หลักบนจอ นี่แหละคือ Serial No.
> >ของเครื่องคุณ จงจดบันทึกและเก็บไว้ให้ดี ถ้าหากมือถือของคุณถูกขโมยไป
> >คุณก็นำหมายเลขนี้แจ้งให้ Mobile Service Provider ทราบ
> >เพื่อล็อกเครื่องไว้ แม้จะเปลี่ยนซิมการ์ดก็ไม่สามารถใช้เครื่องได้อีก
> >จริงอยู่ คุณอาจไม่มีโอกาสได้คืนมือถือ แต่คนที่ได้ไปก็ไม่มีประโยชน์
> >ถ้าทุกคนรู้ Serial No.ของตัวเอง การขโมยมือถือก็จะไม่มีความหมาย
> >จงบอกข้อมูลนี้ให้ทราบกันแพร่หลาย
> >โอกาสที่คนดีตกเป็นเหยื่อคนร้าย(เฉพาะมือถือ)ก็จะลดน้อยลง
> >หวังว่าสิ่งนี้จะช่วยให้สังคมน่าอยู่กว่าเดิม

ที่มา : forward mail

ตาแคม  :wink:

[ชาร์ป]

พี่หมวยยยยยยยยยยยยยยยย


คิด ฮอด คือ กัน เด้อลา...

[khesorn mueller]

is nong Muey men or women??
p.gatuey

[ชาร์ป]

http://www.thaivi.com/webboard/viewtopic.php?t=28142

 :wink:

น่าจะเป็นเรื่องดีนะ เลยเอามาฝาก

[iamfrommoon]

[ชาร์ป]

Positive Thinking, Positive Life

เวลาเจองานหนัก ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือโอกาสในการเตรียมพร้อมสู่ความเป็นมืออาชีพ

เวลาเจอปัญหาซับซ้อน ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือบทเรียนที่จะสร้างปัญญาได้อย่างวิเศษ

เวลาเจอความทุกข์หนัก ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้เกิดทักษะในการดำเนินชีวิต

เวลาเจอนายจอมละเมียด ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการฝึกตนให้เป็นคนสมบูรณ์แบบ
(perfectionist)

เวลาเจอคำตำหนิ ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการชี้ขุมทรัพย์มหาสมบัติ

เวลาเจอคำนินทา ให้บอกตัวเองว่า นี่คือการสะท้อนว่าเรายังคงเป็นคนที่มีความหมาย

เวลาเจอความผิดหวัง ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือวิธีที่ธรรมชาติกำลังสร้างภูมิคุ้มกันให้กับชีวิต

เวลาเจอความป่วยไข้ ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือการเตือนให้เห็นคุณค่าของการรักษาสุขภาพให้ดี

เวลาเจอความพลัดพราก ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือบทเรียนของการรู้จักหยัดยืนด้วยขาตัวเอง

เวลาเจอลูกหัวดื้อ ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือโอกาสทองของการพิสูจน์ความเป็นพ่อแม่ที่แท้จริง

เวลาเจอแฟนทิ้ง ให้บอกตัวเองว่า นี่คือความเป็นอนิจจังที่ทุกชีวิตมีโอกาสพานพบ

เวลาเจอคนที่ใช่แต่เขามีคู่แล้ว ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือประจักษ์พยานว่าไม่มีใครได้ทุกอย่างดั่งใจหวัง

เวลาเจอภาวะหลุดจากอำนาจ ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือความเป็นอนัตตาของชีวิตและสรรพสิ่ง

เวลาเจอคนกลิ้งกะล่อน ให้บอกตัวเองว่า
นี่คืออุทาหรณ์ของชีวิตที่ไม่น่าเจริญรอยตาม

เวลาเจอคนเลว ให้บอกตัวเองว่า นี่คือตัวอย่างของชีวิตที่ไม่พึงประสงค์

เวลาเจออุบัติเหตุ ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือคำเตือนว่าจงอย่าประมาทซ้ำอีกเป็นอันขาด

เวลาเจอศัตรูคอยกลั่นแกล้ง ให้บอกตัวเองว่า นี่คือบททดสอบที่ว่า
"มารไม่มีบารมีไม่เกิด"

เวลาเจอวิกฤต ให้บอกตัวเองว่า นี่คือบทพิสูจน์สัจธรรม "ในวิกฤตย่อมมีโอกาส"

เวลาเจอความจน ให้บอกตัวเองว่า
นี่คือวิธีที่ธรรมชาติเปิดโอกาสให้เราได้ต่อสู้ชีวิต

เวลาเจอความตาย ให้บอกตัวเองว่า นี่คือฉากสุดท้ายที่จะทำให้ชีวิตมีความสมบูรณ์
Internal Virus Database is out-of-date.


^
^
^
มีคนเขา forward มาให้

[ชาร์ป]

ดื่มน้ำเมื่อท้องว่าง ดีอย่างไร? .....ไม่เสียหาย น่าลองดู .......อย่างมากก็ฉี่บ่อย.......แล้วก็อย่าให้ท้องแตกหรือเกินกำลังตัวเองแล้วกัน......


         การดื่มน้ำเมื่อท้องว่างผ่านกระเพาะเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี ในประเทศญี่ปุ่นทุกวันนี้เป็นที่นิยมการดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอนตอนเช้า (ก่อนแปรงฟัน) เพื่อการรักษาสุขภาพที่ดี มีการทดลองทางวิทยาศาสตร์ พบว่าน้ำ สามารถใช้ชะลอความแก่ และสามารถบำบัดรักษาโรคได้ เราสามารถใช้น้ำเพื่อบำบัดรักษาโรคได้หลายโรค มีการพิสูจน์จนยอมรับว่าสามารถบำบัดรักษาโรคเหล่านี้ได้ผล 100%  (ค่อยเป็นค่อยไป ต้องใช้ระยะเวลา) ปวดหัว ปวดตามตัว โรคระบบหัวใจ โรคไขข้ออักเสบ โรคหัวใจเต้นเร็วโรคลมบ้าหมู โรคอ้วน โรคหลอดลมอักเสบ โรคหืด วัณโรค อาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ไขสันหลังอักเสบ โรคไต และยูริก โรคแสลงคลื่นไส้ต่างๆโรคกระเพาะ โรคท้องร่วง โรคริดสีดวง โรคเบาหวาน โรคอาการท้องผูก โรคตา โรคภายในสตรี มะเร็ง และรอบเดือนไม่ปกติ โรคคอ หู จมูก

วิธีการรักษาปฏิบัติดังนี้
1. ตื่นนอนตอนเช้า ก่อนแปรงฟัน ให้ดื่มน้ำ 4 แก้ว (640 ซีซี)
2. หลังจากนั้นสามารถแปรงฟันและล้างหน้าได้ แต่ต้องไม่ดื่ม หรือรับประทานอะไรจนกว่า 45 นาทีผ่านไป จึงจะรับประทานได้ตามปกติ
3. หลังรับประทานอาหารเช้า กลางวัน เย็น ไปแล้ว 15 นาที  ต้องไม่ควรดื่มน้ำหรือรับประทานเลย จนกว่า 2 ชั่วโมงผ่านไป
............งง.........เป็นอันว่าท้องว่าง ก็แล้วกันที่กินน้ำจำนวนมาก ดูเหมือนจะอ่านเจอว่ากินพร้อมอาหาร น้ำจะไปเจือจาง อะไรสักอย่างทำให้มีผลเรื่องการย่อย ......คิดอย่าง...ธรรมชาติที่สุด ก็คือหลังอาหารจิบแก้กระหายนิดหน่อย ...... ถ้าจำนวนมากที่ว่าจะรักษานี้ก็น่าจะต้องตอนท้องว่าง   อย่างว่าไม่เสียหายอะไร ระวังอย่าให้ท้องแตกแล้วกัน กระเพาะคนเราน่าจะไม่เท่ากัน ประมานให้เหมาะกับตัวเองเป็นดีที่สุด.......
4. ผู้ป่วย หรือ คนชรา ที่ไม่สามารถดื่มน้ำ 4 แก้ว ก็ขอให้ค่อยๆ ดื่ม ค่อยเป็นค่อยไปเรื่อยๆ จนได้ครบ 4 แก้ว

ข้อปฏิบัติ 4 ข้อดังกล่าวจะทำให้ท่านบำบัดรักษาโรคที่เป็นอยู่ค่อยๆ  เบาและหายขาดได้ในที่สุด วิธีนี้ไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ทั้งสิ้น จะทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น
จากสถิติข้อมูลโรคที่บำบัดรักษาทำให้หายได้ภายในเวลาดังนี้
1. โรคความดันโลหิตสูง          30 วัน
2. โรคกระเพาะ                    10 วัน
3. โรคเบาหวาน                    30 วัน
4. โรคท้องผูก                      10 วัน
5. โรคมะเร็ง                      180  วัน 6. โรควัณโรค                      90  วัน

สำหรับโรคไขข้ออักเสบจะเห็นผลภายใน 3 วัน ในสัปดาห์แรกให้ปฏิบัติทุกวัน วิธีรักษาแบบนี้ไม่มีผลเสียแต่อย่างใด เพียงแต่อาจปัสสาวะบ่อยขึ้น และหลังดื่มน้ำไปแล้วประมาณ 1-2 ชั่วโมง จะปวดปัสสาวะ

[ชาร์ป]

 

		อ้างถึง
	พ่อกับแม่ ไม่มีทอง จะกองให้ จงใฝ่ใจ พากเพียร เรียนหนังสือ หาวิชา ความรู้ เป็นเครื่องมือ เพื่อยึดถือ ไว้ใช้ จนวันตาย   พ่อกับแม่ มีแต่ จะแก่เฒ่า จะเลี้ยงเจ้า จนชีวา นั้นอย่าหมาย หาวิชา ความรู้ ไว้คู่กาย ลูกสบาย แม่พ่อ ก็ดีใจ พระราชนิพนธ์ในล้นเกล้าฯ รัชกาลที่ ๕ เรื่องการศึกษาของพระราชโอรสพระราชธิดา

[Max]

มีอยู่อันนึงชอบมากๆ

ปะ ไว้ที่หน้าตู้เสื้อผ้า เพราะจะได้เห็นทุกวัน

เด๋วพรุ่งนี้จะจดมาอ่ะ

[khesorn mueller]

สำหรับผู้ที่ต้องการความแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ
ขอแนะนำให้ดื่ม ชา-เหลิม
ตาแคม  :x

Nong sweet eyes,
don't confuse me! do you mean"ชา-เหลิม"?
or do you mean"ชา-หลิม"??
p.nn

[khesorn mueller]

 

		อ้างถึง
	พ่อกับแม่ ไม่มีทอง จะกองให้ จงใฝ่ใจ พากเพียร เรียนหนังสือ หาวิชา ความรู้ เป็นเครื่องมือ เพื่อยึดถือ ไว้ใช้ จนวันตาย   พ่อกับแม่ มีแต่ จะแก่เฒ่า จะเลี้ยงเจ้า จนชีวา นั้นอย่าหมาย หาวิชา ความรู้ ไว้คู่กาย ลูกสบาย แม่พ่อ ก็ดีใจ พระราชนิพนธ์ในล้นเกล้าฯ รัชกาลที่ ๕ เรื่องการศึกษาของพระราชโอรสพระราชธิดา

that is the motto of my parents too...I miss them!
thanks nong Sharp...this one is comprehensive and brief...
p.ning does not have a concentration to read a long version kaaaa.
p.nn

[khesorn mueller]

Nong Lim,
how about coffee??
p.nn

[นายป้อ]

:oops: ใครอยากลดน้ำหนักลองดู.......

.........รับประทานพวกธัญพืชติดต่อกัน 7 วัน...น้ำหนักลด 2 กิโลกรัม...

.....ธัญพืชติดต่อกัน 15 วัน...น้ำหนักลด 5 กิโลกรัม...

.....ลองดูนะครับข้าเจ้าลองแล้ว.....ลดได้จริงๆๆ....

....แต่ทรมานมากๆๆ.....กินอย่างเดียว..เน้นที่ความอดทน......หุๆๆ

[Apirat T.]

:oops: ใครอยากลดน้ำหนักลองดู.......

.........รับประทานพวกธัญพืชติดต่อกัน 7 วัน...น้ำหนักลด 2 กิโลกรัม...

.....ธัญพืชติดต่อกัน 15 วัน...น้ำหนักลด 5 กิโลกรัม...

.....ลองดูนะครับข้าเจ้าลองแล้ว.....ลดได้จริงๆๆ....

....แต่ทรมานมากๆๆ.....กินอย่างเดียว..เน้นที่ความอดทน......หุๆๆ

เปลี่ยนจากกินธัญพืช มาเตะบอลทุกอาทิตย์แล้ววิ่งให้มันมากๆ หน่อย
น่าจะ work กว่านะไอ้กล้าม

ม่ายงั้น ก้อซักผ้า รีดผ้า กวาดบ้าน ถูบ้าน ทุกวัน (เหมือนได้หลิม)
รับรองเห็นผล

ตาแคม  :lol:

[iamfrommoon]

:oops: ใครอยากลดน้ำหนักลองดู.......

.........รับประทานพวกธัญพืชติดต่อกัน 7 วัน...น้ำหนักลด 2 กิโลกรัม...

.....ธัญพืชติดต่อกัน 15 วัน...น้ำหนักลด 5 กิโลกรัม...

.....ลองดูนะครับข้าเจ้าลองแล้ว.....ลดได้จริงๆๆ....

....แต่ทรมานมากๆๆ.....กินอย่างเดียว..เน้นที่ความอดทน......หุๆๆ

โอ้...เจ๋งมาก แต่คาดว่า ทำไม่ได้แน่ๆ...แต่จะลองอดทนดูนะ  :wink:

ปล.ป้อพี่นึกว่า เราใช้วิธีสลับรางให้วุ่น น้ำหนักจะลดลงเร็วซะอีก ก๊ากกกกกกกกกกกกก