|
too_ploenpit
|
 |
« ตอบ #1675 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2554, 18:43:51 » |
|
...เพราะชอบทานหวานเหรอคะ...
...ฝอยทองพี่ตู่ก็ชอบค่ะ...แต่ทานได้อย่างมากก็แพ...สองแพค่ะ...
...ช้อคโกแล๊ต...แต่ก่อนก็ทานมากค่ะ...
...ที่น้ำหนักมากอยู่ทุกวันนี้...ก็เพราะทานของหวานเยอะค่ะ...
...ทานข้าวไม่เยอะ...ทานนิดๆหน่อยๆ...แต่จะเผื่อท้องไว้ทานของหวานเยอะ...
...คุณแม่ก็เป็นเบาหวานค่ะ...พี่ๆน้องๆก็เป็นเบาหวานหลายคน...
...แต่พี่ตู่ตรวจเลือด...ไม่เคยเจอความผิดปกติตรงระดับน้ำตาลในเลือดค่ะ...
...นอกจากคลอเรสเตอรอล...ไตรกลีเซอไรด์...
...ความดันสูงเพื่งตรวจเจอเมื่อต้นปีนี้ค่ะ...ทานยาอยู่...
...และพยายามลดไขมันและของหวานค่ะ...
...พยายามทานผลไม้ที่ไม่หวานมากเยอะๆค่ะ...
|
i love pink, you are pink = i love you
|
|
|
|
Leam
|
|
« ตอบ #1676 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2554, 20:06:56 » |
|
คุณแม่เป็นเบาหวาน พี่ๆน้องๆก็เป็นเบาหวาน....
โอกาสเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานของพี่ตู่ก็สูงนะครับ.
ต้องหลีกเลี่ยงอาหารรสหวาน,ทานแต่พอประมาณ และตรวจระดับน้ำตาลในเลือดบ่อยหน่อย.
|
|
|
|
|
|
too_ploenpit
|
|
« ตอบ #1677 เมื่อ: 22 สิงหาคม 2554, 09:25:52 » |
|
...อายุจะหกสิบแล้วค่ะ...ถ้าจะเป็นคงเป็นไปแล้ว...
...พี่ตู่อาจจะมีของดีก็ได้ค่ะ...ลองทำดูอาจเกิดปาฎิหาริย์...
...ถ้าว่างก็สวดมนต์บ้างค่ะ...อ่านหนังสือธรรมะบ้าง...
...เวลานอนพี่ตู่ก็จับ(หรือกำหนด)ลมหายใจไปด้วยค่ะ...
...ถ้าจะบอกว่าทำสมาธิ...เดี๋ยวมีคนค่อนแคะว่าตอนตื่นอยู่ทำไมไม่ทำ...มันถนัดแบบนี้ค่ะ...
...อย่างน้อยก่อนนอนเราก็ไม่ฟุ้งซ่าน...
...เมื่อเราไม่เครียด...ส่งผลต่อสุขภาพทางกายด้วยค่ะ...
|
i love pink, you are pink = i love you
|
|
|
|
Leam
|
|
« ตอบ #1678 เมื่อ: 22 สิงหาคม 2554, 12:47:13 » |
|
การปฎิบัติธรรมเป็นสิ่งที่ดีครับพี่...
เรื่องเบาหวาน... เกิดจากความเสื่อมของอวัยวะด้วย
แม่ผมตรวจเจอตอนอายุหกสิบกว่า....ก่อนหน้านั้นก็ไม่เป็นครับ
|
|
|
|
|
|
Leam
|
|
« ตอบ #1679 เมื่อ: 22 สิงหาคม 2554, 15:23:05 » |
|
|
|
|
|
|
|
too_ploenpit
|
|
« ตอบ #1680 เมื่อ: 24 สิงหาคม 2554, 13:21:44 » |
|
...เลยคิดว่าพี่ตู่อาจจะตรวจเจอตอนนั้นบ้างใช่มั้ยคะ...
...ปกติถ้าไม่ใช่ของหวาน...พี่ตู่จะไม่ทานหวานเลยค่ะ...
...ก๋วยเตี๋ยวไม่ใส่น้ำตาลเลยสักเม็ด...อย่างดีก็เหยาะน้ำปลานิดนึง...น้ำส้มนิดนึง...
...กับข้าวอย่างอื่นก็เหมือนกันค่ะ...ไม่ให้จืดซะทีเดียว...เค็มนิดๆแต่ไม่ใส่น้ำตาล...
...ขนมไทยๆก็ไม่ทานเลย...ไม่ชอบเลยค่ะ...สังขยา...แกงบวด...ข้าวเหนียวถั่วดำ...ข้าวเหนียวมะม่วง(จะทานแต่มะม่วง)...
...ข้าวเหนียวน้ำกะทิทุเรียน...กล้วยบวชชี...ปลากริมไข่เต่า...หม้อแกง...ไม่ชอบค่ะ...
...ชอบทานน้ำแข็งไส...และของหวานที่ชอบก็ฝอยทองกับทองหยิบ...ซึ่งไม่ได้ทานประจำค่ะ...
...ตอนนี้ก็เลิกทานแล้ว...ทั้งช้อคโกแล็ตด้วย...เลิกทานโค๊กด้วย...นานน๊านที...
...ไอศครีมก็นานๆทีค่ะ...
...และออกกำลังเกือบทุกวัน...และทานวิตามินบางชนิด...
...พี่ตู่เลยคิดว่าได้ป้องกันแล้วค่ะ...
|
i love pink, you are pink = i love you
|
|
|
|
Leam
|
|
« ตอบ #1681 เมื่อ: 24 สิงหาคม 2554, 13:58:29 » |
|
อ่านแล้วเชื่อเลยว่า..... พี่ตู่ได้พยายามป้องกันเบาหวานอย่างเต็มที่
ขอให้ความพยายามของพี่สัมฤทธิ์ผลครับ...
สวัสดียามบ่ายครับ.......พี่อร และพี่น้องทุกท่าน
พี่อรไม่ได้เข้าเว็ปหอมาเป็นอาทิตย์แล้ว.....งานคงยุ่งมาก.
|
|
|
|
|
|
เหยง 16
|
|
« ตอบ #1682 เมื่อ: 24 สิงหาคม 2554, 16:31:40 » |
|
แหลม
ดูเรื่องความดัน และปริมาณ chloresterol ควบคู่ไปด้วย
|
|
|
|
|
|
Leam
|
|
« ตอบ #1683 เมื่อ: 24 สิงหาคม 2554, 17:10:00 » |
|
ครับ...พี่เหยง
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ...
|
|
|
|
|
|
too_ploenpit
|
|
« ตอบ #1684 เมื่อ: 24 สิงหาคม 2554, 17:16:29 » |
|
...พี่ตู่ก็ความดันสูงและคลอเรสเตอรอลสูงค่ะ...
...ความดันสูงก็ทานยาอยู่...แก้อะไรลืมไปแล้วค่ะ...หมอประสิทธิ์ให้ทาน...
...คลอเรสเตอรอลก็ทานยาค่ะ...ลดไขมันในเส้นเลือด...
...และพยายามไม่ทานหมูและไก่...แต่เมื่อวานชวนหมอไปทานเคเอฟซี...เพราะไม่ได้ทานมาหลายเดือนแล้ว...
...แค่น่องไก่กรอบชิ้นเดียวค่ะ...หมอทานน่อง 1 อัน...อก 1 อัน...แฮม 1 อัน...
...พยายามทานปลา...แกงป่าปลาเห็ดโคน...นี่ทานประจำ...
...ปกติจะทานสลัดค่ะ...ไม่ได้ตรวจเลือดเป็นปีแล้ว...ไม่ทราบว่าลดบ้างหรือยังค่ะ...
|
i love pink, you are pink = i love you
|
|
|
|
Leam
|
|
« ตอบ #1685 เมื่อ: 24 สิงหาคม 2554, 17:23:32 » |
|
ความดันและคลอเรสเตอรอลของผม....ปกติครับ
|
|
|
|
|
|
too_ploenpit
|
|
« ตอบ #1686 เมื่อ: 26 สิงหาคม 2554, 09:39:07 » |
|
...วันจันทร์ที่จะถึงนี้...จะลองตรวจเลือดดูค่ะ...
...จะได้ทราบว่ายาที่ทานอยู่ประจำ...ถูกกับโรคหรือเปล่าค่ะ...
|
i love pink, you are pink = i love you
|
|
|
|
Leam
|
|
« ตอบ #1687 เมื่อ: 27 สิงหาคม 2554, 17:23:04 » |
|
สวัสดียามเย็นครับ...... พี่อร..พี่ตู่..พี่ตะวัน..พี่มีนา..พี่ปี๊ด..พี่รุ่ง..พี่เหยง..น้องหยี และพี่น้องทุกท่าน
เห็นว่าเจ้าของห้องไม่ค่อยสบาย...
ยังอุตส่าห์ไปงานเลี้ยงรุ่น.15 ที่พงหลีอีก ....... spirit แรงกล้าจัง.
|
|
|
|
|
swsm
Cmadong Member
Cmadong อภิมหาอมตะเซียน
@@ ยาหยี @@
 ออฟไลน์
รุ่น: Rcu2523
คณะ: Comm Arts
กระทู้: 28,369
|
|
« ตอบ #1688 เมื่อ: 28 สิงหาคม 2554, 01:56:14 » |
|
รอดูรูปค่ะ .. 
|
.. don't play with me, cos I know how to play it too .. may be better than you do ..
|
|
|
|
Leam
|
|
« ตอบ #1689 เมื่อ: 29 สิงหาคม 2554, 00:12:38 » |
|
รอด้วยครับ...
|
|
|
|
|
มีนา
Hero Cmadong Member
ออฟไลน์
รุ่น: rcu2515
คณะ: รัฐศาสตร์
กระทู้: 1,865
|
|
« ตอบ #1690 เมื่อ: 29 สิงหาคม 2554, 22:28:12 » |
|
ไม่รู้ลืมถ่ายรูปกันรึเปล่า ไม่มีรูปมาให้ดู 
|
|
|
|
|
มีนา
Hero Cmadong Member
ออฟไลน์
รุ่น: rcu2515
คณะ: รัฐศาสตร์
กระทู้: 1,865
|
|
« ตอบ #1691 เมื่อ: 29 สิงหาคม 2554, 22:43:40 » |
|
ถึงสมาชิกทุกท่าน เมื่อวันศุกร์ 26 ส.ค.โทรคุยกับอร บอกนัยน์ตาอักเสบมาก
เพราะเร่งรัดจะทำงานให้เสร็จ ใช้สายตามาก ยังไม่หายดีก็นั่งตรวจงานจึงอักเสบอีก
ต้องขอพักจากเว็บระยะหนึ่ง ขอบคุณทุกๆท่านที่ติดตามค่ะ ได้พักคงดีขึ้นเรื่อยๆ 
|
|
|
|
|
|
Leam
|
|
« ตอบ #1692 เมื่อ: 29 สิงหาคม 2554, 22:46:51 » |
|
เอาใจช่วยให้พี่อรหายเป็นปกติโดยไวครับ...
ขอบคุณพี่มีนา ที่แจ้งข่าวครับ.....
|
|
|
|
|
มีนา
Hero Cmadong Member
ออฟไลน์
รุ่น: rcu2515
คณะ: รัฐศาสตร์
กระทู้: 1,865
|
|
« ตอบ #1693 เมื่อ: 30 สิงหาคม 2554, 13:38:00 » |
|
จ้ะ...น้องแหลม
|
|
|
|
|
มีนา
Hero Cmadong Member
ออฟไลน์
รุ่น: rcu2515
คณะ: รัฐศาสตร์
กระทู้: 1,865
|
|
« ตอบ #1694 เมื่อ: 30 สิงหาคม 2554, 13:41:42 » |
|
พี่ตู่..ผลเป็นไงบ้างคะ...ผ่านตลอด......
|
|
|
|
|
|
too_ploenpit
|
|
« ตอบ #1695 เมื่อ: 30 สิงหาคม 2554, 14:27:29 » |
|
...สวัสดีค่ะ...น้องๆทุกท่านและสมาชิก...
...พี่ตู่ขอให้อรหายจากตาอักเสบเร็วๆนะคะ...
...ต้องพักผ่อนเยอะๆหล่ะ...และไม่ใช้สายตา...
...ทุกวันนี้พี่ตู่ก็ต้องรีบนอนค่ะ...บางทีอยากดูทีวีดึกๆ...
...แต่รู้สึกตัวเพราะบางทีสายตาหล้ามาก...เพ่งมากไปตาจะอักเสบหรือตาแดงเสมอ...
...วันนี้มีข่าวดีมาบอกจ้า...ผลจากการตรวจเลือด...
...คลอเรสเตอรอลที่สูงกว่าปกติมาตั้งแต่อายุสามสิบกว่าๆ...
...บัดนี้ได้ลดลงแล้ว...จาก 370 ที่เคยตรวจเมื่อ 2-3 ปีมาแล้ว...
...ลดลงเหลือ 183...ไม่น่าเชื่อก็ต้องเชื่อค่ะ...
...แต่ไตกลีเซอไรด์ยังสูงอยู่...267...ต้องลดไขมันอีกอย่างแรง...
...น้ำตาลยังปกติอยู่ค่ะ...104...แต่ต้องระวังเรื่องความหวาน...เพราะถ้าเกิน 110...อาจเสี่ยงเป็นเบาหวาน...
...ความดันตัวสูงลดลงมาเป็นปกติแล้ว...แต่ตัวต่ำยังสูงอยู่...อิอิ...
...กินยาลดความดันต่อไป...และระวังเรื่องอาหารไม่เค็มมากไม่หวานมากไม่มันมากค่ะ...
...คงเป็นเพราะยาค่ะ...หมอให้ทานยาต่อไป...
|
i love pink, you are pink = i love you
|
|
|
|
Leam
|
|
« ตอบ #1696 เมื่อ: 30 สิงหาคม 2554, 15:41:41 » |
|
เป็นข่าวดี...... ยินดีกับผลการตรวจสุขภาพด้วยครับ พี่ตู่
|
|
|
|
|
|
เหยง 16
|
|
« ตอบ #1697 เมื่อ: 02 กันยายน 2554, 22:03:23 » |
|
พี่'อร
พักผ่อนสายตาหลายวันแล้ว อาการดีขึ้นหรือยัง ??
|
|
|
|
|
|
too_ploenpit
|
|
« ตอบ #1698 เมื่อ: 03 กันยายน 2554, 08:29:21 » |
|
...ขอบคุณค่ะ...น้องแหลม...
...แต่พี่ตู่ก็ยังมีความสงสัยในเรื่องของยาที่ทานอยู่ค่ะ...ว่าเป็นตัวใด...
...เพราะพี่ตู่ทานอาหารเสริมด้วย...
|
i love pink, you are pink = i love you
|
|
|
swsm
Cmadong Member
Cmadong อภิมหาอมตะเซียน
@@ ยาหยี @@
ออฟไลน์
รุ่น: Rcu2523
คณะ: Comm Arts
กระทู้: 28,369
|
|
« ตอบ #1699 เมื่อ: 03 กันยายน 2554, 19:05:51 » |
|
หายไว ๆ นะคะ .. พี่อร   |
.. don't play with me, cos I know how to play it too .. may be better than you do ..
|
|
|
|
