คุย กับ คุณมานพ กลับดี อดีตประธานชมรม ๓ สมัย

[อ้อย17]

  อ้อยก็ดูไม่ได้เหมือนกัน...ทำไงดีล่ะ....
  พี่สิงห์คะ..รายการเขามีการบันทึกเทปไหมคะ...ขอก็อปซีดีสักแผ่นจะได้เอาไปดูไปฟังค่ะ

[Manop Klabdee]

เคล็ดลับในการฝึกโยคะ หายใจเข้า-ออก ช้า ๆ ยาว ๆ คือ อยู่ที่นิ้วมือทั้งสองข้าง

ปวดหลัง

ปวดหลัง

แก้โรคเบาหวาน กำหมัดวางไว้ที่ลิ้นปี่หรือใต้ชายโครง หายใจออกช้าๆยาวๆ ก้มตัวลงให้มากๆ หายใจเข้าช้าๆยาวๆเงยตัวขึ้นตรง

เบาหวาน(ต่อเนื่องจากภาพบน)







แก้โรคหัวใจ

สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่ง ที่รัก
                         พี่สิงห์ต้องเสียใจด้วยที่ทุกท่านไม่สามารถเปิดชมได้เมื่อคืนที่ผ่านมา เข้าใจว่าต้องปรับเครื่องรับโทรทัศน์ครับ แต่รู้สึกว่าจะเข้าไปดูทาง internet ย้อยหลังได้ครับ
                         พี่สิงห์สรุปให้ฟังดังนี้ รายการ "ตามคน ตามธรรม" มี พระฝ่ายมหายาน ดร.พิสิฐ หรือ พระอาจารย์เสียงป้อ ฟานซื่อ เป็นผู้ดำเนินรายการ เป็นการสนทนาสด ไม่ได้มีการเตรียมการมาก่อน คือ ถาม-ตอบ ผู้ร่วมรายการมี พระครูปลัดสุวัฒธน  โพธิคุณ( ดร.พระมหาสุเทพ  อกิญฺจโน) ดร.กุศล และพี่สิงห์) ดร.กุศล พูดถึงความประทับใจในการไปจาริกแสวงบุญพุทธสถาน ๔ แห่ง พี่สิงห์พูดเกี่ยวกับสิ่งมหัสจรรย์ที่ได้ไปพบ คือ ได้ไปพบ Dr.Santos นักโยคะ No.1 ของรัฐพิหาร เคยไปแสดงให้นายกรัฐมนตรีอินเดีย ชมมาแล้ว พี่สิงห์พูดประโยชน์ของโยคะ กับการดูแลร่างกาย รักษาโรค และการปฏิบัติธรรม และเชิญชวนให้ท่านผู้ชม มาออกกำลังกายฝึกโยคะกับ Dr.Santos ซึ่งหาโอกาสแบบนี้ไม่ได้ง่ายๆ เลย
                         Dr.Santos จะมาเปิด course อบรมโยคะ ทั้งภาคเช้า-บ่าย ครั้งละ ๒ ชั่วโมง ที่วัดม่วงจินดาราม สามพราน นครปฐม อบรมเสร็จทางวัด Dr.Santos จะให้ใบประกาศณียบัตรรับรอง รับจำนวน ๕๐ ท่าน เพราะสถานที่มีจำกัด ติดต่อเข้ารับการอบรมได้ที่วัด โดยเสียค่าใช้จ่าย ๓๐๐๐ บาท รายได้มอบให้กับวัดและเป็นค่าใช้จ่ายของ Dr.Santos พี่สิงห์ได้รับเชิญจากพระอาจารย์เสียงป้อ ให้ไปร่วมด้วย
                          ภาพตัวอย่าง ดร.กุศล  ถ่ายไว้ ส่วนพี่สิงห์ถ่ายเป็น DVD แต่ไม่รู้วิธีเอามาโพสต์ จึงไม่สามารถให้พวกเราได้ชมได้ครับ
                          สวัสดี

[เอมอร 2515]

สวัสดีค่ะ พี่สิงห์
ขอบคุณมากค่ะ ที่สรุปโดยย่อให้
เสียดายที่ไม่ได้ฟังพี่สิงห์ กับ กุศล พูดนะคะ
เข้าweb ไม่ได้เลยค่ะ
 ทีวี ก็จูนไม่ได้เช่นกัน

[Manop Klabdee]

สวัสดีค่ะ คุณน้องเอมอร และชาวซีมะโด่งที่รักทุกท่าน
                         พี่สิงห์นั่งรอเครื่องบินที่สนามบินดอนเมือง จึงถือโอกาส นำภาพวันที่พี่ ๆ เพื่อน ๆ และน้อง ๆ ชาวซีมะโด่ง จัดงานเลี้ยงเนื่องในวันเกิด และอายุครบ ๖๐ ปี ให้กับพี่สิงห์  พี่สิงห ต้องกราบขอบพระคุณทุกท่านที่อุตส่าห์เสียสละเวลามาร่วมงานครับ
                         และต้องขอขอบพระคุณพี่ทองอู่  พี่กาญจนา  พี่สมบุญ  อาจารย์พินิจ  พี่ตัน  อาจารย์เผ่า ที่ได้ให้โอวาท ที่เป็นประโยชน์ต่อพี่สิงห์ และข้อแนะนำดี ๆ ไปปฏิบัติสำหรับผู้สูงอายุ
                         เชิญชมภาพ ครับ

[Manop Klabdee]

 

ต้องขอขอบคุณ คุณหลิวที่รับเป็นพิธีกรในงาน ขอขอบคุณพี่กาญจนา ที่มอบของขวัญให้ ผู้จะนำเอาไปให้แม่ ครับ
 พี่กาญจนา ยังใจดีมอบของขวัญให้ ดร.สุริยา  เนื่องในวันเกิดที่ผ่านมา เดือนมกราคม และปีหน้า ดร.สุริยา อายุครบ ๖๐ ปี ครับ

[เหยง 16]

ซ่อมภาพที่อัพโหลดไม่ได้รวม 3 ภาพให้แล้วครับ ทุกภาพขึ้นหน้าเว็ปแล้ว

[Manop Klabdee]

		อ้างถึง			ข้อความของ เหยง 16 เมื่อ 23 กุมภาพันธ์ 2554, 14:02:10
	ซ่อมภาพที่อัพโหลดไม่ได้รวม 3 ภาพให้แล้วครับ ทุกภาพขึ้นหน้าเว็ปแล้ว

                             ขอบพระคุณมาก ๆ ครับ

[Manop Klabdee]

สวัสดีค่ะ คุณน้องเอมอร ที่รัก
                          พี่สิงห์อยู่นครศรีธรรมราช
                          กระดูกเธอติดดีหรือยัง? เวลาเธอจะนอนอย่าลืม ตั้งนะโมสามจบ แล้วตามด้วยคาถาที่พี่สิงห์ได้ให้ไว้ แล้วตามด้วยสิ่งที่เธอปราถนา เช่น ขอให้กระดูกจงติดดังเดิมโดยเร็ว เทอญ เธอท่องไป ๆ   จนหลับไปเลย ทุกคืนรับรองไม่นานเธอจะได้ดังที่เธอประสงค์ เธอจะหลับอย่างมีสติ ไม่กังวล  ไม่เจ็บ  ไม่ปวด และโชคดี ครับ
                          ลองทำดูนะครับ
                          สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ ชาวเวบที่รักทุกท่าน
                          ของฝากจาก Dr.Santos ขอให้ทุกท่านลองทำดู
                          เอาฝ่ามันทั้งสองถูกัน(สัมผัส)แรงๆ เร็วๆ จนเกิดความร้อง แล้วเอามือทั้งสองไปปิดลูกตาทั้งสองข้าง ข้างละมือ แล้วหัวเราะให้ดังมากที่สุด หัวร้องเปร่งเสียงยาวๆ ก้มตัวและเงยตัวตามไปด้วย หัวเราะด้วยความสุข ใบหน้าที่ยิ้ม ช้าๆ วันละเจ็ดแปดครั้ง รับรองจิตใจของท่านจะแจ่มใส ไม่ทุกข์  ความเจ็บป่วยก็จะไม่ตามมา ลองทำดูนะครับ ง่าย ๆ  ครับ
                          สวัสดี

[เอมอร 2515]

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 24 กุมภาพันธ์ 2554, 08:00:56
	สวัสดีค่ะ คุณน้องเอมอร ที่รัก                           พี่สิงห์อยู่นครศรีธรรมราช                           กระดูกเธอติดดีหรือยัง? เวลาเธอจะนอนอย่าลืม ตั้งนะโมสามจบ แล้วตามด้วยคาถาที่พี่สิงห์ได้ให้ไว้ แล้วตามด้วยสิ่งที่เธอปราถนา เช่น ขอให้กระดูกจงติดดังเดิมโดยเร็ว เทอญ เธอท่องไป ๆ   จนหลับไปเลย ทุกคืนรับรองไม่นานเธอจะได้ดังที่เธอประสงค์ เธอจะหลับอย่างมีสติ ไม่กังวล  ไม่เจ็บ  ไม่ปวด และโชคดี ครับ                           ลองทำดูนะครับ                           สวัสดี

สวัสดีค่ะพี่สิงห์
 ขอบพระคุณค่ะ
สวดมนต์อยู่ทุกวันค่ะ
 ช่วงนี้ดีขึ้นมากแล้ว แม้ว่ายังเดินไม่ได้ แต่ก็ไม่เจ็บแล้วค่ะ
ขอบคุณค่ะพี่สิงห์

[Manop Klabdee]

สวัสดีครับ ชาวซีมะโด่งที่รักทุกท่าน
                         ขอเรียนเชิญทุกท่านสมัครเข้ารับการฝึกโยคะ จาก Dr.Santos ที่วัดมหายาน ที่วัดธรรมปัญญาราม บางม่วง สามพราน จังหวัดนครปฐม วันที่ 6-7-8 มีนาคม ศกนี้ ช่วงเช้าเวลา 09:00-11:00 น. หรือช่วงบ่ายเวลา 13:00-15:00 น. เลือกเวลาตามสะดวก ค่าใช้จ่าย 3,000 บาท ต่อท่าน พร้อมใบประกาศนียบัตรจาก Dr. Santos และวัดธรรมปัญญาราม สมัครได้ที่พระอาจารย์เสียวป้อ โทร. 0814395900 หรือเจ้าหน้าที่ ที่วัดธรรมปัญญาราม ครับ
                         พี่สิงห์สมัครไว้ช่วงเช้า แต่จะอยู่ช่วย Dr.Santos ทั้งวันครับ
                         ท่านที่มีปัญาโรคหัวใจ เบาหวาน ปวดตามตัว มึนศรีษะ กระเพาะปั่นป่วนมี gas  เรียนเชิญเลยครับ
                         สวัสดี

หมายเหตุ
เดินทางโดยรถยนต์
1. ใช้เส้นทางถนนสายปิ่นเกล้า-นครชัยศรี สุดสาย เลี้ยวซ้ายประมาณ 2 กม. พบสี่แยกไฟแดงแรกเลี้ยวขวาเข้าซอยคลองใหม่-เทียนดัดประมาณ 7 กม. วัดอยู่ทางด้านซ้าย
2. ใช้เส้นทางถนนเพชรเกษม ผ่าน Big C อ้อมใหญ่ ประมาณ  2.5 กม. เลี้ยวซ้ายเข้าซอยเทียนดัด-คลองใหม่ ตรงตามเส้นทางประมาณ 6 กม. วัดอยู่ทางด้านขวา

วัดธรรมปัญญารามบางม่วง (เฮงเส็งยี่)
ตำบลบางม่วง อำเภอสามพราน จังหวัดนครปฐม
 โทรศัพท์ 0 329 5341, 0 3497 9225  

  

           

[เหยง 16]

เพิ่มเติมครับ

ทางไปวัดธรรมปัญญาราม เส้นปิ่นเกล้า-นครชัยศรีคือ ใช้้เส้นปิ่นเกล้า-นครชัยศรี ไปสุดทางแต่ไม่ตรงขึ้นสะพานเพื่อไปจังหวัดนครปฐม
ให้เลี้ยวซ้ายไปอำเภอสามพรานแทน โดยไปอีกประมาณ 2 ก.ม. จะพบสี่แยกไฟแดง ให้ชิดขวาเพื่อเลี้ยงขวาไปถนนเทียนดัด-คลองใหม่
จากนั้นขับตรงไปอีกประมาณ 6-7 ก.ม. จะพบวัด(แต่ผมจำไม่ได้ว่าอยู่ซ้ายหรือขวา มองหาดูเอาครับ)

[Manop Klabdee]

สวัสดียามเช้าครับ ชาวเวบที่รักทุกท่าน
                          ขอขอบพระคุณ คุณเหยงที่กรุณาให้ข้อมูลเพิ่มเติม สำหรับเส้นทางไปวัดธรรมปัญญารม พี่สิงห์ก็ไม่เคยไปเหมือนกัน แต่คิดว่าคงไปถูก พี่สิงห์ไปเรียนโยคะกับ Dr.Santos ไปพร้อมด้วย คุณวิศนี  ช่างเพชร เพื่อนำความรู้ที่ได้มาดูแลตัวเองและถ่ายทอดให้เพื่อนฝูงอีกต่อหนึ่ง ครับ
                          วันนี้วันศุกร์ ตอนเย็นพี่สิงห์เดินทางกลับกรุงเทพฯ
                          วันเสาร์ไปทำบุญให้พ่อ ที่วัดพระนอน อำเภออินทร์บุรี จังหวัดสิงห์บุรี
                          วันอาทิตย์-วันจันทร์ ไปทำงานพิเศษออกแบบโรงงานที่จังหวัดสุรินทร์ โดยลงเครื่อง-ขึ้นเครื่องที่จังหวัดอุบลราชธานี
                          วันอังคารมีประชุมที่โรงงาน PSTC สระบุรี
                          วันพุธ ยังไม่มีนัด ถือเป็นวันพักผ่อน
                          วันพฤหัสบดี-เสาร์ไปทำงานที่นครศรีธรรมราช
                          ก็เรียนให้ทุกท่านทราบ จะได้ติดต่อกันได้ทางกระทู้นี้ เพราะพี่สิงห์ใช้ Air Card ในการเข้าเวบ ครับ
                          เช้านี้ทุกท่านอย่าลืม ขอให้มีสติในการกระทำทุกชนิดที่อยู่ตรงหน้าเรา ไม่กังวลไปในอนาคต ไม่เสียดายสิ่งที่ผ่านไปแล้ว อยู่กับปัจจุบัน นี่ละการปฏิบัติธรรมเจริญสติของพระพุทธเจ้าที่แท้จริง ครับ ไม่จำเป็นต้องไปนั่งหลับตาตามวัดนั่นไปเพื่อหาความสงบเท่านั้น ถ้าจิตเราอยู่กับปัจจุบันสมบูรณ์เมื่อไร ความไม่รู้ต่างๆ ที่เคยฝังอยู่ในสันดาลมันก็ไม่มา หรือถ้ามันคิดขึ้นมาเราก็มีสติรู้เท่าทันมัน และด้วยปัญญาของเราที่มีสติ เราก็ไม่ทำให้ใครได้รับผลจากการกระทำอันนั้น ครับ
                           อย่าลืมดูแลสุขภาพ รับประทานอาหารสูตร 2:1:1 คือ ผักสองส่วน ต่อ ข้าวหนึ่งส่วน ต่อ โปรตีนเนื้อปลาหนึ่งส่วน งดของทอดของมัน งดอาหารรสจัด ออกกำลังกายตามสภาพร่างกาย  ผักผ่อนให้เพียงพอ และทำจิตใจให้ผ่องใส เพียงแค่นี้เราก็ห่างไกลจากโรคแล้วครับ
                           สวัสดี

[อ้อย17]

    พี่สิงห์คะ...
 
             วันพุธ ที่2มีค.นี้ น้องๆเขานัดมาเจอกันที่กรมส่งเสริมการเกษตร
              เพื่อมาคุยกันและจิบกาแฟ++ช่วงบ่ายๆ ถ้าพี่สิงห์ว่าง ขอเชิญด้วยนะคะ...

[Manop Klabdee]

		อ้างถึง			ข้อความของ อ้อย17 เมื่อ 25 กุมภาพันธ์ 2554, 08:10:35
	พี่สิงห์คะ...                วันพุธ ที่2มีค.นี้ น้องๆเขานัดมาเจอกันที่กรมส่งเสริมการเกษตร               เพื่อมาคุยกันและจิบกาแฟ++ช่วงบ่ายๆ ถ้าพี่สิงห์ว่าง ขอเชิญด้วยนะคะ...

ถ้าไม่ติดธุระอะไร ? จะแวะไปครับ
สวัสดี

[อ้อย17]

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 25 กุมภาพันธ์ 2554, 09:56:17
	อ้างถึง ข้อความของ อ้อย17 เมื่อ 25 กุมภาพันธ์ 2554, 08:10:35     พี่สิงห์คะ...                วันพุธ ที่2มีค.นี้ น้องๆเขานัดมาเจอกันที่กรมส่งเสริมการเกษตร               เพื่อมาคุยกันและจิบกาแฟ++ช่วงบ่ายๆ ถ้าพี่สิงห์ว่าง ขอเชิญด้วยนะคะ... ถ้าไม่ติดธุระอะไร ? จะแวะไปครับ สวัสดี

  หวังว่าพี่สิงห์จะไม่ติดธุระอื่นใด...สาาาาาาธุ........

[Manop Klabdee]

อวยพรแด่ผู้รักชาติและรักในหลวง

ในสภาวะที่พวกเราหลายๆ ท่านกำลังมีความทุกข์เกี่ยวกับสภาวะบ้านเมืองไทยอันเป็นที่รัก หลายคนเป็นห่วงว่าจะเกิดอะไรขึ้นในอนาคตอันใกล้ ว่าพวกเราจะอยู่กันอย่างไร หลายคนเป็นห่วงอนาคตของลูกหลาน และหลายคนเป็นห่วงความคงอยู่ของสิ่งที่ตนรักและผูกพัน

กำลังใจเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการในสภาวะเช่นนี้ และสิ่งที่เป็นกำลังใจของเราได้ก็คือ “คำอวยพร” ซึ่งบางคนก็จะนำคำอวยพรนั้นไปเป็นข้อคิด บางคนนำไปเป็นข้อปฏิบัติ บางคนนำไปเป็นสิ่งปลอบใจ และบางคนนำไปเป็นกำลังใจ..... จึงขออนุญาต “อวยพรแด่ท่านผู้รักชาติ และ รักในหลวง” ดังนี้ครับ

ขอให้เป็น “คนดี” ที่มองหน้าตัวเองในกระจกตอนเช้าได้เต็มตา
ขอให้มี “โชคดี” ตามกรรมดีที่ตัวเองและบุพการีสะสมมานาน
ขอให้มี “ความรัก” ที่มอบให้ผู้อื่น และได้รับมอบจากผู้อื่น
ขอให้มี “กำลัง และ พลัง” เพื่อต่อสู้ความชั่ว และ สร้างสรรค์ความดี

ขอให้เป็น “ที่รัก” ของคน ของสัตว์ ของต้นไม้ และ ของวิญญาณ
ขอให้มี “รอยยิ้ม” ให้กับตัวเอง และ ผู้อื่น อยู่เป็นนิจ
ขอให้ประสบ “ความสำเร็จ” ทางจิตนิยม และ วัตถุนิยมก็จะตามมา
ขอให้มี “เพื่อน” ไม่น้อยกว่า “คนรู้จัก”
ขอให้มี “สุขภาพ” แข็งแรง มีทุกข์น้อย และไม่เบียดเบียนผู้อื่น
ขอให้มี “สติ ความรัก และความกล้าหาญ” ที่ถูกกาลเวลา ทุกกาลเวลา
ขอให้มี “ความอดทน” และต้อง “ทนได้” ในเวลาวิกฤติ
ขอให้ประสบ “โชคดี” และมี “โชคร้าย” ไม่มากเกินทน

ขอให้ “รักชาติ” เพราะเกิดมากี่ชาติ ก็ต้องมีชาติเป็นที่ตั้ง


ขอให้ “รักในหลวง” เพราะ.................
ท่านทรงรักเราเหลือเกิน


 จาก  ๒ ร้อยพันนิทาน จากอีเมล ของ
         ยอดเยี่ยม           เทพธรานนท์

[เอมอร 2515]

สวัสดีค่ะ พี่สิงห์
 ที่สำคัญที่สุดก้คือขอให้ “รักชาติ” ตามที่พี่สิงห์ว่าเพราะเกิดมากี่ชาติ ก็ต้องมีชาติเป็นที่ตั้ง
หากทุกคนรักชาติมากกว่ารักประโยชน์ของตนเอง คนไทยที่ปัจจุบันมีความทุกข์เกี่ยวกับสภาวะบ้านเมืองไทยอันเป็นที่รัก ก็จะทุกข์น้อยลงค่ะ

[Manop Klabdee]

สวัสดียามเช้าค่ะ คุณน้องเอมอร ที่รัก
                         เมื่อวันเสาร์พี่สิงห์กลับไปบ้านที่สิงห์บุรี ไปทำบุญครบก่อนวันตายของพ่อ คือ ๑ มีนาคม ก็เลยถือโอกาสทำบุญให้พี่เขย และหลานชายที่เสียชีวิตไปแล้วพร้อมกันเลย เป็นวันที่พี่-น้อง-หลาน-เหลน ได้มาพบกันวันหนึ่งครับ หลังทำบุญเสร็จ พี่สิงห์ได้แจกพระสีวลีที่นำมาจากอินเดียให้กับทุกคนที่มาร่วมทำบุญซึ่งส่วนใหญ่คือญาติและกรรมการวัด วัดพระนอน ตำบลทับยา อำเภออินทร์บุรี วัดนี้พ่อเป็นคนสร้างศาลา-โบสถ์-โรงเรียน สมัยพ่อยังหนุ่มๆ เพราะพ่อเป็นช่าง เคยเห็นการก่อสร้างในกรุงเทพฯ เพราะพ่อแจวเรือเอี้ยมจุ้นนำกรวดมาขายที่กรุงเทพฯ แต่ไม่เคยรับจ้างงานทางช่างเลยในการทำงานเลี้ยงลูก ได้แต่ทำวัดกับโรงเรียนประจำหมู่บ้าน หรือช่วยสร้างบ้านให้ญาติและคนในหมู่บ้านสมัยนั้น
                         พี่สิงห์ซื้อข้าวหลามไปเลี้ยงพระด้วย เพราะเณรเป็นชาวอิสานชอบข้าวเหนี๋ยวมากกว่าข้าวเจ้า
                         วันนี้พี่สิงห์เดินทางไปจังหวัดสุรินทร์โดยลงเครื่องบินที่อุบลราชธานี ไปคุยเรื่องงานมีพรรคพวกแนะนำและเขาอยากให้พี่สิงห์ช่วยออกแบบโรงงานผลิตเสาเข็ม-แผ่นพื้นสำเร็จรูป และช่วยแนะนำสอนหนังสือให็ด้วย พี่สิงห์เลยต้องขึ้นมาคุย แต่คงไม่คิดเงินเขามากหรอกครับนิสัยพี่สิงห์มันเป็นอย่างนั้น จึงมีเงินแบบพอเพียงเท่านั้นจริงๆ ในเมื่อเขามีความเชื่อมั่น-ศรัทธา ต่อพี่สิงห์ พี่สิงห์ก็ต้องทำให้เขาขอเพียง ไม่ติดลบเป็นใช้ได้ครับ และถ้ามีเวลาว่าง จะไปกราบอนุสาวรีย์หรือกระดูกหลวงปู่ดุลย์ และหาหนังสือหลวงปู่ดุลย์ มาอ่านสักเล่มหนึ่งครับ
                         พี่สิงห์กลับวันจันทร์เย็น ตั้งใจจะรับประทานข้าวเย็นกับน้องนุชและหลานมีนา แต่น้องนุชยังไม่ได้ติดต่อกลับมาเลย พี่สิงห์ส่ง SMS ไปบอกแล้ว โทรศัพท์ไปไม่มีคนรับสายปลายทาง ครับ
                         พี่สิงห์แปลกใจอยู่เรื่องหนึ่ง พระที่ออกอากาศทางวิทยุ-โทรทัศน์ สอนให้ญาติโยมปฏิบัติธรรมสมาธิ-วิปัสนา หรือจัดกิจกรรมทางสมาธิ แต่ตัวท่านไม่เคยปฏิบัติธรรมเลย เพียงแค่ง่ายๆ ว่าการนั่งสมาธินั้นมันนั่งไม่ได้นานไม่เกินครึ่งชั่วโมงญาติโยมก็ทนไม่ไหวเพราะไม่เคย กิเลสมันมาก ท่านไม่รู้ว่าต้องกระทำสลับกับการเดินจงกรม ท่านได้แต่สอนมาจากตำราที่เขาเขียนเท่านั้น นี่คือเรื่องที่ได้ยินมาตรงๆ เลย ดังนั้นญาติโยมที่ไปปฏิบัติธรรม จึงไม่รู้อะไรเลย และเบื่อในท้ายสุด หรืออย่างดีได้แต่ความสงบเท่านั้น และเดี๋ยวนี้ทางวัดต่างๆ ก็จัดกิจกรรมนี้กันมาก แต่ไม่รู้อะไรเลย เศร้าใจจริงๆ ครับ
                         สวัสดี

[Manop Klabdee]

                          การปฏิบัติธรรมนั้น พระพุทธเจ้าท่านไม่ได้สอนให้หลับตา เพราะถ้าเราลองหลับตาพิจารณาจะพบแต่ภาพหลอน เกิดภวังคือเพ่งมากไป ผลคือสับปงกหลับไปในที่สุด ท่านไม่ได้บอกวิธีปฏิบัติ ท่านให้ทำมหาสติปัฏฐานสี่เท่านั้น ท่านให้พิจารณาทั้งกายและใจ หรือพุดให้ง่ายคือ ท่านให้เรามาดูกายของเรา มาดูจิตของเรา ให้อยู่กับปัจจุบันในสิ่งที่เรากำลังกระทำ ดูว่าอะไรเกิดขึ้นกับกายของเรา อะไรเกิดขึ้นกับใจของเรา การคิดมันเกิดขึ้นอย่างไร มันดับอย่างไร พิจารณาให้เห็น กายในกาย เวทนาในเวทนา ธรรมในธรรม จิตในจิต ที่มันเกิดขึ้นกับตัวเราทั้งที่กาย และที่ใจคือตัวความคิด หาทางแก้ทุกข์ที่เกิดขึ้นกับกาย และใจของเรา หาให้พบ ปัญญาญาณ มันจะสอนความจริงให้เราเอง โดยเรายึดหลัก โพณงค์ ๗ เป็นหลัก คือ มีสติ(๒๔ ชั่วโมง ในทุกอิริยาบถหลักและอิริยาบถย่อย) มีธัมมวิจยะ มีความเพียร มีปีติ มีปัสสัทธิ มีสมาธิ และมีอุเบกขา เท่านั้นเป็นตัวช่วย ซึ่งส่วนใหญ่เป็นการกระทำความเพียรที่ชนะใจตัวเอง จนใจมันยอมแพ้ ความจริงต่างๆก็จะค่อยๆปรากฎออกมา มันเป็นอย่างนั้น ไม่ใช่เห็นนรก  เห็นสวรรค์ เหาะได้ มีปฏิหาร นั่นมันไม่ใช่ คิดเอาเองเพราะนั่งหลับตาโดนจิตมันหลอนเอา เลยตกเป็นธาตุมัน นึกว่าเป็นความจริง
                          ความจริงที่พบคือเราจะเห็นในสิ่งที่จิตมันคิดนั้น เป็น "อนิจจัง  ทุกขัง  อนัตตา" ถ้าเราไม่ไปคิดตามมัน(สังขารา) หรือตกเป็นทาษ หรือหลงติดอยู่ในความคิด  มีแต่จิตที่สงบและะเห็นต้นตอของความคิดของเราซึ่งพี่สิงห์ก็ยังไปไม่ถึงจุดสุดท้ายนั้น ได้แต่แยกแยะความคิดออก มีสติติดตามความคิด ไม่หลงติดอยู่ในความคิด มีสติรู้ทันเมื่อความคิดมันคิดขึ้นมา ทำให้เรามีเวลาที่จะใช้ปัญญากระทำหรือไม่กระทำตามที่มันคิดขึ้นมา ยังไม่เห็นต้นตอของความคิดจริงๆที่เราสามารถจะบังคับมันได้ คืออยู่เหนือมัน(จิต) เมื่ออยู่เหนือมัน(จิต)ได้เราก็พ้นทุกข์ ครับ คงต้องใช้เวลาอีกนาน หรือไม่พบเลยในชาตินี้ ก็ต้องกระทำความเพียรต่อไป ครับ
                          สวัสดี

[เอมอร 2515]

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 27 กุมภาพันธ์ 2554, 08:54:53
	สวัสดียามเช้าค่ะ คุณน้องเอมอร ที่รัก                          เมื่อวันเสาร์พี่สิงห์กลับไปบ้านที่สิงห์บุรี ไปทำบุญครบก่อนวันตายของพ่อ คือ ๑ มีนาคม ก็เลยถือโอกาสทำบุญให้พี่เขย และหลานชายที่เสียชีวิตไปแล้วพร้อมกันเลย เป็นวันที่พี่-น้อง-หลาน-เหลน ได้มาพบกันวันหนึ่งครับ หลังทำบุญเสร็จ พี่สิงห์ได้แจกพระสีวลีที่นำมาจากอินเดียให้กับทุกคนที่มาร่วมทำบุญซึ่งส่วนใหญ่คือญาติและกรรมการวัด วัดพระนอน ตำบลทับยา อำเภออินทร์บุรี วัดนี้พ่อเป็นคนสร้างศาลา-โบสถ์-โรงเรียน สมัยพ่อยังหนุ่มๆ เพราะพ่อเป็นช่าง เคยเห็นการก่อสร้างในกรุงเทพฯ เพราะพ่อแจวเรือเอี้ยมจุ้นนำกรวดมาขายที่กรุงเทพฯ แต่ไม่เคยรับจ้างงานทางช่างเลยในการทำงานเลี้ยงลูก ได้แต่ทำวัดกับโรงเรียนประจำหมู่บ้าน หรือช่วยสร้างบ้านให้ญาติและคนในหมู่บ้านสมัยนั้น                          พี่สิงห์ซื้อข้าวหลามไปเลี้ยงพระด้วย เพราะเณรเป็นชาวอิสานชอบข้าวเหนี๋ยวมากกว่าข้าวเจ้า                          วันนี้พี่สิงห์เดินทางไปจังหวัดสุรินทร์โดยลงเครื่องบินที่อุบลราชธานี ไปคุยเรื่องงานมีพรรคพวกแนะนำและเขาอยากให้พี่สิงห์ช่วยออกแบบโรงงานผลิตเสาเข็ม-แผ่นพื้นสำเร็จรูป และช่วยแนะนำสอนหนังสือให็ด้วย พี่สิงห์เลยต้องขึ้นมาคุย แต่คงไม่คิดเงินเขามากหรอกครับนิสัยพี่สิงห์มันเป็นอย่างนั้น จึงมีเงินแบบพอเพียงเท่านั้นจริงๆ ในเมื่อเขามีความเชื่อมั่น-ศรัทธา ต่อพี่สิงห์ พี่สิงห์ก็ต้องทำให้เขาขอเพียง ไม่ติดลบเป็นใช้ได้ครับ และถ้ามีเวลาว่าง จะไปกราบอนุสาวรีย์หรือกระดูกหลวงปู่ดุลย์ และหาหนังสือหลวงปู่ดุลย์ มาอ่านสักเล่มหนึ่งครับ                          พี่สิงห์กลับวันจันทร์เย็น ตั้งใจจะรับประทานข้าวเย็นกับน้องนุชและหลานมีนา แต่น้องนุชยังไม่ได้ติดต่อกลับมาเลย พี่สิงห์ส่ง SMS ไปบอกแล้ว โทรศัพท์ไปไม่มีคนรับสายปลายทาง ครับ                          พี่สิงห์แปลกใจอยู่เรื่องหนึ่ง พระที่ออกอากาศทางวิทยุ-โทรทัศน์ สอนให้ญาติโยมปฏิบัติธรรมสมาธิ-วิปัสนา หรือจัดกิจกรรมทางสมาธิ แต่ตัวท่านไม่เคยปฏิบัติธรรมเลย เพียงแค่ง่ายๆ ว่าการนั่งสมาธินั้นมันนั่งไม่ได้นานไม่เกินครึ่งชั่วโมงญาติโยมก็ทนไม่ไหวเพราะไม่เคย กิเลสมันมาก ท่านไม่รู้ว่าต้องกระทำสลับกับการเดินจงกรม ท่านได้แต่สอนมาจากตำราที่เขาเขียนเท่านั้น นี่คือเรื่องที่ได้ยินมาตรงๆ เลย ดังนั้นญาติโยมที่ไปปฏิบัติธรรม จึงไม่รู้อะไรเลย และเบื่อในท้ายสุด หรืออย่างดีได้แต่ความสงบเท่านั้น และเดี๋ยวนี้ทางวัดต่างๆ ก็จัดกิจกรรมนี้กันมาก แต่ไม่รู้อะไรเลย เศร้าใจจริงๆ ครับ                          สวัสดี

         สวัสดี วันอาทิตย์ ตอนสายๆค่ะ   พี่สิงห์
 พี่สิงห์ได้โอกาสไปทำบุญ มากนะคะ ได้สะสมบุญไว้มากทีเดียว
เพราะพีสิงห์ฝักใฝ่ ใฝ่หาบุญก็ได้บุญตามที่ใฝ่หาค่ะ
วิศวกร ที่มี Know how หรือ expert เฉพาะเรื่องมักจะมีค่าตัวสูงมากๆ
ได้ยินมาว่าบรรดา consult รับงาน ครั้งหนึ่ง เป็นแสนเป็นล้านนะคะ
       พี่สิงห์คะ
เรื่องการนั่งสมาธิ กำหนดจิต
เมื่อ ๒  เดือนก่อนตอนที่ได้ รับหนังสือหลวงพ่อเทียนจากน้องหอที่ส่งมาให้
 และได้คุยกับพี่สิงห์ และได้นั่งสมาธิกำหนดจิตใหม่ๆ ที่เล่าให้พี่สิงห์ฟังว่า ต้องคอยมองนาฬิกาว่าทำได้นานเท่าไหร่แล้ว
เพราะทำไม่ค่อยจะได้ เบื่อและเมื่อยมากจนต้องใช้นิ้วขยับวนไปมาแทนนั้น
 เมื่อได้อ่านตรงนี้ของพี่สิงห์ จึงรู้ว่าไม่ใช่เราอดทนน้อยไป แต่เป็นปกติพระท่านจึงหาทางให้ไว้แล้ว
 ซึ่งควรแก้ไขโดยการเปลี่ยนอิริยาบถเป็นการเดินบ้าง ตรงนี้ไม่ทราบ
แต่เมื่อเบื่อก็จะแก้เบื่อ แก้เมื่อยโดยการหยุดยกมือเป็นจังหวะ แต่ใช้ขยับเฉพาะนิ้วเท่านั้นก็แก้เบื่อแก้เมื่อยไปได้บ้าง
หากใช้เดินจงกรมคงจะดีกว่ามาก ระยะต่อไปเมื่อเดินได้ คงต้องลองทำดูค่ะ
ผลขณะนี้ตามที่ได้เคยเล่าให้พี่สิงห์ฟังว่า ยังได้แต่ความสงบ ระงับอารมณ์โกรธได้ดี ตามอารมณ์ทันได้เร็วขึ้น
นอกนั้น ยังไม่ได้อะไร ไม่รู้สึก แยกจิต ตัวอย่างไร ไม่รู้สึกอะไร นอกจากความสงบเท่านั้นค่ะ
สงสัยจะเหมือนกับญาติโยมผู้ไปปฏิบัติธรรมตามที่พี่สิงห์เขียนมาเสียแล้ว

[Manop Klabdee]

สวัสดีค่ะ คุณน้องเอมอร ที่รัก
                         พี่สิงห์พักอยู่ที่โรงแรมทองธารินทร์ อำเภอเมือง จังหวัดสุรินทร์ วันนี้ลงเครื่องบิน 12:15 น. ที่สนามบินอุบลราชธานี นั่งรถยนต์ต่อมาถึงสุรินทร์ 15:00 น. ระหว่างทางก็ดูชนบทของจังหวัดสุรินทร์ไปด้วย ยอมรับว่า พื้นที่นารายเรียบดีเสียอย่างเดียวทำนาได้ปีละครั้งเท่านั้นเพราะไม่มีน้ำ เข้าหน้าแล้งแล้วพื้นนามีแต่ดินเท่านั้นครับ ถนนหนทางดีกว่าที่สิงห์บุรีเสียอีก สุรินทร์เป็นจังหวัดใหญ่ผิดกับที่พี่สิงห์เคยวาดเดาไว้ครับ
                         สำหรับเรื่องงานนั้น ทาง IQ MODERNTRADE CO.,LTD ต้องการให้ออกแบบโรงงานให้ทั้งหมดใหม่ต้องการให้มีโรงงานผลิตเสาเข็ม แผ่นพื้น อิฐบล๊อก ท่อ และรั้วสำเร็จรูป พรุ่งนี้ต้องไปคุยในรายละเอียดกันต่อครับ
                         ตอนเย็นพี่สิงห์ไปที่วัดบูรพาราม วัดหลวงปู่ดุลย์  อตุโล  ได้ไปซื้อหนังสือ "อตุโล" มาหนึ่งเล่มปกแข็งเพิ่งพิมพ์ใหม่ราคาสี่ร้อยบาทแถมหนังสือเล่มเล็ก "หลวงปู่ฝากไว้" อีกหนึ่งเล่ม นับว่าได้หนังสือของหลวงปู่สมใจ เพราะพยายามหาสือหนังสือตามร้านในหนังสือในกรุงเทพฯ ไม่ได้ครับ แต่ไม่ได้ไปกราบไหว้พระ เพราะมืดแล้ว จึงตระเวนรอบเมืองสุรินทร์ดูความเจริญ ชอบใจอยู่หนึ่งเรื่องเป็นเรื่องที่ดีมากๆ คือ ที่สนามสวนหย่อม มีผู้คนมาออกกำลังกายกันจำนวนมากทั้งผู้ใหญ่และเด็กไม่ต่ำกว่า ๒๐๐ คนขึ้นไป มากกว่าที่อุทยานสวรรค์ จังหวัดนครสวรรค์ครับ แสดงว่าโครงการรณรงค์ป้องกันโรคความดัน เบาหวาน หัวใจได้ผล คนจึงมาออกกำลังกายกันมาก เห็นมีการรำกระบอง แต่ไม่มีมวยจีนครับ ทุกจังหวัดน่าส่งเสริมแบบนี้ครับ
                          ที่โรงแรมเงียบเหงา ไม่มีแขกเลยโหรงเหรง พี่สิงห์ไม่ได้ไปเดินเที่ยวที่ไหนเพราะต้องเตรียมงานไปคุยต่อวันพรุ่งนี้ครับ
                          สวัสดี

[Manop Klabdee]

สวัสดียามเช้าค่ะ คุณน้องเอมอร และชาวซีมะโด่ง ที่รักทุกท่าน
                         เช้านี้อากาศที่สุรินทร์เย็นสบายดีครับ พี่สิงห์ตื่นขึ้นมาทำโยคะ และออกไปเดินเล่นรอบๆโรงแรม เพื่อออกกำลัง ครับ อากาศเย็นหนาวนิดๆ กำลังดี คนไม่พรุกพร่าน ค่อนข้างเงียบเหงา เท่าที่ดูมีคนมาพักที่โรงแรมไม่เกิน ๒๐ ท่านครับ ทั้งๆที่สุรินทร์เป็นเมืองท่องเที่ยว
                        วันนี้พี่สิงห์กลับถึงกรุงเทพฯ สามทุ่มครับ
                      
                        อยู่สุรินทร์ ขอฝากคำสอนของหลวงปู่ดูลย์   อตุโล ดังนี้:-

                        "หลักธรรมที่แท้จริง คือ จิต จิตของเราทุกคนนั่นแหละคือหลักธรรมสูงสุดที่อยู่ในจิต ใจเรา นอกจากนั้นแล้วมันไม่มีหลักธรรมใด ๆ เลย..... ขอให้เลิกละการคิด และการอธิบายเสียให้หมดสิ้น จิตในจิต ก็จะเหลือแต่ความบริสุทธิ์ ซึ่งมีประจำอยู่แล้วในทุกคน"                        
      
                        สวัสดี

[เอมอร 2515]

		อ้างถึง			ข้อความของ Manop  Klabdee เมื่อ 28 กุมภาพันธ์ 2554, 07:23:35
	สวัสดียามเช้าค่ะ คุณน้องเอมอร และชาวซีมะโด่ง ที่รักทุกท่าน                          เช้านี้อากาศที่สุรินทร์เย็นสบายดีครับ พี่สิงห์ตื่นขึ้นมาทำโยคะ และออกไปเดินเล่นรอบๆโรงแรม เพื่อออกกำลัง ครับ อากาศเย็นหนาวนิดๆ กำลังดี คนไม่พรุกพร่าน ค่อนข้างเงียบเหงา เท่าที่ดูมีคนมาพักที่โรงแรมไม่เกิน ๒๐ ท่านครับ ทั้งๆที่สุรินทร์เป็นเมืองท่องเที่ยว                         วันนี้พี่สิงห์กลับถึงกรุงเทพฯ สามทุ่มครับ                                                อยู่สุรินทร์ ขอฝากคำสอนของหลวงปู่ดูลย์   อตุโล ดังนี้:-                         "หลักธรรมที่แท้จริง คือ จิต จิตของเราทุกคนนั่นแหละคือหลักธรรมสูงสุดที่อยู่ในจิต ใจเรา นอกจากนั้นแล้วมันไม่มีหลักธรรมใด ๆ เลย..... ขอให้เลิกละการคิด และการอธิบายเสียให้หมดสิ้น จิตในจิต ก็จะเหลือแต่ความบริสุทธิ์ ซึ่งมีประจำอยู่แล้วในทุกคน"                                                        สวัสดี

สวัสดีค่ะ พี่สิงห์
 เมื่อก่อนเคยไปพักที่สุรินทร์ บ่อยเหมือนกันค่ะ
 ตอนเย็นชอบไปที่ห้วยเสนงไปสูดอากาศ
มีหนังสือ หลวงปู่ฝากไว้ อยู่เล่มหนึ่งเหมือนกันค่ะ
พิมพ์สิบกว่าปีแล้ว และก็ยังอ่านอยู่
ไม่สบายใจ ก็ไปที่ชั้นหนังสือธรรม แล้วก็หยิบเล่มใด เล่มหนึ่งมาอ่านคะ
บางเล่มก็ลืมไปไม่ได้หยิบมาอ่านเลย บางที่ใครพูดถึงนึกขึ้นได้ ก็หามาอ่านต่อ
แต่ของหลวงพ่อเทียนไม่เคยมี จนที่น้องหอส่งมาให้ค่ะ อ่านเสร็จแล้วเข้าชั้นไปแล้วค่ะ
ว่างๆก็หยิบมาอ่านทบทวนค่ะ

[เอมอร 2515]

สวัสดีอีกครั้งค่ะ พี่สิงห์
เห็นทีจะต้องรบกวนพี่สิงห์อีกแล้วค่ะ
วันนี้ทั้งวันยังนั่งเคลื่อนไหว มือกำหนดจิตไม่ได้เลยค่ะ
ตั้งแต่เช้า จะนั่งก็นึกเบื่อมากๆ ก็มาเข้าweb
แล้วก็เถลไถล  ก็มาเรื่อยๆ  ดูทีวีบ้าง
ไม่เคยเป็นอย่างนี้ค่ะ
คืออย่างไร ใจก็ไม่อยากนั่งคะ นึกเบื่อที่จะนั่งค่ะ
เมื่อคืนก็ยังเคลื่อนไหวมือได้เป็นปกติทำจนหลับไป ก็ทำได้ ประมาณ เกือบ ๒  ชั่วโมงค่ะ
ทำไมวันนี้เป็นอย่างนี้ไม่ทราบ เหมือนเหนื่อยหน่ายที่จะทำ
เหมือนใจมันดื้อ คิดอุบายอย่างไร ก็ชวนให้มานั่งไม่ได้
พี่สิงห์ เคยเป็นไหมคะ
แก้ไขอย่างไร ใช้อุบายไม่ให้เบื่ออย่างไร
อย่าบอกว่า ให้คิดว่าทำมาก ก็ได้มาก นะคะ
เพราะคิดแล้วไม่ได้ผลค่ะ ก็ยังนอนอยู่ไม่ลุกมานั่งทำสักที
และพอจะบังคับมากๆ ใจไม่สงบเลย โมโหตัวเองก็โมโห ไม่อยากทำก็ไม่อยากทำ
 เหมือน  คน ๒ คนกำลังตีกันค่ะ
หากเคยเป็นกรุณาแนะนำด้วยค่ะ