คุย กับ คุณมานพ กลับดี อดีตประธานชมรม ๓ สมัย

[สมชาย17]

มาตามอ่าน ธรรมะ ดีๆ จากพี่สิงห์ครับ

ชอบมากครับ

[ติ๋ม จันทร์ฉาย]

พี่สิงห์คะ
ส่งปีแรกหรือเทอมเดียว น้องแพรวควรสมัครเป็น TA หรือ RA จะได้ค่าเรียนฟรีแถมมีเงินใช้จ่ายไม่ต้องรบกวนทางบ้านเลย ข้อแม้คือต้องพูดภาษาได้ดีพอใช้ค่ะ

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 08 มีนาคม 2557, 05:01:55
	สวัสดียามเช้าค่ะ คุณน้องจันทร์ฉาย ที่รัก พี่สิงห์ บอกแพรวแล้วเรื่องการเรียนต่อ ระดับปริญญเอก  วันที่ ๒๘ เมษา เขานัดอาจารย์สอบ Thesis หลังจานั้นต้องเตรียมตัวสอบภาษาอังกฤษ ตามที่เธอแนะนำก่อน เขาถามว่ามันแพงไหม ? ค่าเรียน เพราะเขากลัวพี่สิงห์ ส่งไม่ไหว สวัสดี

[ประทาน14]

เข้ามาศึกษาข้อมูลการเรียนต่อของน้องแพรวได้สักพักหนึ่งแล้ว ขอโทษพี่สิงห์ด้วยนะครับที่ไม่ได้แสดงตัว
ขออนุญาตถามน้องติ๋ม TA หรือ RA คืออะไรครับ?

 

[Manop Klabdee]

สวัสดียามเช้าครับ คุณประทาน คุณสมชาย และคุณน้องจันทร์ฉาย ที่รัก

พี่สิงห์ มาออกกำลังกายตีกอล์ฟ ที่สนาม President

 อาหารเช้าเตรัยมใส่กล่องมาจากบ้าน ยังมองไม่เห็นลูกกอล์ฟ ก็ต้องนั่งกินข้าวเช้า รอเวลา

ขอบคุณมาก

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่ง และแขกผู้มาเยือน ที่รักทุกท่าน

ออกกำลังกายเดินตีกอล์ฟ เสร็จ ๑๘ หลุมแล้วครับ ใช้เวลา ๒.๕ ชั่วโมง

มรรคมีองค์ ๘

สัมมาทิฏฐิ  ความเห็นชอบ

ความเห็นชอบในที่นี้หมายถึงเห็นชอบตามความจริงสี่ประการอันประเสริฐ ซึ่งได้แก่ อริยสัจ ๔ นั่นเอง

แต่การเห็นชอบนั่น ไม่ใช่เห็นชอบตามที่ได้ยิน ได้ฟัง ได้เรียน ได้ท่องจำเอา เพราะถ้าเห็นชอบตามนั้นมันไม่ก่อให้จิตเห็นชอบ มันเป็นการเห็นชอบเพื่อเอาไปตอบคำถาม เอาไปใช้ประโยชน์ต่อตนเองไม่ได้

ต้องให้มันเห็นชอบจากจิตภายในที่มันพิจารณาเห็นจริงตามนั้น หรือเห็นธรรมนั่นเอง เพราะถ้ามันเห็นธรรมนี้แล้ว มันจะมีศรัทธายิ่ง เชื่อในคำสั่งสอนของพระพุทธองค์ว่าเป็นจริง เมื่อเป็นเช่นนี้ เวลาเราประสพทุกข์ หรือประสพปัญหาอะไรก็ได้ในที่ทำงาน รวมทั้งการเจ็บป่วย คือประสพทุกข์สิ่งทั้งชอบและไม่ชอบ จิตมันจะระลึกขึ้นได้ในธรรมนี้ มันจะเอามาพิจารณา ด้วยปัญญา เราก็จะผ่านมันไปได้
เพราะจิตมันรู้ความจริงในธรรมนี้

แต่ถ้าไปอ่าน ไปท่องจำมา จิตมันลืม มันไม่สามารถเอามาเป็นประโยชน์ได้ว่า
นี่คือทุกข์ หรือสิ่งที่ประสพ
นี่คือสาเหตุแท้จริงแห่งทุกข์ หรือเหตุแห่งการเกิด....
นี่คือวิธีดับทุกข์ หรือดับสิ่งที่ประสพ ต้องดับที่ต้นเหตุเท่านั้น
และนี่คือวิธีปฏิบัติตามแนวทางสายกลาง หรือคือการกระทำที่ไม่ทำให้ตัวเราหรือใครเดือดร้อน คือมรรค ๘

ผมเห็นนักปฏิบัติธรรมจำนวนมาก ปฏิบัติธรรม มานาน แต่จิตไม่มีธรรมของพระพุทธองค์เลย มันจึงได้แต่ไปนั่งหลับ ได้ความสงบ ไม่ได้อะไรมาใช้ในการดำรงค์ชีวิตเลย

อย่าลืม พระพุทธองค์ ท่านให้ยึดหลักธรรมของท่านมาใช้ในการดำรงค์ชีวิตของเรา คืออยู่ด้วยศีล  สมาธิ ปัญญา จะมีแต่สุข สงบ จนถึงนิพพาน

อย่าไปยึดติดในพิธีกรรม ให้ยึดในธรรม

สรุป เราต้องให้จิตมันเห็นจริงด้วยวิปัสสนาปัญาในอริยสัจ ๔ นั้น อุเบกขามันจะเกิดขึ้นเอง จากจิตท่าน ท่านไม่ต้องทำอะไรเลย เพียงแค่มีสติ ไม่หลงในความคิดเท่านั้น

สวัสดี

[Manop Klabdee]

มรรค มีองค์ ๘

สัมมาสังกัปโป   ความดำริชอบ

เป็นเรื่องของจิต ที่จะคิดไปในทางกุศล เพราะจิตนั่นเป็นใหญ่ ต้องป้องกันเอาไว้ก่อน เพราะถ้าไม่มีสติเราจะควบคุมจิตของเราไม่ได้เลย จิตเป็นเหตุให้เกิดทุกฝข์ตามมา

ความดำริชอบในที่นี้หมายถึง

ความดำริชอบในการออกจากกาม คือไม่ยินดียินร้ายในเมื่อตาเห็นรูป หูได้ยินเสียง จมูกได้ดมกลิ่น ลิ้นได้ลิ้มรส ได้สัมผัสทางกาย หรือถือเนกขัมมะออกบวช ถือศีล

ความดำริชอบในการไม่มุ่งร้าย หรือคิดทำร้าย

ความดำริชอบ ในการไม่เบียดเบียน

หรือมีความดำริชอบที่จะออกบวช หรือถือศีล อย่างน้อยศิล ๕ นั่นเอง  ซึ่งถ้าใครทำได้จะได้รับความชื่นชมจากผู้เห็น และตัวผู้นั่นเองจะมีแต่สุขสงบ จากอานิสสงค์ในการถือเนกขัมมะนั้น อยู่อย่างพอเพียง ระวังตนเองเป็นหลัก อยู่ด้วยอุเบกขาเป็นส่วนใหญ่เพราะคิดในทางกุศล หรือ คิดในทางบวก มองโลกในแง่ดีเสมอ อยู่ด้วยสติ

จะทำได้ ต้องให้จิตมันเห็นความจริงนี้จากวิปัสสนาปัญญาของจิตเอง มันถึงจะทำได้ เพราะต้องใช้ความอดกลั้น อดทนสูง  สูญเสียความสุขทางโลก เพื่อพบสุขในทางธรรมที่เป็นสุขถาวรแทน

สวัสดี

[Manop Klabdee]

มรรค มีองค์ ๘

สัมมาวาจา   การพูดจาชอบ

อย่าลืม! "พูดเป็นศรีแก่ปาก  ถ้าพูดมากปากมีสี"(โดนต่อย)

การพูดจาชอบ เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคน ควรจะต้องระวังคำพูดของตนเองให้ดี เพราะคำพูด ถ้าพูดไม่ดี จะนำมาซึ่งความทุกข์ ความฉิบหาย ถึงสูญสิ้นประเทศเลยที่เดียว

การพูดจาชอบ พนะพุทธองค์หมายถึง
ไม่พูดเท็จ
ไม่พูดส่อเสียด
ไม่พูดคำหยาบ
ไม่พูดเพ้อเจ้อ
ไม่พูดทำให้คนวิวาทกัน

อย่าลืมว่า จิตมนุษย์นั้น ริษยา ตระหนี่ ชอบกระทำการสะใจ และคิดเข้าข้างตนเอง

เพราะปากนี่ละ มนุษย์จึงมีแต่วิวาท เพราะปากที่พูดไม่เข้าหูคน เพราะปากเป็นเครื่องมือของจิต  จิตมันเป็นเจ้านาย

แต่ถ้าท่านมีสติ ใช้ปัญญาไตร่ตรองให้รอบครอบ ก็จะพูดทุกครั้ง มันก็จะไม่วิวาทกัน พระพุทธองค์ท่านสอนให้มีปิยะวาจา เพราคนชอบพูดจาอ่อนหวาน ไพเราะ ระลื่นหู

อย่าลืม ทุกข์ส่วนใหญ่  ความขัดแย้ง วิวาท ไม่ชอบหน้าเป็นศรัตรู มาจากปากนี่เอง  จงระวังปากตนเองเป็นหลักอย่าให้จิตมันเป็นใหญ่เหนือปาก

สวัสดี

[Manop Klabdee]

มรรค มีองค์ ๘

สัมมากัมมันโต   การทำการงานชอบ หรือมีการกระทำที่ชอบ

อย่าลืมว่ามนุษย์นั้น มีใจหรือจิตเป็นหัวหน้า หรือเป็นใหญ่ ถ้าจิตคิดริษยา ตระหนี่ สะใจ คิดเข้าข้างตนเอง มันจะสั่งการให้มีการกระทำตามที่จิตมันปราถนา โดยขาดสติ  ถ้ารุนแรง ก็ถึงกับลูก ฆ่า พ่อ แม่ น้อง ดังที่ท่านทราบจากข่าว แล้วน่าสลดใจ อยู่ในขณะนี้

ดังนั้น พระพุทธองค์ถึงสอนให้ระวังการกระทำของตนเอง ให้กระทำในสิ่งที่เป็นกุศล ก่อประโยชน์ ไม่สร้างความเดือดร้อนให้ใคร

แต่ใน การทำการงานชอบนั้น พระพุทธองค์ทรงเน้นไปที่

- ไม่ฆ่าสัตว์ ไม่เบียดเบียนสัตว์ (สัตว์ในที่นี้รวมถึงมนุษย์ด้วย)

- ไม่ถือเอาสิ่งของ ที่เจ้าของไม่ได้ให้แล้ว หรือ ไม่ลักขโมยสิ่งของ คดโกง  ทุจริต เอาเปรียบคนอื่น

-ไม่ประพฤติผิดในกามทั้งหลาย หรือไปฉุดกระชากลูก เมีย ผัว ของเขา รวมทั้งการเสพกามทั้งหลาย

พระพุทธองค์ทรงสอน เพราะการกระทำทั้งสามอย่างนั้น นำมาซึ่งความทุกข์ เป็นศัตรูกับความสุข สงบในสังคม ประเทศชาติ

ถ้าใครประพฤติได้งดงาม ไม่กระทำตามที่กล่าวมานี้ จะได้รับคำสรรเสริญยิ่ง และตายไปก็ไม่ตกนรกภูมิ

สวัสดี

[ติ๋ม จันทร์ฉาย]

พี่ประธานคะ

TA = Teacher Assistant and RA = Research Assistant ค่ะ

เรียน PhD ที่ USA เป็นการหาประสบการณ์ในการทำ Empirical research เขาจึงต้องไปเสาะหาเป็นลูกศิษย์ของคนที่มีงานวิจัย ที่สำคัญคือทุนวิจัย จะได้มีความรู้และโครงการวิจัยที่นำมาใช้สนับสนุนลูกศิษย์ค่ะ

		อ้างถึง			ข้อความของ ประทาน14 เมื่อ 10 มีนาคม 2557, 21:49:15
	เข้ามาศึกษาข้อมูลการเรียนต่อของน้องแพรวได้สักพักหนึ่งแล้ว ขอโทษพี่สิงห์ด้วยนะครับที่ไม่ได้แสดงตัว ขออนุญาตถามน้องติ๋ม TA หรือ RA คืออะไรครับ?

[ติ๋ม จันทร์ฉาย]

พี่สิงห์ทำอาหารเช้านี้เองหรือเปล่าคะ ดูดี น่าทาน

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 11 มีนาคม 2557, 06:07:03
	สวัสดียามเช้าครับ คุณประทาน คุณสมชาย และคุณน้องจันทร์ฉาย ที่รัก พี่สิงห์ มาออกกำลังกายตีกอล์ฟ ที่สนาม President  อาหารเช้าเตรัยมใส่กล่องมาจากบ้าน ยังมองไม่เห็นลูกกอล์ฟ ก็ต้องนั่งกินข้าวเช้า รอเวลา ขอบคุณมาก สวัสดี

[ประทาน14]

		อ้างถึง			ข้อความของ ติ๋ม จันทร์ฉาย เมื่อ 11 มีนาคม 2557, 21:33:59
	พี่สิงห์ทำอาหารเช้านี้เองหรือเปล่าคะ ดูดี น่าทาน อ้างถึง ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 11 มีนาคม 2557, 06:07:03 สวัสดียามเช้าครับ คุณประทาน คุณสมชาย และคุณน้องจันทร์ฉาย ที่รัก พี่สิงห์ มาออกกำลังกายตีกอล์ฟ ที่สนาม President  อาหารเช้าเตรัยมใส่กล่องมาจากบ้าน ยังมองไม่เห็นลูกกอล์ฟ ก็ต้องนั่งกินข้าวเช้า รอเวลา ขอบคุณมาก สวัสดี

น่าทึ่งนะครับ อาหารที่พี่สิงห์รับประทานไม่มีโปรตีนจากเนื้อสัตว์แต่พี่สิงห์ก็มีกำลังวังชาที่จะตีกอล์ฟได้

[ประทาน14]

		อ้างถึง			ข้อความของ ติ๋ม จันทร์ฉาย เมื่อ 11 มีนาคม 2557, 21:30:33
	พี่ประธานคะ TA = Teacher Assistant and RA = Research Assistant ค่ะ เรียน PhD ที่ USA เป็นการหาประสบการณ์ในการทำ Empirical research เขาจึงต้องไปเสาะหาเป็นลูกศิษย์ของคนที่มีงานวิจัย ที่สำคัญคือทุนวิจัย จะได้มีความรู้และโครงการวิจัยที่นำมาใช้สนับสนุนลูกศิษย์ค่ะ อ้างถึง ข้อความของ ประทาน14 เมื่อ 10 มีนาคม 2557, 21:49:15 เข้ามาศึกษาข้อมูลการเรียนต่อของน้องแพรวได้สักพักหนึ่งแล้ว ขอโทษพี่สิงห์ด้วยนะครับที่ไม่ได้แสดงตัว ขออนุญาตถามน้องติ๋ม TA หรือ RA คืออะไรครับ?

ขอบคุณครับ น้องติ๋ม
สาขาอื่นที่ไม่ใช่สาขาการศึกษาก็ควรทำแบบนี้ใช่ไหมครับ?

[Manop Klabdee]

สวัสดีค่ะ คุณน้องจันทร์ฉาย ที่รัก

ขอบคุณมากค่ะ ที่แนะนำเรื่องการศึกษา

ข้าวพี่สิงห์  หุงเอง

ส่วนกับข้าวนั้น  ทำเองมันไม่คุ้ม  ใช้วิธีซื้อมาจากร้านอาหารที่ตลาดลุงเพิ่ม  แต่ละวันกินอะไร ก็ซื้อใส่บาตรด้วย แต่จะไม่มีการซ้ำกันเลยในหนึ่งอาทิตย์ เพื่อให้หลากหลายไม่จำเจ ให้ห่างไกลการสะสมของธาตุในอาหาร

ถ้าทำเองจะเป็นผักส่วนใหญ่ ไม่ต้มก็ผักสด ซื้อมาจาก Big C และน้ำพริก แค่นั้นก็อยู่ได้แล้ว หลักเกณฑ์แต่ละวันคือ
2:1:1 คือ ผักสองส่วน ข้าวกนึ่งส่วน และโปรตีนหนึ่งส่วน
กินของร้อน ไม่เก็บไว้ในตู้เย็นเกินสองวัน ถ้าเกินทิ้งหมด
กินอาหารให้เป็นยา ป้องกันโรค

จริง ๆ อยากทำกินเอง ปลูกผักกินเอง ต้องรอให้ไปอยู่สิงห์บุรี ครับ

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ คุณประทาน

โปรจีนจากเนื้อสัตว์ รับประทานครับ แต่น้อยมาก ต้องให้ร่างกายมันต้องการจริง ๆ เขาจะบอกเองว่าต้องกินแล้ว จึงจะกิน

เดี๋ยวนี้กินไก่ หมู เนื้อ ปลา  มันมีกลิ่นมาก  เลยกินให้น้อยลง บางทีไม่กินนานมาก  กินโปรตีนจากถั่วแทน

ไม่กินเนื้อ   กล้ามเนื้อมันไม่มี  กินเนื้อมาก  ระบบขับถ่ายแย่  ขอกินเท่าที่จำเป็นเท่านั้น

ขอบคุณมาก

สวัสดีครับ

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่ง และแขกผู้มาเยือน ที่รักทุกท่าน

วันนี้ไปทำงานที่โรงงานบ้านแพ้ว สมุทรสงคราม ได้หุงข้าว เตรียมอาหารใส่กล่องเอาไปรับประทานที่โรงงานทั้งอาหารเช้าและเพล

อาหารเช้าจะรับประทานตอนหกโมงครึ่ง  ส่วนอาหารเพลจะรับประทานในเวลา ห้าโมงครึ่ง รับประทานไปด้วย และประชุมไปด้วย มันไม่มีทางเลือก เพราะมีงานจำนวนมากรออยู่ เพราะทำหน้าที่คือ เหมือนเราเป็นเจ้าของโรงงาน  จึงต้องเหนื่อยมาก ระวังในทุกด้าน ที่คนอื่นเขาไม่คิดกัน ระวังกัน กับพัฒนา-วางแผน ไปในอนาคตด้วย

ช่วงนี้ต้องออกกำลังกายให้มาก และซ้อมกอล์ฟ เท่าที่จะทำได้ เพราะวันที่ 27-28 มีนาคม มีการแข่งขันกอล์ฟอาชีพ ของสิงห์ รายการ Singha Super Senior Tour ที่สนสมโรยัลฮิล นครนายก

สวัสดี

[Manop Klabdee]

มรรค มีองค์ ๘

สัมมาอาชีโว   การเลี้ยงชีวิตชอบ

การเลี้ยงชีวิตที่ชอบนั้น พระพุทธองค์ทรงสอนให้ภิกษุละการเลี้ยงชีวิตที่ผิดเสีย หมายความว่า ผู้ให้ก็ให้ด้วยความยินดี ส่วนผู้รับ ก็รับด้วยความเต็มใจ เพื่อการดำรงค์ชีวิต ไม่มักมาก และเหมาะสมที่จะรับ

ถ้าเป็นบุคคลธรรมดานั้น พระองค์ท่านทรงมุ่งหวังให้มีอาชีพสุจริต ไม่หาเลี้ยงชีพด้วยการเบียดเบียดผู่อื่นให้เดือดร้อน  ไม่ค้ากำไรเกินควร ไม่เอาเปรียบ ไม่คดโกง ให้หาเลี้ยงชีพด้วยจิตเป็นกุศล

สวัสดี

[ติ๋ม จันทร์ฉาย]

ใช่ค่ะ ทุกสาขา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Biomedical and Biological Sciences and Engineering ถ้าเรียน PhDเน้นทำวิจัยค่ะ และหาทุนวิจัยง่ายกว่า สาขา Education จะหาทุนยากเป็นพิเศษ แต่ก็ต้องพยายามค่ะ เพราะค่าหน่วยกิตแพงมากถ้าต้องจ่ายเอง ไม่คุ้มเลยค่ะ

		อ้างถึง			ข้อความของ ประทาน14 เมื่อ 11 มีนาคม 2557, 22:56:50
	อ้างถึง ข้อความของ ติ๋ม จันทร์ฉาย เมื่อ 11 มีนาคม 2557, 21:30:33 พี่ประธานคะ TA = Teacher Assistant and RA = Research Assistant ค่ะ เรียน PhD ที่ USA เป็นการหาประสบการณ์ในการทำ Empirical research เขาจึงต้องไปเสาะหาเป็นลูกศิษย์ของคนที่มีงานวิจัย ที่สำคัญคือทุนวิจัย จะได้มีความรู้และโครงการวิจัยที่นำมาใช้สนับสนุนลูกศิษย์ค่ะ อ้างถึง ข้อความของ ประทาน14 เมื่อ 10 มีนาคม 2557, 21:49:15 เข้ามาศึกษาข้อมูลการเรียนต่อของน้องแพรวได้สักพักหนึ่งแล้ว ขอโทษพี่สิงห์ด้วยนะครับที่ไม่ได้แสดงตัว ขออนุญาตถามน้องติ๋ม TA หรือ RA คืออะไรครับ?   ขอบคุณครับ น้องติ๋ม สาขาอื่นที่ไม่ใช่สาขาการศึกษาก็ควรทำแบบนี้ใช่ไหมครับ?

[ติ๋ม จันทร์ฉาย]

สวัสดีค่ะพี่สิงห์
พูดถึงน้ำพริกแล้วคิดถึงคุณพ่อท่านเป็นชาวสิงห์บุรี + นครนายก อาหารโปรดและต้องมีประจำโต๊ะอาหารคือ น้ำพริกและผักจิ้ม น้ำพริกจะเปลี่ยนไปเรื่อยๆทุกวัน บางทีก็เก็บผักกระถินริมรั้วมาจิ้มด้วยค่ะ
ทุกๆปีที่พออากาศอุ่น ติ๋มก็ปลูกพริก ผักไว้ทานเอง ปลอดยาฆ่าแมลงค่ะ

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 12 มีนาคม 2557, 05:13:42
	สวัสดีค่ะ คุณน้องจันทร์ฉาย ที่รัก ขอบคุณมากค่ะ ที่แนะนำเรื่องการศึกษา ข้าวพี่สิงห์  หุงเอง ส่วนกับข้าวนั้น  ทำเองมันไม่คุ้ม  ใช้วิธีซื้อมาจากร้านอาหารที่ตลาดลุงเพิ่ม  แต่ละวันกินอะไร ก็ซื้อใส่บาตรด้วย แต่จะไม่มีการซ้ำกันเลยในหนึ่งอาทิตย์ เพื่อให้หลากหลายไม่จำเจ ให้ห่างไกลการสะสมของธาตุในอาหาร ถ้าทำเองจะเป็นผักส่วนใหญ่ ไม่ต้มก็ผักสด ซื้อมาจาก Big C และน้ำพริก แค่นั้นก็อยู่ได้แล้ว หลักเกณฑ์แต่ละวันคือ 2:1:1 คือ ผักสองส่วน ข้าวกนึ่งส่วน และโปรตีนหนึ่งส่วน กินของร้อน ไม่เก็บไว้ในตู้เย็นเกินสองวัน ถ้าเกินทิ้งหมด กินอาหารให้เป็นยา ป้องกันโรค จริง ๆ อยากทำกินเอง ปลูกผักกินเอง ต้องรอให้ไปอยู่สิงห์บุรี ครับ สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีตอนเช้าค่ะ คุณน้องจันทร์ฉาย ที่รัก

อยากทราบว่าเธอ อยู่รัฐอะไร? และมหาวิทยาลัยที่เธอสอน ชื่ออะไร ?

สมัยแม่เป็นวัยรุ่นแม่เป็น แม่ค้าขายผัก ยายปลูกผักที่หัวเกาะกลางแม่น้ำเจ้าพระยา แม่จะหาบไปขายที่ตลาดอินทร์บุรี เดินไป ๓-๔ กิโลเมตร โดยเดินหาบไป ตั้งแต่เล็กจนโต เพราะไม่มีไร่นา จึงต้องอาศัยเกาะกลางน้ำปลูกบ้าน ปลูกผัก  ปัจจุบันเกาะนั้นหายไปแล้ว

ที่บ้าน พ่อจะปลูกผักทุกชนิด ตามฤดูกาล เอาไว้กินและขาย เป็นรายได้เสริมเพื่อเลี้ยงครอบครัว ดังนั้นพ่อ-แม่ จึงไม่ใช้เงินเลย เพราะมีหมด ยกเว้นเนื้อสัตว์ต้องซื้อ แต่จะไม่ฆ่าปลาเป็น

พี่สิงห์   ก็อยากปลูกผักเอาไว้กิน ถ้ากลับไปอยู่สิงห์บุรี  เพราะตอนเป็นเด็กนักเรียน ต้องช่วยพ่อ-แม่ ทำงานทุกอย่าง หมด ตั้งแต่ช่วยงานอม่ในครัว ปละงานปลูผัก ทำสวน

เธอปลูกผักเอาไว้รับประทาน โดยเฉพาะผักสดนั้น ดีมาก ๆ  น้ำพริกผักสด มีดีต่อสุขภาพของคนสูงวัย

สวัสดี

[เหยง 16]

กรมอุตุนิยมวิทยาพยากรณ์อากาศประจำวันพฤหัสบดีที่ 13 มีนาคม 2557

        ลักษณะอากาศทั่วไปเมื่อเวลา 04:00 น. ความกดอากาศต่ำจากความร้อนปกคลุมประเทศไทยตอนบน ทำให้บริเวณดังกล่าวมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน สำหรับบริเวณภาคตะวันออกเฉียงเหนือ จะมีฝนฟ้าคะนองกับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง
       
        บริเวณความกดอากาศสูงจากประเทศจีนจะแผ่ลงมาปกคลุมทะเลจีนใต้ และภาคตะวันออกเฉียงเหนือในวันพรุ่งนี้ (14 มี. ค.) ทำให้บริเวณประเทศไทยจะมีพายุฤดูร้อนเกิดขึ้น โดยมีลักษณะของฝนฟ้าคะนองและลมกระโชกแรง ซึ่งจะมีผลกระทบบริเวณภาคตะวันออกเฉียงเหนือในช่วงวันที่ 14-15 มีนาคม 2557
       
        ส่วนภาคเหนือ ภาคกลาง และภาคตะวันออก จะมีผลกระทบในช่วงวันที่ 15-16 มีนาคม 2557 สำหรับลมตะวันออกที่พัดปกคลุมอ่าวไทยมีกำลังแรงขึ้น โดยอ่าวไทยจะมีคลื่นสูง 1-2 เมตร
       
                                            พยากรณ์อากาศสำหรับประเทศไทยตั้งแต่เวลา 06:00 วันนี้ ถึง 06:00 วันพรุ่งนี้.
       
        ภาคเหนือ อากาศเย็นในตอนเช้า โดยมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน อุณหภูมิต่ำสุด 17-23 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 36-39 องศาเซลเซียส ลมใต้ ความเร็ว 10-20 กม./ชม.
       
        ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ มีเมฆบางส่วน โดยมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน และมีฝนฟ้าคะนองกับมีลมกระโชกแรงบางแห่ง ร้อยละ 10 ของพื้นที่ ส่วนมากบริเวณทางด้านตะวันออกของภาค อุณหภูมิต่ำสุด 23-25 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 37-38 องศาเซลเซียส ลมตะวันออก ความเร็ว 15-30 กม./ชม.
       
        ภาคกลาง มีเมฆบางส่วน โดยมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน อุณหภูมิต่ำสุด 24-25 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 35-38 องศาเซลเซียส ลมใต้ ความเร็ว 10-25 กม./ชม.
       
        ภาคตะวันออก บริเวณตอนบนของภาคมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน อุณหภูมิต่ำสุด 24-25 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 33-37 องศาเซลเซียส ลมตะวันออกเฉียงใต้ ความเร็ว 15-30 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูงประมาณ 1 เมตร
       
        ภาคใต้ (ฝั่งตะวันออก) มีเมฆบางส่วนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน อุณหภูมิต่ำสุด 21-24 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 32-35 องศาเซลเซียส ลมตะวันออกเฉียงใต้ ความเร็ว 15-30 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูงประมาณ 1 เมตร
       
        ภาคใต้ (ฝั่งตะวันตก) มีเมฆบางส่วน และมีอากาศร้อนกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน อุณหภูมิต่ำสุด 21-24 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 35-36 องศาเซลเซียส ลมตะวันออก ความเร็ว 15-30 กม./ชม. ทะเลมีคลื่นสูงประมาณ 1 เมตร
       
        กรุงเทพมหานครและปริมณฑล มีเมฆบางส่วน โดยมีอากาศร้อนขึ้นกับมีฟ้าหลัวในตอนกลางวัน อุณหภูมิต่ำสุด 24-26 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 33-35 องศาเซลเซียส ลมใต้ ความเร็ว 15-30 กม./ชม.
[/size]

[Manop Klabdee]

มรรค มีองค์ ๘

สัมมาวายาโม  ความพากเพียรชอบ

ความพากเพียรชอบนั้น เป็นตัวชี้วัด หรือเป็นตัวช่วยให้เข้าใจใน สัมมาอาชีโว การเลี้ยงชีวิตชอบ  

มรรคองค์นี้ สำหรับผู้ประพฤติธรรม ปฏิบัติธรรม จะรู้ได้ตนเองเมื่อถึงเวลา ว่ามันเป็นคุณสมบัติหนึ่ง ของผู้บรรลุธรรม ที่ต่างจากศาสนาอื่น ดังนั้น พุทธศาสนา จึงมีจุดสุดท้ายที่ จะถึงพระนิพพาน ได้

ความพากเพียรชอบ นั้น พระพุทธองค์ทรงสอนว่า
๑. ย่อมทำความพอใจให้เกิดขึ้น ย่อมพยายามปรารภความเพียร ประคองตั้งจิตไว้ เพื่อจะยังอกุศลธรรม อันเป็นบาปที่ยังไม่เกิดขึ้น ไม่ให้เกิดขึ้น
๒. ย่อมทำความพอใจให้เกิดขึ้น ย่อมพยายามปรารภความเพียร ประคองตั้งจิตไว้ เพื่อจะละอกุศลธรรม อันเป็นบาปที่เกิดขึ้นแล้ว ให้หมดไป
๓. ย่อมทำความพอใจให้เกิดขึ้น ย่อมพยายามปรารภความเพียร ประคองตั้งจิตไว้ เพื่อจะยังกุศลธรรมที่ยังไม่เกิดขึ้น ให้เกิดขึ้น
๔. ย่อมทำความพอใจให้เกิดขึ้น ย่อมพยายามปรารภความเพียร ประคองตั้งจิตไว้ เพื่อความตั้งอยู่ ความเต็มรอบ แห่งกุศลธรรมที่เกิดขึ้นแล้ว หรือให้เกิดกุศลยิ่ง ๆ ขึ้นไป

สัมมาวายาโม ความพากเพียรชอบนี้ เป็นมรรคที่ยากในการปฏิบัติ การดำรงค์ชีวิตในสังคม

แต่ถ้ามีความรู้สึกตัวเสมอ หรือมาก ๆ มันจะเกิดขึ้นเอง และสามารถดำรงอยู่ได้ด้วยความเพียรในทุกสิ่งในการกระทำที่ยึด ให้เกิดกุศลเป็นหลัก เป็นความเพียรทางจิตยิ่ง คือชนะจิตตนเอง ด้วยความวิริยะ

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ คุณเหยง

ขอที่อยู่ครับ  ไปถ่ายเอกสารมาแล้ว จะส่งให้วันนี้

วันนี้จะเดินทางไปนครศรีธรรมราช ตอนเย็น 16:00 น.

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่ง และแขกผู้มาเยือน ที่รักทุกท่าน

พี่สิงห์ อยู่สนามบินดอนเมือง
เมื่อเช้าไปออกกำลังกายตีกอล์ฟ ที่สนามกอล์ฟ President เพื่อสร้างความพร้อมของตัวเอง ก่อนการแข่งขันกอล์ฟอาชีพ ที่สนาม Royal Hill นครนายก ปลายเดือนนี้

ช่วงนี้อากาศร้อนมาก  ทางใต้ไม่ต้องพูดถึง ร้อนมาก ฝนไม่ตกมาตั้งแต่ปีใหม่ ต้นไม่เปลี่ยนใบเหลือแต่ลำต้นโดยเฉพาะต้นยางพารา เดือดร้อนหนักชาวสวนยาง เพราะกลัวยางตาย

หน้าร้อนระวังยุงรำคาญกัด และจะติดเชื้อโรคไข้สมองอักเสบได้  เมื่อเช้าโดนยุงลุม โดนกัดไปหลายครั้ง เพราะไม่กล้าตบมัน ก็ยังเกรง ๆ ว่าจะติดเชื้อเลย ก็ได้แต่ติดตามดูอาการ

วันนี้สนามบินดอนเมืองคึกคัก ผู้โดยสารส่วนใหญ่เป็นชาวจีน เช่นเคย เดี๋ยวดีเวลาโฆษกสนามบินประกาศ จะมีภาษาจีน ตามด้วยเสมอ ประเทศไทยกลายเป็นสวรรค์ของนักท่องเที่ยวชาวจีนไปแล้ว เพราะค่าเงินเขาใหญ่ กลับตลับปัดกับเมื่อก่อน ที่คนไทยแห่ไปเที่ยวจีน  กลายมาเป็นคนจีนมาเที่ยวไทยแทน

อากาศร้อน  แต่อย่าร้อนใจ ครับ

สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดียามค่ำครับ ชาวซีมะโด่ง และแขกผู้มาเยือน ที่รักทุกท่าน

พี่สิงห์  อยู่นครศรีธรรมราช
ช่วงนี้ออกกำลังกายน้อยไปหน่อย และกินขนมมากไปนิด น้ำหนักตัวเลยขยับ สาเหตุ ทำงานมากไป ใช้พลังงานมาก เลยกินมาก ประกอบกับ กลับบ้านค่ำ ไปทำงานเช้า เลยไม่มีอวลาออกกำลังกายเท่าที่เคยกระทำ  คงต้องปรับการดำรงค์ชีวิตไปสู่จุดสทดุลย์ตามเดิม

ราตรีสวัสดิ์ทุกท่านครับ

สวัสดี

[ประทาน14]

		อ้างถึง			ข้อความของ ติ๋ม จันทร์ฉาย เมื่อ 12 มีนาคม 2557, 21:23:13
	ใช่ค่ะ ทุกสาขา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Biomedical and Biological Sciences and Engineering ถ้าเรียน PhDเน้นทำวิจัยค่ะ และหาทุนวิจัยง่ายกว่า สาขา Education จะหาทุนยากเป็นพิเศษ แต่ก็ต้องพยายามค่ะ เพราะค่าหน่วยกิตแพงมากถ้าต้องจ่ายเอง ไม่คุ้มเลยค่ะ อ้างถึง ข้อความของ ประทาน14 เมื่อ 11 มีนาคม 2557, 22:56:50 อ้างถึง ข้อความของ ติ๋ม จันทร์ฉาย เมื่อ 11 มีนาคม 2557, 21:30:33 พี่ประธานคะ TA = Teacher Assistant and RA = Research Assistant ค่ะ เรียน PhD ที่ USA เป็นการหาประสบการณ์ในการทำ Empirical research เขาจึงต้องไปเสาะหาเป็นลูกศิษย์ของคนที่มีงานวิจัย ที่สำคัญคือทุนวิจัย จะได้มีความรู้และโครงการวิจัยที่นำมาใช้สนับสนุนลูกศิษย์ค่ะ อ้างถึง ข้อความของ ประทาน14 เมื่อ 10 มีนาคม 2557, 21:49:15 เข้ามาศึกษาข้อมูลการเรียนต่อของน้องแพรวได้สักพักหนึ่งแล้ว ขอโทษพี่สิงห์ด้วยนะครับที่ไม่ได้แสดงตัว ขออนุญาตถามน้องติ๋ม TA หรือ RA คืออะไรครับ?   ขอบคุณครับ น้องติ๋ม สาขาอื่นที่ไม่ใช่สาขาการศึกษาก็ควรทำแบบนี้ใช่ไหมครับ?

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ น้องติ๋ม หูตาสว่างขึ้นเยอะเลย