คุย กับ คุณมานพ กลับดี อดีตประธานชมรม ๓ สมัย

[Manop Klabdee]

สวัสดี ทุกท่านครับ

วันนี้ ออกจากบ้านตั้งแต่ตีห้าครึ่ง ถึงโรงงานก็กินข้าวเช้า  เจ็ดโมงเช้าก็ประชุมกับพนักงานแพล้น เจ็ดโมงครึ่ง ก็ประชุมคนงานในแท่นผลิต เสร็จแล้วก็เดินตรวจดูการทำงานรอบโรงงาน ทุกแท่นผลิต

สิบโมงเช้าก็มีประชุมพนักงานถึงห้าโมงสี่สิบห้า ก็กินข้าวเพล หลังจากนั้นก็คุยเรื่ งงานกับเจ้านาย และ Enric จนถึงบ่ายสี่โมง  ก็พา Enric ไปส่งที่สนามบินสุวรรณภูมิ โดยต่อTaxi ที่ สี่แยก อ.ส.ม.ท. แล้วกลับมาบ้าน

เหนื่อยทั้งวัน  พรุ่งนี้วันพฤหัสบดี ก็เดินทางไปสนามบินดอนเมืองเพื่อไปทำงานที่นครศรีธรรมราช  กลับวันเสาร์เย็นครับ

ตอนนี้พักสมองด้วยการฟังพระสอนสามเณร-แม่ชีน้อย สอนเรื่องภาวนา แต่เชื่อว่าเณร-แม่ชีน้อย  ฟังไม่รู้เรื่อง แน่นอน สอนผู้ใหญ่ยังฟังไม่รู้เรื่องเลย เพราะมันยากเกินไป สำหรับเณร-แม่ชีน้อยอายุแค่นี้

สวัสดี

[Manop Klabdee]

พี่สิงห์  ขอกินข้าวเพล 11:30 น. ถ้าอาหารไม่พร้อม ลำบาก พี่สิงห์ จะได้เตรียมข้าวไปกินเองจากบ้าน ไม่เดือดร้อน ผู้จัดอาหาร

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดียามค่ำ ทุกท่านครับ

สังคมมนุษย์นั้น อยู่ยาก เพราะทิฏฐิ

ขอทุกท่านจงเปลี่ยนจากทิฏฐิ  ให้เป็นสัมมาทิฏฐิเถิด พระนิพพาน รอทุกท่านอยู่ที่ปลายทางสายเอก เส้นนี่

สวัสดี

[Manop Klabdee]

อาทิตย์นี้เหนื่อย ต้องพักด้วยการเจริญสติให้มาก ๆ

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดี ทุกท่านครับ

เป็นอันว่า แช้มป์เปี้ยนลีก ปีนี้ ทีมบาเซโลน่า  เข้าชิงชนะเลิศกับ ทีมจูเวนตุส ที่กรุงเบอร์ลิน

น่าเสียดายทีม บาเยินมิวนิค และรีลมาดดริด ที่ผู้เล่นเจ็บ อายุมาก และขาดความสามัคคีในทีม ผลของมันจึงพ่ายแพ้ ในที่สุด

เวลานี้ ไม่มีทีมไหนที่จะหยุดยั้งสามประสานของบาเซโลน่าได้ คือ เมสสี่ เนม่า และซัวเรส ที่มีกองกลาง กองหลังคอยสนับสนุน ทั้งสามคนได้

ทีมบาเยิน รีลมาดดริด มีผู้เล่นอายุมาก ๆ หลายคน ผลคือการบาดเจ็บของนักฟุตบอลล์ เกิดขึ้นมาก ทำให้ทีมเล่นอ่อนลง

แต่ฟุตบอลคู่ชิง บาเซโลน่า VS จูเวนตุส  อาจจะไม่สนุกเพราะ จูเวนตุสจะมาเล่นอุดประตูในเกมส์ตั้งรับตามสไตล์บอลล์อิตาลี รอเกมส์สวนกลับของคารอสเตเบส ซึ่งก็มีดีพอ ถ้าได้บอลล์ในเขตโทษ อันตรายมากเพราะยิงได้ทุกรูปแบบตามสัญชาติญาณกองหน้า

แต่บาเซโลน่า มีระบบทีมที่ดี และความสามารถเฉพาะตัวของสามประสานในแดนหน้า ที่จ่ายให้เพื่อนยิงแบบไม่หวงเลย จะยิงเมื่อไรก็ได้ ถ้าต้องการ

และบาเซโลน่า  จะเป็นแช้มป์ ปีนี้ และจะได้สามแช้มป์ในฤดูกาลนี้ เพราะนักฟุตบอลล์ ยังสด ไม่เจ็บ และกำลังเจ้าฟอร์มจุดสูงสุดของทีม

แต่พี่สิงห์  ก็ไม่ได้ดูถ่ายทอดสดครับ

แต่อาจจะได้ดูบรรยากาศของการฉลองแช้มป์ เพราะจะไปพาลูกค้าไปบาเซโลน่า กำลังจะยื่นเรื่องขอวีซ่า

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดี ทุกท่านครับ

วันนี้เช้า ได้หุงข้าวใส่บาตรพระที่หน้าบ้าน และมีหลานหนึ่ง(วิศณี  ลูกสาวพี่ตุ๊-พี่วสันต์)มาใส่บาตรร่วมด้วย และพี่โสเพื่อนบ้าน

ตอนนี้ พี่สิงห์ อยู่สนามบินดอนเมือง กำลังรอขึ้นเครื่องนกแอร์ ไปทำงานที่นครศรีธรรมราช เพื่อติดตามการสร้างโรงงาน Hollow Core Slabs และสอนหนังสือที่แผนกวิชาวิศวกรรมโยธา ที่มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ ในบ่ายวันศุกร์

ช่วงนี้ ต้องเตือนตัวเองอย่างหนัก ต้องมีเวลาให้กับตนเองได้นั่งภาวนาให้นาน ๆ ในช่วงเช้ามืดและก่อนนอน  เพราะเวลาทำงาน และสอนหนังสือ ลืมตัว หลงไปตามความคิดในงานที่ทำ และสอนหนังสือ ไม่ดีเลย  
มันต้องรู้สึกตัวที่กรรมฐานกาย ให้มาก ๆ จะได้ไตร่ตรองทุกคำพูด ไตร่ตรองในสิ่งที่คิด  ไตร่ตรองในสิ่งที่กระทำ ก่อนเสมอ เพราะมีสติ-รู้สึกตัว ไม่พลั้งเผลอ นั่นเอง จะไม่หลงไปกับความคิดได้

สวัสดี

[Manop Klabdee]

อรุณสวัสดิ์ ทุกท่านครับ

พี่สิงห์  อยู่นครศรีธรรมราช

ช่วงนี้ที่นครศรีธรนมราช มีพายุลมแรง ฝนตกทุกวัน ทำให้ต้นไม้ สัตว์ ดีขึ้นจากสภาพอากาศที่แล้งจัดมานาน แต่ต้นไม้  บ้านเรือน คงได้รับความเสียหายจากลมบ้าง แต่อากาศเย็นลง ไม่ร้อนจัดเพราะท้องฟ้ามีเมฆ


เช้า ๆ อย่าลืมออกกำลังกายด้วยการเดินจงกรม และฝึกโยคะ

พี่สิงห์ ก็เริ่มต้นใหม่ คือเดินจงกรมออกกำลังกาย และต่อด้วยโยคะ  ถึงเส้นจะตึง กล้ามเนื้อจะตึง ก็ทน ฝืนเอาเพราะหยุดมานาน ค่อย ๆ ทำ ฟื้นฟูร่างกาย พอถึงสิ้นเดือน ครบสามเดือนคงฝึกกอล์ฟได้

กายไม่ได้ออกกำลังกายเลยนี่ มันไม่ดี เคลื่อนไหวร่างกายลำบาก หายใจไม่โล่ง อึดอัด

วันนี้บ่าย สอนหนังสือถึงห้าโมงเย็นครับ

สวัสดี

[Manop Klabdee]

เป็นจริงเสมอ

[Manop Klabdee]

อะไรที่อร่อย  หายาก เรามักจะเอาไปถวายพระ มากกว่ากินเอง เพราะอะไร?
เพราะหวังอานิสสง จากพระที่ท่านปฏิบัติดี  ปฏิบัติชอบ ไง!

เป็นแบบนี้มาตั้งแต่สมัยพุทธกาล

สมัยที่พระพุทธองค์ จะต้องแสดงยมกปาฏิหารย์ และเสด็จไปโปรดพระมารดาที่สวรรค์ชั้นดุสิต ที่สวนมะม่วง  พวกเดนรถี ได้ตัดต้นมะม่วงทิ้งหมดไม่ให้ มีเหลืออยู่เลย จะได้แสดงยมกปาฏิหารไม่ได้

สวนมะม่วงของะระเจ้าปะเสนธิโกศล มี ะม่วงผลหนึ่งซุกอยู่ในรังมะม่วง ไม่มีใครเห็น จึงรอดพ้นสายตาของพวกเดรถีไปได้

แต่คนดูแลสวนไปพบ จึงเด็ดลงมาและพูดกับตัวเองว่า ถ้าเอามะม่วงนี้ไปถวายพระเจ้าปเสนธิโกศล ก็คงได้ความดีความชอบ ได้เงิน แต่เงินก็หมดไป  สู้เอาไปถวายให้พระพุทธองค์ดีกว่า ได้กุศล

คนดูแบสวนจึงเอาไปถวายพระำทธองค์ พระอานนท์เอาไปทำน้ำปานะ และพระพุทธองค์ ได้เอาเม็ดไปปลูกเกิดเป็นมะม่วง มีลูกเหลืองอร่าม พระภิกษุได้ฉัน และพระพุทธองค์ได้แสดงยมกปาฏิหารที่ต้นมะม่วงเสด็จขึ้นสวรรค์ชั้นดุสิตไปโปรดพระมารดา

การถวายอาหารอันปราณีตให้ผู้ปฏิบัติดี ปฏิบัติชอบนั้น มีอานิสสง

สวัสดี

[Manop Klabdee]

[Manop Klabdee]

หลวงพ่อเทียน  จิตตสุโภ

ท่านสอนว่า "การยกมือ ๑๔ จังหวะสร้างความรู้สึกตัวนั้น ให้ทำเล่น ๆ แต่ทำจริง ๆ "

ทำเล่น ๆ คือทำแบบไม่คิดอะไร ไม่เพ่ง ไม่จ้อง ไม่บังคับ ยกไปตามจังหวะเบา ๆ สบาย ๆ ทำเป็นเล่น ๆ ไม่จริงจัง แต่เมื่อยก ก็รู้ เมื่อเคลื่อน ก็รู้ เมื่อหยุด ก็รู้ เพียงแค่นี้ ทำเล่น ๆ

ทำจริง ๆ คือ ทำให้นาน ๆ  นานเท่าที่เราจะเอาชนะความเมื่อยได้  จนจากเหมื่อย กลายเป็นไม่เหมื่อย นั่นแหละ เป็นการเอาชนะจิตตนเอง จึงเรียกว่าทำจริง ๆ

ผลของมันคือ ทำให้ท่านรู้ว่า
อ้อนี่หรือ คือความรู้สึกตัว มันดีแฮะเพราะว่ามันไม่คิด
อ้อนี่หรือ คือความคิด เมื่อคิดก็มีแต่ทุกข์
อ้อนี่หรือ คือความโลภ ความโกรธ ความหลง นำมาซึ่งความทุกข์ทั้งสิ้นเมื่อเราหลงไปกับมัน
อ้อนี่หรือ คืออุเบกขา เพราะเรารู้สึกตัวไม่หลงไปกับมัน(เจตสิกที่มาปรุงแต่งจิต) เราก็รักษาความเป็นปกติของจิตอยู่ได้
อ้อนี่หรือ คือความเป็นไตรลักษณ์ เมื่อเราอุเบกขาเสียได้ ความคิด เจตสิก การปรุงแต่ง มันก็ดับไปของมันเอง
อ้อนี่หรือ คือรูป กับ นาม ที่ประกอบเป็นตัวตนที่เราหลงว่าเป็นเรา เป็นของเรา
อ้อนี่หรือ คืออนัตตา คือเราควบคุม รูป-นาม หรือความคิด หรือเจตสิกที่มันเกิดขึ้นสั่งการมันไม่ได้เลย สักอย่าง
อ้อนี่หรือ คืออุปาทาน ความยึดมั่น ถือมั่นว่าเป็นเรา เป็นตัวตนของเรา

นี่คือผลเบื้องต้นแห่งการเจริญสติ ท่านเพียงแต่รู้ เท่านั้น แต่ยังไม่ได้เห็นด้วยจิตภายในของท่านที่เรียกว่า "โยนิโสมนสิการ"

แต่เมื่อใดที่ท่านเห็นจากภายใน สติหรือความรู้สึกตัวของท่านมันจะเร็วกว่าความคิด เร็วกว่าเจตสิกที่มากระทบ ผลคือ เห็นปุ๊ป ตระคุบปั๊ป แบบแมวเห็นหนู มันเกิดโดยอัตโนมัติเป็นธรรมชาติ ท่านก็จะห่างไกลทุกข์

แต่ ๆ ท่านก็ยังเป็นบุคคลธรรมดา นั่นเอง ไม่ได้บรรลุมรรคผล พระนิพพาน เป็นเพียงผู้รู้ในธรรมคนหนึ่ง ไม่ต้องเชื่อใคร เพราะท่านเห็นจริงในธรรมนั้นแล้ว ด้วยตัวของท่านเอง

คำว่า รู้ กับ เห็น มันต่างกัน เช่น รู้ รูป-นาม กับ เห็นรูป เห็นนาม มันต่างกัน

สวัสดี

[Manop Klabdee]

รูป หรือ ร่างกาย

เราต้องดูแล มันด้วยอาหารที่เป็นประโยชน์  ออกกำลังกาย  และนอนหลับให้เพียงพอ

อาหารอย่ากินด้วยความอยาก  จงกินเพื่อประโยชน์ต่อร่างกาย ท่านทำได้แน่นอน เพราะ  จิตมนุษย์นั้นฝึกได้

วัว  ควาย  ช้าง  ม้า  ลา  ล่อ  มันต่ำกว่ามนุษย์  ยังฝึกมาใช้งานได้เลย ไฉน  จิตมนุษย์จะฝึกไม่ได้

ที่ฝึกไม่ได้ เพราะมันหลงอยู่ในความคิดตนเอง เป็นทาสของจิตตนเอง นั่นแล

สวัสดี

[Manop Klabdee]

วันนี้ ได้สอนให้นักศึกษา ได้เรียนรู้ การออกแบบส่วนผสมคอนกรีตอย่างมืออาชีพ และการผลิตคอนกรีตอย่างมือาชีพ เอาไว้ไปทำงานคอนกรีตในอนาคต

[Manop Klabdee]

ได้ฝึกให้นักศึก ทดลองออกแบบส่วนผสมคอนกรีตในห้องเรียนดู

พี่สิงห์  มีความเชื่อมั่นว่า ถ้าได้ทำจริง ๆ มันต้องเข้าใจ และทำได้ เพราะได้ทำให้มันง่ายแล้ว อย่างมืออาชีพ

วันศุกร์ หน้าต้องสอน ๔ ชั่วโมงเต็ม

เหนื่อย  แต่ก็สุขใจ ครับ

สวัสดี

[Manop Klabdee]

ขอแสดงความยินดี ด้วยครับ

[Manop Klabdee]

ร่างกายนี้ ถึงแม้จะปรนเปรอเท่าใดก็ตาม
เมื่อถึงเวลา ต้องแก่ ต้องเจ็บ ต้องเสื่อมไป
แต่ใจนี่นะ ในขณะที่กาย นี้เสื่อม
แต่ใจกลับสามารถเจริญงอกงาม
สวนทางกับร่างกายได้

พระไพศาล  วิสาโล
วัดป่าสุคะโต

[Manop Klabdee]

ได้สอนธรรมว่า "ทุกสิ่งเกิดจากเหตุ เมื่อเหตุดับ ผลจึงไม่มี" ในปฏิจจสมุปาบาท"

[Manop Klabdee]

วันนี้ ได้สอนธรรม ให้เรียนแบบโยนิโสมยสิการ คือการพิขารณาอย่างแยบคาย ด้วยปัญญา

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ
วันนี้ ผมกลับไปเป็นนักเรียนสวนกุหลาบ พาน้อง ๆ เข้าห้องเรียนครับ

[Manop Klabdee]

อรุณสวัสดิ์ ทุกท่านครับ

เช้า ๆ อย่างนี้อย่าลืมออกกำลังกายด้วยการเดินจงกรม ได้ทั้งร่างกาย ได้ทั้งจิตใจ

การเจริญสติบ่อย ๆ เป็นเรื่องดี ทำให้เราเห็นความคิด ไม่หลงอยู่ในความคิด ไม่เป็นทาสของความคิด และหยุดคิด

คิดมีแต่ทุกข์  หยุดคิดด้วยการเจริญสติ จึงเป็นสิ่งที่ถูกต้อง สมควรกระทำ

สวัสดี

[Manop Klabdee]

อาหารเช้าต้องกินอย่างราชา

เพราะอาหารเช้ามีความจำเป็นต่อร่างกาย  ร่างกายต้องการสารอาหารยิ่ง

[Manop Klabdee]

ตามด้วยผลไม้ ดีต่อสุขภาพ

ผลไม้ก็มีความจำเป็นต่อร่างกาย เพราะมีวิตตามินมาก ร่างกายต้องการ และ

ผลไม้ มีใยอาหารมาก ทำให้ระบบขับถ่ายดี เป็นปกติ

[Manop Klabdee]

บนโลกใบนี้ มีสองสิ่งที่คู่กันเสมอ

มีถูก  มีผิด
มีขาว  มีดำ
มีสว่าง  มีมืด
มีดีใจ   มีเสียใจ
มีเกิด  มีตาย

ดังนั้น พระพุทธองค์ จึงทรงสอนโลกธรรม ๘ เพื่อเอาไว้เตือนใจ วางใจ ไม่เป็นเยื่อของอารมณ์ที่มากระทบ คือเจตสิก ไม่ให้ไหล ไม่ให้หลงไปกับการปรุงแต่งนั้น  ก็จะยังสุข สงบได้ คือ
มีลาภ  ก็เสื่อมลาภได้
มียศ    ก็เสื่อมยศได้
มีคนสรรเสริญ  ก็มีคนนินทาได้
มีสุข  ก็มีทุกข์ได้
เมื่อจิตเราได้พิจารณาแบบโยนิโสมนสิการ เห็นความจริงในธรรมนี้แล้ว เราก็จะวางจิตของเราให้ถูกที่ ถูกทาง ไม่หลง ไม่ไหล ไปกับมัน คืออุเบกขาลงได้

หลวงพ่อคำเขียน  สุวัณโณ
ท่านจึงสอนให้เป็นผู้ดู  อย่าไปเป็นผู้เป็น
เมื่อใดรู้สึกตัว  เราก็จะเป็นผู้ดูได้
เมื่อใดหลงอยู่ในความคิด เราก็จะเป็นผู้เป็นได้
ธรรมนี้เป็นจริงเสมอ  ท่านสามารถค้นพบด้วยตัวท่านเองจากการเจริญสติ

พระไพศาล  วิสาโล
ท่านสอนว่า จงวางจิตไม่ให้ฟู  ไม่ให้แฟบ ในสิ่งที่ประสพ
เมื่อประสพกับสิ่งที่พอใจ  ยินดี  รัก ชอบ ก็จงอย่าฟู(ดีใจจนลืมตน)
เมื่อประสพกับสิ่งที่ไม่พอใจ ไม่ยินดี ไม่รัก ไม่ชอบ ก็จงอย่าแฟบ(เสียใจจนลืมตน)
จงวางจิตของตนให้เป็นปกติ  ด้วยการรู้สึกตัวนี่ละ อุเบกขาก็จะเกิดขึ้นได้เอง

ธรรมทั้งหลายเหล่านี้ ท่านจะค้นพบได้ด้วยตัวของท่านเองจากการเจริญสติ  เมื่อค้นพบแล้ว  จิต มันจะจางลงจากการยึดมั่น ถือมั่นในตัวตนลง  ท่านก็จะอยู่บนโลกใบนี้ได้อย่างสุข สงบ จากการปรุงแต่ง ความอยากลดลง ลดความอิจฉา  ริษยา ลงเสียได้มาก

สวัสดีครับ

[Manop Klabdee]

หลวงพ่อคุณ

ท่านได้สละร่างของท่าน ให้นักศึกษาคณะแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น ได้เอาไปเป็นอาจารย์ใหญ่ เมื่อท่านได้ละสังขารไปแล้ว

หวังว่าลูกศิษย์ ของท่านจะทำตามเจตนารมย์ของท่าน

สิริอายุ ๙๑ ปี

สาธุ

[Manop Klabdee]

ใครจะมาเรียนบ้างครับ