คุย กับ คุณมานพ กลับดี อดีตประธานชมรม ๓ สมัย

[too_ploenpit]

		อ้างถึง			ข้อความของ too_ploenpit เมื่อ 01 กรกฎาคม 2554, 08:40:00
	...สวัสดีค่ะ...พี่สิงห์และสมาชิกทุกท่าน... ...พี่สิงห์คะ...ใช้ที่คั้นแบบง่ายๆก็ดีนะคะเพื่อประหยัดเวลาค่ะ... ...แต่ก่อนนี้ตู่ใช้ที่คั้นแบบที่...อ.ดร.สาทิศ...ใช้ค่ะ...ยี่ห้ออะไรก็ลืมไปแล้ว... ...บริษัทมาสาธิตที่ ร.พ.ค่ะ...พวกหมอและพยาบาลซื้อกันหลายคนเลย... ...ราคาประมาณ 6 พันบาท...คั้นน้ำและกรองกากให้ด้วยค่ะ... ...และพอใช้เสร็จแล้ว...ต้องถอดชิ้นส่วนบางชิ้นออกมาล้างค่ะ...ตอนจะใช้ก็ประกอบเข้าไปใหม่... ...มีหัวกรอง 3 แบบ...คือ...คั้นน้ำ(ผักและผลไม้)...ทำน้ำถั่วเหลือง...และปั่น(พริก,พริกไทย,กระเทียม)... ...แต่ตู่ใช้คั้นน้ำอย่างเดียวค่ะ...ใช้จนเก่าและขี้เกียจทำแล้ว...ตอนย้ายบ้านหลานขอ...เลยให้ไปค่ะ... ...เครื่องนี้มีสรรพคุณคือ...เมื่อคั้นเสร็จต้องดื่มภายใน 15 หรือ 20 นาทีค่ะ...มิฉะนั้นเอ็นไซน์ที่ได้จะหายไปหมด... ...เค้าบอกมาแบบนี้นะคะ...คั้นด้วยวิธีอื่นก็ไม่ได้เอ็นไซน์แบบนี้ค่ะ...

...สวัสดีค่ะ...พี่สิงห์...

...มาบอกรายละเอียดต่อค่ะ...เพราะคุยสั้นไปบางทีพี่สิงห์ยังไม่เห็นข้อดีหรือข้อแตกต่างของเคริ่องปั่นอันนี้ค่ะ...

...ราคา 6,000 บาทนี่คือราคาเมื่อ 10 กว่าปีที่แล้วค่ะ...ตอนนี้อาจจะขึ้นมานิดหน่อย...

...ตามปกติถ้าเราทานน้ำผลไม้ที่บรรจุกล่องหรือกระป๋องที่จำหน่ายในท้องตลาด...

...ส่วนมากเราจะได้แค่วิตามินซีและวิตามินอื่นๆอีกนิดหน่อย...

...แต่ถ้าใช้เครื่องปั่นนี้จะได้เอ็นไซน์จากผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายค่ะ...

...ที่เชื่อว่าจะช่วยเรื่องการรักษาโรคด้วย...คิดว่าน่าจะมีประโยชน์กว่าค่ะ...

...ถ้าตู่จะซื้อเครื่องปั่นน้ำใหม่อีกสักเครื่องก็คิดว่าจะซื้อยี่ห้อเก่านี่แหล่ะค่ะ...

[Manop Klabdee]

สวัสดีค่ะ คุณน้องตู่ ที่รัก
                         ขอบคุณมากที่ให้รายละเอียด  พี่สิงห์ จะเอาไปพิจารณา ครับ
                         สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่ง ที่รัก
                        วันนี้วันอาทิตย์ที่ ๓ กรกฎาคม ๒๕๕๔ อย่าลืมไปใช้สิทธิในการเลือกตั้ง นะครับ สามารถไปลงคะแนนได้ตามหน่วยเลือกตั้งของท่านระหว่างเวลา ๐๘:๐๐ - ๑๕:๐๐ น. ครับ
                        วันนี้พี่สิงห์ไปเลือกตั้งในหน่าวยที่ ๗ เป็นคนแรก ได้เป็นกรรมการปิดหีบ ภายหลังได้หย่อนบัตรเลือกตั้งลงในหีบเสร็จ กรรมการเลือกตั้งในหน่วย  ตำรวจที่เฝ้า ได้กล่าวขอบคุณ และมีผู้ไปใช้สิทธเลือกตั้ง มองเป็นแถวเลยด้วยสายตาที่แสดงความยินดี ในฐานะที่เป็นผู้ใช้สิทธิหย่อนบัตรคนแรกของหน่วย เป็นการเอาฤกษ์เอาชัยของหน่วยในการจัดการเลือกตั้งครั้งนี้
                        ปกติถ้าไม่ติดอะไรมากนักพี่สิงห์จะพยายามเป็นผู้หย่อนบัตรคนแรกเสมอ และจะรักษาการกระทำอันนี้เอาไว้ ครับ
                        สวัสดี(29961)

อย่าลืม
 
วันอาทิตย์ที่ ๓ กรกฎาคม เวลา 09:00 - 15:00 น.
 
ทุกท่านต้องไปเลือกตั้ง ตามหน้าที่ในฐานะประชาชนคนไทย ที่ต้องมีหน้าที่ในการเลือกผู้แทนของท่านในแต่ละเขต

ขอให้ท่านใช้ ความคิดอย่างมีสติ ปัญญา ในการใช้สิทธิลงคะแนนเลือกตั้งผู้แทน ในครั้งนี้

อย่าใช้ความคิดแวบ คือคิดภายใต้โมหะ ในการใช้สิทธิลงคะแนนเลือกตั้งผู้แทน ในครั้งนี้

(ถึงแม้จะปฏิบัติธรรม  จิตปล่อยวาง  ก็ไปใช้สิทธิในการเลือกผู้แทนได้ เพราะเป็นหน้าที่  ที่จะต้องกระทำ)

[Manop Klabdee]

รู้ธรรมวันละนิด  จิตผ่องใส

ตอน

โลกธรรม 8

โลกธรรม 8 (worldly conditions)

                        โลกธรรม คือ ธรรมดาของโลก, เรื่องของโลก, ธรรมที่ครอบงำโลก หรือธรรมที่มีประจำโลก หมายถึง ธรรมที่ครอบงำสัตว์โลกและสัตว์โลกต้องเป็นไปตามธรรมนี้ หรือทุกคนในโลกนี้ย่อมถูกโลกธรรมนี้กระทบทั้งนั้น ไม่มีใครพ้นไปได้เลย ยกเว้นพระอรหันต์ผู้อยู่เหนือโลกเท่านั้น โลกธรรมมี 8 ประการแบ่งออกเป็น 2 ฝ่าย ฝ่ายแรกฝ่ายที่น่าปรารถนาและพึงพอใจ (อิฏฐารมณ์) และฝ่ายที่ไม่น่าปรารถนาหรือไม่พึงพอใจ (อนิฏฐารมณ์) ดังตารางต่อไปนี้

                                                        ฝ่ายดี                    ฝ่ายไม่ดี

                                                        (อิฏฐารมณ์)         (อนิฏฐารมณ์)

                                                        ได้ลาภ                 เสื่อมลาภ

                                                             ได้ยศ                  เสื่อมยศ
                                                      
                                                             สรรเสริญ              นินทา

                                                             สุข                      ทุกข์
 
                        คู่ที่ 1 ได้ลาภ เสื่อมลาภ ลาภ หมายถึง การใด้มาซึ่งสิ่งที่พึงพอใจ เช่น เงินทอง สิ่งของ บุคคล เป็นต้น เมื่อได้มาแล้วยังมีทุกข์ติดตามแอบแฝง ซ่อนเร้นมากับลาภนั้นอีก บางคนต้องเสียชีวิตเพราะมีลาภและป้องกันลาภ ครั้นเมื่อสิ่งที่ได้มาแล้วมีอันต้องวิบัติสูญหายไปหรือถูกแย่งชิงไป เช่น เสียเงินเสียทอง เสียที่อยู่อาศัย เสียสิ่งที่รักที่หวงแหน หรือสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก เรียกว่าเสื่อมลาภ จิตใจก็เป็นทุกข์

                        ผู้ที่ไม่ได้ศึกษาเรื่องโลกธรรมตามความเป็นจริง ย่อมมีพฤติกรรมเกี่ยวกับลาภในทางที่ผิด เช่น มุ่งแสวงหาในทางทุจริต เกิดความโลภหรือความต้องการไม่มีสิ้นสุด จึงก่อให้เกิดการกระทำที่ไม่ดีไม่ถูกต้องเพื่อให้ได้มาซึ่งลาภที่ตนต้องการ และหากสูญหายไปก็เกิดความเศร้าโศกเสียใจ เป็นทุกข์จนเกินเหตุ หากเข้าใจก็พึงแสวงหามาได้ตามกำลังความสามารถและสติปัญญาของตน ไม่โลภมาก หากสูญหายไปก็ถือว่าเป็นธรรมดาของสรรพสิ่งทั้งหลายย่อมเสื่อมสลายไปในที่สุด ทำให้เกิดความสบายใจ เข้าใจกฎของธรรมชาติในข้อนี้ ดุจดังสังขารในขันธ์ 5 ที่ปรุงแต่งขึ้นมา ย่อมเสื่อมสลายไปในที่สุด

                        คู่ที่ 2 ได้ยศ เสื่อมยศ ยศ แปลว่า ความยิ่ง ความเด่น ซึ่งหมายถึง ความยิ่งของคน ความเด่นของคน ยิ่งด้วยความเป็นใหญ่ เรียกอิสริยยศ ยิ่งด้วยชื่อเสียงคุณความดี เรียก เกียรติยศ ยิ่งด้วยบริวาร พวกพ้อง เรียกบริวารยศ ทั้ง 3 ยศ หากมีความกระหายต้องการให้ได้ได้ยศมา ก็เกิดความวิตกกังวล เกิดความทุกข์ เพราะเกิดทั้งความโลภ เมื่อไม่ได้มาก็เกิดความโกรธ เมื่อมีแล้วก็เกิดความหลง ดังนั้นจะต้องเข้าใจว่ายศเหล่านี้มีวันเสื่อมสลายไปในที่สุด เรียกว่า เสื่อมยศ หากเราไม่เข้าใจหลักธรรมข้อนี้ก็จะเกิดความหลงมัวเมาเมื่อมียศ เกิดความวิตกกังวล คับข้องใจ และเป็นทุกข์เมื่อเสื่อมยศ เป็นต้น

                        คู่ที่ 3 สรรเสริญ นินทา สรรเสริญ ได้แก่การกล่าวขวัญถึงความดี จะต่อหน้าหรือลับหลังก็ตาม การได้ฟังคำสรรเสริญ คำยกย่องคำชมเชย ทำให้ใจเบิกบาน มีความสุข ในทางตรงกันข้าม หากใครถูกนินทา หรือการพูดให้ร้ายหรือพูดในทางที่ไม่ดีในที่ลับหลัง ก็เกิดความไม่พึงพอใจ เกิดความโกรธ ทั้งสองประการนี้ หากไม่เข้าใจหลักธรรมเช่นนี้ ก็เกิดความลุ่มหลงมัวเมา หลงระเริง ทำให้เกิดความลืมตัว ก่อให้เกิดความเห็นผิด หลงตนเอง เมื่อคนอื่นสรรเสริญ และเกิดความไม่พึงพอใจ และทุกข์ใจในที่สุดเมื่อถูกนินทา เป็นต้น ดังนั้นเมื่อเข้าใจหลักธรรมนี้จะช่วยให้เกิดหลักของความอุเบกขา คือ ไม่แสดงอาการใด ๆ เมื่อถูกสรรเสริญ หรือนินทา ถือว่าเป็นธรรมดาของโลก

                        คู่ที่ 4 สุข ทุกข์ โลกธรรมคู่นี้เป็นคู่รวบยอด คือสภาพความเป็นอยู่ของคนเราเมื่อกล่าวโดยรวมยอดแล้วมี 2 สภาพคือ สุขและทุกข์เป็นสภาพที่มนุษย์เราจะต้องเผชิญทั้ง 2 ประการ ดังนั้นพึงเข้าใจว่าเราจะดำเนินวิถีชีวิตอย่างไรให้มีความสุขมากกว่าทุกข์ นั่นก็คือจะต้องใช้ปัญญาพิจารณาถึงความดับทุกข์ ซึ่งทางพระพุทธศาสนาได้นำเสนอหลักของอริยสัจ 4 เป็นหลักธรรมในการแก้ไขปัญหาที่เกิดจากความทุกข์ที่เกิดขึ้น
                      
                        สรุปก็คือโลกธรรมทั้งสองฝ่ายคือ ฝ่ายอิฏฐารมณ์ และอนิฏฐารมณ์ เมื่อเกิดมาแล้ว มันไม่เที่ยง ไม่คงทนถาวร ไม่แน่นอน ย่อมเสื่อมสลายไปในที่สุด ดังนั้นจึงไม่ให้ยึดมั่นถือมั่น จะก่อให้เกิดความทุกข์ในที่สุด

ทุกสิ่งล้วนเป็นไปตามกฏไตรลักษณ์ คือ อนิจจัง  ทุกขัง  อนัตตา

[เอมอร 2515]

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 03 กรกฎาคม 2554, 07:01:36
	สวัสรับรู้เวทนาดีค่ะ คุณน้องเอมอร ที่รัก                       น้ำปั่นมะม่วงนั้น สักอาทิตย์หนึ่ง พี่สิงห์ถึงรับประทาน ครับ เพราะพี่สิงห์ต้องการความหลากหลายของอาหาร คงไม่อ้วน แต่ถ้าได้เครื่องปั่นมาแล้ว คงมาปั่นน้ำผักผสมผลไม้เป็นอาหารเย็น แต่ถ้ากินไก้ก็อยากกินผักครับเพราะระบบต่างๆจะทำงานปกติ แต่ต้องไม่ยุ่งอยาก                      เธอเป็นอย่างไรบ้าง  ร่างกายเป็นปกติหรือยัง พร้อมที่จะออกกำลังกายได้หรือยัง พี่สิงห์ยังติดเธอเรื่องไปสอยโยคะและ TAI CHI ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนมากพี่สิงห์ไอเป็นระยะ  ไอแบบคอแห้ง ไม่มีสะเรด ไม่มีไข้ ไม่เจ็บคอ แต่ไอจนคอแสบ แพ้อากาศซึ่งเป็นปกติอยู่แล้วเพราะไม่ได้กินยาแก้แพ้อากาศอย่างต่อเนื่องเพราะไม่อยากกิน อยากจะเอาชนะด้วยธรรมชาติ  สาเหตุเกิดจากร่างกายอ่อนแอ คือนอนน้อย ไม่ต่อเนื่องทั้งคืน เพราะเมื่อตื่นจะเจริญสติต่อช่วงเช้ามืด นานเข้าๆ ร่างกายเลยอ่อนแอลง ตอนนี้ต้องกลับไปอยู่ในจุดที่สมดุลย์ใหม่ ต้องหาให้เจอ แต่ก็ดีเหมือนกันจะได้ พิจารณาเวทนาที่เกิดขึ้น ว่าเราจะเอาชนะเวทนาที่เกิดขึ้นกับจิตได้อย่างไร การดูกาย-ใจ มันก็มีประโยชน์อย่างนี้แหละ                      สวัสดีค่ะ

สวัสดีค่ะ พี่สิงห์
ขอบคุณค่ะ  ตอนนี้กระดูกติดเป็นบางส่วนบ้างแล้ว ในที่ราบสามารถเดินได้โดยไม่ต้องใช้ไม้เท้าแล้วค่ะ
แต่ในที่ต่างระดับยังต้องใช้ไม้เท้า หรือหาที่เกาะ ไปก่อน
แต่ก้าวหน้ามากขึ้นค่ะ
ดีใจที่เดินได้แล้วค่ะ ยังดีนัก หากเทียบกับเมื่อ  ๗ เดือนที่แล้ว
เดือนพ.ย. งานหอคงได้พบกันค่ะพี่สิงห์

[Manop Klabdee]

สวัสดีค่ะ คุณน้องเอมอร ที่รัก
                       เวลาเดินพยายามนึกถึงคำเตือนของพี่สิงห์ คือให้เดินแบบเดินจงกรม ก้าวไปที่ละก้าวให้มีความรู้สึกที่เท้า และก้าวอย่างมันคง มีสติ จะทำให้การก้าวเดินอย่างมั่นคง ไม่เผลอใจคิดนอกตัว เพราะถ้าเผลอใจคิดนอกตัว อาจจะก้าวพลาดล้มได้ ขอให้ระลึกอยู่เสมอเวลาเดิน ต้องเดินแบบเดินจงกรม เพราะจะไม่หกล้มอีกเป็นครั้งที่สอง ครับ

                       ช่วงนี้พี่สิงห์เป็นหวัดลงคอ  ไอมากจนเจ็บลำคอ  พยายามอมน้ำเกลือบ่อยๆ พรุ่งนี้จะกลับไปสิงห์บุรี เพื่อให้คุณหมอวิทิต  ดูคอว่าเป็นอย่างไรบ้าง  จะต้องกินยาอะไร? เพราะวันอังคารต้องไปหาหมอฟัน เพื่อรักษารากฟัน ซึ่งเจ็บ ปวด ทรมารดี เคี้ยวอาหารไม่ได้ไปหนึ่งข้าง ครับ
                      
                       สวัสดีค่ะ

[เอมอร 2515]

รักษาสุขภาพด้วยค่ะ พี่สิงห์
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ ทำอยู่ค่ะ

[เหยง 16]

สวัสดีครับพี่สิงห์

ผมดูข่าวในพระราชสำนักเมื่อครู่นี้
สมเด็จพระเทพฯ เสด็จพระราชทางเพลิงศพ หลวงพ่อพร ภิรมย์ ณ วัดมงกุฎฯ ในวันนี้แล้วครับ

[suriya2513]

ขอไว้อาลัยหลวงพ่อ พร ภิรมย์ ไว้ณ โอกาสนี้ด้วยครับ

[jeam]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=9cefqqyj3ZQ" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=9cefqqyj3ZQ</a> 

[suriya2513]

ขอบคุณครับ คุณเจียม

[khesorn mueller]

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 03 กรกฎาคม 2554, 06:52:27
	สวัสดีค่ะ คุณน้องหนุ๋งหนิ๋ง ที่รัก                       ขอบคุณมากค่ะ                       โดยปกติลูกสาวจะสนิทกับพ่อ และลูกชายจะสนิทกับแม่ เป็นธรรมชาติครับ ดีใจที่เห็นไก่โต้งเรียนดี อาจจะเรียน ดร.แบบพ่อ  แต่อย่าลืมลูกผู้หยิงต้องเรียนสูงๆ ครับ ช่วยบอกไก่ฟ้าด้วย ว่าลุงสิงห์ให้ตั้งใจเรียน ต้องติดหนึ่งในสิบของ Class มาฝากลุงสิงห์ครั้งหน้าด้วย                       งาน Bauma คงไปแน่ครั้งหน้าครับเพื่อไปหาความรู้ดีๆทางวิศวกรรมการผลิต แต่ยังไม่เห็นกำหนดการครับ                       ที่จะไปยุโรป นั้น ทาง SIW จะพาลูกค้าไปทัศนศึกษายุโรปอีก แต่จะไปที่ๆ คนไปไม่มาก คือตามเมืองท่องเที่ยวที่สงบ แต่ต้องสะดวกสบาย เพราะลูกค้ากลุ่มนี้เป็นระดับ VIP ที่เจ้าของกิจการไปเองและครอบครัว สำหัรบพี่สิงห์เป็นแขกพิเศษ ในฐานะอาจารย์ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์สำหรับ SIW ผู้ถือหุ้นคือ TA TA Motor อินเดีย แต่ MD เป็นชาวสิงค์โปร์ นอกนั้นเป็น Staff คนไทย ครับ                        มีอะไรคืบหน้าจะเรียนให้ทราบครับ                        สวัสดี

พี่สิงห์ขา,
ยินว่าไอเหรอคะ? เพราะภูมิต้านทานอ่อนแอ
หรือเพราะแอร์ในห้องที่นอนคะ? ขอให้ดีวันดีคืนคะ.

วันนี้หนิงและครอบครัวไปเที่ยวกันคะ
ที่เมือง Michelsbachที่ไปมาแล้วเมื่อคริสต์มาส
อยากไปชมหน้าร้อนว่าจะสวยยังไง
ปรากฏฟ้าปิดทั้งวันคะพี่สิงห์ มัวซัว
แดดไม่มี ถ่ายรูปก็ไม่สวยค่ะ
ได้แวะเก็บ blueberryในป่าข้างทาง
ได้ชมงานเมืองเค้า...ได้กินหมูหัน
เขาย่างลูกหมู หันกันตรงนั้นเลยค่ะ
ตรงทางเดิน...เค้าตัดๆให้แต่เนื้อแดง
ไม่มีมันเลยคะ...จะไปดูค่ายทหารโรมันเก่า
ปรากฏหาวนกันนาน ไม่เจอ..เหนื่อยกันคะ
เลยกลับบ้าน...ก็ไปหลงเหวอในป่าOdenwald
รอยต่อแคว้นHessen + Bayern+Baden-Württemberg
เหนื่อยค่ะ แต่สนุก!


ลูกชายหนิงกำลังซื้อคอมมาประกอบกันเอง
กำลังสั่งซื้ออุตลุต ยินว่าจะให้พาไปดูไปเลือก
ขอตังส์พ่อแม่...หนิงยุให้แกสนใจทางด้าน
medicine-engineerแกบอกแกอยากไปทางคอมพิวเตอร์
หนิงก็ไม่ละความพยายามที่จะยุให้เป็นคอมพิวเตอร์
ทางการแพทย์...บอกแกว่าเพื่ออนาคตที่มั่นคงสายนั้น
จะประกันสถานะแก...ยุยังไม่ขึ้นค่ะพี่สิงห์ แต่หนิงมีเวลา
และมีความอดทนในการmanipulate!ไม่บุ่มบ่ามคะ.

ลูกสาวแกตั้งเป้าหมายไว้ไม่มากอยากเป็นครู!
ยินว่าได้หยุดปิดเทอม แถมเป็นอาชีพที่ผู้หญิง
ทำได้แม้มีครอบครัว....no problem หนิงบอก,
เป็นครูที่มีสามีดีๆ...ทีนี้จาโอ้ลั่ลล้า...เถิดเทิงคะ!

ไม่คะพี่,เราทั้งคู่ อุ้มชูอยู่ข้างๆ
แต่เส้นทางชีวิตเค้าๆต้องเลือกเองคะ
ขอให้เอาตัวรอด เลี้ยงตัวเองได้
มีความสุขในชีวิต...พอแล้วพี่...มักน้อย.

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ คุณเหยง คุณเจียม ดร.สุริยา และชาวซีมะโด่ง ที่รักทุกท่าน

                      ขอบคุณมากสำหรับข่าวพระพรภิรมย์  ถือว่าท่านทำคุณให้กับประเทศชาติท่านหนึ่ง และเคยมีบุญคุณต่อพวกเรา ชาวซีมะโด่ง  ผมเองขออโหสิกรรมในสิ่งที่เคยล่วงเกินท่าน ทั้งทางกาย วาจา ใจ จะโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตาม ขอให้ดวงวิญญาณของท่านหลุดออกจากห้วงทุกข์ทั้งปวง และหลุดพ้น นิพพาน ครับ

                      ช่วงนี้ได้รับเวทนาพอสมควรจากการไอ  คงเป็นหวัดลงคอ  จุดอ่อนของผมคือ ถ้านอนน้อยติดต่อกัน ใช้เสียงมากจากการสอนหนังสือ  จะเจ็บคอโดยอัตโนมัติ ทันที ต่อจากนั้นก็ลากยาวสอง-สามอาทิตย์ เวลาไอมากมันแสบลำคอ ตอนนี้พยายามอมน้ำเกลือ ชงน้ำมะนาวกับน้ำผึ่งทุกเช้า  จิบน้ำมากๆ กินยาไปมันก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง(ยาแก้ไอ) เพราะความที่สมัยหนุ่มไม่ดูแลร่างกาย จึงเป็นโรคแพ้อากาศประจำตัว เช้านี้อยากกินข้าวต้มร้อนๆ เลยต้มข้าวต้มกิน  คงต้องทนเวทนาสักอีกหนึ่งอาทิตย์มันคงหายไปเอง  แต่ก็ยังแข็งแรง  ออกกำลังกายได้  แต่ไม่อยากออกมาก เพราะต้องการพักผ่อนถนอมพลังงานเอาไว้ต่อสู้กับไวรัสที่ลงคอ  ยังไปไหน  ทำอะไรได้หมด  ไม่มีไข้ เสียอย่างเดียวไอเท่านั้น ครับ

                       ขอบคุณทุกท่านที่เป็นห่วง  พี่สิงห์คงถอนตัวจากการแข่งขันกอล์ฟ Senior (อายุ ๕๐ ปี ขึ้น) วันที่ 12-14 กรกฎาคม เพราะไม่ได้ออกรอบเลย ไปเล่นคงขาดทุน แต่รายการ Super Senior (อายุมากกว่า ๖๐ ปี) วันที่ ๑๑ กรกฎาคม คงไปเล่นไหวเพราะแก่ๆทั้งนั้นสู้ได้  ถึงแม้ไม่ได้ออกรอบแต่ก้ไปซ้อมที่สนาน Drive ทุกวันเพื่อรักษาวงสวิงเอาไว้ และเดินจงกรมเพื่อเพิ่มกำลังขาเอาไว้ ในยามป่วย คงพอไปแข่งได้ และไม่ขาดทุน

                       เช้านี้เดินไปซื้อกับข้าวตลาดลุงเพิ่ม หลังการบินไทย เดินผ่านพรรคพวกชาวบ้าน เห็นผู้สูงอายุ ที่มาคอยใส่บาตรพระหน้าบ้าน ไอแบบผมเป็นแถวเลย คุณโสหลังบ้านก็ไออย่างมากเท่าผม เพราะนอนน้อย ตามประสาผู้สูงอายุ ร่างกายอ่อนแอง่าย  ภูมิต้านทานมีน้อย ไวรัสจึงเข้าร่างกายได้ง่าย  ดังนั้นผู้สูงอายุเหมาะที่จะอยู่บ้านนอก ที่อากาศดีๆ ไม่ควรอยู่ในเมืองที่อากาสแย่ๆ แบบบ้านผม เดินไปตลาดเช้าทีไร  รู้เลยว่าอากาศแย่เพราะหายใจลำบาก  กลิ่นก็ไม่ดี  โดยปกติผมจึงไม่เิดนในตลาดเพราะทนไม่ได้กับอากาศ ครับ

                      เช้านี้ขอให้ทุกท่านมีจิตผ่องใสครับ

                      สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีค่ะ คุณน้องหนุ๋งหนิ๋ง ที่รัก

                      ดีแล้วที่เราไม่ก้าวก่ายเขา เราพ่อ-แม่ เป็นผู้เสนอแนะเท่านั้น  แต่เขาต้องตัดสินใจเอง ในเรื่องอนาคตของเขา เพราะชีวิตของเขา  ถึงแม้เราเองก็รู้ว่าจะให้เรียนอะไรดี  ที่จบแล้วเขาจะสามารถอยู่ในโลกนี้ได้พอเพียง อย่างมีความสุข

                      สังคมปัจจุบันมีแต่ความแก่งแย่งชิงดีชิงเด่น อยากรวยกันทั้งนั้น โดยไม่สนใจว่าใครจะเดือดร้อน  จะถูกต้องหรือไม่  ได้เอาไว้ก่อนทั้งนั้น ครับ จิตใจจึงต่ำลงมาก  เราอย่าเลี้ยงลูกเราให้เป็นอย่างนั้นเลยครับ

                      เช้านี้พี่สิงห์ตั้งใจ เอาที่นอนมาตากแดด  ซักผ้าปูที่นอน  ผ้าห่ม  หมอน เพื่อให้สะอาด ครับ  ยังเหลือแต่ผ้าม่านและมุ้งลวดที่จะต้องทำความสะอาดทีหลัง  เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมในห้องนอนที่ดีกับเรา  พี่สิงห์อยู่อย่างง่ายๆ ครับ

                      กำลังคิดว่าจะกลับสิงห์บุรี ดีหรือไม่ เพราะกลัวขับรถหลับ เวลาไม่สบาย  กลัวคิดแล้วเกิดภวังค์เผลอหลับในครับ

                      เมื่อคืนรู้สึกว่าอาการไอ พอลดลงบ้าง  เพราะตีหนึ่งก็ลุกมาอมน้ำเกลือ จิบน้ำอุ่น แล้วนอนต่อ  ก็สามารถนอนได้ ไม่ไอทั้งคืน ครับ

                      อากาศช่วงนี้ไม่ดี ต่อสุขภาพผู้สูงอายุเลย ชวนให้เป็นหวัด  ไอ  และเป็นไข้ ครับ

                      สวัสดีค่ะ

[Manop Klabdee]

รู้สุขภาพวันละนิด  จิตคลายทุกข์

ตอน

ว่าแต่เขาอีเหนาเป็นเอง

                       สวัสดีครับ เช้านี้ผมนั่งทบทวนพฤติกรรมต่างๆ ของผมที่ดูกายมานั้นก่อนที่จะไอ ก็รู้ตัวดีว่าเรามีโอกาสจะไม่สบายเพราะกายมันเตือนมาแล้ว จากการที่เรานอนน้อบย เดินทางติดต่อกันสามอาทิตย์  พักผ่อนน้อย  สภาพอากาศแตกต่างกัน ใช้เสียงมาก  ไปในที่แออัด และมีเวลาออกกำลังกายน้อย คือไม่สามารถทำได้ทุกวันเพราะการเดินทาง - งาน  จึงทำให้ร่างกายมันฟ้องออกมาเป็นระยะๆ  แต่ก็ยังฝืนอยู่  สุดท้ายมันก็ไปไม่รอด  ต้องได้รับเวทนาจากการไอ และหวัดลงคอ ครับ

                       การเดินทาง  สภาพอากาศที่แตกต่างมาก  พักผ่อนน้อยคือนอนน้อย  ใช้เสียงมาก  และออกกำลังกายน้อย เป็นสาเหตุหลักของร่างกายที่ภูมิคุ้มกันลดลง  ผมเองส่ออาการตั้งแต่ก่อนไปเชียงราย-เชียงใหม่แล้ว เพราะก่อนหน้านั้นใช้เสียงมาก และนอนน้อย คือกลางคืนพอตื่นขึ้นก็นั่งเจริญสติต่อเลยถึงเช้า หลายวันเข้า และทำงานมากคือเดินทาง พูด ตากแดด ซึ่งอากาศแตกต่างกันมากเช่น กรุงเทพฯ -นครศรีธรรมราช -เชียงใหม่ และต้องใช้เสียงทั้งวันในการทำงาน ซึ่งเป็นจุดตายของผม คอจะไปก่อน จึงหนีไม่พ้นกฏข้อที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอลงภูมิคุ้มกันต่ำ

                      และสถานที่แออัด อากาศไม่ดี ผมก็ต้องผ่านเจอะเจอประจำวัน  มันก็เลยไปกันใหญ่เลย  ผมทบทวนดูแล้ว ต่อให้ร่างกายแข็งแกร่งอย่างไร  ก็หนีไม่พ้นครับ สามอาทิตย์ที่ผ่านมา มันเป็นอย่างนั้นจริงๆ  ทำให้ผมต้องเพิ่มกฏข้อที่สี่ขึ้นแล้ว คือ
      
                       - รับประทานอาหาร 2:1:1
                       - นอนหัวค่ำ
                       - ออกกำลังกาย
                       - ทำจิตให้ผ่องใส
                       - อย่าไปอยู่ในที่แออัด อากาศไม่ถ่ายเท

                      สามอาทิตย์ที่ผ่านมาผมผิดไป สามข้อ คือ นอนหัวค่ำจริง แต่ นอนน้อยไป  ออกกำลังกายไม่ได้ทุกวันผิดเป็นข้อที่สอง และไปอยู่ในที่แออัด อากาศไม่ถ่ายเท  จึงได้รับเชื้อโรค

                      ดังนั้นต้องกระทำตรงข้าม ให้ได้  แต่เอาเข้าจริง เราก็ต้องไปเผชิญกับมันเพราะหลีกเลี่ยงอยาก  แต่อย่างไร ก็ทราบสาเหตุแล้ว จิตจะได้จำเอาไว้ครับ หลีกเลี่ยงให้ได้มากที่สุด

                      สวัสดีครับ

[Manop Klabdee]

รู้ธรรมวันละนิด  จิตผ่องใส

ตอน

สังคหวัตถุ 4

  
                       สังคหวัตถุ 4 หมายถึง หลักธรรมที่เป็นเครื่องยึดเหนี่ยวน้ำใจของผู้อื่น ผูกไมตรี เอื้อเฟื้อ เกื้อกูล หรือเป็นหลักการสงเคราะห์ซึ่งกันและกัน มีอยู่ 4 ประการ ได้แก่

                       1. ทาน คือ การให้ การเสียสละ หรือการเอื้อเฟื้อแบ่งปันของๆตนเพื่อประโยชน์แก่บุคคลอื่น ไม่ตระหนี่ถี่เหนียว ไม่เป็นคนเห็นแก่ได้ฝ่ายเดียว คุณธรรมข้อนี้จะช่วยให้ไม่เป็นคนละโมบ ไม่เห็นแก่ตัว เราควรคำนึงอยู่เสมอว่า ทรัพย์สิ่งของที่เราหามาได้ มิใช่สิ่งจีรังยั่งยืน เมื่อเราสิ้นชีวิตไปแล้วก็ไม่สามารถจะนำติดตัวเอาไปได้

                       2. ปิยวาจา คือ การพูดจาด้วยถ้อยคำที่ไพเราะอ่อนหวาน พูดด้วยความจริงใจ ไม่พูดหยาบคายก้าวร้าว พูดในสิ่งที่เป็นประโยชน์เหมาะสำหรับกาลเทศะ พระพุทธเจ้าทรงให้ความสำคัญกับการพูดเป็นอย่างยิ่ง เพราะการพูดเป็นบันไดขั้นแรกที่จะสร้างมนุษย์สัมพันธ์อันดีให้เกิดขึ้น วิธีการที่จะพูดให้เป็นปิยวาจานั้น จะต้องพูดโดยยึดถือหลักเกณฑ์ดังต่อไปนี้

                            เว้นจากการพูดเท็จ

                            เว้นจากการพูดส่อเสียด

                            เว้นจากการพูดคำหยาบ

                            เว้นจากการพูดเพ้อเจ้อ
 
                      3. อัตถจริยา คือ การสงเคราะห์ทุกชนิดหรือการประพฤติในสิ่งที่เป็นประโยชน์แก่ผู้อื่น

                      4. สมานัตตา คือ การเป็นผู้มีความสม่ำเสมอ หรือมีความประพฤติเสมอต้นเสมอปลาย คุณธรรมข้อนี้จะช่วยให้เราเป็นคนมีจิตใจหนักแน่นไม่โลเล รวมทั้งยังเป็นการสร้างความนิยม และไว้วางใจให้แก่ผู้อื่นอีกด้วย


                       สังคหวัตถุ ๔ นี้สำคัญมาก ถ้าเราอยากอยู่ในสังคม ที่สงบ เพราะคนที่ไม่มีปิยวาจา สังคมแตกแยกแน่นอน  คนที่ไม่รู้จักอารมณ์แห่งการเป็นผู้ให้ และอนุเคราะห์ผู้ที่ด้อยกว่า  ได้แต่รับอย่างเดียว  ท่านจะเป็นกาฝากของสังคม

                       และการกระทำความดีทั้งการให้ ปิยวาจา สงเคราะห์ อย่างสม่ำเสมอนั้น เป็นสิ่งที่ควรกระทำเป็นอย่างยิ่ง เพราะสังคมจะสงบ สุข ครับ
    
                       สวัสดี(30062)

[too_ploenpit]

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 03 กรกฎาคม 2554, 09:03:51
	สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่ง ที่รัก                         วันนี้วันอาทิตย์ที่ ๓ กรกฎาคม ๒๕๕๔ อย่าลืมไปใช้สิทธิในการเลือกตั้ง นะครับ สามารถไปลงคะแนนได้ตามหน่วยเลือกตั้งของท่านระหว่างเวลา ๐๘:๐๐ - ๑๕:๐๐ น. ครับ                         วันนี้พี่สิงห์ไปเลือกตั้งในหน่าวยที่ ๗ เป็นคนแรก ได้เป็นกรรมการปิดหีบ ภายหลังได้หย่อนบัตรเลือกตั้งลงในหีบเสร็จ กรรมการเลือกตั้งในหน่วย  ตำรวจที่เฝ้า ได้กล่าวขอบคุณ และมีผู้ไปใช้สิทธเลือกตั้ง มองเป็นแถวเลยด้วยสายตาที่แสดงความยินดี ในฐานะที่เป็นผู้ใช้สิทธิหย่อนบัตรคนแรกของหน่วย เป็นการเอาฤกษ์เอาชัยของหน่วยในการจัดการเลือกตั้งครั้งนี้                         ปกติถ้าไม่ติดอะไรมากนักพี่สิงห์จะพยายามเป็นผู้หย่อนบัตรคนแรกเสมอ และจะรักษาการกระทำอันนี้เอาไว้ ครับ                         สวัสดี(29961) อย่าลืม   วันอาทิตย์ที่ ๓ กรกฎาคม เวลา 09:00 - 15:00 น.   ทุกท่านต้องไปเลือกตั้ง ตามหน้าที่ในฐานะประชาชนคนไทย ที่ต้องมีหน้าที่ในการเลือกผู้แทนของท่านในแต่ละเขต ขอให้ท่านใช้ ความคิดอย่างมีสติ ปัญญา ในการใช้สิทธิลงคะแนนเลือกตั้งผู้แทน ในครั้งนี้ อย่าใช้ความคิดแวบ คือคิดภายใต้โมหะ ในการใช้สิทธิลงคะแนนเลือกตั้งผู้แทน ในครั้งนี้ (ถึงแม้จะปฏิบัติธรรม  จิตปล่อยวาง  ก็ไปใช้สิทธิในการเลือกผู้แทนได้ เพราะเป็นหน้าที่  ที่จะต้องกระทำ)

...สวัสดีค่ะ...พี่สิงห์...

...คงไม่ได้เป็นกฎนะคะ...ว่าผู้ไปเลือกตั้งคนแรกแล้ว...จะได้เป็คนปิดหีบค่ะ...

...เข้าใจว่าเพราะพี่สิงห์เป็นคนท้องถิ่นมากกว่าค่ะ...

...เมื่อวานตู่และครอบครัวก็ได้ไปเลือกตั้งเหมือนกันค่ะ...

...หน่วยที่ตู่เลือกตั้งไม่เยอะเท่าไรค่ะ...แต่หน่วยใกล้ๆคนเข้าคิวกันเยอะมากค่ะ...

...คงเป็นพวกตลาดนาเกลือ...ส่วนที่อยู่ของตู่ในทะเบียนอยู่ห่างออกมาค่ะ...

...ตอนประมาณ 2 ทุ่ม...ก็ได้ยินเสียงจุดพลุแสดงความยินดีกันค่ะ...เพราะคนท้องถิ่นได้รับเลือกตามเป้า...

...ดีใจค่ะที่พี่สิงห์เป็นคนหนึ่งที่มีส่วนร่วมในการเลือกตั้ง...

...ตอนที่ไปเลือกก็พยายามที่จะช่วยสอดส่องในหน่วยเลือกตั้งค่ะ...

...แต่ดูแล้วก็เรียบร้อยดี...เจ้าหน้าที่ให้ความสะดวกด้วยดีค่ะ...

...และยินดีด้วยที่คนไทยให้ความสนใจไปเลือกตั้งครั้งนี้กันมากเป็นประวัติการณ์ค่ะ...

[Manop Klabdee]

สวัสดีค่ะ คุณน้องตู่ และชาวซีมะโด่งที่รัก
                         คำว่าปิดหีบเลือกตั้งหมายความว่า หีบหย่อนบัตรเลือกตั้งมันเปิดอยู่  เพื่อให้แน่ใจว่าข้างในว่างเปล่า ผมต้องเป็นกรรมการดูว่าหีบว่างเปล่าจริง เสร็จแล้วกรรมการที่หน่วยจะปิดหีบผนึกพลาสติก เพื่อให้หย่อนบัตรเลือกตั้งครับ

                         เลือกคนแรกก็ดีไปอย่าง สมติจะไปสมัครนายก อบต. เขาบอกว่าไม่มีสิทธิเพราะไม่ได้ไปเลือกตั้งจะได้อ้างได้ว่าขอให้ตรวจสอบใหม่เพราะเราเซ็นชื่อเป็นกรรมการปิดหีบก่อนเลือกตั้ง ครับ

                         เมื่อสักครู่คุณแววตา โทรศัพท์มาหาบอกว่า เขาเองไอแบบพี่สิงห์มาสามอาทิตย์ต้องฉีดยาเพราะเชื้อมันแรงมากกดื้อยาด้วยและให้ระวังเชื้อมันจะลงปอด  ทำให้พี่สิงห์ได้คิด จึงตัดสินใจไปหาน้องเขยที่โรงพยาบาลสิงห์บุรีแทนตามเดิมที่ตั้งใจ และจะ X-ray ปอดดูด้วย เพราะเป็นหวัดลงคอ เป็นการป้องกันไว้ก่อน  คุรแววตารักษาสุขภาพอย่างดีแบบพี่สิงห์ยังเป็นหนักเลย พี่สิงห์ถึงแม้จะดูแลสุขภาพดี  แต่เดินทาง  อากาศเปลี่ยนมาก  พบผู้คนมากแออัด  ย่อมมีโอกาสมากกว่า  ไปให้หมอดูแลบ้างก็ดีเหมือนกัน ครับ แก่แล้ว  อย่าดื้อ  อวดเก่งเลย  มันไร้ประโยชน์ทั้งสิ้น

                         ทุกท่านระวังสุขภาพด้วย  อย่าให้เป็นแบบพี่สิงห์และคุณแววตา นะครับ มันทุกข์

                         วันนี้ได้โทรศัพท์ไปที่โรงพยาบาลคณะทันตแพทย์จุฬาฯ สอบถามว่า ไอ หวัดลงคอ จะไปทำฟันตามเดิมได้หรือไม่ ทางผู้นัดเวลาบอกว่า  คงไม่ได้  แนะนำให้เลื่อนนัดดีกว่า  แลัวค่อยนัดใหม่ แต่วันอังคารที่ ๑๒ กรกฎาคม  คงมีนัดเช่นเดิม  ดังนั้น อังคารที่ ๕ กรกฎาคม ผมคงไปที่ วีรสุ  ไม่ได้ครับ ต้องเลื่อนไปวันอังคารที่ ๑๒ กรกฎาคม  แทนครับ

                          สวัสดี

[too_ploenpit]

...สวัสดีค่ะ...พี่สิงห์...

...งั้นตู่คงเข้าใจผิดไปค่ะ...คิดว่าพี่สิงห์ต้องปิดหีบตอนเลือกตั้งเสร็จแล้วค่ะ...

...ธรรมดาค่ะ...คนไม่มีประสบการณ์ย่อมผิดพลาด...อิอิ...

...ขอให้พี่สิงห์หายป่วยเร็วๆค่ะ...เป็นหวัดและไอทรมานมากค่ะ...ดูแลสุขภาพนะคะ...พี่สิงห์...

[KUSON]

1สัปดาห์มาแล้วที่ผมไอเจ็บคอ
เมื่อวันอาทิตย์ที่แล้วมีอาการไอ เจ็บคอ
จึงไปพบหมอที่ภูมิพล เล่าว่าไอมาก และเคยผ่าทอลซิล รวมทั้งภูมิแพ้
หมอให้ยาฆ่าเชื้อ ละลายเสมหะ ลดใข้ ปกติ2วันก็ทุเลาแต่คราวนี้แสบคอลดลงแต่ยังไอ
จึงไปพบหมอที่มศว.คลีนิกเล่าว่ายังไอจนตัวโยนและมีใข้เล็กน้อย
หมอให้ย่าฆ่าเชื้อ และยาละลายเสมหะ
ขณะนี้ยาฆ่าเชื้อหมดแล้ว เหลือยาละลายเสมหะแต่ยังไอ
เคยนึกโทษตัวเองว่าทำไมเราต้องผ่าทอลซินตอนเป็นเด็ก
ขณะนี้เราไม่สามารถป้องกันตัวเองได้เลย
แต่หมอก็ได้ให้เหตผลถึงความจำเป็นในขณะนั้นว่า
เพราะขณะนั้นเราอาจป่วยบ่อย พักผ่อนไม่เต็มที่จึงมีผลต่อระบบสมอง การหายใจ การกรน การเติบโต
หมอจึงได้ดำเนินการผ่าทิ้งไปเสีย
แต่ทุกวันนี้ เวลาไอเจ็บคอทีไร
ทรมานสุดๆ

[khesorn mueller]

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 04 กรกฎาคม 2554, 06:47:58
	สวัสดีครับ คุณเหยง คุณเจียม ดร.สุริยา และชาวซีมะโด่ง ที่รักทุกท่าน                            ช่วงนี้ได้รับเวทนาพอสมควรจากการไอ  คงเป็นหวัดลงคอ  จุดอ่อนของผมคือ ถ้านอนน้อยติดต่อกัน ใช้เสียงมากจากการสอนหนังสือ  จะเจ็บคอโดยอัตโนมัติ ทันที ต่อจากนั้นก็ลากยาวสอง-สามอาทิตย์ เวลาไอมากมันแสบลำคอ ตอนนี้พยายามอมน้ำเกลือ ชงน้ำมะนาวกับน้ำผึ่งทุกเช้า  จิบน้ำมากๆ กินยาไปมันก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง(ยาแก้ไอ) เพราะความที่สมัยหนุ่มไม่ดูแลร่างกาย จึงเป็นโรคแพ้อากาศประจำตัว เช้านี้อยากกินข้าวต้มร้อนๆ เลยต้มข้าวต้มกิน  คงต้องทนเวทนาสักอีกหนึ่งอาทิตย์มันคงหายไปเอง  แต่ก็ยังแข็งแรง  ออกกำลังกายได้  แต่ไม่อยากออกมาก เพราะต้องการพักผ่อนถนอมพลังงานเอาไว้ต่อสู้กับไวรัสที่ลงคอ  ยังไปไหน  ทำอะไรได้หมด  ไม่มีไข้ เสียอย่างเดียวไอเท่านั้น ครับ                        ขอบคุณทุกท่านที่เป็นห่วง  พี่สิงห์คงถอนตัวจากการแข่งขันกอล์ฟ Senior (อายุ ๕๐ ปี ขึ้น) วันที่ 12-14 กรกฎาคม เพราะไม่ได้ออกรอบเลย ไปเล่นคงขาดทุน แต่รายการ Super Senior (อายุมากกว่า ๖๐ ปี) วันที่ ๑๑ กรกฎาคม คงไปเล่นไหวเพราะแก่ๆทั้งนั้นสู้ได้  ถึงแม้ไม่ได้ออกรอบแต่ก้ไปซ้อมที่สนาน Drive ทุกวันเพื่อรักษาวงสวิงเอาไว้ และเดินจงกรมเพื่อเพิ่มกำลังขาเอาไว้ ในยามป่วย คงพอไปแข่งได้ และไม่ขาดทุน                        เช้านี้เดินไปซื้อกับข้าวตลาดลุงเพิ่ม หลังการบินไทย เดินผ่านพรรคพวกชาวบ้าน เห็นผู้สูงอายุ ที่มาคอยใส่บาตรพระหน้าบ้าน ไอแบบผมเป็นแถวเลย คุณโสหลังบ้านก็ไออย่างมากเท่าผม เพราะนอนน้อย ตามประสาผู้สูงอายุ ร่างกายอ่อนแอง่าย  ภูมิต้านทานมีน้อย ไวรัสจึงเข้าร่างกายได้ง่าย  ดังนั้นผู้สูงอายุเหมาะที่จะอยู่บ้านนอก ที่อากาศดีๆ ไม่ควรอยู่ในเมืองที่อากาสแย่ๆ แบบบ้านผม เดินไปตลาดเช้าทีไร  รู้เลยว่าอากาศแย่เพราะหายใจลำบาก  กลิ่นก็ไม่ดี  โดยปกติผมจึงไม่เิดนในตลาดเพราะทนไม่ได้กับอากาศ ครับ                       เช้านี้ขอให้ทุกท่านมีจิตผ่องใสครับ                       สวัสดี

พี่สิงห์คะ,
เวลาหนิงไอโครกๆเจ็บคอเจ็บหน้าอก
นอนไม่ได้...ไปหาหมอ...เค้าก็ไม่ค่อย
จ่ายยาอะไรให้นะคะ ตรวจๆฟังๆ อย่างมาก
จ่ายยาน้ำแก้ไอ แล้วบอกให้กลับไปดื่มชา
นอนหลับ พักผ่อนคะ...ยาเม็ดหรือยาแผงอะไร
เค้าก็ไม่ค่อยให้กันง่ายๆ

แต่วันนี้เหงือกหายเจ็บคะ
หนิงเลยโซ้ยแตงโมไปครึ่งลูก
ว้ายยย ตั้งครึ่งลูก!ร้อนคะวันนี้
อยากกินอะไรชุ่มคอ.

อ้าวพี่,พี่น่าจะลงทั้ง 2 tournament!
early senior & super young senior
โถ่,จะได้วัดกันเลยคะว่าพี่มีแนวโน้มเอียง
ไปทางไหน...สวมกางเกงตัวนั้นอีก..
รับรอง...คู่ต่อสู้วาดวงสวิงผิดๆถูกๆไปลงป่าpampa!
เชื่อหนู.

[khesorn mueller]

		อ้างถึง			ข้อความของ KUSON เมื่อ 04 กรกฎาคม 2554, 16:49:29
	1สัปดาห์มาแล้วที่ผมไอเจ็บคอ เมื่อวันอาทิตย์ที่แล้วมีอาการไอ เจ็บคอ จึงไปพบหมอที่ภูมิพล เล่าว่าไอมาก และเคยผ่าทอลซิล รวมทั้งภูมิแพ้ หมอให้ยาฆ่าเชื้อ ละลายเสมหะ ลดใข้ ปกติ2วันก็ทุเลาแต่คราวนี้แสบคอลดลงแต่ยังไอ จึงไปพบหมอที่มศว.คลีนิกเล่าว่ายังไอจนตัวโยนและมีใข้เล็กน้อย หมอให้ย่าฆ่าเชื้อ และยาละลายเสมหะ ขณะนี้ยาฆ่าเชื้อหมดแล้ว เหลือยาละลายเสมหะแต่ยังไอ เคยนึกโทษตัวเองว่าทำไมเราต้องผ่าทอลซินตอนเป็นเด็ก ขณะนี้เราไม่สามารถป้องกันตัวเองได้เลย แต่หมอก็ได้ให้เหตผลถึงความจำเป็นในขณะนั้นว่า เพราะขณะนั้นเราอาจป่วยบ่อย พักผ่อนไม่เต็มที่จึงมีผลต่อระบบสมอง การหายใจ การกรน การเติบโต หมอจึงได้ดำเนินการผ่าทิ้งไปเสีย แต่ทุกวันนี้ เวลาไอเจ็บคอทีไร ทรมานสุดๆ

พี่กุ,
หนิงเห็นใจคะ
นึกภาพออก
ยิ่งพี่ต้องใช้เสียง ต้องสอน.


ขอพี่พักผ่อนนะคะ เรื่องรบ&หาเรื่องคน
ยกไว้ก่อน...ปลีกวิเวก แล้วค่อยปาไข่เน่า
หรือเขวี้ยงอึ...วันหลังค่ะ!




..
..
ดูมั๋น...อิน้องนี่

[Manop Klabdee]

สวัสดีค่ะ คุณน้องหนุ๋งหนิ๋ง และชาวซีมะโด่งที่รักทุกท่าน

                       พี่สิงห์ไม่ได้ไปเดินตีกอล์ฟมาร่วมอาทิตย์แล้ว ถ้าไปลง Senior มีแต่ขาดทุนเพราะต้องใช้เงินในการสมัครลงลงแข่งไม่ต่ำกว่า 5,000 บาท ถ้าลง Super ลงทุนเพียง 2,500 บาท มีสิทธิได้เงินมากกว่า 5,000 บาท ไม่ขาดทุนครับ เพราะไม่ได้ออกรอบจริงๆ สู้หนุ่มๆพวก 50 ต้นๆ ไม่ได้หรอกครับ เอาไว้โอกาสหน้า Senior Thailand Open ลงแข่งขันใหม่ ครับ พรุ่งนี้จะพยายามไปซ้อมสนามจริง สักครั้งก่อนแข่งครับ

                       กางเกงตัวนั้นใส่แข่งขันอาชีพไม่ได้ เขาถือว่านักกอล์ฟอาชีพ(โปร.) ต้องแต่งตัวสุภาพ  ประพฤติดี มีมารยาท เพราะเขาถือว่าเป็นครูสอนกอล์ฟ และในทางปฏิบัตินักกอล์ฟอาชีพผู้ชายต้องใส่กางเกงขายาว พี่สิงห์ใส่กางเกงสีขาวครับ  ยกเว้น ดร.สุริยาไปซื้อกางเกงขายาวสีชมพู เอว 33-34 นิ้ว มาให้ และยาว 31.5 นิ้ว มีจีบหน้า พี่สิงห์ถึงจะใส่ครับ เคยไปถามมาแล้วกางเกงที่เอียนโพเตอร์ใส่ ตัวละ 5,000 บาท สวยดีฉูดฉาด แต่มันแพงเกินไปสู้สามตัว 1,000 บาท ไม่ได้ครับ

                        วันนี้พี่สิงห์ ไปหาคุณหมอวิทิต  ที่โรงพยาบาลสิงห์บุรีมา ตรวจแล้วบอกว่า หลอดลมอักเสบ จึงให้ยาฆ่าเชื้อ ยาแก้ไอ ยาแก้แพ้อากาศมารับประทาน ครับ เมื่อเย็นพยายามออกกำลังกายโดยการเดินจงกรมหน้าบ้านและรำมวยจีนประมาณ หนึ่งชั่วโมง  ยังสบายมากครับ อดทนไปอีกสักระยะมันคงหายเป็นปกติ ครับ  ช่วงนี้อากาศมันเปลี่ยน  รู้สึกว่าคนจะเป็นไข้หวัดและไอกันมาก โดยเฉพาะพวกสูงอายุและเด็กเพราะภูมิต้านทานต่ำ ตามธรรมชาติอยู่แล้วครับ ต้องดูแลตัวเองกันให้ดีนะครับ ขอตัวไปนอนแล้ว
        
                         ราตรีสวัสดิ์ ทุกท่านครับ

[khesorn mueller]

พี่สิงห์,
หนิงเห็นพวกโปรฝรั่งสวมกางเกงลายสก็อต
ยังคิดในใจว่า...ช่างดูดีcreative!
หนิงพูดเล่นนะคะสีชมพูน่ะ เดี๋ยวพี่ป๋องไปหามาจริง
ทำไงล่ะ!แต่เอิ่มมมม....ขอshocking pink(neon pink)นะคะ
ไหนๆก็ไหนๆ



ian james poulter

[Manop Klabdee]

สวัสดียามเช้าค่ะ คุณน้องหนุ๋งหนิ๋ง ที่รัก

                      พี่ป๋อง เขาไม่ซื้อมาให้หรอก การเกงตีกอล์ฟ สีชมพู ยี่ห้อ Ian james poulter มีขายที่ร้านในสนามกอล์ฟ Driving range  All Star ซอยสถานทูตลาว เพราะราคามันแพงมาก

                      ปกติพวกโปร.เมืองไทยเขาก็ชอบใส่สีฉูดฉาด ให้เป็นเอกลักษณ์ กันครับ ถึงแม้อายุจะมากก็ตาม อย่าง โปร.สุเทพ  บุญภิมุข  จะตัดผมทรงโมฮอก กางเกงสีเขียวรัดรูป เสื้อสีขาว  โปร.อุดร  ดวงเดชา  จะใส่กางเกงลายยี่ห้อ John Daly  โปร. Jack ใส่หมวกลายสกอีอต กางเกง-เสื้อสีฉูดฉาด มาก เป็นต้น แต่โปร.ส่วนใหญ่ จะแต่งแบบเรียบๆ ครับ เพราะอาย ไม่กล้าแต่ง

                      วันนี้พี่สิงห์งดไปทำฟัน เพราะยังมีอาการไอ ไม่เหมาะที่จะต้องอ้าปากนานเป็นชั่วโมง ครับคงไปอาทิตย์หน้า จึงยังไม่สามารถไปร้าน วีรสุ เพื่อซื้อเครื่องปั่นผัก-ผลไม้ ครับ

                       ช่วงนี้อากาศเมืองไทย เหมาะสำหรับคนแก่และเด็ก  ที่จะเป็นไข้หวัดและไอมาก เช่นพี่สิงห์ คุณแววตา  ดร.กุศล เป็นต้น  ไอมากๆก้ไม่ดีเพราะมีโอกาสที่เชื้อโรคจะเข้าสู่ปอดได้ง่าย กลายเป็นปอดบวม ยุ่งไปใหญ่เลย  เมื่อคืนนอนไอเกือบทั้งคืน หลับๆ ตื่นๆ ทั้งภาวนาพุทโธ และสร้างจังหวะความรู้สึกตัวให้หลับ ยื้ออยู่อย่างนั้น หลับ-ตื่นมาไอ ทั้งคืน วันนี้สายๆ คงต้องนอนพักให้หลับเพื่อทดแทนเมื่อคืนครับ

                       สวัสดีครับ