☼☼☼ ร่วมคุยกันในมุมมองของคุณแม่~แวะพักทักทายเอ๋ 24 ☼☼☼

[churaipatara]

10. ในเด็กบางคนที่ไฮเปอร์แอ้กทิฟอยู่ไม่นิ่งเลยหรือลุกเดินไปมา คุณอาจต้องให้เด็กนั่งที่มุมห้องแล้ว

เอาโต้ะขวางไว้ เพื่อให้เด็กออกจากที่นั่นได้ยากขึ้น 11. ในเวลาทั่วไปที่คุณเล่นกับลูก คุณสามารถยืด

สมาธิของลูกได้โดย การชวนให้ทำสิ่งที่สนุกให้นานขึ้น เช่น หากเล่นร้อยลูกปัด เมื่อร้อยได้ห้าเม็ดแล้ว

เด็กจะลุกขึ้น ก็ชวนเพิ่มอีกสามเม็ด เป็นต้น...

[churaipatara]

[churaipatara]

12. พยายามลดสิ่งกระตุ้นรอบตัวเด็กให้น้อยลง เช่น จัดห้องให้เป็นระเบียบ อย่ามีของเล่นมากเกินไป

อย่าเปิดโทรทัศน์วิทยุเสียงดังหรือเปิดไว้ตลอดเวลา ฯลฯ เพราะสิ่งกระตุ้นที่มากไปจะทำให้การฝึก -

สมาธิเป็นไปได้ยาก

[churaipatara]

[churaipatara]

วิธีฝึกสมาธิที่กล่าวมานี้ สามารถใช้ได้ทั้งเด็กที่เป็นADHD และเด็กปกติ แต่จะได้ผลดีต่อเมื่อทำอย่าง

ต่อเนื่องสม่ำเสมอ และในระยะเวลาที่นานพอ เช่น สามเดือนขึ้นไป อย่างไรก็ตามหากทำอย่างจริงจัง

ก็จะเห็นว่าลูกมีอาการดีขึ้นตั้งแต่เดือนแรกเลยทีเดียว ...

[churaipatara]

เนื้ออร่อยมากก..

[churaipatara]

ทำงานเพลินน.. ถึงเวลาควรพักผ่อนได้แล้ว พบกันใหม่พรุ่งนี้นะคะ บ๊ายยย

[churaipatara]

ที่รร.มณเทียร แม่ลูกโปรดมาก..

[churaipatara]

สวัสดีค่ะ

วันนี้ฝนตกชุ่มฉ่ำตลอดวัน อากาศเย็นสบายดีจังง.. ไม่อยากให้ตกหนักมากเกินไป เพราะชาวบ้าน

ชาวสวนจะลำบาก พืชผลเสียหาย น้ำท่วมบ้านบ้านพวกเค้าน่ะค่ะ..

[churaipatara]

[churaipatara]

ฝึกการควบคุมตนเอง

เด็กADHDบางคนมีแต่ปัญหาเหม่อใจลอย ไม่มีสมาธิในการทำงาน แต่มีพฤติกรรมอยู่ในขอบเขตที่ดี

ตามสมควร แต่เด็กADHDจำนวนมากควบคุมตนเองไม่ได้ ไม่สามารถยั้งหรือหยุดพฤติกรรมของตน-

เองได้ ทำให้เกิดปัญหาดื้อ ฝ่าฝืนกฏระเบียบ เข้ากับเพื่อนไม่ได้ และมีอุบัติเหตุบ่อยๆ ดังนั้นการฝึก

ให้เด็กควบคุมตนเองให้ได้จึงเป็นสิ่งสำคัญ

[churaipatara]

[churaipatara]

การฝึกให้เด็กควบคุมตนเองได้มากขึ้น สามารถทำได้ตั้งแต่เด็กยังเล็ก โดยการสร้างระเบียบวินัยให้

เกิดในตัวเด็กนั่นเอง เทคนิคที่สำคัญมีดังต่อไปนี้ 1. หัดให้เด็กเชื่อฟังคำสั่ง ดังนั้นคุณต้องออกคำ -

สั่งอย่างหนักแน่นจริงจัง และคอยติดตามให้เด็กทำตามคำสั่งจนเสร็จ

[churaipatara]

[churaipatara]

2. มีระเบียบวินัยที่แน่นอน ในบ้านควรมีระเบียบวินัยที่ชัดเจน ว่าอะไรควรทำและอะไรไม่ควรทำอย่าง

เสมอต้นเสมอปลาย ไม่ใช่ว่าวันนี้คุณอารมณ์ดีลูกก็ทำสิ่งนี้ได้ แต่พรุ่งนี้คุณอารมณ์เสีย ลูกทำแบบ -

เดิมแต่กลายเป็นความผิด ถ้าเป็นแบบนี้ลูกจะสับสน ไม่รู้ว่าควรทำอะไรกันแน่

[churaipatara]

[churaipatara]

3. ฝึกความอดทน หัดให้เด็กทำอะไรด้วยตนเอง ให้เผชิญความยากลำบากบ้าง 4. หัดให้รอคอย เด็ก

ADHD รอคอยไม่ค่อยเป็น เมื่ออยากได้อะไรก็ต้องเอาให้ได้ทันที คุณควรฝึกให้ลูกรอบ้าง โดยการไม่

ทำอะไรให้เด็กในทันที หัดยืดเวลาออกไปสักหน่อย และหัดให้เด็กทำงานที่ใช้เวลานานขึ้นเรื่อยๆ...

[churaipatara]

[churaipatara]

พบกันใหม่พรุ่งนี้นะคะ บ๊ายยย

[churaipatara]

[churaipatara]

สวัสดีค่ะ ทุกคนสบายดีนะคะ

สาระน่ารู้(ต่อ)

5. ให้รางวัลเมื่อลูกทำดี เมื่อลูกทำสิ่งที่ดีหรือเหมาะสม ควรมีรางวัลให้ด้วย มิฉะนั้นลูกจะรู้สึกว่าทำดี

ไปก็ไม่มีใครเห็น รางวัลที่ให้ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งของเสมอไป อาจเป็นคำชม การกอด การหอมแก้ม

การได้ดูโทรทัศน์ดึกในวันสุดสัปดาห์ การได้อ่านนิทานกับคุณพ่อ หรือไปเที่ยวกับคุณแม่เป็นพิเศษ...

[churaipatara]

ใช้เวลาหลายชั่วโมงที่มิวเซียม

[churaipatara]

6. มีบทลงโทษเมื่อทำไม่ดี หากลูกทำผิดคำสั่งหรือฝ่าฝืนกฏระเบียบ  คุณอาจเตือนเขาสักหนึ่งครั้ง

หากเขาไม่เชื่อฟังอีกคุณก็ต้องลงโทษตามที่ตกลงกันไว้   การลงโทษจะเกิดผลก็ต่อเมื่อลงโทษ -

ทันทีที่เด็กกระทำผิด และทำให้จบโดยเร็ว อย่าขู่ว่าจะลงโทษด้วยวิธีที่คุณเองไม่สามารถทำได้หรือ

ใจไม่แข็งพอที่จะทำ...

[churaipatara]

[churaipatara]

การลงโทษมีหลายอย่าง อาจเป็นการงดค่าขนม งดดูโทรทัศน์หรืองดการออกไปเล่นนอกบ้าน เป็นต้น

ไม่จำเป็นต้องลงโทษด้วยวิธีตีเสมอไป อันที่จริงแล้ว การลงโทษด้วยวิธีตีเป็นสิ่งที่ไม่ค่อยได้ผลในเด็ก

ADHD เพราะเด็กมักลืมง่าย จำไม่ได้ว่าถูกตีด้วยเรื่องอะไร และมักทำผิดซ้ำแล้วซ้ำอีก หากคุณใช้แค่ -

วิธีตี ในที่สุดคุณก็ต้องตีลูกบ่อยๆ และลูกก็จะเกิดการดื้อไม้เรียวตามมา...